您是不是在找：

小陈点津3月前
你大便时间是否规律呢？ #养生 #黄帝内经 #国学文化
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
胡大夫说健康1周前
脏腑养生时间表#养生#中医
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
消化博士缪医生10月前
人在上厕所的时候真的很脆弱，拉屎最好控制在5分钟，不要再玩手机啦#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#痔疮 #便秘
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
营养健康说一说7月前
便便有最佳时间吗？#健康科普 #便秘 #排便 #肠道健康 #排毒
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
倪师养生学堂4天前
夏季是洗肾排毒黄金期？试试1个食疗方轻松搞定 #上热门 #排毒 #食疗 #养生 #涨知识
00:00 / 25:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
大脑门儿妇女爱养生1年前
排毒水！早上空腹喝！拉屎超顺畅！ #便秘小妙招 #减脂食谱 #便秘 #便秘喝什么 #拉屎自由
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2481
江老师懂内调3周前
12时辰养生，快记住#养生#十二时辰#养生就是养健康 #养生知识 #养生日常
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
元气研究所10月前
被忽视的“黄金排便时间”，错过等于毒素在体内“安营扎寨”！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
中藏养生馆——邓亚峰4天前
天亮是卯时，一定注意要做好#上热门 #健康知识科普 #中医养生 #十二时辰 #涨知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
沐沐王子🤴（沐浴乳）2月前
哎呀，认真上厕所是个好事，我们都要学会好好的上厕所，不能动一下细一下，这样子大家都不好过了#闺蜜日常
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一点点·2天前
5个小技巧，让你排便又快又多~ #科普一下 #自我认知 #自我提升 #心里学
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
艺汝克丽缇娜1周前
YR.Beauty | 十二时辰・卯时 卯时承袭的是清晨的晨光 是晨光初醒清肠的自然之道 #十二时辰 #卯时 #养生 #卯时茶
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
今日国人1周前
#科普 早上起床后的健康三部曲，喝水润身、如厕排毒、早餐赋能。#今日国土科普
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1157
志刚的人生感悟1年前
人体器官排毒时刻表曝光，每天这样做你的五脏健康无比。#上热门 #中医
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小夏今天不下班5月前
身体自带8个排毒闹钟⏰ 抓准黄金时，养生美容翻倍见效！
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
铁锤妹妹5天前
挑战断食144h记录第四天 此刻断食来到50小时啦！ 前天中午过后开启完全断食啦 今日感受还好耶，很亢奋 不停的上厕所排毒中#断食 #生酮 #减肥日常vlog
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
养生说7月前
认识一下生命养生时刻#涨知识 #健康
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
海的分享3年前
每天早上最好要在5点到7点之间起床。因为凌晨的5点到7点，是大肠的排毒时间，应该上厕所排便。而7-9点这个时间段是小肠大量吸收营养的时间，应该吃早餐。 但是每个人的生活习惯都不一样，作息时间都有自己的安排。老年人的睡眠时间比较短，习惯早晨起来晨练，而有些年轻人习惯了熬夜，早晨起来的就比较晚。 @抖音图文 #春季养生 #除了健康什么都不是你的 #健康生活小知识 #中医养生调理 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
露函姐2月前
身体最佳排毒状态有三#真人出镜 #自媒体创业 #口播短视频 #涨粉 #大健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
智慧人生.3周前
#十时辰养生#卯时5点到7点，大肠经当令，坚持三年清晨一杯陈皮普洱.健脾祛湿.润肠清浊.升发阳气。一日一茶.岁岁安康.简单养生.长久受益。#70后养生日常 #健康变美#爱自己是终身浪漫的开始 #
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
_mankit_041月前
如何科学排毒🧐 #健康知识#营养免疫学 #排毒
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
宁心时养4周前
下午3-5点 是膀胱经的黄金保养时间 这时候气血流注 这条人体最大的排毒通道。 如果你总是： 👉 下午犯困、腰背酸紧 👉 小腿浮肿、脑袋昏沉 👉 明明没干啥却觉得“身体很重” 不是缺觉，是膀胱经堵了。 不累、不喘、不用器械， 在家或工位旁就能做。 每天5分钟， 顺着气血最旺的时间轻轻一拉， 相当于给全身做一次深层疏通哦！ #古法健身 #跟练 #中医 #排毒
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
