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锦颐正能量
5月前
早餐吃错伤阳气!倪师提醒:避开这3种阴寒早餐,换喝这碗「升阳汤」,帮身体排寒湿,日常养生更轻松!#倪海厦 #中医 #国学文化 #国学智慧#锦颐正能量
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唱歌唱出最好听的歌
4月前
倪海厦:每天早上空腹喝这碗汤,养脾胃、补气血,比燕...
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正气堂
2月前
第 232 集 | 燕麦的黄金搭配 #燕麦片早餐 #倪海厦老师讲中医 #食疗
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快乐宝宝儿歌
1年前
无偿分享弘扬倪师精神,倪师告诉你早餐如何吃才最养胃#倪师 #倪海厦 #倪师讲中医 早餐的重要性
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倪海厦中医智慧
5月前
倪海厦:早餐鸡蛋换它,老年痴呆不见了,百岁老人都在吃 早餐把鸡蛋换成桑葚粉,补脑效果比核桃还好,十多年的老年痴呆不见了,百岁老人都在喝!#倪海厦 #老年痴呆 #桑葚粉 #补脑食物 #阳气升发
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倪海厦小课堂
4月前
早餐要顺应阳气生发,先喝杯温水或淡姜茶“唤醒胃气”。推荐温热、易消化的食物,如大米粥或小米粥的米油,也可喝南瓜粥,搭配少量清淡小菜,避免冰牛奶、生冷沙拉和高糖面包哦
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倪海夏传承者
1月前
倪海廈:增肌補鈣好吸收,中老年早餐!雞蛋+這4樣,補足全天蛋白質!腿腳有勁不喘氣!#骨質疏鬆#肌少症#補鈣 #高蛋白 #中老年早餐#老人早餐吃什麼 #腿腳無力#膝蓋痛#退化性關節炎 #走路會喘#腎虛 @抖音小助手
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吉星高照
4月前
借花献佛: 早晨一碗升阳汤有多重要#倪海夏#中医养生 #中医文化 #中医传承 #早餐
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华夏正能量
3月前
早晨一碗升阳汤 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #早餐 #倪海夏
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倪海厦中医智慧
5月前
倪海厦:鸡蛋加黑芝麻炒,腰不酸腿不痛,补肾抗老全搞定 鸡蛋跟黑芝麻一起炒,才是“补钙之王”,骨骼不疏松,内行医生都佩服!#倪海厦 #补钙方法 #鸡蛋黑芝麻 #倪师 #补肾
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经典养生-国学之道
2月前
#倪海厦 中老年朋友,早餐应该这么吃 #养生食谱
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倪海夏传承者
2月前
倪海廈:它才是“脾髒大救星”!不是山藥!春季每天早上喫一口,濕氣全赶走 !慢慢喫出好胃口和好氣色!#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #中 醫@醫養生@抖音小助手
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三韵纪
3月前
这3种早餐,正在耗光你的阳气 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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倪海夏传承者
1月前
倪海廈:脾胃虛弱百病生!這碗「神仙粥」連喝七天,把五臟六腑的垃圾全掃空,氣色紅潤到老!#倪海廈 #中醫養生 #經方 #胃食道逆流 #脾胃虛寒 @抖音小助手
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倪师讲堂
2月前
倪海厦:鸡蛋有3个死对头,千万要注意,二者不可一起吃! #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医 #养生 #鸡蛋的神仙吃法 你们每天早上是不是习惯煮个鸡蛋?觉得是「全营养食品」? 我也常说鸡蛋是血肉有情之品,但各位有没有想过,如果搭配错了,它就不再是补品,而是让你长结节、长肿块、耗尽阳气的「穿肠毒药」!
