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小登篮球🏀9月前
六招永不过时 暑假结束，回学校跟同学单挑不知道用什么招？速学速成好用！#抖音创作者大会 #有所事事的暑假 #夏日环游记 #篮球教学 #篮球技巧
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神厨铁锤🧑‍🍳11月前
和兄弟一起研究新招 破解招数真的不要太爽！ #篮球 #剧情 #内容过于真实 #铁锤的一千零一夜
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细人1月前
比赛时总是被速度快的打爆？来来来，今天就教会你怎么防住他们！ #实战篮球 #防守 #防守技巧 #篮球技巧 #篮球教学
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虎翼国际体育学校1月前
学会这几招，再找你的大个兄弟试试，看能不能打爆他#篮球训练 #一招拿捏全场 #练就有效 #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩2月前
内线对抗技巧 #篮球教学 #球风冬训计划 #抖音年度球风pk
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穿7号的三井6月前
第一视角带你最直观的学会进攻思路！ #篮球 #篮球教学
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等我喝口牛奶（球鞋日记）3月前
威姆斯同款技能包🏀 今天不讲球鞋，分享一个篮球好招，这招连威姆斯都在用，我在实战中也经常用到，快快学起来吧，开学打爆你的兄弟！#威姆斯 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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机智的小肥虎6月前
教你一招用篮球把妹！ #篮球 #打篮球的女生 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #篮球火
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Eric许涛（1%）3月前
一个不知道怎么用出来的小招！ 拿起球去球场试试，开学打爆你兄弟！#切磋 #实战篮球 #篮球技巧 #匹克无双ex
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控球王Milenko1周前
不上头才能更好回应对手 #控球王训练营 #篮球 #pointgod控球王
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厦大🏀郭紫昊3月前
CUBAL后卫养成计划2/3 上期学会了控住球 今天该学传球了#球风冬训计划#篮球 #传球大师
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篮球小李教练1年前
超实用的过人八招，晃晕对手没商量。 #过人技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球私教
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细人4月前
“投篮总是很容易被对手限制住？来，一个视频让你下次投爆他” #投篮教学 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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篮球弹药库2周前
防守堵正位可能才是突破的常态！ #篮球弹药库 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球突破
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于洋🏀篮球老男孩9月前
如何打爆对手第三期！#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
篮球最有效的3个训练，投篮不准就练1，过不了人就练2，不会假动作就连3，这三个动作熟悉了，让你在野球场暴打对手。 #篮球教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生#过人技巧
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篮球国度2月前
女篮三大超级内线正式合体，女版姚明和奥尼尔轮番上阵，这该怎么防？#张子宇 #刘禹彤 #韩旭
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于洋🏀篮球老男孩9月前
制霸篮下最后一期！#篮球教学 #篮球干货 #于洋🏀篮球老男孩
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老朱🏀篮球🔥1月前
小打大不会打？ 这10招专门对付高大防守者 利用速度、节奏、变向、抛投 轻松过掉、轻松得分，再也不怕被盖 收藏练会，野球场随便拿捏高个子 #篮球教学 #小打大 #篮球技巧 #野球场 #过人招式
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Mingdabasketball6月前
Push Cross两步干翻防守！🏀 #随时随地标记一下 #篮球运球 #控球训练 #NBA技巧 #篮球教学 #一对一突破
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细人1月前
比赛时总是因为对抗不足被对手打爆？来吧，今天解决这个问题。 #防守技巧 #篮球教学 #篮球干货 #防守 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩5月前
一招制敌 立足未稳 攻其不备！#篮球#篮球教学 #篮球训练 #自由球风
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于洋🏀篮球老男孩9月前
如何打爆你的对手第一期！#篮球教学 #篮球干货 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩9月前
如何打爆对手第二期！#篮球教学 #篮球干货 #篮球
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圆宝成长记2月前
过了30岁怎么打野球场，四大秘诀拿走不谢🐶#野球场 #养生篮球
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Lynn陈凌曜8月前
真正能让你打好比赛的几个细节 #一段式投篮 #实战篮球 #全场篮球 #投篮姿势 #运球节奏
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穿7号的三井1周前
最后一招用起来太爽了！ #篮球 #篮球教学
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LZ波波（运动表现）6天前
连续胯下运球训练｜这样的运球轻松摆脱对手 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球运球教学 #控球训练 #女生打球有多帅
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要运动2月前
篮球必学防守技巧，高手都在看 #篮球 #篮球技巧 #要运动
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细人1月前
打比赛时总是被别人投爆？来来来，这条视频让你成为防投篮专家。 #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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逄逄6月前
#赵睿 这个胯下突破技巧真的非常适合咱们普通篮球爱好者，学会这个技巧，去球场轻松打爆你的兄弟！#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #胯下过人
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凹凸曼🏀2月前
