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冰释前嫌（无畏契约手游）3周前
全网首发 无畏契约高风险新版解决思路 #无畏契约手游 #高风险 #赋能 #代
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半熟之心咨询4月前
关系工具化的陷阱，隐性自恋的防御#隐性自恋型人格障碍 #隐性npd #回避型依恋 #冷暴力 #自我保护机制
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扎心德勒1周前
法律途径应对NPD方案 除了灰岩法，日常生活受骚扰，如何有效保护自己？ #npd #自我保护 #原生家庭 #自救 #自我成长
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心蓝心语3月前
打破防御型认知偏差，不管 NPDBPD 还是普通内耗都适用 3 个能落地、能复用的实操方法，帮你打破大脑的 “骗局”，彻底放下过去，不再被回忆绑架！#NPD #BPD #亲密关系 #内耗
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Miss.悦的保养手册2周前
很多男生在抵达 XGC 时，面对女生的突然“喊停”会感到挫败甚至误解。其实，这并非扫兴，而是人体极其高级的“自我保护机制”。当神经信号爆发超过感知阈值，大脑会强制按下暂停键，防止“系统过热”。这种时候，温情的拥抱比任何动作都有效。#两性科普 #男性必看 #女性必看 #亲密关系 #知识分享
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老己客厅2月前
在上一期中，我们系统拆解了回避型的形成机制与核心信念。本期，我们进入最关键的实操环节：如何一步步停止自我保护的“去激活策略”，学会表达需求、建立安全沟通，从“情感隔离”走向真实连结。 本期会聊到： * 识别6大“去激活策略”：假装不在乎、贬低对方、保持距离、自我封闭、转移注意、提前结束 * 4个停止策略的日常练习：延迟反应、寻找优点、表达在意、区分警报与结论 * 建立安全沟通：用“我”开头、从小脆弱开始暴露、说出你的需求清单 * 走出受害者心态：从“为什么是我”到“我该怎么办”，从“我不行”到“我可以试试” * 给爱回避型的人：5个重要建议——冷漠不是不爱、不做拯救者、自己的感受也重要、空间加底线、允许离开 * 最后的觉醒：你不解决问题，你就会成为问题 回避型不是不会爱，只是尚未学会如何让爱流动。改变很难，但每一步真实的表达与连结，都在重建你爱的能力。 VLOG101：全网最全回避型自救指南（下篇）：停止“情感隔离”，重建爱的能力 封面图：来自夕阳群群友 #回避型依恋 #自救指南 #情感隔离 #去激活策略 #安全沟通
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辰浠心理2月前
#自我保护#防线#威胁#自控#伙伴 辰浠心理 保护机制是我们保护自己的伙伴 了解它更好地使用它 20260305
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心理小钻家1周前
不接定义，掌握对话主动权。停止自证，学会拆穿套路，才不会被人带节奏。#拒绝自证 #行为心理分析 #干货方法
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自律小陈1月前
戒掉手机30天，你的生活会发生什么变化？#人体的自我保护机制 #戒掉手机
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老周不说的2周前
摆脱“后悔-摆烂”死循环，这4个心理练习亲测有效
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灵莓姐姐讲故事6月前
经历过长期的情绪攻击，不安全，冲突人，大多会有一种非常非常微妙的思维模式。如何解除这种模式，我总结一个冥想方法，需要请私信。
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INFP的翻译官3周前
INFP的隐形自我保护机制，会让你觉得小蝴蝶这个人很好相处，很懂事理解他人，在恋爱里他们渴望真实的做自己，而不是被对方评价懂事成熟。#infp #infp人格 #mbti #mbti人类图鉴 #万物皆可mbti
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小陶碎片1周前
人的大脑有一种很顽固的自我保护机制，当感觉到自己的底层逻辑受到挑战时，他根本不会去听你的逻辑和论据，他会立刻调动全身的防御系统开始疯狂的反击，这时候讨论已经彻底变质了，不再是真理的越辩越明，而变成了一场原始的权力争夺，争真的是谁更高明，谁更正确。这就触及到了人际关系里最致命的死穴，没有人喜欢被教育，更没有人喜欢被身边最熟悉的人教育
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风君子清风（扶摇）1周前
开心，多巴胺。 坚定，内啡肽。意志力。 低落，免 yi系统自动工作。 委屈 不开心 愤怒 害怕 忧虑……自我保护机制开启，免 yi系统工作，但又无并可治，白白消耗“电量”，转而攻击自身细bao，破坏规律振动，免y力下降，生并。 保持学习，保持情绪稳定，不随意触发免y系统消耗电量。调整好心态。 三岁看大，七岁看老。（当下正确的开始，美好的未来即在前方等你。） #身体意识魂 #负面情绪 #免疫系统 #情绪稳定 #虚构故事切勿当真
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钟意3月前
心理疾病是某种意义上的自我保护机制，当它也保护不了时，你也会放弃自己了 #树一 #情感 #自我保护 #心理疾病 #自我保护意识
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小水🫧1月前
