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然姐、晖哥爱游泳1周前
#真实生活分享计划 #青少年赛事 #游泳#游泳运动员 #杭小星 ，姐姐今天比赛没游好，伤心的哭了好几次啊，说没进步，接下来要再认真努力一点练😄这也是一种经历，自己觉得不满意，就是成长的开始，加油，我的宝贝，你会越来越棒的！
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游泳蒋老师-杭州柏木单招9月前
测试没游好陷入低谷期该如何开导 #开导 #体育精神 #拼搏 #不放弃 #低谷期
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右右🦀️1周前
#520游泳 #新手小白自学游泳 今天游完有点沮丧，啥也没学会，回来吃了一个馒头、一个鸡蛋、三包辣条和一个小油桃，感觉有点被美食安慰到，已经在规划下次游泳了😂
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游不瘦的吃嗯陈✌︎2月前
被问:“我学游泳这么久了为什么还游不了500米？” 看不同情商的教练如何回答？#北京朝阳同城#嘉和蓝鲨游泳#学游泳#高情商#内容过于真实
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@ Tracy-魔法兔子1周前
一个普通的周五，快40的魏女士在火辣辣的看台蒸着桑拿🧖‍♀️看她的小可爱参加第七届运动会游泳比赛屡次犯规🫣🫣🫣完后还得当心理医生不断安慰她、开导她，没事没事，第八届我们争取不犯规🫣😜#游泳比赛现场 #游泳训练只有不为人知的努力 #游泳不仅是体能锻炼
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江跑跑儿、1周前
应广大网友要求 练哭…. 跟教练两个battle 还是嫩了点 看哪个搞哪个情绪😂😂😂 不是因为看到希望才坚持 而是坚持才有希望 再也不是那个邀大哥哥大姐姐尾巴的小妹崽了 也是可以独挡一面 一个人扛下所有了 #游泳长训 #坚持就是胜利
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180泳教芳姐5月前
妈妈说：“游泳太吓人了，我一个晚上都没睡好！”我该怎么安慰她呢🤔#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学
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Reflection.1周前
品如行，我也行（虽然游得不好） #中国泳坛没我不行 #游泳好啊游泳得学 #游泳
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小泳士乐小郗6天前
这一刻，被治愈了～ 训练最累的时候，抬头看到队友跳下来陪你游，是什么感觉？💪 今天这组自由泳，原本已经没力气了。 直到那个熟悉的身影跳进水里，喊了一句：“跟上！” 原来，这就是团队的力量。谢谢我的好队友！🌊 #儿童游泳 #记录真实生活 #游泳打卡 #团队力量 #游泳馆
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糖糖🍬咪1周前
#游泳长训 两年不到达二级，记录着你的成长也记录着游泳队的成长，2024年5月开始训练，7月泳姿都没会就跟着队友一起参加省比赛，以最后一名赢取了全场掌声，（赛场解说：请给这位小队员鼓励，这是继20多年后第一批来参加比赛的地区选手），落后所有选手两圈的你坚持不懈的在赛场完成了第一个400混，到达终点的一刻赢来了全场掌声😭赛事结束你哭着对我说，妈妈，我没游好😭在历经近两年的努力，你骄傲的对我说，那不是我的黑历史，那是我的来时路，作为妈妈更愿意看到的是你从容的自信，志向不止于此，更需磨砺方致远，加油吧，少年！
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郎溪县全民中心游泳馆宠粉号1周前
再苦再累我都没哭过 客户跟我说这个话我瞬间绷不住了#聊天记录 #我要上热门 #教练
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少喝水6天前
没游好 游的不开心 #游泳
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咩咩不是羊6天前
Vlog.10岁萨摩耶游泳➕洗澡日记 咩咩平常不游泳的，年龄大了，年轻时候也没游过，也不喜欢，这次来也是因为要洗澡了，所以过来玩一次～后面有耶耶腿毛省钱版易打理造型修剪#萨摩耶洗澡 #狗狗游泳 #日常vlog #养狗vlog #青年创作者成长计划
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我係王鲸鱼🐳1周前
一周没游下水又开始紧张放不松 生活和游泳好像是一个道理 越紧绷着较劲 越容易被压力困住 反而放平心态 顺着节奏走 就没那么难了#游泳#游泳练习#蝶泳#蝶泳练习 #游泳减肥
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易立竞丨言外之易1周前
