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左手戴手套1月前
跳杆#台球教学 #台球
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安静ㅤ3周前
最基础~最详细的缓冲跳教学！内含原理讲解，上高箱从此不是梦~ #cf功夫联动版本 #穿越火线星火创作营 #穿越火线 #cf身法 #教学
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库库学生物2年前
应使用什么方法调查跳蝻的种群密度？#我在抖音学物理 #高中生物知识讲解 #知识科普仅供参考 #跟着我一起在抖音涨知识 #生物科学小知识大全
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北体杨老师7月前
追高运动讲解之跳绳！ #追高运动 #长高运动 #长高跳绳 #追高之路 #北体杨老师教追高
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叮当欢乐世界1年前
如何跳蹦床跳的高，请看教学 #网红蹦床公园 #蹦床飞人 #网红游乐场
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神启视界4月前
在不同的行星上你能跳多高？ #科普一下 #涨知识 #太空知识科普视频 #宇宙 #探索
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奇趣视界1年前
世界上跳得最高的人 #跳高 #吉尼斯世界纪录
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权威叶1周前
弹跳板居然有三个等级！每个等级弹力都不一样哦，外观图案也不一样～可以分辨。 #光遇 #光遇追光计划 #光遇寻宝节 #我的宝藏光遇 #光遇日常
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oeh1月前
助跑保姆级教学轻松提高10cm以上弹跳高度 基础弹跳训练-助跑篇 有科学依据，从“完全不会助跑”到“会助跑”，一般能涨 10–25 cm，普通人常见 10–15 cm！适用于新手小白和打磨助跑技术的进阶者。（视频有任何问题可以通过私信或评论区交流）希望大家通过视频可以找到适合自己的助跑，感谢大家观看！视频对大家有用的话可以点赞收藏起来TT（关注持续更新0-1系列） #oeh#弹跳训练#助跑#扣篮教学#篮球教学
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安静ㅤ2天前
CF身法基础篇-跳跳蹲及其衍生身法教学！ 内含蝴蝶跳，鹰眼跳白房，B缆车上二楼等身法教学~#穿越火线 #穿越火线星火创作营 #CF功夫联动版本 #cf身法 #教学
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
纵跳摸高 公安体测（干货分享） 这个账号分享干货训练视频，专带疑难问题学生，把好的训练内容分享给大家，多多翻看点赞，好的东西一看就懂，但是呢，做起来需要时间沉淀，需要调拨。如果你足够优秀，看视频直接上岸#纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #公安体测 #摸高
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星星公安体考入伍体测4月前
公安体测弹跳技巧分享#公安体测 #公安体测摸高训练
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科学奇域1月前
走遍太阳系玩极限蹦床，每个星球的弹跳高度都刷新你的认知🔥 #热点 #创作人计划 #科普 #天文 #探索宇宙
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广州越动体育10月前
这个弹跳高度是什么水平？ #弹跳 #扣篮 @傅炜腾 @🙃
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老胡🏀运动训练1月前
动力链作为运动中最底层的核心基础，你有重视过吗？#创作者中心 #创作灵感 #爆发力训练 #弹跳 #运动表现
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阿夏科普1年前
为什么不建议玩跳跳杆 #科普 #弹簧高跷 #跳跳杆
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黑皮牛仔7月前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
纵跳摸高 高效训练干货分享 大家问我最多的问题，今天给大家统一回复一下。不要把时间浪费在这些事情上，越陷越深#纵跳摸高 #会飞的王教练#体测#摸高#运动帮帮团
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公考体测王教练4月前
矮个子摸高技巧分享 #创作者中心 #创作灵感#纵跳摸高 #公安体测 #公务员体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测1年前
#公安体测 #摸高训练方法 #摸高 #摸高跳 #摸高器 视频比较长，看懂能涨10cm 临阵磨枪的同学好好看一看 能救你一命！ 公安体测—认准【会飞的王教练】—专带疑难问题学生
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）8月前
只需一招，让你暴涨20公分弹跳！ #弹跳训练
