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刘志强4年前
扣篮🏀 空中折叠换手+罚球线起跳
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)8月前
如果你连篮筐都摸不到，这条视频你千万不能错过。 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)3月前
如果你已经可以摸筐抓筐，那离扣篮只有一步之遥 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）2月前
想扣篮，这些动作你真别练！选错动作，直接错失扣篮机会 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)7月前
解锁飘逸的扣篮，核心训练必不可少！ #核心训练 #扣篮 #弹跳
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）11月前
这可能是最详细的助跑技术拆析..看完妈妈再也不用担心我不会做 双脚起跳的支撑腿了~ #弹跳 #扣篮 #篮球 #运动表现 #弹跳训练
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)5月前
阻碍你扣篮的是力量、弹性？还是这3条错误认知？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)2月前
3个月时间，从摸框到暴扣的秘籍是什么？ #扣篮 #弹跳 #反向跳 #非反向跳 #越动刘伟
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体能师刘健6月前
想扣篮，跟着我练 跟我一起训练，帮你完成扣篮#篮球体能训练 #爆发力训练#扣篮#篮球干货#运动表现
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)6月前
阻碍你扣篮的是力量？弹性？还是这3条错误认知？ #弹跳训练 #扣篮 #弹性
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）11月前
如果你可以摸框抓框，本期教你针对性找到自身短板，3个月实现扣 篮并不难 #弹跳训练 #扣篮 #力量 #弹性
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)5月前
如果你能针对短板训练，你离起飞暴扣会越来越近。 #弹跳训练 #扣篮 #弹跳#青年创作者成长计划
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)9月前
能摸筐就有机会扣篮！只要愿意开始，你一样也可以起飞！ #哑铃练弹跳 #弹跳 #扣篮 #弹跳训练
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）10月前
你需要跳多高才能完成一个真正的扣篮，来看看你的静态天赋是什么 水平？ #扣篮 #弹跳训练 #站立摸高 #黄金比例
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）8月前
如果你可以摸框抓框，本期教你针对性找到自身短板，3个月实现扣 篮并不难 #弹跳训练 #弹跳 #力量 #弹性 #扣篮
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）1年前
利用好每个身高的优势，才能快速实现扣篮#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1年前
这4大板块，至少有一个是你的弹跳天赋，针对性强化，扣篮离你并不遥远#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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Sky Limit体能训练中心4天前
10分钟暴涨弹跳，这几个动作必练 #弹跳 #弹跳训练 #扣篮 #篮球
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)10月前
如果你可以摸板抓框，本期教你快速找到自身短板， 让你3个月实现扣篮。 #反向跳非反向跳 #扣篮 #力量 #弹性 #弹跳训练
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迎春1周前
AI扣篮后翻滚起身#范小勤#篮球热议话题 #地心引力抓不住我#ai扣篮后翻滚起身教程 #剪映
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1月前
如果你可以摸框抓框，本期教你针对性找到自身短板，3个月实现扣 篮并不难 #弹跳训练 #弹跳 #力量 #弹性 #扣篮
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）1年前
想扣篮的你，这个动作千万不要练错了……#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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岳先生5天前
用刘老师的照片生成了个“Ai扣篮”视频，没想到短短八小时引来两百多万浏览量，就主动联系了刘老师，总结一下：无论是粉丝、达人、大师、钓手等等，能在这个平台相遇，再到相互欣赏、彼此喜欢、开心快乐比什么都好。 #刘志强钓鱼 #Ai视频 #Ai扣篮
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于都上门体育刘教练1周前
#真实训练记录 #弹跳 #扣篮 讨论一下大家是怎么从零到一解锁扣篮的？