#易立竞说孙杨在自我安慰 在《#言外之易 》里，孙杨谈到“冠军终究要回到生活”，游泳或许只是人生很小的一部分。易立竞追问：怎么像在自我安慰？孙杨回答，我没有自我安慰，我可能是属于比较自信且内心比较丰富的人，游得快又怎么样呢？我拿冠军的时候会觉得，我所有努力，在那个年龄段，在当下那个状态得到了回报，现在觉得，游得再快也没有20岁的孙杨快。#孙杨 #易立竞 #视频播客
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陈元气1月前
内核不稳定就去游泳吧，游完你会发现自己核心也不稳定😄太太太开心啦 #运动女孩 #游泳 #治愈 #口播 #焦虑
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柳柳终于dei着他了1周前
终于克服了对水的恐惧，经历了十天的学习，喝了得有五十斤游泳馆的水，最后两天被教练严肃指导，我和我倩姐毕业啦🤣啥感觉啊，第九天时自己在家急哭了，害怕、紧张，但每次进步又很有成就感#蜕变过程 #终于dei着他了
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飞鲨游泳健身中心(三街四坊店)官方号1周前
隔了一年没游了，刚下水还有点害怕，不敢游。 所幸没没全还给教练，稍微指导一下就想起来了。 还是得报私教啊🤭🤭#游泳 #夏天学游泳 #游泳好啊游泳得学 #游泳馆的快乐 #掌握游泳技能
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随便1周前
#热爱游泳没有尽头 今天碰到好久没在一起游的美妹谢谢姐妹的陪游
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长治星浪游泳训练基地官方号6天前
上周去游泳协会训练基地，氛围超棒。游完澡一洗，压力全无。在水里畅快游，如自由鱼儿。朋友们都去试试，超赞！ #游泳教练员考试全过程 #铁三 #游泳伤肩膀吗 #游泳池 #学游泳耳朵进水怎么处理
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GK游泳健身马叫练1周前
游到一半游不动了怎么办#游泳🏊 #防溺水 #游泳教练
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非著名游泳教练•刘1周前
感觉游不开？柔韧性对游泳的帮助 #游泳 #游泳技术 #柔韧性
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林栖小小1周前
在泳池里，越放松，阻力就越小 #游泳 #日常分享 #眼镜妹的碎碎念
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爱吃葱的姐姐1周前
最近工作太忙，好不容易挤时间去学游泳～坚持了三天，居然真的能浮起来划几下了！每次练完累得胳膊酸，就去做个按摩放松一下，简直是神仙搭配～#游泳瘦全身 #游泳健身 #按摩放松 #我的日常vlog #游泳
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安徽超群游泳健身服务有限公司1周前
前阵子心血来潮学游泳，朋友推荐超群游泳培训馆。环境好，教练专业耐心，学几节课进步大。想学游泳的，来这试试，别错过！ #游泳教练 #自由泳 #游蛙泳小腿痛是怎么回事 #精准 #日常训练
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小胡爱喝水2月前
自学自由泳 一次就好 #自由泳 #自由泳打腿 #游泳vlog #学游泳我是认真的 #换气 第一次自由泳还是遇到很多问题的：身体下沉 抬头换气 腿不是腿 游50米就很喘 所幸一小时的努力也没有白费 最起码游了起来 只能这样安慰自己了😂 加油 下次继续改善🦾
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小琦1周前
球没打好 跳下水清醒一下#游泳 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #健身女孩多巴胺运动日常
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小淤鱼雨玉1周前
姐妹们！都去给我游泳！！ 鸡皮肤也泡没了！！！ #运动治愈一切内耗 #游泳减肥 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡
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右右🦀️3周前
#新手小白第一次游泳心得 完全游不起来，可以带一瓶矿泉水去，运动完之后喝水补充一下#第一次游泳
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键宇游泳俱乐部(海德公馆店)1周前
游泳游久了都会累，你们一般游多久就会停下来休整？ #游泳课程安排 #游泳不限年龄 #选择游泳 #赶紧学游泳 #键宇游泳俱乐部
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青蛙戏水1周前
