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@1日3餐4季2周前
失眠不好怎办？#养生#失眠#自我保健#自我按摩#健康科普
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小清养生3天前
陈玉琴老师一式三招，如何敲胆经
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萱妈爱养生4天前
陈玉琴老师循经指压关于心脏的问题，入睡困难是因为心脏有积水，睡前按摩心包经➕膻中穴➕昆仑穴可以帮助快速入睡。 我娃平时去幼儿园午睡了，晚上很晚才能入睡，而且性子又很急，晚上难以入睡。通常是大人困了孩子还很精神，自从学习了陈玉琴的经络养生后，晚上睡前给娃对心脏进行循经指压后，真的比平时更容易入睡。以前哄一个两个小时都还很精神，现在入睡快了，这就是经络养生的魅力，太神奇了。陈玉琴老师就是难得的有医学天赋的人，跟着她养生我自己受益孩子也跟着受益，又不需要花钱就能睡个好觉，陈玉琴老师的一式三招值得大家学习 。 #陈玉琴循经指压 #入睡困难的小妙招 #养生
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李李呀6天前
陈玉琴老师的一式三招养生法： 按压心包经 #方法亲测有效 #健康#养生#干货知识分享
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小崔姐的养生日常3天前
天呐！师父的理论加陈玉琴老师的理论就是完美的一个圆#每天收获一个健康知识 #陈玉琴循经指压 #一式三招#养生书籍推荐 #日常唠嗑
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启航4年前
陈玉琴 睡够了才有精力玩#
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麦冬话养生5天前
陈玉琴老师～天黑请睡觉，希望更多朋友能看到早睡觉的重要性#陈玉琴#一式三招
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百味ab3天前
#人生感悟#早睡#陈玉琴#早睡的好处#百味ab
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中医知识拾穗人1周前
#肺经指压方法 #课堂干货知识分享 #陈玉琴循经指压#感冒
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膻中3天前
#中医养生 二十四#陈玉琴循经指压
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中医知识拾穗人6天前
#正确的睡觉时间 #经典演讲片段 #陈玉琴循经指压 #科普冷知识
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黄心慢语2周前
夏天是养心最好的时候，快来试试陈玉琴老师的一招三式养生吧
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硕宝养成记4天前
#陈玉琴循经指压 #肝经 #心包经 #中医养生
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康美养生7982周前
陈玉琴循经指压09，一式三招养生法#健康养生#修心修性#真实生活#情感疗愈
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紫源妈妈5天前
#早睡#一式三招#养生
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大文文1周前
陈玉琴老师的一招三式养生方法，大家做起来，很省事不需要花很多时间，但是坚持做会特别受益。#健康 #养生 #早睡 #养生就是养健康
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李李呀2周前
陈玉琴老师一招三式养生法： 我是陈玉琴老师指按法的受益者！ 不知道从哪里开始的姐妹就先从这一招三式： 早睡，敲胆经，按摩心包经开始吧 #健康#养生#敲胆经#早睡
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李李呀2周前
我的完整睡眠终于回来了 无梦自然醒 醒来轻松 #健康#睡眠#养生#自然醒
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豪先生·朴6天前
关于睡觉。#陈玉琴#陈玉琴循经指压 #当好传统文化传播者
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豪先生·朴1周前
如何做好指压 #陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医文化自信 #5000年的中医文化
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康美养生7981周前
陈玉琴老师循经指压26，一是三招养生法#健康养生#修心修性#情感疗愈#真实生活
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金麦冬4天前
陈玉琴老师讲早睡，我们一起打卡吧#陈玉琴#早睡#不熬夜
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清樾6天前
如果能做到十点以前就睡觉，身体绝对会跨一个高度。#早睡的好处 #陈玉琴
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康美养生7984天前
陈玉琴老师一式三招养生法，早睡觉。#健康养生#修心，修性#真实生活#情感疗愈。
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紫源妈妈6天前
陈玉琴老师的一式三招，是我看了那么多养生书后非常认可的一种养生方式，1早睡2敲打胆经3按压心包经#养生#敲打胆经#日常唠嗑
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中医知识拾穗人4周前
#长期失眠怎么办 #失眠 #陈玉琴 #养生知识 #每天跟我涨知识
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净念养生~1周前
一式三招 敲胆经 早睡 按摩心包经 #一式三招 #陈玉琴循经指压 #好书分享 #我的读书笔记
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南熹养身心1月前
#陈玉琴老师循经指压#陈玉琴老师一式三招
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温养小日常3周前
#陈玉琴循经指压 #心脏 #居家养生 #日常
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静默独行1周前
了解血的重要性！所以大家要注重睡眠，早睡觉，平常空了可以去敲敲胆经，促进胆汁分泌，有幸能遇见陈玉琴老师，人体使用手册这本书又刷新了我的认知，增加了我的信心，真心推荐大家去看看，多去了解自己的身体，从生命的底层逻辑去爱自己，成为更好的自己！#陈玉琴循经指压 #敲胆经早睡 #学一套自我调理功法伴随一生 #跟老师学健康知识 #养生
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水鱼儿@3周前