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1年前
如果你能完成这个动作，说明你有这很不错的扣篮潜力，大胆开始，实现你的扣篮梦#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）1年前
只用3个动作，就能让你快速实现扣篮…… 如果你还信几个动作就能扣篮，恕我直言，只会毁掉你的扣篮机会 平时给学员安排训练计划，也从来不是固定的几个动作练到结束
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）11月前
只看不练照样涨弹跳，找到自身存在的短板远比盲目训练更高效， 把握这个黄金假期，你也能和我们的教练一样在球场上飒爽风姿！#扣篮 #弹跳训练 #运动表现 #扣篮梦
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偶尔爱钓鱼1月前
评论区晒出你的抛竿姿势#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼 #DOU来钓鱼 #抖音二创激励计划 #刘志强钓鱼
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1年前
投篮再准，运球再强，都不如这个能力更直接吸引女神的目光！ 艾特你的好兄弟学起来 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #篮球 #爆发力
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一个人的修行5天前
像朱正一样的去过人？ 你值得拥有！@戴一志 #篮球干货分享
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）1年前
扣篮不是越高越容易，利用好每个身高的优势，才能快速实现扣篮#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）1年前
只要练这3个动作就能让你快速提升弹跳，扣篮并不难！如果你相信了，恕我直言，只会毁掉你的扣篮机会！平时给学员也不会安排单一的训练动作！#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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❤️🏀有梦真好4天前
你到底是缺扣篮技术还是力量训练，当你有了一定高度的时候一定要去多扣矮筐，力量训练只是你的一部分而已。#扣篮 #170 #爆发力 #弹跳训练 #❤️🏀有梦真好
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1年前
你的训练方法真的科学吗，最快毁掉你扣篮梦的方式就是无知的努力 #篮球🏀 #弹跳训练 #扣篮 #运动表现
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乐子侦察员5天前
挑战人体滞空极限，超强弹跳缔造新纪录！#扣篮梦 #暴扣 #弹跳教学 #扣篮王 #梦幻脚步
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阿祖_威少🏀6天前
40岁陈登星的胯下扣篮，炸翻全场！🏀 40岁的陈登星还能这样腾空扣篮，这弹跳力也太牛了！#篮球 #扣篮 #真实生活分享计划 #抖音球局计划 #陈登星
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郭教练篮球教学4天前
明天别迟到 @2K自建球员（实战版） #乔丹#成年人篮球训练 #篮球上热门
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）1年前
盲目死磕两力量，忽略弹性配比，只会离扣篮越来越远#弹跳训练 #扣篮 #弹跳
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刘志强钓鱼1年前
我以为我看准了，可是人算终不如天算，但这也就是野钓的魅力吧 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2025dou来钓鱼 #又到了春天钓鱼的季节 #dou是钓鱼人
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大陈夫妇钓鱼6天前
刘志强刘式绑法主线组！！！真的好用！#钓鱼 #钓鱼人 #钓鱼人就是这么疯狂 #黑坑钓鱼 #黑坑盘老板
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广州APEX1周前
扣篮运动员、职业运动员的身体数据分析，我们能借鉴到什么思路？ 想了解职业扣将和球员的精英身体数据吗，我们如何通过训练兑现天赋？临近的巅峰篮球沙龙中，我们将会邀请闪耀在球场上的职业扣将如@越动-🙃 、以及本土实力派篮球厂牌@力量复兴®️SRT 成员，届时他们会经过我们专业设备的测试并对数据拆解！让数据说话，用科学指导，参与方式放在评论区，感兴趣的兄弟不要错过！#篮球 #训练
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追梦战队当下兄2天前
苦练基本功 备战王者赛事期间，当下兄不以拍摄视频为重心，而要将全部精力投入到实战之上，总之 尽己所能，因为这不仅仅是一个人的梦！#刘志强钓鱼 #王者之战 #志强粉丝追梦战队
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不糟糕的体育老师🏀2天前
作为一名合格的篮球体育老师，扣篮不仅要会，还要够帅，我决定要将这个技能教给学生，你们觉得学生能学会吗？😄#体育老师#我在抖音打篮球 #高难度篮球动作 #校园生活
