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小娴不白吃1月前
简单又好吃的肥牛焖饭，快给喜欢的人安排上吧！#肥牛焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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聚聚橙8月前
不管是邪修还是正统，电饭煲懒人版肥牛抱蛋，真得是简单又方便，还嘎嘎好吃，谁懂这一口的好吃程度#电饭煲美食 #肥牛抱蛋 #北鼎电饭煲#北鼎不锈钢电饭煲#北鼎多功能锅
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江希小菜菜9月前
不用开火没有油烟、电饭煲也能做出美味的肥牛抱蛋饭 #懒人美食 #电饭锅美食 #解锁夏日肥牛的神仙吃法
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顾的厨房1月前
电饭锅盖一掀开，满屋子都是牛肉混着洋葱的香味儿❗️ #cpb减脂饮食法挑战 #cpb减脂 #和春天一起来的是美味 #低卡低脂餐 #电饭煲美食
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申厨厨8月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 电饭煲版吉野家肥牛饭（包含温泉蛋做法），30分钟解锁下班晚餐#上热门 #美食教程 @DOU+小助手
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胡仔一人食10月前
好吃到抽耳光都不放的电饭锅肥牛抱蛋！ #vlog日常 #在家做美食
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煤气赵2月前
给老几做🌶️辣麻酱渣渣牛拌饭吃～ #懒人美食 #电饭锅美食 #美食教程 #晚餐 #抖音美食创作人
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小白厨房1年前
拒绝外卖｜自制日式肥牛饭 今日份碳水：大米饭 维生素：洋葱 蛋白质：肥牛、鸡蛋 #生活化减脂#小熊迷你电饭煲#今天吃什么 #分餐制 #日式肥牛饭
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莫学废1周前
这样做的肥牛焖饭真的绝了，简单又好吃，快@你体贴 温柔 大方的对象给你做#肥牛焖饭#懒人美食 #电饭锅美食 #肥牛饭 #懒人焖饭
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静香不吃香菜11月前
负基础做饭教程，还原餐厅里超好吃的洋葱滑蛋肥牛饭！ #教男友做饭 #美食教程 #心平气和面对一切
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馋妞美食记9月前
电饭煲版的肥牛抱蛋简直不要太适合我这种懒人，酱汁浓郁，鲜香滑嫩，好吃到咬舌头#电饭锅美食 #懒人美食 #抱蛋肥牛 #邪修 #与辉同行肥牛卷 @DOU+小助手
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零食猫5月前
这个一锅出真的超级好吃的！简单几样食材，一个按键轻松搞定～#懒人焖饭 #电饭煲美食 #一锅出 #低卡低脂 #好吃到停不下来
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小杜只做轻食餐6月前
美好的生活从一份肥牛饭开始#肥牛饭 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #减脂餐
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秋野厨房1月前
一人食晚餐🥣洋葱肥牛饭超好吃‼️ #vlog日常 #vlog美食记 #一人食记 #晚餐吃什么 #治愈系美食
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丸子吃多点2天前
叮！小鸟胃的漂亮晚餐🍲 #梅见小满杯 #满级吃商通关赛 #青年创作者成长计划 #小鸟胃 #晚餐
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珩珩辅食记2月前
不早起不费妈的小朋友早餐，嫩滑好吃的肥牛抱蛋！一口锅轻松搞定#肥牛抱蛋 #电饭煲美食 #下饭菜 #鸡蛋的神仙吃法 #小学生早餐
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懒懒开饭了6月前
挑战100道懒门减脂餐｜第66道 懒人电饭煲洋葱牛肉焖饭，减脂也可以吃的很幸福呀！#减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #电饭煲美食 #自律减脂健康餐
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兮兮子（低卡版）3月前
挑战100道电饭锅美食—肥牛抱蛋🔥真的是巨简单巨好吃❗️无油不开火一键搞定#电饭锅美食#不开火料理#懒人美食#低卡低脂
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暴躁的王小仙2月前
今天吃漂亮饭#肥牛饭 #洋葱肥牛饭 #懒人饭 #懒人美食 #我的厨房日记
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章鱼小丸子1年前
电饭煲就可以做好的咖喱肥牛饭，0油烟的含金量😍#美食趣胃计划 #一个人也要好好吃饭 #厚皮橙
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冬梅小厨房🍀11月前
浅浅复刻一下某家的肥牛饭，10分钟搞定一餐#洋葱肥牛卷 #肥牛卷的神仙吃法 #家常菜