接球不知道怎么突破就学这两招#篮球教学
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每日一练🏀1周前
掌握这4招，你就是防守大师#篮球教学 #防守 #篮球技巧
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篮球袁教练8月前
篮球大师课丨刺探步的核心秘密 想让防守者一上来就慌？关键在于第一步刺探步！只要学会这招，你就能轻松逼退对手，突破更有威胁。#篮球教学 #刺探步
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鸡叉歪1月前
#女篮#篮球爱好者#打篮球的女生#篮球 野球场和大腿一组该做什么的教学来了 大腿用实力告诉我：中投是神的武器
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龙口启点体育2月前
这三个动作熟悉了，让你在野球场暴打对手#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛
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篮球Missionary1周前
🏀贝壳低位防守训练🐚 贝壳低位防守训练#篮球训练 #篮球教学 #贝壳防守 #练就有效
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浩趣-官方号5天前
单挑篮球 5月25号更新兑换码！内含10000宝石！游戏技巧教学！ #单挑篮球 #单挑篮球兑换码 #单挑篮球礼包码 #单挑篮球手游 #单挑篮球攻略
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🏀白泽篮球干货2周前
后卫必练｜两种顶级犹豫步杀招！犹豫步投篮和突破教学技巧训练。#篮球训练干货 #犹豫步 #篮球教学 #后卫技术 #欧美篮球教学
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小菜一碟来咯（菜菜）1月前
遇到比自己强的对手怎么办 #篮球教学 #防守技巧 #篮球技巧#打球小技巧 #防守秘籍
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玩匹克球的老曹8月前
一招让你“反手进攻”打穿对手 #匹克球 #匹克球运动 #匹克球怎么玩@泳池老师
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难不倒一点2周前
#双变向##篮球技巧教学 #篮球干货 #单挑#打爆你
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沉浸控球6天前
狠招！学会让你在野球场过掉80%防守#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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难不倒一点2周前
#哈达威变向#篮球个人技巧 #单挑#变向#打爆对手
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海南島在逃檳榔2周前
用胯下拖曳运球晃断脚踝 📈🔥🎒 这个胯下拖曳运球，直接给对手脚踝干碎！💥 动作简单，晃人效果拉满，学会直接打爆野球场！ #篮球教学 #过人技巧 #脚踝终结者 #野球场必备 #篮球干货
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上海大白鲨🏀陈教练9月前
还总是被人家突破一步过？ 抓紧跟着练起来，让你的对手无路可走 #篮球教学 #篮球 #篮球基本功 #青少年篮球培训 #大白鲨体育
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花开暖杨杨1月前
想打爆你的软脚兄弟，一定要学会这招 如果你是速度型球员，如果你想打爆你的软脚兄弟，那么一定不要错过这期视频，快来艾特你的软脚兄弟吧#篮球教学 #走啊去打球 #篮球需要沉淀 #篮球男孩的快乐 #crossover变向
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曲绍斌后卫特训营（夏季招募版1周前
篮下对抗别硬扛！标准防守姿态学起来 篮下防守重对抗，掌握标准防守姿态，保护自己、限制出手，不给对手轻易得分机会！#曲绍斌后卫特训营 #後生可衞 #青少年篮球培训 #曲绍斌篮球训练 #篮球技巧教学
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皓克体能3周前
篮球人别瞎练力量！这5点才是场上爆发力的关键 #篮球训练 #爆发力训练 #抗阻训练 #篮球体能 #运动表现
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宙斯必杀技实验室⚡️1月前
本期必杀技分享：炸球转身 1:过人关键的是快➕节奏 2:当别人害怕你一个招数 就可以变化更多招式 3:炸球的目的是让对手猝不及防 4:不要为了炸球而炸球 必杀技很多 但只有熟练了才属于你 #篮球必杀技 #实战篮球
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社会篮球郭1周前
sga亚历山大背打细节 #sga #亚历山大 #雷霆 #篮球技巧 #篮球教学 sga亚历山大背打细节 NBA 篮球 投篮
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老朱🏀篮球🔥2周前
后卫必练🔥45分钟低位背身终结全套 5个侧身跳步终结招式，打爆内线防守 左右各10球，练完直接提升背身得分效率 小个子后卫，也能在内线予取予求💪 #篮球教学 #后卫训练 #背身单打 #篮球干货
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搁浅火山岩6天前
突破过不了人？问题全在第一步加速！练好第一步爆发，轻松一步过人，实战直接拿捏对手 #篮球 #健身干货 #篮球教学 #湛江 #力量训练
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球场摄手小C5天前
小打大技巧 #篮球 #篮球教学
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淼淼锅盖1周前
赛场上控制好节奏和心率才是双方赢球的关键#篮球竞赛#篮球提升训练计划 #篮球比赛 #篮球
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大大鱼5天前
篮球5秒破联防的战术 一秒钟轻松抬走对手 #篮球 #篮球战术
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海南島在逃檳榔6天前
面对高个防守者得分的3个关键🔥 小个子必学！3招打爆高个防守者，再也不怕被封盖！ 从脚步节奏、出手时机到护球细节，每一招都针对高个的封盖弱点！ 不管是突破上篮还是急停跳投，练会这3招，面对比你高10cm的防守者也能轻松得分！ 别再因为身高差不敢突破了，用技巧弥补差距，野球场照样打爆高个！ #篮球教学 #小个子突破 #防封盖技巧 #实战篮球 #野球场干货
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袁晓生🏀6天前
4种断球小技巧，有经验的防守都这么做！#篮球教学 #断球技巧 #新手必看 #防守 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大大鱼1周前
篮球必胜阵法：贝壳阵 阵法一旦成型 对手脑子当场直接宕机 #篮球 #篮球战术
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简小妍1周前
专项防守，领防为先 攻防之中防守更具看点，主动领防，让对手动向尽在你的掌控之中。#真实生活分享计划 #篮球教学 #防守技巧
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❤️然也6天前
在单挑篮球赛场上，培养你的专属球员，开启你的篮球之旅！
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原帅1周前
《第2集》“原计划”休赛期寻找更多进步的机会！用最简单的方式解决问题，共同进步！@赵继伟 #篮球
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