追求高浓度的爱是渴望共生缺乏边界 #高浓度的爱 又或者是父母的过度入侵,不允许有自己的空间和意志。无论是哪一种,最后的结果都是心理边界没有办法长出来。在物理上长大了,但是在心理上,始终停留在还需要和另一个人融为一体的这个阶段。 这就会导致在成年之后进入关系,不自觉的把融合当成爱。需要对方时刻保持情绪共频,时刻去回应,时刻让你觉得是一体的。对方一旦表现出独立性了,比如想自己待一会,又或者对你提出的需求说"不",你感受到的就不是普通的失望,而是剧烈的恐慌。 因为在你的整个底层认知里,独立代表关系结束,代表着被抛弃。这就是为什么你受不了那种平淡的,有空间的恋爱。对方给你尊重和自由,你会觉得那是疏远。对方有边界感,你会觉得那是冷漠。你追求的就是那种高浓度的,不留缝隙的相处。因为在你的经验里,爱就应该是这样的。 但是问题在于,这种共生模式放在成年人关系里,代价是极大的。 第一个代价就是你会把对方变成一个工具。因为你不需要他有自己的想法和需求,你只需要他提供一种功能,就他随时在线,随时回应,随时接住你。至于他本人是个什么样的人,他有什么需求,这些其实你顾不上。因为没有人是能够长期当工具的,哪怕他再爱你,也会累,会窒息,会本能的想要去逃跑。 第二个你会丧失独处这项基本能力。共生会让你把调节情绪的开关完全交到对方手里边,他给你回应你就平静,他不给你回应你就崩溃。时间长了,你会发现自己越来越无法一个人待着,独处对你来说不是休息,是煎熬。你必须靠外界持续的输入高浓度的关注,你才能感觉到自己是活着的。而这个时候对方是谁不重要,谁来爱你你就爱谁,哪怕这个爱是表演出来的,是带有欺骗性的。 这就是为什么我一直跟我的咨客去强调,如何避免自己遇渣,如何获得长久稳定的关系。第一步,永远都是先要解决自己的“共生依恋”。就但凡你还处在一个共生的需求里边,你就会不断的推开真爱,吸引来的都是要吸你血的人。你必须要接受一件事,真正的亲密关系是由两个独立的人组成的。 独立的意思是什么呢?你们各自有能力处理自己的情绪,各自有自己的生活重心,各自能够去承受对方偶尔的不回应。你们在一起不是因为离了对方活不下去了,而是你们两个完整的人选择并肩站着。而共生是什么呢?共生是没有你我活不下去,这是生存需求,不是爱。 所以当下你因为对方没有回消息而焦虑发作的时候,我们不要立刻去找他,也不要反复刷手机#共生关系 #二元关系 #母婴关系 #边界感
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