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厨者高成5月前
挑战蛋神！百年鲁菜《溜黄菜》鸡蛋还能这么做 #抖音美食推荐官 #美食 #溜黄菜 #鲁菜 #跟着蛋神煮鸡蛋
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泽哥美食1周前
口蘑焖鸡腿，鲜到破防的下饭神菜，肉嫩蘑鲜，鲜香入味。 #满级吃商通关赛 ，#普通的食材做出美味 @抖音小助手 就这道口蘑鸡腿肉，全家都抢着吃
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不烦4月前
我就是古希腊掌管减脂餐的神！这娃娃菜千层好吃还没负担，做法超级简单快去试试！#一人食记 #减脂餐 #低脂低卡餐 #懒人美食 #每日减脂餐 @DOU+小助手
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好饿好饿的小白7月前
🔥最近降温太厉害了！这碗秋冬滋补神汤你必须拥有！🌰 文字版做法： 1. 一只老母鸡洗净下锅，加没过鸡的清水，和4片姜 2. 大火烧开，扣盖，转小火慢炖1个小时 3. 桂圆干如果非常干，可以提前10分钟泡一下；板栗、红枣准备一下。 4. 加入板栗、红枣、 桂圆，煲汤1个小时45分钟 5. 加盐调味，加枸杞，煲10分钟 如果是冻鸡，或者不太确定处理品质的鸡肉，还是要提前泡一出血水。 冷水入锅焯水，加小葱、姜片、料酒、八角，水开以后5分钟捞出洗净再炖。 #跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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胡胡的饭10月前
无油低卡版鸡蛋焖子！可以拌面、拌饭、拌万物的东北神菜😁#在家做美食 #鸡蛋焖子 #家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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嘤嘤爱做饭3月前
油焖茄子辣椒土豆，妥妥的拌饭下饭神菜！ 做法特别简单，茄子辣椒软烂入味，土豆也贼面糊，真的太好吃了，简单的家常菜，拒绝外卖从这道菜开始！#做法特别简单 #美食教程 #美食趣胃计划 #油焖茄子 #青椒
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胖哥美食1周前
#普通的食材做出美味 #干饭人的下饭菜 #真正的下饭菜 #下饭菜神菜 #好吃到停不下来配方
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是红姐呀！！5月前
跟着蛋神的节奏来解锁鸡蛋的进阶吃法！鸡蛋蔬菜肠！好看又好吃，十来分钟就做好了，一口下去多种营养，老人孩子都喜欢！逢年过节的做点.上桌秒光！#鸡蛋蔬菜肠#蔬菜肠#鸡蛋的神奇吃法#爱吃蛋#跟着蛋神煮鸡蛋
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周周教做菜1周前
这道香葱虾仁滑蛋不仅好吃还特别有营养。#滑蛋虾仁 #鸡蛋的神仙吃法 #虾仁滑蛋 #健康饮食又要好吃 #越简单的食材做出来越好吃
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白小厨3月前
鱼香鸡蛋 下饭神菜 所需食材 做法超简单 #抖音热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 #家常菜
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官什么人5月前
鸡神诞生啦🔥我要强烈安利这道奶呼呼，简单又巨巨好吃的法式奶油炖鸡！#法式奶油炖鸡 #奶油炖鸡 #鸡腿的神仙做法 #青年创作者成长计划 #鸡排做法
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167的食味记1周前
成本仅3块！青椒平菇火腿一锅炒太下饭 #抗拒不了的美食 #普通的食材做出美味 #家常菜 #平菇的家常做法
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南城董哥2月前
山野鲜味！苦刺花豆腐，云南人春天的味道，简单又好吃 云南春季限定美食！清香爽口、做法简单，清淡不腻，荤素搭配，营养又好吃，老人小孩都适合。#苦刺花 #豆腐的神仙吃法 #烹饪美食 #美食趣胃 #跟着大厨学做菜
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家常味治愈生活1周前
