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胡大夫说健康2周前
脏腑养生时间表#养生#中医
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志刚的人生感悟1年前
人体器官排毒时刻表曝光，每天这样做你的五脏健康无比。#上热门 #中医
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净念养生~3天前
腿部6条经 平时多疏通#腿部放松 #腿部经络疏通 #居家养生 #刮痧排毒
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潞玲说1月前
第91集| 申时养生，排毒黄金期#中医养生知识 #12时辰养生#7碗茶歌#黄帝内经|
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中医妇科程晓嫚3周前
五脏六腑，如何顺应时辰养生？ #女性健康 #中医养生 #五脏六腑
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灵枢守阳6天前
凌晨3-5点准时醒来，是身体提醒肺脏需要排毒了 视频结尾查看👉 #中医文化科普 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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养生长寿v1月前
五脏六腑时间排表肺经 3-5点 （深睡） 大肠经 5-7点 胃经 7-9点 （排便）（吃早餐） 脾经 9-11点（造血、喝水） 心经 11-13点（午饭、午睡） 小肠经13-15点（喝水、运动） 膀胱经15-17点（排毒、下午茶） 肾经 17-19点（晚饭） 心包经19-21点（散步） 三焦经 21-23点（泡脚休息） 胆经 23-1点（入睡） ⑦ 肝经 1-3点（熟睡要藏血、排毒） 一定要记得什么时间该干什么事情
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Rose61211月前
人体器官排毒时间表#德国pm细胞营养素
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元气鹿研习社4月前
卯时排便｜晨起5-7点排毒黄金期 早晨5-7点是大肠经当令，此时喝杯温水，养成排便习惯，有助于身体清空代谢物。坚持下来，皮肤更干净，气色也更红润～ #养生 #健康养生 #国学智慧 #健康科普 #女性成长
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夏天的瑞年3天前
五脏六腑时间排表，好习惯养起来。#生活小妙招 #好习惯改变生活 #身体健康
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淡墨养生笔记3天前
五脏自查排毒攻略#了解自己的身体五脏知识#中医健康养生#穴位按摩#健康饮食
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曹老师1周前
#健康 #健康科普
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好彩未瀨野2周前
阿媽係女人：排毒點做好，排出毒素身體好｜排毒既過程與方法
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孔老师2周前
#五脏六腑养生 #健康 我们五脏六腑如何养好
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Ada陈琼2月前
身体排毒，从来不是“拉干净”就可以了！ 肝肾肠胆皮肤等等器官都是排毒通道，保障它们的排毒畅通才能让身体更轻松！#德国PM#营养免疫学#身体保养 #排毒#养肝
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百岁养生智慧1月前
六大排毒通道与癌症
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素愈时光1周前
排便黄金3时段，选对通畅一整天 揭秘排便的3个黄金时间。 #肠道健康 #便秘 #拉粑粑自由 #促进肠道健康 #排毒养颜
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雅然（体重健康管理）2周前
真正的排毒指南：不花一分钱，做好这3件事#排毒#肝脏 #肠道健康#健康 #养生就是养健康
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福星高照季乐安1月前
身体排毒的方法 #中医养生 #健康养生 #硬核健康科普行动 #中医文化 #健康科普有真知
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理君博士说养生4月前
身体里的12个健康闹钟：器官想让你几点做什么？#知识科普 #中医养生 #保健 #疾病预防
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六月老师2周前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #身体健康 #生活小常识
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小艺保护伞2周前
#你的内耗解决办法 #创作者中心 #创作灵感 #器官排毒时间表 #婚姻家庭
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天游说养生1月前
作息养生指南 早睡早起到底是几点到几点？#健康 #养生 #国学智慧