陈玉琴老师的“一式三招”法，我做了大概一个月，真的很好，气血足了身体自然就好，造血时间早睡觉，造血材料敲胆经，加上按压心包经！一周有三四天10点以前睡觉就有充足的造血时间！每天都能早睡觉那做好了
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空4天前
视频为转载 只为让更多人看到 受益。#陈玉琴循经指压
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三年之约⁶¹⁶4天前
陈玉琴老师 人体造血这件事情#陈玉琴循经指压#科普中医
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静心2周前
#陈玉琴老师一式三招 #早睡
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吉祥·一式三招5天前
《人体使用手册》 《人体使用手册》颠覆健康认知！陈玉琴老师的“一式三招”：①早睡②敲胆经③压心包经(先压昆仑、膻中)！这些简单的动作，能激发身体潜藏的强大自愈力，能调动身体能量，改善亚健康问题。亲自尝试后，感觉身体的滞涩感减少了，整个人都轻松不少；以前受点寒，打喷嚏、流鼻涕，要搞两个星期，现在半天就完事了；多年的便秘也好了。原来健康不是要完全依赖药物，而是从了解自己身体开始。陈玉琴老师的理论让我意识到，我们的身体自有修复能力，却常常被忽略。每天花几分钟敲胆经按压心包经，就能激活潜藏的健康密码。这种无需复杂操作的养生方式，才是最适合我们普通人的。#陈玉琴循经指压#陈玉琴一式三招#保健#健康#敲胆经
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京墨2周前
#早睡 #气血 #陈玉琴循经指压 #养生 #女性健康
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康美养生7981周前
陈玉琴老师循经指压28，一式三招养生法#健康养生#修心修性 #真实生活#情感疗愈
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吉祥·一式三招3天前
《人体使用手册》这本书，看得懂！学得会！用得上！不花钱可以调理自己的身体！陈玉琴老师的"一式三招"：①早睡②敲胆经③压心包经（先压昆仑、膻中）！简单有效，有口皆碑！这本书让我明白，保健不必依赖复杂方法，简单的动作就能唤醒身体自愈力。这些动作不难，也用不了多少时间，但效果却很显著。亲们，你们平时注重哪些养生小习惯呢？“一式三招”这类简单保健方法有用过吗？#陈玉琴一式三招#陈玉琴循经指压#保健#健康
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拍打静心养生记5天前
#陈玉琴 #一式三招 #养生 #压心包经 #古中医养生
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水鱼儿@4天前
#陈玉琴循经指压 #陈玉琴老师一式三招 感谢抖音这么好的平台，让我知道怎么好的养生方法
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李想生活3周前
天黑请睡觉 上个视频给下了 希望这次能让更多的朋友看见睡觉早睡觉的重要性
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温养小日常1周前
#日常养生 #给孩子按压心包经#陈玉琴老师一式三招 #践行
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芜苑2周前
#女性健康养生 #敲胆经 #早睡 #陈玉琴循经指压 #一式三招
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李想生活2周前
早睡➕敲胆经： 因为自己是受益者 去年就分享陈玉琴老师的方法也让很多姐妹跟着好了起来，希望更多姐妹受益（音乐有点大是因为平台限制，怕视频下架）且看且珍惜#健康#养生#气血
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南熹养身心2月前
#陈玉琴一式三招 #吴清忠人体使用手册 #按摩心包经
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静心2周前
#陈玉琴老师一式三招 #养身体
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温养小日常2周前
#陈玉琴循经指压 #红斑狼疮#养生就是养健康
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膻中2周前
#中医养生 #按摩放松 #陈玉琴循经指压
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马达妈的共修室1周前
只有自己才能真正的了解自己，包括自己的健康，身体不舒服后我开始有意识的早睡，有意识的保持好的情绪状态，做着力所能及关于养生的事，希望大家也都能健康快乐。#指压#陈玉琴循经指压 #吴清忠 #心脏不适#失眠
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温养小日常1周前
#陈玉琴循经指压 #心包经 #睡前给孩子按心包经#亲子日常
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是平安呀2周前
音频最后特别重要，尤其身体被长期困扰的人群。 陈玉琴的敲胆经、早睡是最朴素的养生智慧。敲胆经和早睡虽然不是什么困难的事情，却是现代人很难做到的，尤其是早睡！ 身体的亏空，从来不是突然出现的，而是无数个熬夜、无数次透支，日积月累的结果。气血耗尽，百病丛生，所以千万别拿年轻赌健康，别拿熬夜赌余生！#中医养生#气血#气血不足#熬夜#敲胆经
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春和书影2周前
一切都是靠气血推动的，人要健康就要血多，要血多就要早睡！#健康知识科普 #中医知识分享 #中医健康科普 #传统文化 #陈玉琴
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豪先生·朴1周前
#陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医养生#当好传统文化传播者
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康美养生7982周前
陈玉琴老师循经指压19，一式三招养生法#健康养生#修心修性#真实生活#情感疗愈
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温养小日常3周前
#陈玉琴循经指压 #睡觉时间 #日常养生
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南熹养身心1周前
#压心包经 #陈玉琴老师一式三招 #陈玉琴老师 #陈玉琴老师压膻中
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麦子不拖延2周前
姐妹们尽量不要熬夜，推荐都去了解一下陈玉琴老师的循经指压方法#陈玉琴循经指压 #陈玉琴一式三招 #养生就是养健康 #抖音真实生活分享计划
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