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健身瑜伽教练邱勤琴8月前
脊柱骨头突出不只是瘦，还有很多隐藏问题要注意 今天教你快速改善脊柱不稳，#体态纠正 #青少年体态矫正 #运动康复 @抖音小助手
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
这朋友背部骨头突出不是因为瘦 是因为体态问题#驼背#肩胛骨外翻#体态纠正 @抖音小助手
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健身瑜伽教练邱勤琴9月前
有可能你都练错了驼背和肩胛骨外翻不是一样的问题 为什么你锻炼了很长时间没有效果？可能你的动作练得不适合自己驼背和肩胛骨外翻，并不是同一种问题。#体态纠正 #体态调整 #驼背矫正 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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周教练｜体态重构者10月前
耸肩轻松搞定#体态改善 #康复锻炼 #耸肩驼背 #居家锻炼 #呼吸训练
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C戈体态美学技术（6月3日西安站）2年前
没有背沟、小腹突出、驼背？ 居然逻辑是绑定在一起的#体态矫正
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健身瑜伽教练邱勤琴8月前
这里骨头突出不是因为瘦是体态问题 这里骨头突出不是因为瘦#体态纠正 #驼背矫正 #胸扩压缩 @抖音小助手
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坚定健康1月前
腰曲大 骨盆前倾矫正 #腰曲过大骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #小腹突出 #平躺腰疼 #平躺腰悬空
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健身瑜伽教练邱勤琴10月前
一招改善翼状肩胛，肩胛骨外翻#体态纠正 #翼状肩胛 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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廊坊仁和修脚推拿吴师傅1月前
圆肩驼背#改善肩颈 #体态矫正 #廊坊仁和修脚推拿按摩
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Tina瑜伽2月前
这种圆肩驼背、小腹突出‼️先练骶骨向后 #体态纠正 #圆肩驼背 #小腹突出 #骶骨 #髂骨
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健身瑜伽教练邱勤琴10月前
高效改善体态的核心训练#体态纠正 #青少年 #骨盆前倾 @抖音小助手
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健身瑜伽教练邱勤琴10月前
这种体态千万不要挺胸，这不是驼背，是肩胛骨外翻 越挺胸越严重，这种体态千万不要挺胸，这不是驼背，是肩胛骨外翻，今天一个动作就教你改善肩胛骨外翻#体态纠正 #青少年体态矫正 #肩胛骨外翻 #驼背 @抖音小助手
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脊柱医生刘铁4年前
驼背、脊柱后凸是怎么引起的？如何改善驼背，驼背矫正方法#驼背 #脊柱后凸 @抖音小助手 #医学科普
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李氏正骨1周前
长沙沉浸式正骨体验，针对腰肌劳损，腰间盘突出，跌打损伤做到了0手术恢复！ #长沙正骨 #脊柱侧弯 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #中医正骨
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白昀是个教练6月前
#几招完成体态改善 #创作者中心 #创作灵感 #体态矫正 #腰椎间盘突出
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青青脊柱-谢一4月前
你家小朋友，后背是不是也有“小翅膀”？ #脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯 #青青脊柱 #青青脊柱谢一 #翼状肩胛
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健身瑜伽教练邱勤琴11月前
这里骨头突不是因为瘦，很多大人也有，它突出让你腰酸腰痛#改善体态 #腰 #青少年 @抖音小助手
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健身瑜伽教练邱勤琴9月前
一招教你改善，翼状肩胛肩胛骨外翻 翼状肩胛肩胛骨外翻 一定要做今天的这个动作非常王炸，快速改善体态问题#体态纠正 #青少年体态 #翼状肩胛 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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悦心🔥优脑正体态11月前
驼背练脚试试，注意分清是胸椎后凸型驼背还是胸曲变直型驼背#运动健身 #体态调整 #体态矫正 #减脂塑形
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儿童脊柱呼和医生2月前
青少年腰间盘突出做基本运动较为困难，经过保守治疗一个月后效果显著#脊柱侧弯#脊柱健康#腰间盘突出 #青少年健康 #儿童健康保卫计划
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爱健身的萝卜10月前
听劝，想要调整体态，还得调整呼吸#健身 #居家健身 #调整体态 #胸椎曲度变直 #练背
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健身瑜伽教练邱勤琴7月前
翼状肩胛别再这样练了！ 错误的训练造成翼状肩胛#运动康复 #体态矫正 #翼状肩胛改善 #青少年体态 @抖音小助手
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自律鸭7月前
翼状肩胛，高低肩，斜方肌，圆肩驼背的姐妹请看这条视频#翼状肩胛 #纠正体态 #斜方肌 #圆肩驼背 #干货都在这 @抖音媒体内容优推官
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神经脊柱外科刘进平2年前
脖子后面的骨头突出是怎么回事？#脊柱健康 #医学科普
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张博士脊柱侧弯研究中心6月前
发现孩子单侧翼状肩胛一个动作教您快速矫正 #翼状肩胛 #脊柱侧弯 #单侧翼状肩胛 #单侧翼状肩胛骨
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益阳南方骨伤1周前
#腰椎间盘突出 治疗少走弯路才是关键！#益阳南方骨伤医院 #安志伟主任
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骨科医生成鹏10月前
腰突了，别急着动刀 腰突就要手术吗？90%的人这样就能好听! 听成医生怎么说？#腰椎间盘突出#椎管狭窄#腰椎滑脱 #椎管狭窄 #骨科医生成鹏
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中医桑锋主任11月前
年轻人经常低头，颈椎关节突出，还能矫正 #桑锋主任调颈椎病
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长征医院脊柱外科徐锡明医师2月前
脊柱侧弯需不需要做手术？该怎样治疗？ #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱 #医学科普
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疼痛科章老师1周前
腰椎间盘突出医生只能是缓解，最终还是要靠自己！ #腰痛 #腿痛 #抖出健康知识宝藏
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运动解剖4年前
当出现胸椎后凸形驼背，可以通过以下动作改善 #轻漫计刬
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许医风湿杨伟涛2月前
#强直性脊柱炎#折叠人 #腰椎间盘突出