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赵又米🌾8月前
电饭锅肥牛抱蛋｜巨巨巨好吃的懒人版肥牛抱蛋，电饭煲一键搞定，好吃两个字都要说麻了#宝宝辅食 #懒人美食 #在家做美食 #美食教程 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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徐多钱-🍱7月前
电饭锅十五分钟就搞定好吃的肥牛抱蛋，酱汁浓郁鲜香滑嫩，特别下饭！#电饭锅美食 #懒人美食#肥牛抱蛋#邪修 #美食
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许多米🌾8月前
巨巨巨好吃的懒人版肥牛抱蛋，电饭煲一键搞定，好吃两个字都要说麻了#宝宝辅食 #懒人美食 #在家做美食 #美食教程 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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树。3月前
大一法学生11.5元吃一顿之洋葱肥牛饭 突发奇想可以把我平时做饭的花费一起附在视频里 自己做饭真的很省钱 我是美团买的菜 如果能在市场买应该会更便宜 谁敢想马上开学了我第一学期的素材还没剪完😵 #谁懂这一口的好吃程度 #大学生 #法学生 #一人食记
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不能挑食9月前
懒人版葱烧肥牛饭 会调料汁就会做！#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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加个煎蛋11月前
洋葱肥牛｜焦嫩交织😭盖米饭好吃哭了‼️#家常菜 #下饭菜 #美食推荐 #盖饭 #肥牛
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芙尼麦麦1年前
今日晚餐肉量满满的洋葱肥牛盖饭，超满足! 今天做的肥牛饭口感完胜吉野家! 主要是自己做，肉量不需手抖哈哈哈 配料非常非常简单，肥牛最好用新鲜的，口感升级不止一点点，如果用肥牛卷记得要提前焯水。 #vlog美食记 #美食教程 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #晚餐
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莉食记4月前
懒人版肥牛抱蛋！简单美味！#肥牛抱蛋 #电饭锅美食 #不开火美食
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小波教美食1周前
注意看电饭锅炖牛肉 #人人都是美食家 #创作者中心 #创作灵感 #电饭锅牛肉
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一只芭比的健身日常（低卡版）1周前
#今天吃什么 下班五分钟#电饭煲 一锅出#懒人美食 #妈呀太香了
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Oiv2天前
今天吃洋葱肥牛饭 食材：洋葱、肥牛、饭 调料：照烧汁、盐、鸡精 #做饭 #上班带饭 #肥牛饭 #中性音 #la
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阿雯爱吃呀～2周前
一人食|今天的晚餐吃肥牛饭🍚 食材：肥牛，洋葱🧅，鸡蛋🍳，蔬菜 #抖音美食创作人 #敲好吃的饭 #吃什么 #一人食记 #美食教程
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陈皮软糖2周前
懒人美食，简单快手的肥牛洋葱饭 #满级吃商通关赛
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苏泊尔运城团购号1月前
#健康美食好吃又下饭 #软烂入味的牛肉饭
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吃饱饱7月前
下班十分钟吃上热乎牛🕳饭，有肥牛卷和洋葱就可以搞定，妥妥的懒人美食啊！牛马太需要这样的一餐了#好好吃饭 #肥牛饭 #干饭人 #懒人快手菜 #不粘锅
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K.D食堂4周前
日式肥牛饭 日式肥牛饭 #日式肥牛饭 #肥牛饭 #一人食吃什么 #爆款美食推荐 #洋葱肥牛饭
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脸脸爱吃肉9月前
在家轻松复刻出吉野家的洋葱肥牛饭！ 10分钟搞定，适合厨房小白，这汤汁我能吃两碗大米饭。 #洋葱肥牛饭 #吉野家肥牛饭 #厨房小白适合做的家常菜 #鲜会鲜肥牛片
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吃不胖的芭乐4天前
别犹豫，想吃谁做的就艾特谁，金针菇肥牛卷，一口下去超过瘾！ 巨下饭的洋葱金针菇肥牛卷✨ 洋葱打底增香，肥牛鲜嫩多汁 搭配清爽西兰花，荤素搭配超解腻 汤汁浓郁，拌饭直接吃到过瘾！ #金针菇肥牛卷 #治愈美食 #懒人快手菜 #一人食 #好好吃饭
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里予2月前
#电饭煲美食 #炖牛肉 #一锅出 #减脂餐 一天没吃饭 深夜看到懒人版电饭煲一锅出顿牛肉低卡又好吃😋必须搞出来 试试～
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原味薯片🍟6天前
谁能拒绝一大碗肥牛饭呢。#肥牛饭 #肥牛的神仙吃法 ##懒人快手菜 #小孩菜 #真实生活分享计划