惠州文娟3天前
肠道健康 #健康科普 #肠道健康#晨起排便#排便次数
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
榕儿说5月前
疏通膀胱经，百病绕道走。#疏通经络 #经络#身心健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞767
大星智慧8月前
大便可以排毒，你的大便及格了吗？听完涨知识#大便 #排毒 #养生 #涨知识
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
觉道·王昱程10月前
很多人以为自己是在上厕所， 其实是在马桶上“静坐+刷剧＝消耗”。 排便不再是一种放松，而是一场生理焦虑。 别再让“5分钟的排毒”，变成“20分钟的自毁”。 👉从今天起，放下手机，回归身体。 #健康 #上厕所别玩手机 #生活反思 #短视频洞察 #真实共鸣
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
－1周前
医生：5大水果快速排毒肾脏!在为时已晚前彻底清除体内毒素
00:00 / 22:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肛肠科王琛医生3年前
别划走！来看看每次#排便 多久合适#科普 #涨知识 @抖音小助手 #肛肠健康保卫战 #小桔灯追光公益计划
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
燕子爱运动4天前
#分享#养生知识#每天学习一点点#健康#上热门🔥
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医专治肛门瘙痒*赵强3天前
肛肠科医生遇见的狠人一个星期开一次大 #便秘 #肠道问题 #肛肠科 #中医科普健康 #一周上一次厕所
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
美吉客健康科普5月前
冬天排毒指南！#健康科普 #强烈推荐 #小知识 #排毒养生 #中老年健康养生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
国粹大讲堂1周前
倪海廈：養肝排毒第一名的絕招，不是吃護肝片不是早睡！每天睡前推按 3 分鐘，排出十年肝毒，臉部紅潤氣色好！#倪海厦 #养生 #抖加小助手 #上热门 #中医养生
00:00 / 18:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1799
萍姐音乐1周前
#日常排毒不需要复杂操作#
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘旭航医生3月前
#便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
镜媛新瑜伽5月前
下午茶时间，也是消肿排水黄金期#疗愈#居家锻炼 #瑜伽
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
胃肠无忧：宋志强教授2月前
胃肠“开机”指南：晨起四件套！ #我要上热门 #医学科普 #健康科普 #晨起 #胃肠
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
欢天喜地1月前
为什么总讲究“按时养生”？#中医养生 #子午流注 #健康科普 #规律作息 #养生小知识
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
小谷8月前
通畅才能排毒，#养生就是养健康
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
王谨1周前
一天四杯养生水，喝对时间胜过食补 喝水喝对养生，喝错反而伤身！ 不用盲目猛灌水，一天找准时间喝 4 次就足够，跟着时辰喝更养人。 清晨起床喝 55℃左右温水，小口慢饮 500-1000 毫升，唤醒内脏、清肠排毒，为三餐打好基础； 上午九点喝造血水，7-9 点进食完毕，9-11 点脾脏运化黄金期，补水助力脾胃代谢运化。 顺应时节与时辰喝水，简单习惯养好全身气血 #喝水养生 #正确喝水方法 #时辰养生 #晨起喝水 #脾胃养生 #日常养生 #养生小知识 #健康喝水 #中老年养生 #居家养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Dr. Landivar1周前
结肠排毒：立即清理肠道！#科普 #健康 #懂的人来讲讲 你是否感到腹胀、精力不足？⚠️ 探索如何安全、自然地清理结肠 💧☕ 改善消化系统，排除毒素，只需几步即可找回健康状态。千万不要错过！🚀 #结肠清洗 #排毒 #自然健康 #肠道健康 #detox #养生 #消化健康 #居家疗法 #健康生活 #健康养生#甜品治愈一切
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丹凤方方说健康2月前
下午1-3点，记住这一个字就够了！#学习打卡 #分享我的学习日常 #丹凤眼 #健康养生 #分享一下我的学习经验
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
孔宁的圆融生活2天前
真正的排毒不是断食，而是放下 #素食 #素食主义 #养生 #健康 #好习惯
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
崔老师3年前
健康的十大标准之三：每天早晨上厕所排毒，智慧人生 健康第一#知识分享 #健康科普
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
两头养生1周前
生活！养生！ #饮食上需要注意的小知识 #五行之水
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
康盈1周前
健康管理 让自己的进出口通畅#健康科普 #日常养生小常识