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倪师分享(视频同款在橱窗)
3月前
早晨一碗升阳汤 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #早餐 #倪海夏
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顺道养生
5月前
倪海廈:這3種“偽養生”早餐,比地溝油還傷身!很多父母還在天天給孩子吃!#倪海厦
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倪海夏传承者
1月前
通便第一名的食材,並非香蕉和紅薯,早晨吃 1 次,排出陳年宿便#倪海厦 #宿便 健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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小小的觉醒记录(国学理论&中医养生)
6月前
中老年人护骨早餐这样吃!倪师推荐5款温养脾肾配方:黑豆粥搭蒸山药,核桃芝麻糊配水煮蛋,小米山药粥加炒时蔬,温热豆浆佐全麦馒头,羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃,养出硬骨头!#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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倪海厦小课堂
4月前
山药南瓜粥 健脾养血#倪海厦 #中医养生 #山药南瓜
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小小的觉醒记录(国学理论&中医养生)
7月前
跟倪海厦学吃蛋:别生吃!别过度煎炸,别冷热同吃!推荐水煮蛋、蒸蛋羹,减少肠胃负担又补营养,简单做法更护健康~#倪海厦饮食建议 #鸡蛋正确吃法 #拒绝生吃鸡蛋 #营养饮食 #中医食疗
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国学智慧
5月前
#上热门早上第一餐,绝对不能碰这「三样东西」!吃错一次,脾胃「虚七天」?中医的「阳气杀手」黑名单,你可能天天都在吃!#科普 #倪海厦
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倪海厦小课堂
3月前
鸡蛋的正确吃法#鸡蛋#早餐 #倪海厦
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福恩
3年前
#倪海厦 早餐吃什么健康?#分享健康知识 #健康养生 #关注健康 #健康生活小知识
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倪师养生真传
4周前
倪海厦,养出黄金胃#每天跟我涨知识 #医学知识科普 #知识科普 #早餐 #养胃
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和光@同尘
1年前
农村老人讲:红薯面,红薯馍,离了红薯不能活。 倪海厦:最好的早餐多吃红薯!#饮食养生 #食疗养生 #红薯 #粗粮 #中医养生
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国学智慧
5月前
倪海廈:冬季第一滋補!中老年人早上「這碗營養粥」,吃錯反傷身!脾胃虛寒者必看!#脾胃 #健康养生 #健康饮食 #中医养生#倪海厦
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大家说
5月前
倪海厦教授:鸡蛋应该怎么吃 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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读方录
4月前
中老年人早餐的正确吃法#倪海厦老师讲中医 #国学智慧
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倪师养生
5天前
倪海厦讲中医:早起空腹吃这一物,阳气暴涨、十年瘀血全化解,寒湿排得一干二净,中老年人照着做,百病不生远离医院! #阳气 #阳气足百病除 #寒湿 #倪海厦 #养生
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半夏
3年前
第四十六集:糙米红薯粥,营养早餐。#倪海厦 #健康 #养生
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福生无量
1年前
喝粥,这个在西yi 里,血糖易升高的因素,导致很多人都抵触粥。 在春天这个季节,#倪海厦 曾言早上喝粥有益于脾胃。 当然,得吃糙米粥 除特殊人群外,大部分人都适合。 应理性看待❤️#每天跟我涨知识 #惊蛰节气 #养生
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养生的中年少女呀
2年前
明天早晨我们来煮一碗红薯稀饭吧 简单又实用的养生方法#倪海厦 #营养早餐 #中医养生 #红薯粥 #中医文化
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健康新常态→美好新生活
5月前
中医“鬼才”倪海厦讲正确吃燕麦及黄金搭档 中医鬼才倪海厦讲正确吃燕麦及黄金搭档--燕麦吃错伤脾胃,搭配山药、黑芝麻、红枣、陈皮、茯苓一起吃绝配,营养价值翻10倍,正是中老年的专属搭配!#中医#中医文化 #燕麦#脾胃#养生#健康
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嗣萱
10月前
#早餐#夏枯草煮鸡蛋 #倪海厦 #健康美食
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情情
1月前
倪海厦:早起空腹吃这一物,阳气暴涨、十年瘀血全化解,寒湿排得一干二净,中老年人照着做
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倪師國學健康養生
5月前
#养生知识 冬至一定要食补,早餐鸡蛋配一物,连吃7天,固生命精气!#中医养生 #倪海厦 #正能量
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霖
3年前
#倪海厦 #传承中医文化 今天的#早餐 是#夏枯草煮鸡蛋🥚!吃完又是充满能量的一天~家里有孩子的可以试试哦!可以给你的扁桃体+Buff!