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商哥说养生4天前
十二经络作息表，一天24小时，每个时辰该做什么，全在这里了。照着做，身体自会给你答案。#十二经络作息表 #顺时养生 #中医养生 #五行养生#健康科普
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佰通堂总部3天前
（8）零基础学中医——五脏（肝） 🌿中医说“肝” | 不只是器官，更是身体的“情绪指挥官” 肝主疏泄——调畅全身气机，你的喜怒哀乐、消化排毒、月经排精，都归它管。 肝藏血——“人卧血归于肝”，熬夜就是在透支肝血。 它体阴而用阳：藏血为体，疏泄为用。养肝既要养血柔肝，又要理气顺肝。 怒伤肝，目为肝之窍，爪甲为肝之华，筋为肝所主。 春天肝气最旺，少生气、早睡觉、多舒展身体，就是最好的养肝方。 养肝，就是养生命的舒展与平和。💚 #中医理论基础 #藏象学说 #佰通堂中医养生 #肝脏 #学中医
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讲实在科普的外科王叔1月前
身体发出这些信号，说明熬夜早已伤内脏 很多人以为熬夜只是犯困，补觉就能恢复，殊不知长期熬夜，正在悄悄损伤腹腔内脏器。 从普外科专业角度科普：熬夜会严重影响肝脏、胰腺、肠胃、肠道四大器官。 夜间是肝脏修复排毒的黄金时间，长期晚睡易引发肝功能异常、脂肪肝； 熬夜紊乱内分泌，诱发胰腺慢性损伤，高危情况可引发急性胰腺炎； 同时胃酸分泌失衡、黏膜修复受阻，诱发胃痛、反酸、溃疡； 生物钟紊乱还会破坏肠道菌群，造成腹胀、便秘、排便紊乱。 附上身体自查信号，对照分辨是肝、胰腺还是肠胃问题。 别靠补品硬扛，规律作息才是最便宜、最有效的健康保养。 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #亚健康
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黄桷树工作室2周前
了解器官“排班表”，趁早养生 #健康 #养生就是养健康
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好奇猫4周前
鸡身上有6个部位毒素最多，千万不要随便吃，30年厨师告诉你答案#涨知识#科普#内容启发搜索#科普一下#动物
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梁老师体质管理4月前
千万不要卡着11点再睡觉，7点-11点睡觉才是身体排毒的黄金时间#睡眠 #养生 #养生就是养健康
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中医看疗效3周前
#健康养生小知识天天分享 #养生健康 #养生就是养健康 #养生 #中医养生
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盈瑞口服康养2月前
春天一到，身体的“代谢开关”也跟着醒了——这时候给肝胆排排毒，相当于给身体“清内存”！春天是肝胆代谢最活跃的季节，堆积的负担不及时清，不仅容易累、气色差，连消化都跟着“慢半拍”。把肝胆里的“垃圾”清干净，代谢才能跑起来，整个人从里到外都透亮~趁春天给肝胆减减负，轻盈感能跟着舒服一整年🌿 #春天养肝正当时 #肝胆排毒的#可芳益生菌
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罗定经方派传人1周前
了解一下肾嘅功能#真实生活分享计划 #五脏养生 #中医养生
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老张爱健康1周前
中医的养生时间表#健康养生小知识 #中医养生科普 #日常饮食注意事项 #运动安全指南 #作息调整技巧
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沐清堂健康馆六盘水总店3天前
每日坚持排毒，清空身体浊气 代谢多余毒素，减轻身体负担 日日坚持养护，唤醒鲜活状态 一身清爽自在，健康长久相#每日身体排毒 #日常养生调理 #清浊焕活体魄 #养好内在健康 #轻松守护身
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洋洋科普3周前
现在知道女性点位了吧 #人体结构科普 #创作者中心 #创作灵感 #女性生理科普#私密健康知识
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盐亭王妹34天前
我们每个人为什么体会有垃圾和毒素呢？为什么要肝胆排毒？#肝胆排毒的基本常识
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轻养5月前
五脏的工作时刻表#中医养生 #食养
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皮皮树5天前
身体器官应该注意什么？#养生知识分享 #健康科普 #器官 #生命 #养生知识科普
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R～4天前
下午15点至17点为申时，此刻正是我们人体膀胱经当令之时。 膀胱经是人身体最长的一条排毒大经络！ 每日申时静坐饮茶，静心修身。经络通畅，元气满满，祛湿排浊，调和五脏，身心通透安康，越养越健康。
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十二条小黄鱼【科学变美】1月前
熬夜党必学！5分钟刮痧护肝，肝净脸亮 #养生就是养健康不分男女 #创作者中心 #创作灵感 #护肝小技巧 #疏肝刮痧
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健康能量站1周前
养好肾脏，才是养好身体根本 #肾脏健康 #肾脏科普 #男性养生 #男性健康