弹虾仁混搭咸香菜脯，味道直接封神 #我要上热门 家常快手小炒分享✨ 菜脯炒虾仁真的百吃不厌！ 菜脯本身自带咸鲜，泡水后口感更清爽 大火爆炒出来的虾仁鲜嫩不柴，搭配脆爽菜脯 调味简简单单就足够好吃 妥妥的下饭硬菜，上桌瞬间光盘 做法一点不复杂，日常做饭不知道吃啥，就安排这一道 #家常菜 #下饭菜 #家常小炒 #下饭神器
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小胖吃不胖1周前
#家常妙菜 #家常菜爆款 #下饭菜神菜 #爆款家常菜 #下饭好吃的菜
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萍姐美食分享记3周前
妈妈一定要学会的家常菜#普通的食材做出美味 #下饭配菜选择 #普通食材的神仙做法 #下饭菜神菜
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文同学爱运动5月前
地中海饮食：不必照搬，只需借鉴 地中海饮食真那么神？食材难买、做法复杂，普通人很难坚持。今天打破神话，给你一套更接地气、能长期执行的 “中式改良版” 方案。 #运动科学 #健康饮食 #减肥饮食 #健康科普
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村驴5月前
酸辣爽脆的下饭神菜，新三鲜！ #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #新三鲜
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康大厨美食5月前
鸡蛋最好吃的八种神仙做法最后一道真的绝了#鸡蛋 #茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 ##家常美食 #美食分享
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大婷子小厨娘3周前
5分钟在家搞定的下饭神菜，比大鱼大肉还好吃#葱烧豆腐做法 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#豆腐的神仙吃法
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克里森美食记3周前
🇮🇹意大利鲜虾薄片｜神级简单氛围感前菜 Carpaccio di Gamberi —— 意式生腌美学天花板！没有复杂的烹饪，全靠虾的品质和橄榄油的香气。薄薄的虾片在舌尖化开，鲜甜、奶滑、清爽，3分钟搞定高级前菜！ 食材｜越简单越讲究 ▪️ 刺身级大虾 （必须能生吃！） ▪️ 特级初榨橄榄油 2勺 ▪️ 海盐 少许｜黑胡椒 适量｜刺山柑｜圣女果 ▪️ 装饰：青柠皮屑 橙子皮屑 柠檬皮屑 💡不翻车秘诀 必须是刺身级虾！普通虾不能生吃 柠檬汁别多，几滴提鲜即可，别盖过虾味 海盐用片状盐之花，口感更高级 敲好的虾片冷藏再调味，冰爽更脆嫩 #意大利留子 #生腌海鲜 #意式前菜 #低卡高蛋白 #在家做西餐
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汪仔的食谱日记3月前
到底用怎样的做法才能叫神仙鸡！？ 鸡肉软烂脱骨，猪蹄吸满汤汁，两种超级食材的绝美搭配，成就这道神仙鸡！ #美食教程 #神仙鸡 #年夜饭 #在家做美食
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翊坤宫掌勺乐答应1周前
🔥一人食封神！5分钟搞定黄瓜拌皮蛋，巨开胃 懒人神菜来啦！！一个人吃饭不想开火？这盘黄瓜拌皮蛋真的救大命了！做法简单到离谱，厨房小白也能零失败！酸辣爽口，配米饭、配面条都绝了，夏天吃也不腻，懒人党快冲！ #满级吃商通关赛 #一人食吃什么 #懒人食谱 #黄瓜拌皮蛋#夏日凉拌菜
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黄泰子耍乡野1周前
叶做成的特色豆腐，老祖宗留下来的美食 口感滑嫩清爽，清热降火解腻开胃 原生态食材营养扎实，日常吃对身体益处多多 片尾附带详细做法，新手也能轻松上手 #神豆腐 #神豆腐教程 #斑鸠叶 #恩施特色美食 #黄泰子耍乡野
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君君的厨房食记5月前
用最简单的食材做一份孩子们最爱的下饭菜#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #鸡蛋的神仙吃法
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卢大宇2周前
少见的蒜苔的两种做法，好吃又简单一定要去试试！ #美食教程 #蒜苔的神仙吃法 #凉拌蒜苔 #蒜苔炒肉
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平安是福2周前