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慧养笔记
5月前
倪海廈:早餐吃牛奶面包,还是鸡蛋与豆浆?#倪海夏 #早餐
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健康新常态→美好新生活
6月前
中医鬼才倪海厦教你正确喝豆浆方法和时机助脾胃健康 中医鬼才倪海厦教你正确喝豆浆方法和时机助脾胃健康--豆浆何以养生?这样喝等于喝“毒药”,越喝越虚!真相惊人。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#健康#豆浆
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终南筑基
4年前
早晨怎么吃?如何能吃好?看倪海厦老师讲述早餐吃的好,健康养胃 #涨知识 #健康 #早餐吃什么 #地瓜粥
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拾味人生
5月前
倪师讲正确的“早餐”选择,对孩子的健康成长至关重要,这几种“伪早餐”比地沟油还伤身体!#倪海厦 #早餐 #孩子健康 #健康 #养生
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博文读书汇
4月前
倪海厦说:中老年人早餐的黄金搭配~
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拾味人生
3周前
倪师说“黑豆秘粥”#上热门 #涨知识 #倪海厦 #正能量 #夏天的味道
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沐夕自然养生
5月前
跟着倪师学养生:一日三餐怎样吃,才能少生病?#倪海厦老师讲中医 #饮食健康 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感
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聊养生
2月前
#倪海厦教授 讲固肾粥不加糖,自带甜味。#养生 #中医 #每日分享
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慧皓·倪师养生说
7月前
90%的人吃错了怀山药!倪海厦:山药+1物,吃出好身体! #倪海厦 #怀山药 #铁棍山药 #食疗养生 #中医养生 @DOU+小助手
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国学经典
1年前
养胃吃红薯粥 倪老师推荐的养胃粥,食材简单,做法简单,难在坚持,祝大家都身体健康,好运常伴#倪海厦 #养生 #健脾养胃 #食疗小常识 @抖音小助手
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明明支招
2月前
空腹第一口吃什么? #倪海厦 #正能量 #国学文化 #涨知识 #健康科普
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中医养生理念
1月前
蜂蜜加它#倪海厦老师讲中医 #食疗小妙招 #中老年 #国学文化
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国学智慧
4月前
倪海廈:雞蛋不能天天吃錯了!這樣吃雞蛋,降膽固醇還補氣血,醫生都點赞!#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #健康养生 #中医养生
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七小梅
5月前
喝一碗养生粥#倪海厦#中医 #养生粥
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张日华
2月前
倪海厦:早上第一口这样吃蛋,你的阳气正在被掏空
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倪海夏传承者
5月前
倪海廈:煮飯時加一匙「這個」,顯著降血糖、減體重!不用一分錢的「低熱量米飯」製作方法大曝光。#倪海厦 #健康 #养生 #煮饭 @抖音小助手
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米兰&米仔
1月前
黄金搭档早餐#倪海厦老师讲中医 #中医养生#每天学习一点点 #爱分享#校园随拍
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正见(自主健康)
5月前
倪海廈:南瓜你真的吃對了嗎?跟它一起蒸才是「補氣之王」,健脾暖胃,等於給你的腸胃裝上一個「小太陽」!#倪海廈 #南瓜 #養生 #中醫 #健脾暖胃
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倪海夏传承者
5月前
倪海廈:早上第一口這樣吃蛋,你的陽氣正在被掏空!90%的老年人都忽視的4個禁忌,脾胃盡毀渾不知!#倪海厦 #健康 #中医 #鸡蛋 #科普 @抖音小助手
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倪海夏传承者
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倪海廈:豆漿加一物,堪稱“窮人的燕窩”! 脾腎雙調,每天一杯“二黑飲”,填精血、補氣色,把流失的膠原蛋白全補回來!#倪海厦 #健康 #中医 #国学文化 #脾肾两虚 @抖音小助手
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中医养生理念
1周前
早餐不赞成喝的三种粥 #倪海厦老师讲中医 #健康养生 #中老年 #中医养生
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5天前
#传承中医中药文化 #倪海夏 #台湾汉方 #桂枝汤 #仙丰
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