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宫向阳💫5月前
失败并不可怕，可怕的是内心的屈服 今日训练计划：800m专项队员「 3X2000m+3X400m」 1500m专项队员：「一个4公里，一个3公里，一个2公里一个1公里」 #体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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崽哥（五个月达一级）6月前
重磅分享：五个月达一级、一级突破健将的训练周计划！叫你的队友一起来学习！#短跑 #体育生 #训练 #单招 #运动员
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山西长鸿体育统考培训基地10月前
“比起在训练场上痛苦，也不想坐在教室里面彷徨”你当初又是为何选择体育呢？一路走来，请别忘记自己的初心，坚持下去，走好当下的路，一切都是最好的安排！#山西长鸿体育统考培训基地 #体育生 #勿忘初心 #励志
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赵嘉宁2周前
第二十八天 今天的训练计划周导来安排，这强度够顶的#800米 #体育生 #城野两栖 #人间观察计划
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百大体育生档案1周前
体育生训练中的速度提升讲解！#体育生 #田径 #中长跑 #短跑运动员
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福建小馋猫1周前
粉丝催更，说不想看我们，想看坤坤！好的，安排上！#游泳长训 #体育生 #游泳
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湖南硕果足球单招（27届招生中）3周前
一切都是最好的安排💪 #足球 #足球单招 #足球单招生 #体育生
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体考升学杨老师🏅️4月前
什么样的作息安排，能够保证你单招绝对上岸？#体育生 #体育单招 #足球单招 #校园足球 #高水平运动员
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顶冠体育——话事人1周前
辽宁最大的训练场地 #体育生 这个暑假给你安排最好的训练环境，超出你的想象
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宫向阳💫3月前
王泽塌房了？今日训练计划：800m专项队员：7x「500m+200m」 1500m专项队员：「12x800m」 长距离专项队员：「一个10公里，一个6公里，一个4公里，一个3公里，一个1公里」#体育生#冬训#田径 #宫导#海兴体育
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崽哥（五个月达一级）2月前
体育生必看！做好赛前调整，助力单招上岸：单招考试在即，开春新赛季开始，考试/比赛前半个月如何做好赛前减量，清除疲劳，合理刺激，实现超量恢复？#田径 #单招 #体育生 #体考 #上岸
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抽哥聊短跑2月前
体育生，一定要规划好比赛和训练安排。错过达级就是复读！ #达级赛 #体育单招 #体育生单招
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福建小馋猫1周前
初中泳娃周末如何度过#游泳 #游泳长训 ##游泳体育生 #池正坤
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自律阿岩1周前
800米破2分05的技巧训练方法#体育生干货#体育#800米#最大摄氧量#中长跑
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主教练-雷教6天前
用实力打破质疑，不让体育生失望，励志做一个好博主#体育生 #体育生穿搭 #体育生训练装备 #运动穿搭
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崽哥（五个月达一级）5月前
五个月达一级：冬训计划来了！冬训原则及冬训周循环，叫上你小伙伴来一起学习啦~#国家一级运动员#短跑#干货分享 #体育生 #短跑
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科学训练1周前
百米差的统考四项生如何安排训练计划，快来看看吧#真实生活分享计划#体育生 #体考专项 #训练计划
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Coach Mike6天前
全英沉浸日常｜北体体育生的周日日常｜自律 来看看在校北体体育生的周日如何安排滴，两节英语篮球课和图书馆学习，非常充实的一天，继续加油！💪🏽💪🏽#校园vlog #体育生的快乐 #双语篮球课#自律生活#北京体育大学
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Saaaaan上岸学姐3周前
体育考研全程时间安排！看完你一定会感谢我！#体育生#体育考研
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江亨南1周前
海南飞人吴学杰100米10.18，如何安排一堂训练课。#体育生 #田径 #田径训练日常 #体育生训练
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代🏃志🥇勇2周前
强度课该怎么科学安排才有训练效果和质量#体育生上热门 #校园体育生 #记录我的田径训练日常 #代志勇 #WiN能量胶
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科学训练1周前
800米差的统考四项生，如何在不影响其它三个项目的同时快速补上800米短板，这期视频帮你解决这个问题#体育生 #运动员 #训练计划