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刀盾2天前
良子打篮球ai篮球扣篮 良子看自己ai视频 良子变向不减速视频 良子运动ai 篮球ai生成视频 ai篮球扣篮 #拉满弓扣篮ai良子 篮球ai生成视频 良子打篮球 ai视频扣篮指令 #ai视频扣篮指令 良子ai视频 #良子ai视频 ai扣篮 良子名场面 #拉满弓扣篮原视频 #剪映 拉满弓扣篮原视频 良子打篮球跳投 ai打篮球 女生打篮球 战斧劈扣 美式扣篮暴力美学 拉满弓扣篮ai指令 拉满弓扣篮ai ai扣篮慢动作 ai扣篮 篮球ai人物替换 良子看自己ai视频 篮球ai人物替换怎么弄 篮球ai人物替换 篮球ai人物替换素材 篮球ai人物素材 篮球ai生成视频 篮球ai人物替换原视频 篮球ai生成 篮球ai 篮球ai卡通人物 ai扣篮慢动作 ai扣篮原视频 ai扣篮怎么生成 ai扣篮慢动作指令 ai扣篮慢动作剪映 ai扣篮慢动作ai制作教程 ai扣篮慢动作原视频 ai扣篮慢动作特效 ai扣篮慢动作 ai扣篮慢动作素材 ai扣篮视频指令 ai扣篮翻滚起身拉 满弓扣篮ai指令 拉满弓扣篮ai原版 拉满弓扣篮原视频 拉满弓扣篮ai 拉满弓扣篮 拉满弓扣篮ai良子 拉满弓扣篮ai文案 拉满弓扣篮ai教程 拉满弓扣篮ai原视频 拉满弓扣篮ai男生 ai扣篮
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没有壹杨导教学5天前
杨导篮球教学 #篮球教学 #篮球战术 #篮球技术 #篮球比赛 #篮球基本功 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慧慧爱钓鱼3天前
刘志强一知鱼刘式绑法主线组！！！#黑坑盘老板 #黑坑钓鱼 #钓鱼 #钓鱼人 #钓鱼人就是这么疯狂
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鄭在记录2天前
球不会打篮不会扣还不会用ai吗？ #篮球🏀 #ai扣篮 #扣篮
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星芒宠物甄选1周前
录了一个球球篮球的网红教练吴超的扣篮集锦
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刘志强钓鱼8月前
黑坑攻略 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #dou是钓鱼人 #2025dou来钓鱼
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小狗旺旺🏀（升级中～）6月前
想要练单脚的朋友可以好好看看这个视频！！！ 多数人双脚起跳都不会发力，总感觉单脚跳的高，其实本质上单脚起跳对于自身人体的刚性要求更高，需要的训练时常更久，还存在一个问题就是很多人结构受限，前期只能练单脚，双脚无法正确施压，只能等后期柔韧性和活动度提高之后在改双脚也可以，因为双脚相比之下对膝盖更友好点😂 #扣篮#力量训练#高翻#篮球#扣篮梦
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.Pub.2天前
这应该满分10分了吧！#篮球🏀 #扣篮 #球风炸裂 #篮球极限挑战
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🏝️海边流浪计划3天前
全网运动健儿请留步！ 如果你想突破弹跳瓶颈、 全面引爆核心爆发力， 这套**「下肢爆发力与绝对力量突破指南」**必须焊死在你的收藏夹里！🚀 这不只是训练， 这是你在球场、赛场上“御风飞行”的秘密武器。 🔥 想要原地起飞、超强对抗的，今天就给我死磕这5个动作！ 👇🏼 训练菜单全公开（建议长按点赞，收藏防丢失）： 1️⃣ 离心超载箱跳 (AEL Box Jump) × 6次 ｜ 释放地重力，唤醒终极弹跳神经！ 2️⃣ 坐姿远跳 (Seated Broad Jump) × 6次 ｜ 消除借力，纯粹靠瞬间爆发力撕裂地表！ 3️⃣ 负重登台阶 (Step Up) 4组 × 每侧5次 ｜ 单侧力量天花板，专项竞技对抗必练！ 4️⃣ 引体向上 (Pull Up) 4组 × 6次 ｜ 建立强大的上肢拉力与核心刚性！ 5️⃣ 罗马尼亚硬拉 (RDL) 3组 × 8次 ｜ 强化后侧链“黄金发动机”，跑跳永动机的秘密！ 收藏等于学会？想得美！赶紧迈开腿，今晚健身房走起，我们在巅峰相见！💪🏼 #爆发力训练 #弹跳力 #下肢训练 #运动表现提升 #收藏等于学会
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往事随风2天前
感谢抖音感谢ai让我的扣篮梦想成真#西装篮球 #篮球绝技 #高难度篮球动作
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絮叨老王2天前
梦过无数次的动作，哈哈 #高难度篮球动作 #dou上热门篮球 #扣篮 #上热门
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华导2天前
哈哈，借助AI圆梦潇洒扣篮！ #ai #高难度篮球 #篮球极限挑战 #扣篮
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心花怒放3天前
打球两者相撞叫合力，怎么才能合上力？听小韩老师讲两个关键细节
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SDQ-刘志豪1周前
快攻上篮总被追帽？ 跨步上篮专治这毛病！拆解挖步核心+脚步协调，进阶体前换手变向、对抗下压上篮。练好这招，攻防转换中你就是最快的终结者！#篮球教学 #篮球技巧 #上篮 #跨步上篮 #青年创作者成长计划
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