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微创骨医唐博士2月前
腰突别乱“正骨”！我见过太多被按瘫的#武汉中西医结合骨科医院 #脊柱微创唐谨 #腰间盘突出 #医疗科普
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中医骨伤科刘医生1月前
看似奇怪，但能改善体态的四个动作！ #居家锻炼 #体态纠正 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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Sisley弯赞｜她与瑜伽8月前
10分钟矫正翼状肩胛 圆肩驼背和翼状肩胛这些不良体态主要是由于长期久坐，用电脑，玩手机导致的胸肌过度紧张而导致的。 💡调整思路： ✅提高肩胛骨稳定 ✅让肩胛骨贴合胸廓 ✅恢复胸椎灵活 #瑜伽 #跟练 #背部塑形 #驼背 #体态调整
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健康脊柱张医生10月前
脖子后面脊椎骨头突出怎么回事 #脊椎骨突出
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鱼余体态瑜伽｜漫漫1月前
松解+呼吸跟练动作，快来试试#体态纠正 #圆肩驼背 #体态调整 #驼背 #胸廓压缩
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熊熊好想fly1月前
腰椎间盘突出康复的底层逻辑 不论是腰4-5还是腰五骶一，训练不会把哪块骨头单拎出来练，只要练了都是整体加强，所以康复适合所有人#就想说点大实话 #腰突 #康复运动 #健康科普 #避雷
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疼痛科杨慧慧2月前
腰椎滑脱别害怕，听专业医生怎么讲 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出
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疼痛科周红梅1周前
腰椎间盘突出想康复，最终要靠自己 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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中西医结合 张秦胜5月前
得了腰突不要慌、看完了解还健康。腰突不是“骨头突出”！别再被名字骗了，#健康科普 #腰椎间盘突出 #康复训练#张秦胜 #抖出健康知识宝藏
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健身瑜伽教练邱勤琴8月前
这里骨头突出不是因为瘦！肩胛骨外翻#体态纠正 #肩胛骨外翻 #青少年体态 @抖音小助手
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芝芝不早睡1周前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
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王老师谈运动养生3周前
想改善孩子状态，来练4个动作#体态矫正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈
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关节骨科黎文勇9月前
动作奇怪但有效的改善体态四动作 #体态纠正 #锻炼 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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小朱医生3月前
腰突反复发作怎么办？教你三个动作 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#腰椎间盘突出
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张佳鑫1月前
肩胛骨突出怎么矫正？肩胛骨突出怎么练背？翼状肩胛怎么改善？肩胛骨外翻怎么训练？肩胛骨外翻像驼背怎么练？后背疼痛怎么锻炼？肩胛骨内侧疼痛怎么改善训练？翼状肩胛需要先恢复胸椎曲度，通过呼吸让胸腔饱满，再锻炼肩胛骨的稳定性，让胸廓贴合在肩胛骨上~分享两个训练动作，改善翼状肩胛后背痛的问题。#翼状肩胛 #肩胛骨缝痛 #体态纠正 #潮流运动场 #交出你的健身作业
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舒文韬主任(二百年杜氏骨伤传人)1周前
#健康 #医学科普 #腰椎间盘突出 #门诊案例 #中医骨伤
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李小军主任讲腰椎2月前
腰椎多节段突出该怎治疗？#科普 #医学科普 #科普一下 #腰椎间盘突出 #腰突
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青松带你练9月前
改善孩子体态的4个动作 #体态纠正 #驼背矫正 #小动作大作用 #居家锻炼 #运动康复
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岩老师说康复9月前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
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骨头维修师老王1周前
47岁大哥，腰间盘突出，腰疼腿疼，来找老王#中医正骨 #腰间盘突出#腰疼#腿疼#中医正骨复位
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寇振宇炁引推拿6天前
腰间盘突出骨头问题别Z骨调血不调骨 #寇振宇 #中医 #古法功效推拿 #腰间盘突出 #骨头问题
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莫老师讲康复5月前
#居家锻炼#体态改善 #改善含胸驼背
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小张老师 （运动养生）2周前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
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爱健身的萝卜8月前
2个月改善体态巨否，斜方肌翼状肩胛急救跟练 ❌从初期翼状肩胛引起斜方肌厚，胸椎曲度变直，体态巨难看 ✅研究两个月后，整个背平整又挺拔有气质应邀网友们的热情邀请，今天鼓起勇气把跟练长时长的视频分享给姐妹们#健身 #居家运动健身 #体态矫正 #翼状肩胛改善 #胸椎曲度变直
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万里手法5天前
#整脊 #正骨 #颈肩腰腿疼 #腰间盘突出 #颈椎病
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练完吃啥啊1周前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈#居家锻炼
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莫老师讲康复4月前
#居家锻炼#改善含胸驼背 #改善体态 #脖子前倾
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莫老师讲康复9月前
想要改善孩子体态，来练这四个动作！#体态纠正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈#居家锻炼
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瑶酱酱ฅ•ﻌ•ฅ2周前
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈
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温老师带你塑形1周前
想改善体态，来练这四个动作#体态纠正#骨盆前倾#驼背矫正#天鹅颈
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爱健身的萝卜9月前
5个动作翼状肩胛骨急救，改善体态巨🐮#健身 #开肩美背 #瘦背 #体态矫正 #翼状肩胛
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