WOW游泳精英赛，50蝶终于进步了😂 上个月底50蝶游烂了，回去被罚，一开始还有些不快，罚着罚着还上瘾了，主动要求教练罚😂 比赛开始有压力了，游烂了还会被罚吗？… 本来是两天的比赛，报了四个个人项目，最后压缩一天比，就变成一天6项了（两个接力）。50蝶是第二个比赛项目。跟第一个项目（50仰）相隔三十多分钟，因为50仰比上次成绩相差不多（进步了一点点），怕50蝶又游烂了去，屏幕前感觉得到她亚历山大。 口下留情，不要抠细节。抠就是上升空间很大，对吧😆 #WOW精英赛 #WOW青少年游泳邀请赛 #WOW赛事 #游泳比赛
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地三鲜(开学版）1周前
水只喜欢托起放轻松的人，生活也是这样，放轻松，生活是游戏，快乐才是真谛‼️#夏天学游泳 #成年人的游泳逆袭计划 #女生学游泳 #自学游泳 #
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白兰鸽1周前
#游泳是我心目中的第一运动
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姹紫嫣红1周前
#学游泳没那么难 宝贝第一次上游泳课🏊 进步很快啊。
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磊磊同学1周前
#游泳 #北龙湖 快一周没游了，身体不舒服😔
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是颗豆子3周前
游泳烂脸——请将你的爪子拿开 【更正一个问题：是皮炎，不是癣🤦】 例假期结束可算是又进了次泳池， 今日关于游泳烂脸小经验分享～ 泳池，看在我这么执着的份上，请对我友好一些～ #真实生活分享计划 #游泳 #坚持 #游泳烂脸 #今天也在好好运动
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世界游泳冠军杨丽娜3周前
到边气喘不停，学会这个方法，立马恢复体力，立竿见影#游泳 #游泳技巧 #游泳打卡 #游泳健身 #学游泳
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乔安好的生活碎片1周前
#游泳🏊训练 #游泳馆的快乐 五天没游，差点回不来了😭
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Shan珊1周前
#创意文案玩法集 如果要选一个运动方式，我选择去游泳！大学时候学的游泳，好久没游又得上辅助了。#记录生活 #游泳🏊
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白日梦想家·七柒♛3周前
游泳疑问 抖音里有没有游泳大佬能指点一下，自己练了一段时间自由泳，为啥游完半个来回或者一个就会很累，大口喘气#游泳技巧 #游泳新手入门 #游泳入门教学 #游泳技能
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俺不喝奶茶1周前
第四次游泳。 静养十几天，腿也没好利索，经期又快来了，赶在经期前，不管了，先游一次。 断断续续游了快两小时，有一丢丢的小进步。 我知道自己头抬太高，嘴长太大，然而。。。 看视频才发现，换气时，我的面部那么的狰狞！！！ 不忍直视！ 改！必须改！！！ 我要成为一个优雅的游泳女士，不能让这缺点影响了我的优雅形象！！！ 今又换一家游泳馆，水质还行，卫浴设施都不错。 但。。。 周六，又是下午，人太多。 浅水区还被隔了一半作为教学，剩下的一半很乱，体验感很差！！！ 以后还是得中午游，避开高峰。 另外得学习下踩水，争取去深水区。 过几天旅游，估计下次游泳是玩野外水啦~还没学会踩水呢~
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奔跑者不懂1周前
最近发游泳视频很少，不是没有游，而是没啥进步，遇到瓶颈了，自由泳好像感觉慢慢回来，速度和距离都起来了，公开水域喜欢去不同水域打卡，水平还很菜，一般拍个照打个卡就赶紧上岸。安全第一！#泳馆打卡 #掌握游泳技能 #夏天学游泳
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李先森2周前
找一个好搭子很重要 #游泳 #减脂
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旱鸭子啊营1周前
两天没游，有点不舒服哈哈哈发个库存吧！#游泳是心灵与自然的对话 #公开水域游泳 #危险行为请勿模仿
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跑步派1周前
🏊‍♂️青少年游泳娃必练！6个动作肩不痛了力量还翻倍💪 姐妹们！！家里有练游泳的娃一定要看过来📣 游泳娃最怕什么？肩痛！肩痛！还是肩痛！ 很多人以为是肩膀的问题，其实真正的"幕后黑手"是——胸小肌过度紧张😱 蛙泳那个"内抱水"动作，简直就是胸肌紧张制造机！胸小肌一紧→肩胛骨前倾下沉→肩峰下间隙变小→肩袖撞击→疼痛就来了💥 所以今天给大家整理了6个黄金动作，专治游泳娃上肢力量不足+肩痛隐患！👇 游泳娃们，练起来吧！肩不痛了，成绩自然就上去了🚀 #游泳训练 #青少年健身 #游泳肩痛 #上肢力量训练 #青少年体适能