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叽叽1年前
超好吃的洋葱肥牛饭，开饭啦！好吃又不胖，减脂期可太满足了！#低卡低脂餐 #我的厨房日记 #肥牛饭的做法 #美食vlog
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小精灵不会飞10月前
每次不知道做什么的时候，我都会做这个“洋葱土豆炖肥牛”，它不仅做法简单，还很下饭。 ✨食材：洋葱、土豆、肥牛卷 ✨调料：盐、酱油、蚝油、小米辣 ✨做法： 1️⃣洋葱切丝，土豆切块，小米辣切段。 2️⃣热水放肥牛，煮出血水捞出。 3️⃣无水的锅里倒入少许油，油热之后放入小米辣爆香（可以换蒜头），加入洋葱丝中小火煮至变软、透明、散发香味。 4️⃣加入土豆块翻炒一分钟左右，便倒入酱油、蚝油翻炒均匀。加入清水没过食材，盖上盖将土豆炖至软烂（用筷子轻松地将土豆块夹断）。 5️⃣最后加入肥牛，搅拌均匀，炖煮一分钟入味，出锅后放盐（有条件可以放胡椒粉）。 #肥牛#土豆#洋葱#今天吃什么
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爱吃饭的果子狸2天前
Vlog.一人食丨日式肥牛饭+冰岛黄昏 #治愈系美食 #一人食记 #我的厨房日记 #微醺 #美食Vlog
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静依当麻麻的生活🍒3天前
简单美味五分钟完成的牛丼饭 10分钟搞定日料经典牛丼饭 非常香哦 吉野家肥牛饭绝对是在家复刻最方便简单美味的一种。 肥牛解冻之后，简单焯水，搭配洋葱和简单的酱汁就可以出超复刻的完美肥牛饭～ 可以再搭配一个煎蛋（我吃不了了），口感风味就会再次升级～ #上热门 #抖音美食创作者 #牛丼饭 #宝妈做饭 #吉野家肥牛饭
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Eve的下班食记3天前
洋葱肥牛饭，复刻日料店的咯 #减脂期的香香饭 #每天解锁一道美食 #洋葱肥牛盖饭 #每天都有新吃法 #抖音美食创作者
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饭煲瘦了4天前
拒绝外卖！学着用电饭锅做饭菜一锅出！#电饭煲美食 #懒人美食 #真实生活分享计划#满级吃商通关赛#电饭锅一锅出
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姜就吃点好的🍻3天前
电饭煲美食～肥牛卷焖饭 #有电饭锅就能做的神仙焖饭 #创作者中心 #创作灵感 #热门 #小助手
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DIO从零开始5天前
失业之后，我为女友学做肥牛饭 #学做饭 #厨房日记 #带饭日常 #美食教程 #十万个吃什么
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宇间一颗桃2月前
00后小情侣拒绝外卖学习做饭的一天 #做饭#学做饭#情侣日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音创作者激励计划
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索拉的美食日记4天前
真的太下饭了！妈妈做的葱烧肥牛，做法简单又好吃 #葱烧肥牛 #肥牛 #下饭菜 #拌饭神器 #妈呀太香了 @DOU+小助手
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桃子果（减肥版）2月前
Vlog｜不上班宅家一人食🍚 超好吃的洋葱肥牛饭！ #美食vlog #真实生活分享计划 #vlog日常 #一人食记 #十亿流量扶持计划
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小半勺开动啦6月前
肥牛土豆焖饭｜是谁被香迷糊了？哦～是我和我的电饭煲🍚#电饭煲美食 #家常饭菜 #自己做美食 #焖饭 #晚饭吃什么
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我是宇姐2天前
天气热没胃口，5分钟搞定肥牛饭，汤汁浓郁拌饭小朋友超喜欢#肥牛饭 #原切肥牛
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爱吃的西瓜瓜（减脂版2周前
400卡出头洋葱肥牛饭 好吃爱吃喜欢吃！超超超超easy饭灵根天才做法✔#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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美馨家4天前
早上就做了好吃又下饭的肥牛饭！这个菜只要肥牛好就不会做难吃，一家人又被我的肥牛饭征服了哈哈哈#鲜会鲜 #肥牛 #肥牛饭
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幸运小土豆7月前
今天吃家庭版的照烧肥牛饭 普通的家用调味料就可以完成了，素菜用到了洋葱，做法超级简单呐，肥牛与溏心荷包蛋，实乃拌饭届的无敌组合，我搜了一下肥牛与米饭热量很低的，减脂期间也可以吃哦～#肥牛#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #深夜美食 #美食教程
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小王小王不挨饿1月前
懒人低卡餐！一键搞定牛肉洋葱焖面 不用煮面不用炒，电饭煲焖出超香牛肉洋葱面，美味又低脂，简直香迷糊了#电饭煲美食 #美食教程 #创作灵感 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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