花式下饭菜～#普通的食材做出美味 #神级下饭菜 #超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感
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鸡蛋酱1周前
对于爱吃土豆的我 我真是太爱太爱这道菜了#肉末土豆 #土豆神仙做法 #炒出香气四溢 #我的厨房日记 #家常美食
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姜先生的料理1周前
永远的神｜巴斯克 #自制烤蛋糕 #搅一搅就能做出的一款甜品 #做出米其林的味道和颜值 #松软香喷喷的蛋糕 #巴斯克
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哇咔咔3周前
#普通的食材做出美味 #下饭菜神菜 #用心做菜
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ZS丨温馨思泉1周前
下饭神菜 #普通食材的神仙做法 #百锅百味封神锅王争霸 #普通的食材做出美味 #超下饭茄子的神仙做法
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三横一竖的厨房2周前
凉拌西葫芦丝也太清爽了吧！夏天就靠它续命～🥒#普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #下饭配菜选择 #普通食材的神仙做法 #下饭菜神菜
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可乐 新农人1周前
#普通的食材做出美味 #农家自制下饭神菜 #普通食材的神仙做法 #日常制作下饭菜 #食材简单做法就不简单
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林述巍-林大厨3周前
鸡蛋的神仙做法！必须有湖南菜一席之地！ 擂蛋！擂出布丁质感的下饭神菜！#假期的快乐是美食给的#鸡蛋的神仙吃法#擂蛋#湖南菜
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青儿好物推荐1月前
这个是什么神仙吃法呀？肥牛芦笋卷#普通食材的神仙做法 #下饭菜神菜 #肥牛芦笋卷 #家常菜教程
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C·赤道5月前
蛋炒饭！这味绝了！干蘑菇、青菜叶....... #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #鸡蛋 #蛋炒饭真香 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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用户悦享短剧2周前
轻食养生菜 #家常小炒舌尖美味 #勺中炒出百味鲜 #普通食材的神仙做法 #适合中国胃的夏季刷脂神菜
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星星小厨房1月前
真的没想到 土豆和茼蒿这样搭配 真的神了 #茼蒿土豆金汤#茼蒿的神仙吃法 #满级吃商指南 #星星小厨房
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老赵家常菜3周前
#美食教程 #下饭配菜选择 #普通食材的神仙做法 #下饭菜神菜 #健康美食好吃又下饭
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rui的饲养员1周前
今日分享下饭菜之豉汁蒸排骨，软滑入味下饭神菜. #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜神菜 #特色超级下饭家常菜 #豉汁蒸排骨
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《田师傅的时光慢记》1周前
#绿色食品搅拌 #自然食材调制 第一次剪视频和做神豆腐尽力了大家不要嫌弃 😁😁
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东方的厨房1月前
几分钟搞定的下饭神菜，酸甜带辣，拌米饭吃太过瘾了！#下饭菜 #鱼香鸡蛋 #家常菜 #下饭神器 #跟着抖音做美食
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娟小炒。2月前
这锅汤底我愿称为“煮万物之神”！闭眼扔食材都好吃‼️#万能汤汁 #汤底配方 #0失败 #懒人食谱 #我的美食日记
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小鱼饱饱1月前