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科普小曹医生1月前
身体器官最喜欢的6个动作 #养生 #动作 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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医大徐号医生1周前
身体器官最喜欢你做的动作！ #器官 #健康 #抖出健康知识宝藏 #多喝水
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营养师郝志军6天前
尿毒症透析3D解析。肾脏是身体排毒核心器官，一旦损伤不可逆。 #抖出健康新知识 #创作者中心 #创作灵感 尿毒症透析3D解析。肾脏是身体排毒核心器官，一旦损伤不可逆。日常规律作息清淡饮食，少滥用药物，悉心守护肾功能，远离尿毒症与透析折磨。 #医疗知识小科普 #医学科普健康
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栗子哥的科普日常4年前
解析生活误区：人体器官排毒时间表——中医又被“躺枪”了！ #涨知识 #科普一下 #栗子哥的科普日常
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素心慢养时光3天前
别再瞎吃了！各器官“点名要的食物”终于有人说明白了🔥 吃对了是保养，吃错了是白费！ 这份“器官最爱食物清单”建议反复观看～ 记得转给那个总点外卖、熬夜的TA👀 #器官食谱 #健康饮食 #养肝护肝 #养生小知识
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迦南宇宙5天前
女生生理期，真正需要重视的六件事。 #科普 #月经
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秀1周前
什么叫养生白天损耗，晚上修复！白天是放电，晚上睡觉是充电 #每天收获一个健康知识 #养生知识分享 #寒湿和湿热对照表 #人体的新陈代谢周期 #抖音推广
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大熊养生1月前
人体自带养生时刻表你知道吗#养生
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爱分享健康的飞哥4月前
人体八大排毒口第二站肝脏 人体八大排毒口第二站肝脏#健康中国 #干货分享
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知识科普1周前
女性月经期间，必须要了解的6个健康知识！#科普 #月经 #生理期 #women的健康我们帮 #知识前沿派对
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大马猴百科7月前
你睡觉后，身体内在发生什么变化？ #睡眠 #人体 #身体健康
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王怡元2周前
五脏毒素排法练习法
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蝶阳悦3天前
你的肝脏还好吗？ #人体奥秘 #健康知识科普 #医疗知识小科普
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小哪吒善知识1周前
#健康#全知全觉#科普#修行#排毒
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尚河手机摄影3天前
#身体症状对照表 #每日健身常识 #体质调理计划 #科学饮水时间表 #健身科普
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灵木燕1周前
几点睡算熬夜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生#灵木燕
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e小诊4天前
别不当回事了！日常三个小习惯，正在悄悄伤你的肝脏。#肝病 #养肝 #肝脏健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
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大喜柿1月前
养身体的朋友先去疏通膀胱经。 膀胱经是整个人体代谢垃圾的通道，身体的所有的垃圾包括尿都是从膀胱经从背上过去的。尿虽然从那个地方尿出来，但是它通过膀胱经气化变成的尿才注入到膀胱器官。膀胱经在肺上，身体所有的垃圾、尿这些东西都是从膀胱经排泄的。 所以很多人发胖就膀胱经淤堵，膀胱经堵了背就会特别的厚。后背肉肉多的、身体容易累的、睡眠不好的、腰酸痛无力的常拍打都会改善，有些人会拉肚子，是因为膀胱经堵了，里面有非常非常多的垃圾，非常非常多的寒气。膀胱经通了就开始排毒，就不会拉肚子。#拍打#膀胱经#通经络#排毒#古法养生
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桃子🍑6月前
#熬夜 #器官 #身体
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素女芯肖院5月前
一定要守护好这个女人独有的排毒器官#女性 #女性私密 #女性智慧
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张玉一幸福之道2周前
健康无价，多关注自己的身体，我们很贵，有大把人生需要享受，一起健康，远离负能，健康才能带来更多财富，#祝大家都有个好身体#肝胆排毒
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