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一只小毛睿8月前
找到你咯 #抽屉变装#无不良引导 #腹肌 #穿搭 #肌肉
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一只小毛睿2周前
来不及就减着玩距离，80kg还差6kg#💪健身日记
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老子打的就是精锐👊2年前
练腿练的好 三分投的准 @一只小毛睿 继续给对面吃力量
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一只小毛睿11月前
下班快乐日常volg 多的不说，祝大家端午安康！#日常vlog#日常训练#撸铁使我快乐#端午节
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一只小毛睿3月前
不出片的教练不是好教练 #这个动作有点难 #超鹿运动 #私教 #摆拍 #健身
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一只小毛睿8月前
日常volg 背部训练日，还好人不多不然真社恐#vlog日常 #撸铁
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一只小毛睿11月前
打工人日常volg 三点一线撸铁生活#日常vlog#日常训练#撸铁使我快乐
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一只小毛睿1周前
179 78kg#解锁健身新姿势 #双力臂 #健身最大的天赋是坚持
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一只小毛睿8月前
肩训 简单点#撸铁
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一只小毛睿5年前
与20年只能蹲200的自己说再见，21年冲冲冲#健身
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一只小毛睿3年前
记录颈前蹲成长史，话说前束真的疼 #深蹲 #保持热爱
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上海李荣浩2年前
来的好多是毛睿的粉丝#运动 #路人视角 @女毛睿小小
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一只小毛睿1年前
生病掉了20多斤之后变细🐶了，重新再来吧#毫无训练痕迹 #保持热爱
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一只小毛睿5年前
增肌前增肌后#两年 #毫无训练痕迹 #健身 #对比
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一只小毛睿4年前
力竭，多次数蹲一蹲#健身 #毫无训练痕迹
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一只小毛睿4年前
节日快乐 最可爱的人们#八一 #祝我节日快乐
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一只小毛睿3年前
一起跨年吗#2022年最后一天 #禁欲系 #男友背
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一只小毛睿4年前
打磨雕刻，冲。希望疫情快点过去，我好快点回学校。#健身
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一只小毛睿3年前
既然都是练这个的，记住我们的口号，起不来就死，大不了救我##卧推 #细狗#力量举
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一只小毛睿3年前
记录一下这一个月备赛从75到63，真的好艰辛，感谢父母的支持，师傅的指导，兄弟们的陪伴，没有你们，我根本坚持不下去，感谢🙏🙏🙏#健身 #要做一个猛男 #自律
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一只小毛睿2年前
弱项的背部训练，好物训练痕迹#健身 #瘦子增肌 #我的健身日记 #健身vlog #健身打卡
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一只小毛睿2年前
佛系的练腿练腹日，当做心肺有氧训练了😁#我的健身日记 #健身打卡 #瘦子增肌 #健身vlog #健身
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一只小毛睿3年前
上点重量推就完事了#健身 #虎头肩
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一只小毛睿3年前
堕落者不可饶恕#健身 #日常训练
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外力梦士健身3年前
健身房里又来了个小毛睿#新手健身 #外力健身教学 #健身教练外力
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一只小毛睿3年前
不要跟个大冤种似的，整天就知道emo，觉得自己很酷吗？你去卸一次货，什么晚上睡不着，吃饭吃不下的，都是狗屁#要做一个猛男 #毫无训练痕迹
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一只小毛睿1年前
#保持热爱 感谢师傅的教导和拍摄，能不能让我的背再宽再厚一点啊#唯有训练不可辜负
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一只小毛睿2年前
肩部训练日常#健身vlog #健身 #瘦子增肌 #我的健身日记 #日常训练
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一只小毛睿3年前
我累哇路飞#航海王 #毫无训练痕迹
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一只小毛睿4年前
我很少练徒手动作，八百年不做一次俯卧撑，不用多，标准40个够用#封࿆校࿆的࿆当࿆代࿆大࿆学࿆生࿆ #俯卧撑
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一只小毛睿2年前
休息日，练个腹水个视频#健身饮食 #我的健身餐 #我的健身日记 #好好吃饭 #健身vlog
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一只小毛睿5年前
听说臀腿拉丝才牛，目前91KG的正在努力，你嘞?#你的坚持终将美好 #撸铁 #健身 #毫无训练痕迹#练腿
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一只小毛睿3年前
我天赋平庸，只是做了我该做的事#要做一个猛男 #自律
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一只小毛睿1年前
#落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画 #随手拍天空
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一只小毛睿3年前
其实我瘦下来挺帅的#男友背 #要做一个猛男 #展背 #毫无训练痕迹
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一只小毛睿1年前
手臂超级组自由搭配 #健身 #手臂训练 #冬季健身 #热爱生活
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一只小毛睿7月前
真的开始认真减了#刷脂 #撸铁
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一只小毛睿2年前
放纵餐开始，想吃的煎饼果子，炸鸡都没开，就留着下次吃了#健身vlog #健身餐 #好好吃饭 #美食vlog
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饭票君3周前
爱健身的小毛睿#小毛睿#健身#亲子时间
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一只小毛睿3年前
不要崇拜任何人，崇拜只会让你变的软弱#健身 #要做一个猛男
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一只小毛睿1年前
热爱or激情？
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一只小毛睿3年前
太平凡了，所以坎坷也正常#记得开心 #普通男孩 #随拍
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一只小毛睿3年前
要做一个猛男，要猛！！！#要做一个猛男 #毫无训练痕迹
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一只小毛睿2年前
偷懒了几天，恢复训练#健身 #瘦子增肌 #我的健身日记 #健身vlog #日常训练
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一只小毛睿2年前
我是细🐶，腿细斜方小🫣🫣🫣#健身日常
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一只小毛睿1年前
腿+肩 明年我也想去试一试！#当代细狗的运动挣扎 #练腿日
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一只小毛睿3年前
半个多月没练腿恢复一哈 不重勿喷！#冬天运动的正确打开方式
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一只小毛睿5年前
大重量减到小重量，这种痛是精神上的。还有一段时间 冲！#健身运动 #古典健美
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胸和三头的训练，感谢放纵餐之神，力量提升了😁😁😁#健身 #健身vlog #瘦子增肌 #我的健身日记 #日常训练
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哈哈哈，一只小毛睿入境失败 一桐要比赛喽，减的还可以，脱脱水差不多了。
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什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天#自律 #自律的顶端就是享受孤独
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一只小毛睿3年前
备赛了20天，状态越来越好了，最后我将全力以赴#要做一个猛男 #自律 #腹肌
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一只小毛睿3月前
返程的风也吹到我这了，希望年后不要太臃肿#不算vlog的vlog #练完不拍照等于白练
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一只小毛睿1年前
新年第一条！#健身是生活的一部分 #新年快乐 #健身
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一只小毛睿3年前
沉浸式有氧30分钟，让人身心愉悦#保持热爱
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一只小毛睿4年前
#让健身成为一种习惯 身体是革命的本钱，自由强大自己才能战胜各种困难
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一只小毛睿3年前
浅拉一下 找一找感觉再上重量#日常训练
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甘于平凡，却不甘平凡的腐烂#疫情早点结束 #我的城市
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XM～XN3年前
#这个夏天 #生活很累但要继续微笑面对 #只有照片能记录这份珍贵 #你的坚持终将美好历时 一年半身体上的变化 一只小毛睿
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日常记录，没钱吃东西所以开始认真减肥！ #骑行随拍 #撸铁日常训练
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脏增肌才是最牛逼的#健身 #要做一个猛男 #精神氮泵
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#我们俩 #一直在一起的人才值得炫耀
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