掌管水煮菜的神！贵州蘸水菜！ #低卡低脂餐 #蘸水菜 #抖音美食创作人 #青年创作者成长计划 #减脂餐
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贤妈食养教程3周前
水煮菜吃腻了😋试试这款神仙关东煮 不用复杂调料，清淡又超入味 #低脂低卡 #懒人食谱 #关东煮 #食材多样营养均衡 #轻食
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小涂厨房日记1月前
简单又下饭的家常神菜！炝炒土豆片，香辣脆爽，一碗米饭根本不够造～#普通的食材做出美味 #土豆的神仙吃法 #炒土豆做法 #家常土豆片 #土豆怎么做好吃又下饭
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美食分享3周前
虾仁豆腐鲜嫩滑口，搭配红酒，仪式感拉满！在家也能享米其林风味🍴🍷 #经典美食制作 #厨神神操作
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黔晓白1周前
贵州神级下饭菜！水豆豉炒蒜苔，白米饭直接沦陷 这，就是贵州最动人的味道：用最简单的食材，炒出最绵长的人间鲜香。#创作灵感 #我的家乡味道 #美食教程 #我的厨房我做主 #贵州
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厨之味道1周前
夏季爽口小凉菜Q弹爽脆，做法简单你也来试试吧#皮蛋做法大全 #普通的食材做出美味 #下饭菜神菜 #美食#皮蛋
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兰姐的厨房4周前
一周不重样的，7道家常菜做法，最后一道绝了，好吃又美味。#经典家常菜 #下饭神菜 #美食教程 #创作者扶持计划 #猪蹄的花样吃法
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嘤嘤爱做饭5月前
捞汁小海鲜，太好吃了！ 下酒神菜，吃到嘴得多喝几口，麻麻辣辣，带着丝丝的甜，好吃的很，绝对的解腻神菜，做法也很简单，快学吧！#美食 #抖音美食创作者 #美食教学 #抖音趣胃计划 #热门
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吴勇Yong9月前
今日七夕，和苏东坡一起开神鲜盒，解锁莲子羹新做法～#好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #用食物cos出了两室一厅 #与苏东坡一起开鲜盒
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娇姐爱做饭1周前
第128集｜坚持不点外卖，自己做饭，今天吃炝拌包菜，花费9毛钱买的包菜，做了一盆酸辣脆爽，好吃到舔手指的菜，夏日凉菜必备。#普通的食材做出美味 #炝拌包菜 #凉拌菜 #下饭菜神菜 #酸辣脆爽
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乐乐的小食光5月前
拜见蛋神大人【我做出了超好吃的酱油流心蛋】 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 #爱吃蛋 #跟我追热点
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Marc马克（十号线男孩）4月前
🇰🇵朝鲜族拌豆腐 | 3分钟不开火减脂神菜！ 这个免开火的拌豆腐真的太绝了 生抽蒜香混着辣椒面的微辣 冰冰凉凉的豆腐裹满酱汁一口入魂 重点是全程只要3分钟，懒人和厨房杀手都能闭眼做！ ✨ 食材清单 ▫️ 主角：内脂豆腐1块（350g） ▫️ 酱汁：生抽20g➕蚝油5g➕小葱10g➕蒜末10g➕松茸3g➕辣椒面5g ▫️ 装饰：黄瓜120g（切丝垫底） ✨ 有手就会步骤 1️⃣ 所有酱料放小碗搅匀 2️⃣ 黄瓜切丝铺在盘底（增加脆感！） 3️⃣ 豆腐放黄瓜上，用刀划网格（更好入味） 4️⃣ 淋酱汁，开吃！ 💡 美味心机 ✅ 豆腐选内脂豆腐，口感最嫩滑 ✅ 酱汁提前调好，味道更融合 ✅ 黄瓜丝一定要垫底，口感层次暴增 📊 吃个明白 整份：195大卡 蛋白质21g｜脂肪7g ｜碳水 11g （加黄瓜丝仅+17大卡！） 记得交作业晒晒图📸我会超级爱你们的！❤️ #朝鲜族拌豆腐 #懒人减脂 #减脂食谱 #豆腐神仙吃法 #减脂豆腐做法
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叽叽喳喳吃吃吃3月前
节后“大救急”💥 这碗土豆泥简直是“刮油神铲”！咔咔掉秤！ #减肥减脂 #低脂低卡 #轻食简餐 #asmr #土豆泥
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