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华莹博士1月前
我当技术总监时，脸皮比城墙厚，我那时候其实什么都不懂，但我特别清楚一件事：我得把事儿干明白。我可以不会，但我不能装会。脸皮厚一点不丢人，不懂装懂才是真的丢人。#人生经历 #职场 #面子 #做自己
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温江品慕服饰3天前
又干了一件傻事！我都佩服我自己，反正一天没的事就要去找点事！#记录今天状态 #线上碎碎念 #这状态是我本人没错
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北极光.films3天前
是承认自己起点普通，却依然有出发的勇气；是允许自己不完美，却依然愿意坚持热爱；是不用照搬别人的人生模板，走好自己的旷野就够了！#余华 #神奇阿宇 #笨豆 #干中学 #潦草出发
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潮汕·草根牛肉档1周前
新店试营业福利炸#潮汕牛肉火锅 #牛肉火锅 #火锅 #美食探店 #抖音美食推荐官
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绿地三只羊(怀远中央城店)4天前
可能大家都不看好我干的这件事 但是我还是干了 我做这家3只羊烧烤 不是替代而是填补空白 #怀远美食 #vlog十亿流量扶持计划 #烧烤呀撸串呀 #餐饮创业 #年轻人做事主打一个干净卫生
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向阳先生1周前
命运可以限制我的身体，但是限制不了我能做的事情#身残志坚 #自力更生 #励志人生 #残疾人 #正能量
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认知扳机5天前
从严重内耗到内心平静，我只做了这三个改变 明明一天什么都没干，却累得浑身没劲。脑子里像有两个小人打架，翻来覆去纠结同一件事，越想越焦虑，越焦虑越动不了。领导一个眼神，你脑补出一部宫斗剧；事情还没开始，已经把一百种失败想了个遍；别人随口一句话，你能琢磨好几天。 最后活没干，精力先耗光了。 90%的内耗，不是事情多难，是你在跟自己较劲。那些让你焦虑的事，90%根本不会发生；那些让你纠结的评价，90%跟你没关系。你的痛苦，都来自脑子里那场独角戏。 分享三个亲测有效的方法。 方法一：给别人的评价装个过滤器 别人说你好，不代表你完美；说你差，不代表你一无是处。真的没人在意你，这话扎心，但想通就是解药。你记得上周三同事吃的什么吗？记得别人三周前做错的那张表吗？反过来也一样，你纠结到半夜的事，别人三秒就忘了。这就叫聚光灯效应，大家都在盯自己那点事。 学会区分事实和观点：数据错了，是事实，去改；他说“你真没用”，是观点，是他的情绪，跟你无关。别人的嘴你管不了，但别把别人的垃圾捡回来当宝贝。 方法二：打造自己的能量充电站 内耗的人特容易被环境影响。一个乱糟糟的房间，能让情绪跌到谷底。每周花点时间收拾屋子：桌子擦净，东西归位，床铺平，关掉冷光灯，只留暖黄灯。暖光亮起的瞬间，整个屋子被温柔包裹，绷紧的神经自己松下来。推开门，就进入你的结界，烦心事关在门外。这方寸之地，就是你的疗愈站。 方法三：二选一，终结纠结 内耗的核心就是想太多做太少。从今天起，只给自己两个选项： 一，立刻去干。别想“我要健身”，只想“穿上鞋下楼走五分钟”。重点在“立刻”，身体动起来，纠结的开关啪地关掉，那点踏实感能续命。 二，彻底瘫着。椅子躺平，手机扔远，闭眼，可以放空，可以关注呼吸。别逼自己放松，越逼越紧。允许自己瘫着，这不是摆烂，是主动休息。越觉得啥也干不了，越要允许自己停下来。 这三个方法，形成闭环：心态上收回能量，环境上给自己疗愈空间，行动上可进可退。允许犯错，允许摆烂，允许不被所有人喜欢。未来的事交给未来，别人的事交给别人。你只管做好当下的小事，过好每一天。不再跟自己较劲时，生活其实很轻松。 #内耗 #焦虑内耗 #自我疗愈 #自我救赎 #摆脱焦虑
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德诚果业小邓总3天前
每天重复干一件事，总有一天会成功，把事业变成热爱，加油所有热爱自己事业的人#红星全球农批中心 #德诚果业 #水果超来了#90后水果人
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离离原2月前
没有更新的日子，生活一直都在往前走，该干的事一件也不会落下。 对于这一个工作的事情，我想了一晚上，这个工作的话，我干也能干，无非是日子过的苦了一点，但是不上班的时间充裕了，我更好的沉下心来，和自己对话，了解自己，精进自己。 我给自己说的是，没有人一开始就能拿得到高工资，过上自己想过的生活，人生该走的路，一步都不会少。怎么可能会有人没有学爬就会走了呢？是的，看到这前面的话，你会发现我是一个善于pua自我的人，所以我才会每天打开都是崭新的自己。 但另外一个方面，我也在想，决定本身没有对错，只能说是看的方面不一样，我是身在此山中，当局者迷。想听听大家旁观者清的角度。不想把自己困在信息茧房里。 主要两个问题， 1.大家对我这个工作的看法，觉得它是否值得？ 2.我想大概了解一下乐山各个地方的租房情况。（包括但不限于价钱环境交错） 大家评论区和私信都可以给我回复，我都会认认真真的看。#应届生求职 #乐山 #租房 #就这样记录你慢慢长大
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姜姜姜酱～3天前
这周末干了啥事儿呢？ 好像干了很多事儿，又好像什么事情都没干 但最重要的一件事准备考试 耗时半天转了五次车，终于从菏泽到达金乡 考试完了怎么说呢不是很难 但是又好像不会 后悔没好好学了 但好像就是这样 其实在出发之前已经有退缩的想法了 但是想着来都来了，试一试吧 周六到达准备去吃济宁夹饼 结果到老地方夹饼的时候已经卖完了 然后他们周天闭店，伤心吃不了 但是开心的是发现了一家很好吃的烤冷面 真的是我吃过最好吃的了，非常推荐#周末 #考试 #济宁 #生活
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老王臻言5月前
成事诀窍！我做啥都能成，只因时间只花在 3 件事上！ #成事秘诀 #时间管理 #恢复心力 #干货分享 #胡说老王
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开在吉首漩谭的花垣吴孃孃麻辣烫4天前
我从来不会觉得自己做事会失败，一件事到头来，要么做成拿到想要的结果，要么从中学到本事、积累经验。心态放平之后，也就不再害怕碰壁受挫。就算当下做得不够理想，只要敢勇敢跨出第一步，就已经算是成功起步了。之后踏踏实实一步步往前走，日积月累坚持下去，早晚都能实现自己的目标。哪怕暂时没能赚到钱财，这段经历里收获的眼界、底气和成长，都是比金钱更值钱的财富。心里始终抱着积极的念想，稳步前行就好。#年轻人餐饮创业 #吉首同城 #吉首美食 #吉首美食探店 #流量扶持
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朱朱演讲口才6天前
我在30岁那年干了一件惊天动地的大事儿 我是一个从广西北海合浦县走出来的一个农村姑娘，30岁那年我在广西南宁干了一件惊天动地的大事#演讲口才培训 #言值力 #广西老板 #表达力提升 #招商演说
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科言说科研1周前
华为又干了一件别人都不敢做的事 #音悦家 #华为 #科言说科研
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陀螺跨境4天前
做TEMU每天必干三件事，少一件都做不起来。#TEMU半托管#TEMUy2 #TEMUpod #陀螺ai
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刘思博要活着吖3天前
思博的自救日记｜含泪总结把自己作进透析室的4件事 但凡少干一件，我今天都不会这样，千万别学我！#励志 #刘思博要活着 #糖尿病肾病 #透析
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丫丫很美丽1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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肃墨4天前
电视剧《士兵突击》第四十一集 | 把一件简单的事能做好是很难的，但是许三多做到了 | 我们一辈子都想着干大事成大事，可是很多人只能做简单的事，正所谓大道五十天衍四九，遁走的那个“一”就是我们普通人的机会，很简单，沉下心来把一件简单的事做到极致这辈子就很够了
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小陈影视3天前
#我才不会心动呢 #短剧 #短剧推荐 #太上头啦
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向南-汽车销售干货分享4天前
践行干中学 学中干 想干好任何一件事都S要有信念且付出行动才能拿到结果#销售思维 #励志正能量 #4S店管理 #销冠思维 #坚持自律 @抖音小助手 @向南-汽车销售干货分享
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艺缘思维3天前
管理好身边人的嫉妒 #个人成长 #人生感悟 #人际交往 #认知思维 #独立思考
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滴答短剧1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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狐猫短剧1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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蛇剧1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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德国马牌轮胎宿州李李李3天前
小时候不会想到长大会干什么 还是小时候好哦～#马年换马牌 #人生好路马牌起步 @德国马牌轮胎 CRM3364078
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春卷吃呀2月前
这条视频发出来我肯定要掉粉了，但是我还是想分享，洗头对我来说是一件麻烦的事，但是有人帮你洗的很干净很彻底，我就感觉干什么事都很顺，这比我买包啊，鞋啊，衣服那种开心都来的值一些！#洗头神器 #养发 #吾养堂 #放松 #解压
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木子【健身自律】3天前
时间是坦诚的，也是公平的，一年如一日地做一件事确实很难，但这才是坚持的意义。#坚持运动的重要性 #坚持运动的重要性 #户外运动爱好者
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庆渔坊·活鱼火锅新店开业(许昌路中段)4天前
我干了一个全上街都不看好的事情，在上街砸几十万开个鱼火锅店！ 身边的朋友们都说我疯了…#活鱼火锅 #活鱼现杀 #餐饮创业 #上街区 #附近美食
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木森短剧1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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人间真心话6天前
我虽然是一个儿媳妇，但是我每天只干这三件事，就能让婆婆每天乐呵呵的#婆媳 #婆婆 #婆媳关系 #婆媳相处 #婆媳生活
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海天在创业4周前
不敢挑战困难就只能原地踏步#云缓缓云南米线#云南罐罐米线#餐饮创业#创业#技术培训
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香脆锅巴(๑ت๑)2周前
第一次也是最后一次！！！太疼了呜呜呜呜#手穿 #耳洞 #韩系 #抽象
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欣儿说情感4天前
#情感共鸣 #情感 #正能量
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灏锋实业罗经理1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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@是狸狸呀！2周前
#认知 #涨知识 #国学经典智慧
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KMR3天前
先行动 雷军的这些话充满行动力和成长智慧，核心是鼓励大家别等完美准备，先行动起来 #行动决定一切 #雷军 #成长的路上必然经历很多风雨
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总台科晚1周前
1200万人已入局！一人公司到底是什么？ 一个人+AI就是一家公司，不用招人，不用租办公室。现在全网1200多万人已经在这么干了，而且75%的人根本不懂技术。核心就一件事：你能不能找到真正的需求。#央视社教 #总台科晚 #央视科技 #一人公司 #AI创业 #超级个体
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Y-洋芋块3周前
#嗜好颜人中 #骑行vlog
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疯子剪辑3天前
只要我敢干我就够格！#余华 #神奇阿宇 #笨豆 #干中学 #潦草出发
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哼哼哈西1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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剧晟文化-晓怡1周前
《替嫁到农村，老公一家把我宠上天》精彩后续大结局，完整版
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土豆探长🥔4周前
城中城北吕大憨烤肉自助！60多一票畅吃！！种类丰富好划算！#自助餐 #美食探店 #烤肉自助 #百元夯吃大赏 #邹城美食
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爱吃卤鸡翅3周前
《睡美人》p5 #睡美人 #迪士尼 #童年动画 #迪士尼公主#爱洛公主
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陈起亮3天前
#情感话题讨论 #婚姻 #离婚
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锡洋花2周前
人生所有的机遇都在恐惧里，所以如果你很害怕一件事，那就干了再害怕#开口三分利 #剧情 #内容过于真实 #克服恐惧 #机遇
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姜胡说2月前
迷茫时，做这个 认真做好一件小事,公开分享做事全过程。 真正有用的东西极简单。不需要追求高大上、复杂的东西。 第一步:认真做好一件小事 选择原则:做人人都想做但不敢做或不会做的事。否则别人不感兴趣。 三个方向: 赚钱:人人都想做,需求不会变 个人成长:让自己变得更强 自媒体:现在仍然可以做 只做小事,不是做大事。 举例:给自己定个目标,比如通过副业三个月挣一万块钱。根据自己实际情况,稍微加一点难度。 第二步:Build in Public - 公开分享整个过程 在做的过程中,把所思所想拍出来: 为什么做这个?决策和调查是什么? 遇到什么问题、困难?被什么地方卡住? 成功了,总结是什么?怎么避坑? 大家都想做但不敢做,或者不知道怎么做,就围观你,看你怎么做的。你是大家的"做事替"。 为什么这样做有用? 能力提升:提升能力最好的方法,甚至是唯一的方法,就是去做一件事。不是去上课,不是去读书,不是跟谁学,就是去做一件事。踏踏实实做一件事,是你提升能力最好的方法。 获得关注:这个事又是别人想做的事,又不敢做,又不知道怎么做,你去做,他就会关注你。 建立信任:要认真分享每一个细节。成功了,怎么成功的给别人分享。失败了,不要捂着,告诉别人你怎么失败的。 失败了人家还听吗?很重要。因为你失败了以后,这个东西才真实。人家是一路看着你这么过来的,这叫养成系。他看着你过来的,你失败了不要紧,再启动下一个项目。 这是真实,这是信任,会有很多人围观你。 最终结果:一旦你成功了一个项目,你来时的所有路其实就是你的资产。你做成那个事也是你的资产,中间有很多人围观你。最难的是什么?就是信任。 不知道写什么、拍什么?想想你今天做了什么事,总有些所学、所得吧。你做了一些事情,总有一些反思吧。失败了有总结,成功了有记录,这些都是可以拍的内容。 要是没什么可拍的,说明什么?要么是没做事,要么今天做的事和昨天做的一样。有句话说得特别好:如果你每天都在做同样的事,又希望明天和今天不一样,这叫疯狂。 认真做好一件小事,踏踏实实做 Build in Public,无私地分享整个过程 真正帮助我们成功的,不是那些复杂的、高大上的理念,就是那些经得起考验的、特别简单的真实道理,然后去做就可以了。 #姜胡说 #创业 #赚钱 #自媒体 #思维
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思思4天前
干一件好事不一定是好人，但干一件坏事一定是坏人@DOU+小助手 @DOU+上热门 #情感共鸣主打一个真实 #
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哈哈看剧1周前
#短剧推荐#替嫁到农村，老公一家把我宠上天
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傻丽4天前
我不想去，我不会干，我不想干，我弄不了，如果一个人不想做一件事有一万种理由，怎么哈好吃的你不说我不想吃，我不会吃，不知道怎么吃呢，么也不是
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南京鳄鱼哥3天前
5.26 周二前瞻 #股票 #财经 #复盘 #短线交易 #股民交流
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浅影2周前
#北辙南辕 终于把这女的搞定了！ #都市爱情剧 #强烈推荐
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苏苏～好物分享3天前
#因为一个片段看了整部剧
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