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袁国盛1年前
21响礼炮就是扯犊子 #健身 #健身大白话 #21响礼炮 #袁国盛
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国服克里斯(接西安线下)10月前
这个“21响礼炮”的炸裂程度和超级组飞鸟不相上下，但对二头的效果也是异常炸裂。能坚持下来的都是真男人！#二头训练 #臂围 #增肌 #健身干货 #抖音小助手dou上热门
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爱眨眼的王教4月前
三段式的钢铁洗礼 这套「二十一响礼炮」加入你的手臂训练日，放在所有动作的最开始（作为王牌轰炸），或者最后（作为终结一击）。每周一次，足以让你的手臂走出舒适区。 #肱二头肌训练 #健身小白必看经验 #健身干货 #突破瓶颈 #麒麟臂
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不会穿搭的健身老登9月前
21响礼炮会让你感觉很爽，但增肌效果可能会差点，不要自己骗自己👈想要40➕的手臂❗️赶紧跟我练😈#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学#二头弯举#肌肉
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Alex·音乐电台3月前
#greenday
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只穿拖鞋健身的黑哥11月前
杠铃弯举版 二十一响礼炮 ＃21响礼炮 ＃二头弯举 ＃手臂训练 ＃增肌 ＃健身干货
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蒸蒸日上的馒头11月前
21响礼炮弯举 经典也非常爆炸的动作 #麒麟臂 #二头弯举 #臂围45 #臂围40 #健身干货
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昊老师2周前
5.12 | 新闻联播报道，欢迎塔吉克斯坦总统来访，放21响礼炮～#新闻联播#塔吉克斯坦#访华 #21响礼炮
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刨根问底追本溯源6月前
如字体有错误多请谅解
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念奴娇阿谢7月前
礼炮为什么是21响#人文 #历史 #读书 #念奴娇阿娇
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格物🔥灼见5月前
二十一响礼炮，为何是最高敬意？#书法文化 #剪映制作 #历史
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传奇健美时代10月前
罗利.温克拉“21响礼炮”二头轰炸#罗利温克拉 #健美 #手臂训练 #健身氮泵 #健美训练
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辉辉视角1周前
#普及知识 #21响礼炮 #内容过于真实 #万万没想到
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乐从健身10月前
手臂爆炸式训练 二十一响礼炮#撸铁 #手臂训练 #健身
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睿观全球军事1周前
#国际新闻#中美博弈#中美会谈#21响礼炮
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论坛风云1周前
#最新消息#国际新闻#局势分析
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楠神日记（关必回）3天前
21响炮🎉榨干肌💪 最能立竿见影的二头肌训练，非21炮莫属。 极致的榨干你每一滴😜 聲明一下：正常語句，沒有開車！ #手臂训练 #肌肉 #二头肌 #毫无训练痕迹 #坚持
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腿哥🦵说健身2周前
打造饱满的肱二头——21响礼炮 #健身干货#新手健身#好身材练起来#肱二头肌#健身小白必备经验
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撸铁旭8月前
#健身教学 #健身分享 #健身干货 #健身干货教学 #健身
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崔良民6年前
21响礼炮，高容量高次数轰炸手臂训练！#健身 #轻知识计划 #麒麟臂
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半生烟火寻常杜1周前
阿诺21响礼炮，练手臂真的太酸爽 #手臂训练 #21响礼炮 #居家练臂 #增肌日常
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👍🏻帅帅帅的王里6天前
#中国崛起势不可挡🇨🇳 #中华复兴势不可挡
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泰勒太乐了5月前
听着21响大炮仗做21响礼炮（完整版）#完播率0%#21guns
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消费者财经6天前
中俄续约！ 油气打“七折”？免签落地？中俄签署的联合声明里，究竟藏着哪些红利？一条视频带你了解！#财经 #俄罗斯访华 #中国外交 #零距离看懂财经 #涨知识
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雪舞兽灵1年前
越南礼炮21响震椰林！英国海军"土豪"定规矩，水牛吓懵C位出道笑抽筋
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央视国家记忆7年前
一般来说，21响礼炮代表最高礼仪。1949年的开国大典上鸣了28响礼炮，你知道为什么吗？
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小眼睛的菇凉2年前
万事万物由来——礼炮21响：鸣炮致礼示尊重#科普 #科普一下 #科普知识
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媒体人解飞1周前
日本想要的，中国给足了特朗普，除了21响礼炮，还达成了个共识
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衡水老白干官方账号5月前