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中山六院 结直肠外科 黄榕康7月前
肠道需要定期“清肠排毒”吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #肠道 #结直肠肛门外科黄榕康
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
✨X烧娱乐先生✨1年前
吃的吃好，上厕所也得上好噢？#冷知识 #娱乐评论大赏 #有趣的知识又增长了 #万万没想到
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
育儿原11月前
亲测确实有效，12-24小时必去厕所，排毒养颜恢复元气！#blueglass酸奶 #blueglass小蛮腰 #夏天减肥计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
国粹大讲堂1周前
手指藏著3個「排毒開關」，每天按3分鐘，排光30年腸毒、老人斑不見了，手腳一整天都暖呼呼！#倪海厦 #养生 #上热门 #抖加小助手 #中医养生
00:00 / 19:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
大宁的养生日常2周前
9个便秘好转的征兆 #便秘调理#长期便秘#改善便秘#肠道健康#肠道排毒
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
叁金本草堂1周前
便秘蹲厕所半天 • 茶方名称：火麻仁决明子通便茶 • 配料：火麻仁10g、决明子10g、荷叶5g、莱菔子10g • 功效：润肠通便、清热降火、排毒养颜 • 适用症状：便秘、大便干结、毒素堆积、口臭• 泡制方法：将火麻仁、决明子、荷叶、莱菔子放入锅中，加水800ml，大火煮沸后小火煮15分钟，早晨空腹服用效果更佳 • 饮用频率：每日1剂，早晨空腹或睡前服用，大便通畅后减至每2日1剂，连续饮用不超过2周，腹泻便溏者慎用 • 话题标签：#养生 #养生是养健康 #火麻仁 #决明子 #荷叶
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
元气养生小能手4天前
每天一杯，一天排个三五次，脏东西全拜拜。#番泻叶 #番泻叶可以减肥吗 #排毒养生 #夏天饮 #养生茶
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
养生的刘沐岚呀8月前
清晨5分钟，甩掉一身浊气！学会这套“体内大扫除”，轻松一整天！🌄#揉腹 #晨起运动 #排毒 #去口臭小妙招
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
不再便秘的王多金7月前
大肠经的疏通方式，上厕所困难的小伙伴可以时不时的刮一刮，尽量选择黄铜的刮痧板，穿透力强好保存。尤其出差的时候，换水土爱上火爱干燥的随身携带，刮一刮，还是很有效的。#刮痧 #便秘 #大肠经
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
鞠旭美容美体养生(云景分店)官方号5天前
湿气重，大便不通畅怎么调理 腹部排肠毒，做完就想上厕所，你不过来试试吗？
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
倪师弟子1月前
600年通便法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 16:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
花花练瑜伽2月前
5min经期排瘀，排毒亮肤，量少瘀堵必练#居家伽#经期排瘀
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
胃肠无忧：宋志强教授1月前
怎样排便才正确，避开八个误区，科学排便护肠！ #我要上热门 #医学科普 #排便 #误区 #健康
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5627
向日葵🌻6天前
信息排毒#女性智慧
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
怡伽养颜记2月前
西芹汁第10天｜反应真的太猛了！ 喝西芹汁整10天 身体反应直接拉满💥 肚子咕噜咕噜不停叫 排便顺畅到离谱 整个人都轻松通透了 坚持真的没白熬！ #西芹汁 #西芹汁打卡 #排毒养颜 #健康饮品 #养生日常
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
肛肠外科沈医生11月前
上厕所时间不要超过五分钟 #医学科普 #医生 #科普医生 #科普 #上厕所
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1018
养身局🌿1年前
卯时排便歌（5:00-7:00） #上热门 #养生 #黄帝内经 #减肥 清晨大肠经活跃，温水揉腹助排毒。便秘可敲手肘穴（曲池），虎口按压（合谷）也舒服。肠道干净一身轻，皮肤透亮不爆痘。
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中式养生术3天前
#食疗小妙招 #肠道健康 #肠道菌群 #排毒 #健康科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
雷村，黄老师2周前
排毒的诀窍#科普 #动画 #毒蛇 #记录真实生活 #上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2432

简介:

您在查找“上厕所排毒的最好时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-25 07:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: