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高阶版本1周前
前两天出大汗又吹了风导致感冒了，今天赶紧煮了救生汤3喝，本来喉咙痛流鼻涕打喷嚏得厉害，但喝下去就立马发汗了，浑身暖暖的喉咙也没那么难受了，过了一会鼻涕都不流了，呼吸都顺畅了，头也没那么昏沉了，浑身都没有了之前的酸累感，这个方子太厉害了#聊聊中药的功效 #创作者中心 #创作灵感 #古中医养生 #救生汤
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李温柔5月前
降温天最适合喝一碗热鸡汤暖暖乎乎的汤汁下肚 从胃里暖到心里，所有寒意和疲惫都被治愈了#婚后生活
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馨姐的抗炎营养餐1月前
抗炎营养餐大功效！#智慧人生 #抗炎#健康饮食
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伤寒论勇哥1周前
浑身酸痛难忍 #伤寒论 #经方 #邹勇 #浑身疼 #浑身酸痛 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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阿鑫（陪媳妇重生）5月前
今天八九化疗的第三天，今天上劲了啊、恶心、无力、浑身酸痛，今天吃点我们河里的小人参给八九补补白白#美食 #vlog日常 #肺癌 #抗癌日记 #内容太过真实 @小八九（向阳而生）打怪中 @DOU+小助手 @抖音小助手
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柳 柳1周前
久坐腰酸、站久腿软、浑身没劲？ 多半是气血不通 + 肝肾亏虚！ 杜仲黄芪汤，专门调理： ✅ 腰酸胀无力 ✅ 骨质疏松 ✅ 腰突压迫腿脚难受 ✅ 气血不足、筋骨失养
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有间书苑3月前
健康不是玄乎的东西，而是一个个小选择的积累"。 #食物抗炎小技巧 #每天一个抗炎小知识 # 胡萝卜的隐藏吃法 #不起眼的抗炎王者 # 抗炎食物清单 #居家健康饮食 #低成本健康餐
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小张不躺平（好物分享版）3周前
第一次尝试吃纳豆这口感真的太奇妙了 #真实生活分享计划 #纳豆 #西红柿鸡蛋面 只能意会不能言传 没试过的真的可以自己去挑战下😶 昨天没更视频 因为发烧38度8 浑身肌肉酸痛整个人蔫了 没胃口吃任何东西 唯独就想喝口热汤、吃碗西红柿鸡蛋面 今天感觉好多了 还想吃这碗面嘿嘿 简简单单一碗家常面 下肚瞬间浑身都暖透了 真的太治愈了✨ 愿吃完这碗面 赶紧退烧痊愈 我还要接着减肥 最近换季太容易感冒中招了 大家一定要好好照顾自己 千万别熬夜着凉 真诚发问： 你们生病难受的时候 最想吃的治愈美食是什么？#治愈美食
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星河4月前
怎么吃碳水才能抗炎减脂？#碳水 #减脂 #抗炎 #饮食 #减脂饮食
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内分泌科郑晓东教授4天前
一碗家常鸡蛋汤就能散寒通络，养护全身筋骨 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康科普破圈计划
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滋补品批发2月前
#天麻#五宝粉#养生#健康#头疼头晕 头晕脑胀四肢无力浑身酸痛喝五宝汤
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上医之路升降医学3天前
滥用苦寒药损伤孩子阳气，温病发烧认准酸梅汤 #养生调理 #发烧#高烧 #酸梅汤 #上醫之路升降医学
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乔伊读书3天前
第10集｜《抗炎食物》：吃对食物，可以帮助身体做清洁，也能 养成健康体质。日常生活中，很多人经常觉得身体莫名疲劳、关节酸痛，或者皮肤状态变差，这其实可能是身体在发出“慢性炎症”的信号。想要改善这种状态，很直接也很有效的方法就是从调整饮食开始。 这是一本专门为大众打造的饮食健康指南。作者利兹·斯特雷特作为注册营养师，在书中用通俗易懂的语言，详细介绍了50种我们身边经常能见到的食物，比如绿叶蔬菜、浆果、三文鱼、燕麦和坚果等。书中不仅解释了这些食物为什么能帮助身体“灭火”，还给出了非常实用的挑选和烹饪建议。 比如大家熟知的西兰花和菜花等十字花科蔬菜，里面含有丰富的含硫化合物和维生素，对身体很有好处。书里特别提到，比起长时间炖煮，用蒸、炒或者微波等轻加工的方式烹饪，能更好地保留和激活它们体内的有效成分。另外，像深海鱼肉里富含的脂肪酸，也有助于缓解身体的炎症反应。 除了讲食物，书里也顺便指出了不少人在饮食上的误区。例如油炸食品、高糖零食、加工肉类以及过量饮酒，都容易引发或加重身体的炎症。这本书的核心理念很简单：吃对食物，就能有效帮助身体清洁、缓解慢性炎症，从而形成不易生病的健康体质。 书后还附带了多款简单好做的健康食谱，比如樱桃奇亚籽布丁、胡萝卜小扁豆汤等，非常适合想改变饮食习惯、追求健康生活的人每天参考阅读。 #抗炎食物 #好书分享 #抗炎饮食 #健康 #读书
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玲珑关注健康1月前
老祖宗留下的土方子：丝瓜络+生姜+红枣+花椒煮鸡蛋，喝完浑身暖洋洋，酸痛感一扫而光！ #浑身疼痛 #老祖宗的智慧 #食疗养生 #一碗汤缓解酸痛 #丝瓜络煮鸡蛋
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医生张鑫1周前
湿气不除，人就容易浑身没劲，记好一个简单煮水方 #湿气重 #没精神 #抖出健康知识宝藏 #医生张鑫
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高老师的日常健康5月前
风寒感冒出虚汗，桂枝汤#桂枝汤#养生
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杭州医心素问影视传媒岐黄剧场2天前
早上起床喝一口，赶走关节僵硬浑身疼，用过的都说好 #类风湿 #关节疼痛 #热点 #热点新闻事件
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本草密语1周前
#中医传承 #体虚 #中医养生 #古人智慧
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（脊安）叶主任讲健康3天前
我再说一次，不要钱的艾叶煮水喝，能调理多处疼痛 #抖出健康知识宝库 #涨知识 #健康科普破圈计划 #中医养生 #艾叶
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姜姜更好2周前
#浑身酸痛 #更年期综合症 #更年期怎么调理 #补钙的黄金期 #女性智慧
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多多宝贝（成长记）1年前
替你们试过了，38周孕妇吃隔夜菜引起的，急性胃肠炎，低烧，恶心呕吐，拉肚子，浑身没劲。#急性胃肠炎 #38周孕妇 #隔夜菜不能吃
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脾胃大夫张春红1周前
吃了生冷油腻的肠胃炎发作，驱寒气再健脾补气，从根源改善 #张春红 #脾胃大夫张春红 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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李好幸福呀(˘͈ᵕ ˘͈❀)3天前
不知怎么就感冒了，这两天鼻塞➕头晕➕咽痛音哑➕浑身酸痛无力，都撑不起三分钟了，一组3分钟，二组2分钟，共3组，向大家问早ﾉ☀#早上好 #居家平板支撑 #核心力量训练
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养生笔记2周前
#创作者中心 #创作灵感 #二次元 #中医 平时不起眼的草也能治病！
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妇产科郭淼8月前
气血不足型经期酸痛，记住这三样#气血不足 #经期 #酸痛无力 #中医
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一味本草1周前
风寒感冒鼻塞头疼？葛洪：不用吃药，厨房里有一块“猛将” #生姜 #葛洪 #本草故事 #老一辈经验 #中医文化
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心外欧阳医生9月前
反复发烧浑身酸痛当感冒治，一拖再拖 #成都市第一人民医院 #心外欧阳辉 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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深药大药房专营店4天前
发烧怕冷、喉咙肿痛、鼻塞流涕、咳嗽有黄痰、浑身酸痛太难受！ 复方感冒灵片 辛凉解表，清热解毒 针对风热感冒多种不适 #感冒 #感冒发烧 #流感 #风热感冒 #健康好物计划
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小药师🌿4天前
全身酸痛怎么办？孙思邈教你一招❗ 全身酸痛怎么办？孙思邈教你一招❗ ⚠️ 科普内容仅为参考，不构成医疗建议，如有不适请线下就医。#全身酸痛 #酸痛 #浑身疼 #疼痛 #科普
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