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吉林省精准田径（暑期招生中）1周前
10 天健将 10.48 训练计划模板 如果到现在你还不知道如何安排自己的训练计划。那么今天来自精准田径良导，赛前十天全部的训练计划细节，以及最后一天比赛当天的所有的细节的感受。全部都在此教学视频当中，长达 14 分钟的细节干货，你一定会有所收获#精准田径 #田径短跑 #体育生
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摩天轮1周前
欢迎收看我的带训练vlog 第一次做vlog 还得进步 #真实生活分享计划 #体育生#体能训练#髋关节灵活性
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潮州疾风体育（你们的陈老师）1周前
少想多做，多劳多得，行胜于言#中考体育 #家长必读 #体能训练 #初中生 #努力
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薄青1周前
华师 100米健将 广东省大学生田径锦标赛100 200双冠 哪个不是每个体育生的梦想 今天给涛哥安排一波！#健将 #运动员 #运动康复 #肌肉松解
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小睿同学1周前
欢迎收看一天的训练日常｜从日出跑到日落，每一步都算数。 体育生的逆袭，从每一次不放弃的坚持开始。
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9″83的信仰之路1周前
28届体队｜没有多余的步数，每一步都算数（一切都是最好的安排）！#体育生 #体育生日常训练
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Whynot李教（日照训练）3月前
马年到！好成绩马上到！感谢对动力加的支持！祝愿各位都有好成绩 今天开春后体考前高效的提升计划安排给各个体育生！将冬训积累的成果在体考前全部转化出来吧！#新年快乐 #新年 #体育生 #体考 #田径 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
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跑出明堂1周前
有些事情本就没有意义，你做了，就有了意义#短跑 #体育生 #运动员 #训练 #体考
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科学训练1周前
#抖音热点 统考四项生到底怎么安排训练计划？快来看看这份训练计划！#四项体育生 #800米 #训练计划#统考四项
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济南逸骁体育俱乐部（招生中）1周前
涨成绩的季节到了 训练三大方面 注重专项速度 专项强度 专项耐力 同学们赶紧练起来#逸骁体育 #体育生
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忙忙生椰🥥4周前
重生之我是体育生，教资备考Day4#真实生活分享计划 #体育生 #教资 #自律 #田径
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杨雅丹北体体育规划师1周前
长别迷茫！孩子练体育到底怎么选？ 专业分析、精准定位、全程规划 交给我，放心把孩子体育未来安排明白💪 #杨雅丹 #体育升学规划 #家长必看体育 #少儿运动规划#体育生升学规划
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乌职田径队1周前
#田径训练日常 #体育生
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科学训练3周前
#抖音热点 科学的、普适的，800米训练计划#体育生上热门 #800米 #专项训练
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科学训练1月前
年度训练计划，解决你不知道练什么？为什么这么练 年度训练计划，解决你不知道练什么？为什么这么练？全是干货！#体育生 #体育单招 #训练计划
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林星灡1月前
#训练计划 #跑步教学 #体育生 #科学训练如何制定训练计划 如何制定训练计划讲解，以及新手一个月训练计划
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佳顺体育馆官方号1周前
晚风、球场、好友、奔跑，青少年的美好时光，都藏在体育馆的每一个瞬间里#体育训练日常 #体育训练技巧 #体育生 #体育馆 #体育统考培训
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流星雨1周前
大学生创业日记｜ 如果有人否定我 那我就加倍的肯定自己#创业日记 #vlog十亿流量扶持计划 #04 #体育生
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雾中航行2周前
训练全力以赴，奖励安排到位🍉 少年们训练超给力，努力当然值得被偏爱～ 一口西瓜，解锁训练后的双倍快乐！#大寸体育南阳校区 #体育生 #夏天 #西瓜
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超老师/体育升学规划/北体博士5月前
体育学业规划早点安排#体育生 #体育升学 #体育单招 #体育高考 #超老师体育升学 @超老师体育升学/体考/体育考研/留学
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万星－林教2月前
800米最大摄氧量 800米冲进2分05！三种硬核有氧训练，榨干最大摄氧量，田径生必练。#800米 #体育生 #田径 #最大摄氧量
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宫向阳💫3月前