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深圳大梅沙胡教练2月前
经常跳水的看过来，洲仔岛的跳水点垂直高度9米，看到这组数据📊，你还能淡定吗？ 危险⚠️危险⚠️危险⚠️请勿涉险。 #深圳大梅沙胡教练实测 #深圳大梅沙胡教练
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Hong（跳伞圈的抽象主播）4月前
跳伞Tracking是什么？#跳伞知识 #AngleTracking #跳伞运动 #知识分享 #闪亮亮学堂
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公考体测王教练3月前
公安体测纵跳摸高满分动作拆解#公安体测 #纵跳摸高 #辅警体测 #四川省考 #公务员体测
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加速高剑5天前
学跳伞标准模版视频第三跳来啦！ 想学跳伞，了解跳伞的，跟我来看看每一跳的学习内容都要干什么吧！这是USPA传统教学模式的标准第三跳，现在大部分基地都改用学生双人伞的模式了，但内容基本一样。欢迎关注看连续剧，后面还有很多精彩内容，任何跳伞相关问题欢迎提问！#学跳伞 #跳伞培训 #跳伞考证 #跳伞 #大同旅游 @北京加速量子通用航空（加速跳伞AXC） @加速跳伞大同基地 @加速跳伞俱乐部
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霏霏观世界3月前
起跳，腾空，触碰目标——这是属于特警的高度#人民警察 #警民dou平安 #原创视频 #路人视角
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加速高剑1周前
标准课件AFF学习跳伞的第一跳，看看都要干点啥？ 想学跳伞，了解跳伞的，跟我来看看每一跳的学习内容都要干什么吧！这是USPA传统教学模式的标准第一跳，现在大部分基地都改用学生双人伞的模式了，但内容基本一样。欢迎提问！点赞关注，等着追剧，后面会继续把所有学习到考试的内容全部发出来！#学跳伞 #高空跳伞 #跳伞培训 #跳伞考证 #高空跳伞 @北京加速量子通用航空（加速跳伞AXC） @加速跳伞俱乐部 @加速跳伞学院
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越动体育（线上弹跳训练）7月前
为什么说绝大部分的普通人弹跳所能达到的极限只有80公分？ #弹跳 #摸高 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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广州越动体育10月前
怎么做到跳起来，既僵硬又飘逸的？ #弹跳 #矮筐 #弹跳天赋
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北京公安体测培训冯教练11月前
马上公安体测的兄弟，摸高有困难的是方法不对，节奏调整好了比啥都强 #公安体测#纵跳摸高
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小麦老师10月前
跳高王，跳槽 #知识科普 #科普 #万万没想到 #有趣 #看到最后
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萌小黑1周前
花套无限跳，不止能捕虫还是超强逃课神技，动作天尊x无限暖暖！ 暖暖二段跳、三段跳甚至无限跳教程来了。从Z字抖动到无限跳跃JC，原神鸣潮不过图一乐，真致敬鬼泣战神还得看我无限暖暖（不是 【开头是学习的@一百分 老师】 #无限暖暖 #我的游戏日常 #动作游戏
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赫威3天前
366米122层楼是宝泉的极限绝不是我人生高度的极限 宝泉以蹦不欠#宝泉崖天下 #蹦极界的小老虎🐯
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77电竞-鱼紫酱1周前
PUBG跳伞教学让你把把都是冠军伞 #PUBG #绝地求生 #77电竞
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贺叔健长1月前
前三期分享了12个动作，今天开始新的篇章。这期主打跳跃——跳跃类动作是所有运动里对骨骼生长刺激最直接的，原理很简单：每一次腾空落地，冲击力就是在"敲打"骨骺，告诉身体"需要长了"。今天3个动作，在家随时能做。#长高 #运动长高 #运动追高
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沧海一粟4天前
你为什么经历失败后选择逃避，跳蚤的实验也许触给你答案。
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真传2月前
#运动#跳高#健身
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小哥聊球4天前
福建小伙无比全能，体考综合分全省第一 #体育生
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念北（和平精英）1周前
第2集 新手跳伞，闭眼就能跳 最强跳伞冠军#和平精英精鸡奖名梗大赏 #越打越年轻 #世界是个巨大的和平精英#和平精英越打越年轻 #和平精英电玩嘉年华
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盆于晏5月前
想要跳的高！弹跳训练少不了！#弹跳训练 #功能性训练 #健身
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_EVENLeeN_2周前