分享一个女生很绝的心态，建立「我本位」思维，摆脱受害者心态 #春天是最好的心理委员 #女性智慧 #女性成长 #认知觉醒 #心理健康
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一口su3天前
拆解回避型 "不需要任何人" 的心理防御机制，读懂背后的脆弱，学习和自我和解的方式 #回避型依恋 #自我接纳 #心理疗愈 #个人成长
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阳新芳华心理咨询工作室5天前
#情感 #情感共鸣 #情感隔离 #情感隔离症 #情感隔离防御机制 自我保护机制
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啊泽心理3天前
高度敏感人群的自我保护机制 “过度思考 #高敏感 #自卑 #心理学 #成长 #过度思考
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瑞亚正念心理2月前
心里住了一个僵化的人怎么办 #焦虑#强迫 #强迫症 #正念 #心理学
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心学智慧心理咨询工作室11月前
防御性倾听的成因和解决方法#知识分享 #心理学 #心理咨询
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江山美人妳呀3天前
今日离港。#今日离港#风镜#陶典#饭角 这一段，心很痛也很爽……以前总是反反复复去回想那些让自己痛苦的画面以至于后来就不需要刻意回想那些镜头就会自己出现在脑子里，不明白为什么会这样，可能这也是一种自我保护机制吧。所以看着这种虐的，我很痛也很爽……我可能有病……
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魂先生2周前
#健康知识科普 #人体的自我保护机制 #魂先生
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Louise解忧3天前
对方多次强调不可能了实际上就等你这么做。 #日常碎片plog #海外生活 #宝宝辅食 #生活碎片vlog #情感共鸣
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煜漫社4天前
身体的自我保护机制，很多时候都会被我们的无知而毁掉！ #AI创作浪潮计划 #科普 #有趣的知识又增长了 #轻漫计划 #知识前沿派对
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职场军师1周前
当你对所有事情都提不起兴趣时，务必做这3件事！ #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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老k的觉醒计划1周前
越刷手机越空虚，6个自救方法让你重新爱上生活 #认知重塑 #状态 #自救 #心理学
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星野渡心1周前
性格里那些让你累的点，或许都是一种自我保护机制 来看看你是那种性格模式吧，可以一起讨论噢#性格测试 #性格分析 #逃避型人格 #共情能力 #卡牌故事
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悠南心理4天前
“完美主义”是原生家庭的创伤体现！ #原生家庭 #完美主义 #防御机制 #女性成长 #心理学
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小玖.2周前
远离NPD，是对自己和孩子一种保护。 #远离NPD #自我救赎之路 #我的个人分享 #如何逃离NPD
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一只大老牛（洛克王国世界）4天前
S2最新 不开盒 刷异色焚绝 别再库库开盲盒了，快来试试最新不开盒刷异色焚绝。来我直播间，现场教学。#洛克王国世界 #洛克王国攻略 #洛克王国手游 #原来你也玩洛克 #洛克创作者激励计划
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苏祥锋3天前
高敏感#高敏感人群 #高敏感人群心理特征 #厌蠢症
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我3周前
我不愿与你们一样。我宁可成为一个独立自主的傻子，也不做一个由他人决定的智者。 ——《查拉图斯特拉如是说》#嘉豪 #理性思考 #认知
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上海根源老师杨峻峰3天前
百日学习心理防御机制16 自我觉察、自我成长#自我成长
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阿赞1月前
总是逃避不想做的事怎么办？ 大脑里的提前预警机制会让你想到这件事就烦躁，所以当下只看现在这一分钟要做什么，后面会出现什么破问题，一律延后。碰到讨厌的事情就先承认这件事情就很讨厌，再把它单独拆分出来，之后切换成打工心态——做讨厌的事只是来应付任务的，不是来热爱、不是来精进的。 #逃避 #自我成长指南 #猫猫 #树
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杨臣懂强迫5月前
其实走出强迫我们首先学会的不是接纳 而是知道自己为什么总是防备 你只有清楚了才能更好的面对。#强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症
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心理科医生聂薇2周前
抑郁反反复复，90%的人忽略了这三个坏习惯#好心情养成中 #医学营养食品 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #精神状态