一堂恐怖如斯的训练课！！！ 今日训练计划：800专项队员：「30分钟变速跑+12分钟变速跑」 1500米专项队员：「10公里变速跑+3公里渐进跑」 长距离专项队员：「20公里+2x3公里」#体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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Whynot李教（日照训练）2周前
核心力量训练要学会量力而行，有了一分的稳定性再练习一分的力量 否则只有代偿和损伤。体育生们！下面我会安排一系列从简到难，从基础到进阶的动作，帮助你打造强大的核心稳定性#核心 #核心力量训练 #田径 #居家训练 #体育生 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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山西最拧教练🔥柒叁👉P大队 常年招生1周前
第二十三集来啦！四肢发达的人从来都不该头脑简单！ 【今日训练计划：高翻、抓举、单腿蹲、脚踝训练】 #体育生 #田径训练 #P导 #原创 #优质内容
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吉林省精准田径（暑期招生中）6月前
体育生训练短剧干货，用浅显易懂的话语告诉你真正普通体育生需要避免的误区，从而利用好自己宝贵的时间，找到问题，解决问题！吃该吃的苦少走弯路！#精准田径 #田径短跑 #体育四项 #体育单招
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Eeeee（诺辉）1月前
四项考试怎么安排？以自身经历，给大家分享下注意事项和考试流程！希望对大家有帮助！#四项 #体育生#训练#诺辉田径 #创作者扶持计划
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广东省体育术科专业技术动作指导2周前
体考立定三级跳远训练计划安排#体考#立定三级跳远 #广东体考#体考训练计划
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SUMI·2周前
喜欢我的超长vlog嘛#vlog十亿流量扶持计划 #早起健身vlog #校园生活
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科学训练2周前
800米侧重无氧能力的训练计划，还不快来看看！！！#抖音热点#训练计划 #800米
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金华砺行上门体育-蒋教练1月前
体育中考长跑考前吃喝安排对 成绩更稳定#体育中考#家长必读#攻略#金华同城
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飞鹰体育李教练2月前
如果你的孩子还在读高中，准备走体育特长生，这条视频一定要看完！作为飞鹰田径教练，我坚信基础为王，学校场地器材全，班型适配各阶段，关注我，分享体考干货，助力冲理想成绩。 #田径 #体考加油 #体考 #田径体考 #体育生
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广东省体育术科专业技术动作指导1月前
800米这样练 800米不是纯耐力，你跟着我的训练计划练 不会错#体育生#体考#800米满分 #800米
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1米85的体育生🏅（训练招生）10月前
体育精神人人皆知，但真正能做到的又有几个呢？#佳木斯大学#体育精神#田径 #体育生 #正能量视频
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毅道体育-高考体育特长训练1月前
体考前合理安排饮食 保证能量和营养#体育生#体考#体测#都江堰毅道体育
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芸秋百货经营部6天前
经常不方便踩腿的快来安排上， 可以缓解肌肉紧张！ #体育生 #动损伤 #远离伤病
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升学规划-陆老师1月前
体考失利的同学们不要慌，文化成绩不理想，也可以低分上本科 #低分上本科 #体育生 #体考失利 #体考 #体育统考
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大连体育升学韩校6月前
谁说体育生考不上好大学，只能上体校！韩校长就是要把这个规则给打破！#体育生升学 #中考 #体育生 #初三
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东升努力创业中❤️‍🔥家动力3月前
人生没有标准答案，一切都是最好的安排#考研#体育生#创业#大学生
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GaGaLian1周前
工科博士｜终于出差回来了！ 一方水土养一方人，出差回来以后晒黑了，也变瘦了。#体育生 #自律 #健身 #博士日常 #日常vlog
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生椰拿铁6天前
“健身房如何提高运动表现” 去健身房不知道怎么提高运动表现？这套全身力量训练黄金动作，健将也在常作的力量训练动作，帮助你大幅度提高运动表现，抓紧练起来！ #健身干货 #力量训练 #爆发力 #体育生#健身
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善善严选1周前
经常不方便踩腿的快来安排上， 可以缓解肌肉紧张！ #体育生 #动损伤 #远离伤病
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不会飞的飞哥《暑假集训班》3周前
高一打基础！#体育生#身体素质训练
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