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玮玮🐭2周前
游泳vlog｜素颜+独处的治愈时刻🏊‍♀️ 很久没游泳啦！ 年后第一次下水，没化妆、超随意，整个人都放空～ 今天穿的细肩带泳衣，意外发现细肩带会显得肩颈线条好好看，游泳也真的太养体态了吧！ 游完真的浑身舒服，但一定要记得认真冲洗头发和身体哦～ 泳池水真的很伤发，我最近一直在测评好用的洗发水， 等我挖到本命款，马上来安利你们！ 吹完头发一身轻， 最近皮肤状态也在线，素颜都很能打～ 运动带来的松弛感，谁懂啊！夏天一起游起来吧！！！#vlog日常 #游泳 #美背杀 #肩颈线条 #素颜
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红红1周前
孩子第一次学游泳大哭，该不该暂缓一年？ 宝贝第一次学游泳，哭的稀里哗啦🥺 满心心疼又特别纠结 要不要推迟一年再学，大家给点建议 #儿童学游泳 #宝宝第一次游泳 #育儿难题 #宝妈真心话 #育儿纠结
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小李教💫1周前
训练太累了也要安排休息时间噢#掌握游泳技能 #休息日#日常记录vlog
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海风亲子游泳俱乐部1周前
Eason老师又来分享游泳小知识啦～
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杨丽娜世界冠军3周前
游完泳不瘦，还睡不着，是因为你没吃对，今天杨教练这个吃法，能让你瘦，还能让你睡眠质量翻倍#游泳 #减肥 #游泳健身 #游泳技巧 #减肥餐
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一觉睡到小时候1周前
有什么烦恼去水里游一圈就好了 在水里只有对呼吸的渴望 享受脑子放空的感觉 另外 友友们有什么眼睛不起雾的方法吗 谢谢大家～#学游泳有几个不疯的 #游泳新手入门 #游泳🏊训练 #游泳爱好者日常 #游泳不玩等于白来
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九 二💓1周前
每次去都希望碰到那带音响的游泳人，显得游泳没那么无聊，能听歌 #游泳 #只会蛙泳
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老刘爱游泳2周前
男人压力大、睡不好、没精力？听我一句，去游泳！ 20 年游泳从业者告诉你，没有什么烦恼是游 1000 米解决不了的。 水里的世界很安静，没有工作，没有琐事，只有你自己和水。 游完上岸，所有的疲惫和压力都烟消云散。 亲测有效，不信你试试。 #失眠 #精力管理 #游泳 #解压 #游泳打卡
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荣宇青少年游泳训练基地2周前
两个星期，从不会游泳，到中考游泳满分。让荣宇的男孩告诉你答案。#南昌中考 #南昌中考体育 #南昌中考游泳 #荣宇游泳 #中考游泳
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张公开讲2周前
水一泡，所有焦虑和烦心事，全都烟消云散 #真实生活分享计划 #游泳感悟 #情绪自愈 #远离内耗 #水上运动
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李小鱼6月前
把一周的疲惫都沉入水底，和兄弟并肩游过碧波。不用多言，呼吸间的节奏就是最好的陪伴，浮上来时的相视一笑，比任何安慰都管用。这一池清水，藏着我们最放松的时光#游泳#泳池 #游泳vlog #男大#青年创作者成长计划
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七柒6天前
在泳池也要注意女性安全！！！ 去游泳的时候也要尽可能的注意，看到别人有不正常的举动就要马上远离！我也搞不清他到底是不小心还是故意的，这件事对我来说也是影响到我的情绪，大家在各种场所都要注意安全！#游泳 #女性安全
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文森凌说1周前
他不会游泳你在岸上喊"你觉得呢"？该教就教！ 创愿 7-5 PIDAN五步（准备→指示→示范→行动→纠正）适合能力不足的员工。教练用问题指导用行动。判断标准：有能力→GROW没能力→PIDAN。别对不会的人当教练——那是折磨。 Tags： #PIDAN模型 #指导技巧 #GROW vs #PIDAN #员工培训 #管理者工具 #创愿领导力 #文森凌说
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多金1周前
水是温柔的阻力，也是最好的推力，每一次划水，都在与世界和解#游泳 #自学游泳 #自由泳 #蝶泳腿 #女性成长
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