民族匠心，百年荣耀。本期小白与你一同回到1912年旧金山的高光时刻——21响礼炮为中国鸣响，中国代表奠基并升起五色旗。#更健康的高端白酒 衡水老白干正是从这里突围而出，成功摘得甲等金奖！
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京包聊军事1周前
21响礼炮背后，大国外交差距一目了然 #热点 #军事科普 #新闻
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kiki健身4年前
手臂经典动作21响礼炮，残忍至极#麒麟臂
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老蔡视界1周前
抖音独家|中方给了特朗普除了21响礼炮，还有一个重要承诺 高市早苗现在是人都懵了，自己这次不仅“截胡”计划失败，连自己也被当了典型，不等日本这边反应，当着特朗普的面，中方反手把诚意拉满，21响礼炮之后，让高市怎么都没料到的是，特朗普也收到了一个不寻常的承诺。#全球创作者计划 #零基础看懂全球
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人生有你更精彩1周前
没给日本的，中方都给了特朗普，除了21响礼炮。
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空天利刃1周前
没给日本的，中方都给了特朗普，除了21响礼炮，还有一个重要承诺
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飝也非也1周前
#中国人民解放军 #中国军号
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一眼定乾坤（互）1周前
中国外事迎宾最高礼仪解密：三军仪仗队以极致风范礼遇外国元 每一次列阵、每一个举手投足，都彰显着中国军人的铁血风采，也向世界传递着中国热情好客、平等尊重的大国气度。 #仪仗队 #美国 #俄罗斯 #中国 #军人
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视界探索1周前
#国际#国际新闻#国际局势#热点#国际局势分析
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视界探索1周前
#国际#国际新闻#国际局势#热点#国际局势分析
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融盛威士忌7月前
一开瓶，像贵族的香气扑面而来。 皇家礼炮21年，蜂蜜、坚果与橡木交织，层次丰富。#皇家礼炮#皇家礼炮21响#皇家礼炮21年威士忌#直播间福利
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uhe 771周前
#树立正确历史观 俄媒体普及三军仪仗队#正义之师威武之师
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视界探索1周前
#国际#国际新闻#国际局势#热点#国际局势分析
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big-Oak9月前
21响礼炮动作分享#健身 #健身干货 #干货分享 #健身教学#手臂训练
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弹幕收藏家1周前
重磅承诺#国际局势#军事科普
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阿东❤️爱健身5月前
“二十一响礼炮”高效轰炸二头肌并提升耐力。#健身 #健身训练 #肌肉 #哑铃健身 #健身爱好者
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伽彬推闻1周前
大国关系 #美国 #日本 #川普
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军事战略论1周前
5月15日最新国际消息##大国博弈#国际新闻#国际局势#国际局势分析#国际新闻热点
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梦入山河2周前
查尔斯访美21响礼炮迎宾！闭门会谈零通报，英美特殊关系现裂痕
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战场前沿解析3月前
乌拉圭访华获21响礼炮，我们为何如此看重这个小国？ #乌拉圭 #看国际形势
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健助师_小珂6年前
21响礼炮！ #轻知识计划#健身#dou是开学知识点 #累了困了醒醒吧
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🥦西兰花带你健身8月前
想拥有施瓦辛格一样的二头肌，哪就去试试21响礼炮吧#杠铃21响礼炮#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身知识
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媒体人徐量1周前
没给日本的，中方都给了特朗普，除了21响礼炮，还有一个重要承诺#时代砺剑高燃出列 #零基础看懂全球 #全球创作者计划
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军务时刻8月前
F-15全程护航！巴基斯坦总理获史诗级接待！21响礼炮，全城挂旗，沙特释放重大信号？#巴基斯坦 #沙特 #硬核深度计划 #军武正当燃
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军事战略论1周前
5月15日最新国际消息##大国博弈#国际新闻#国际局势#国际局势分析#国际新闻热点
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除了上学都没空！7月前
#翻唱 Green Day，#绿日乐队 的《21 Guns》 21响礼炮。#朋克 #摇滚 #电吉他 硬盘里发现两三个月前的存货，立即发出来。 *视频录完歌才拍的，纯音画不同步。
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清清音乐、正能量6月前
#创作者中心 #创作灵感 #21 Guns#21响礼炮 #欧美音乐
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李阳新5年前
这个21响礼炮你试过了吗？试过的肯定都会爱上
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