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文同学爱运动2月前
减肥卡壳不是不够努力！饮食微调+运动破局+心态复盘，科学打破代谢平衡，体重重新下降不反弹。 #减肥平台期 #科学减脂 #减脂 #易瘦体质
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医学减重上官主任1周前
减肥平台期不掉称？5个方法教你轻松打破！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减肥平台期 #减肥技巧 #瘦瘦瘦
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招教-安老师4年前
自我防御机制
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解晴不焦虑1周前
焦虑症可以好起来 #焦虑 #焦虑症
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职场辣条1周前
如何停止反复回想丢脸的事情。从自我审判到自我链接，打破内耗敏感，思维反刍的时空感，重建自我认同。#真实生活分享计划 #职场 #羞耻感 #女性智慧 #我的职场日记
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老徐（主动丝我公益解答）2周前
14岁孩子叛逆
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长乐6天前
#npd#远离消耗你的人 #自我保护 对付自恋型人格，最高境界是不入场
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心息解码(破千尝试讲故事)1周前
上一秒崩溃大哭，下一秒突然冷静，甚至觉得刚才的自己很陌生——这不是你有毛病，是大脑在情绪过载时启动了“情绪解离”这种自我保护机制。当情绪长期被否定、打断、忽视，大脑就会学会把灵魂抽出来旁观自己。三招着陆：用感官锚定把自己拉回身体、给压抑的情绪开一条小缝、把那个飘起来的自己变成同伴。你不是分裂，你是在很小的时候学会了自己接住自己。 #情绪 #青年大学习 #自我成长之路 #创作者中心 #创作灵感
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杨骁轻松成交2周前
看懂拒绝，轻松成交 怕被拒绝？还是怕自我否定？ 都有，也都不是！ 这是我们的一种自我保护机制。 善加利用这种机制，就可以快速解决恐惧的问题！ #营销 #销售 #成交 #轻松成交 #成交教练 ！
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凉3周前
心理学中的防御机制“解离” #心理学 #解离症
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云波4年前
＃健康管理 一#科普 #认知 #健康科普 #知识分享 我们要爱护自己的身体
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觉醒叨叨兽4周前
为什么你总控制不住回想痛苦？不是矫情，是你的保护机制卡壳了 #反刍思维 #停止内耗 #自我疗愈 #心理
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小童解忧3周前
对方多次强调不可能了，原来在等你这么做。 #日常碎片plog #亲密关系 #海外生活 #生活碎片vlog #情感共鸣
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李田田5月前
#隐私安全#孩子教育 #口播短视频 #自我保护机制
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大有在炼级5天前
知道做不到-《30期能量漏洞-3号漏洞.》 #能量 #执行 #行动 #知道做不到
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迪迪迪运动康复3天前
自我修复系统 #拉伸 #人体保护机制 #大脑
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天涯烟霞客4天前
保护自己！5种迷奸药 秘密 #科普 #认知提升 #心理学 #自我保护 #女性安全
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精神科博士后张凯主任1月前
以为正常，其实是身体在求救#进食障碍 #心理健康 #压力 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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魔王双护🍊🍌🍉🌽3周前
还有自我保护机制？#还有这种操作 @爆爆宝宝龙
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三瞳4天前
女性保护自己的20条安全法则
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雪野lovetactic1月前
为什么亲近后她会突然抽离？正确应对只做这3步 #男性觉醒 #男性成长 #两性情感 #雪野lovetactic
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VV师妹3天前
#科普 #科普一下 #人体奥妙
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聊然于心（阜外然鋆医生）3周前
高血压② 血压的自我调节机制 #高血压 #血压 #健康科普 #医学科普
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