那就都来欣赏一下陈芋汐二次打开的漂亮407C 并非某些不会数圈的人所谓的 少转一圈 #卢为 #掌敏洁 #曹缘 #跳水 #陈芋汐
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公考体测王教练7月前
纵跳摸高避雷#公安体测 #纵跳摸高 #辅警体测#创作者中心 #创作灵感
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湖艺君君老师小课堂2周前
射代表力量与方向，燕代表灵动与希望，想象自己是拉满的弓和有着蓄势待发的韧性。跳的不是高度，而是一份远眺的期盼。 #真实生活分享计划 #大跳 #舞蹈 #课后复习#舞蹈艺考
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1年前
黄种人36岁照样重返巅峰堪比世界级弹跳，你的弹跳天赋根本不输 #弹跳训练 #扣篮 #篮球🏀 #以赛亚 #弹跳
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🏀U8小白🍕U5胖安2周前
现在，是时候打破世界纪录了…… #垂直弹跳 #达瑞斯克拉克 #摸高跳 #纵跳摸高
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奇妙动物园3周前
空中舞蹈演绎者！#动物世界 #动物解说 #神奇动物在抖音
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北京公安体测培训冯教练2月前
线上指导纵跳摸高，20分钟提升5cm。学员直呼牛逼，绝对不可思议 #公安体测 #纵跳摸高 #公安体测项目和标准
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佳木斯广播电视台1周前
女生跳皮筋升到腰间高度，看着跳不动结果每一下都稳稳完成。从脚踝到脖子报下你能跳多高？（编辑：陈宇行）#跳皮筋 #童年的回忆 #跳皮筋是怎么做到全国统一的 #小时候的游戏
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八只朝2周前
可惜你不看跳高，不然一定懂张国伟这一跳有多狠! #张国伟 #跳高 #体育
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蹦极刘教练（济南融创蹦极）1月前
跳的是高度，帅的是姿态 #蹦极 #玩的就是心跳 #刺激 #勇敢的人先享受世界
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上门体能➕康复宋教练（暑假训练营招生）2月前
立定跳远起跳与展体动作精讲🛫许多立定跳低于2.7 米的男生体考生，都是展体不充分，没高度。起跳时不懂的用手臂摆动发力，熟练掌握这两个动作之后提升5—15厘米不在话下🛫有同样问题的小伙伴练起来吧！#立定跳远 #立定跳远专项训练 #登封造极 #体考生 #河南体考
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疯狂说娱3天前
邵雨琪/ 跳高冠军女神，不仅高跳得好。还是清华大学的硕士研究生#中国跳高女神邵雨琪#1米90冠军
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中考体育周老师4天前
立定跳远动作练习#中考体育#立定跳远#立定跳远教学
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体坛风云录2周前
2米36，一个让全世界闭嘴的高度#张国伟 #白鹤亮翅 #中国跳高 #龙吸水艺术家 #ai创作浪潮计划
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跳不高的Dy2天前
髋伸肌输出是纵跳高度提升的主要决定因素 原地纵跳的主要机械功来源于下肢三关节（髋膝踝）伸展，其中髋关节贡献最为显著，而核心肌群主要承担稳定作用，而非主要推进功率来源。文献支撑Lees et al., J Strength Cond Res, 2004#纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #公安体测
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海淀寄读学校张旭2周前
一个看似简单的30跑，可以体现出运动员的爆发力能力，是跳跃项目的动能，要把水平速度转化为高度和远度。能跑进3.5秒就有希望达二级，你能跑多少？#田径#日常训练#爆发力 #体育生 #备赛
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体育赛事1周前
两个冠军 两种极致的空中美学 一个是三级跳远的腾空炸裂，另一个是跳高赛场的优雅飞跃 陈洁用力量丈量距离，邵雨琪用姿态征服高度#田径#比赛#冠军#陈洁#邵雨琪
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知识不正经4天前
刷新极限无上限，一己之力改写项目历史 #体育 #比赛现场 #名场面 #田径 #跳高
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科普自然界嗨哥4天前
挑战不同高度极限跳水，看完你还敢尝试吗？ #科普#跳水
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1年前
只要强化这个部位，能让你比别人多跳15公分 #弹跳训练 #扣篮 #弹跳 #比目鱼肌
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