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蔓蔓爱养生5月前
千古名方当归黄芪双参炖鸡蛋｜姨妈前后喝｜补气🩸翻倍！#食养 #补气血 #经期调理 #当归煮鸡蛋 #养生食谱
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超级洲妈食养日记3周前
这是80岁老中医教的，方法很土，但是补气皿真的很快！我月经后一定会喝的汤！补一补流失的气血。我们一起把大姨妈养到55岁！#当归煮鸡蛋 #经期后补气血 #补气血的汤 #月经走后 #大姨妈走后吃什么
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学味一锅香5月前
每次例假后去喝它#养生就是养健康 #养生小常识 #养生茶 #女性养生 #当归桂圆枸杞茶
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老陈爱中医4月前
每个月那几天之后，记得用这个小方子照顾自己。#例假 #女性健康 #中医养生
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妇产科牛诤医生1月前
月经结束后，是补气血好时机 #补气血 #气血不足
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秋妍养生日记1月前
姨妈走后黄金期，抓住时间养好自己#女生好好爱自己#养生茶 #美食养生小知识#姨妈期间
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阿雪养生日志1月前
姨妈走后，女生必喝的补气🩸汤 坚持一个月，气虚乏力，脸色蜡黄通通消失了 #补气血 #当归 #气血不足 #养生就是养健康 #养生茶
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范范之谈养生记5月前
姨妈前中后期内调方法/养气血从养姨妈开始 我如果感觉姨妈可能要迟到，就提前五天喝“当归桂圆蛋汤”：当归、桂圆、红枣、红糖煮半小时，加蛋和枸杞。 如果姨妈总是爱提前、还容易烦躁，我会来一杯“玫瑰桑葚茶”：几朵玫瑰、一把桑葚、几粒枸杞，热水闷泡。 而姨妈期间，我会喝“苹果肉桂暖汤”：苹果、生姜、红枣、红糖煮30分钟后，撒灵魂肉桂粉。 最关键的是姨妈走后，这三天，我会重点喝一碗“醪糟蒸蛋羹”：一勺醪糟、几颗枸杞、三颗去核红枣、五颗桂圆肉（如果怕上火，桂圆换成麦冬），再打一个鸡蛋、加一块红糖和适量水，上锅蒸15分钟。 #月经不调 #养气血 #经期 #经期吃什么
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龙龙龙5月前
例假后的补血神笔 #养生 #补气血 #分享生活小技巧 #当归 #补血养颜
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钟丹博士3周前
每次例假结束后，是补气血的黄金时期 #生理期 #补气血 #气血虚 #月经 #女性健康
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内外兼养4月前
女性月经后吃些什么？可以快速把气血补回来🌝#月经后 #中医养生 #中医文化 #当归煮鸡蛋 #当归
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婷婷小食记1周前
女生那几天后记得对自己好一点 汤鲜味美 好喝又润养❗️ #乌鸡汤 #炖汤 #喜纯当归黄芪膳食包 #广东靓汤
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水晶啊🥕2月前
例假结束适合喝的小甜汤：当归红糖鸡蛋水 一碗下去，身体由内而外的暖起来了。汤汁甜甜的，暖暖的，带着当归特殊的香气。一整天的疲惫，都被这口汤轻轻地抚平了#女性养生 #生理期饮食 #美容养颜食谱 #养生煲汤 #健康好气色 #例假
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大大晓晓3周前
黑豆当归炖蛋，每个月姨妈后必喝，暖暖的真的很不错，建议所有姐妹都试试～ #食疗小妙招 #滋补养生 #喝出好气色 #真实生活分享计划 #适合女性喝的补气血汤
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大林养生记1周前
经期后喝这个‼️排🐟清du+调理气🩸 熟地黄+当归+川芎+白芍；简单易操作！#气血 #气血不足 #养颜 #痛经 #养气血小妙招
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乐总AI大健康2月前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 女生例假干净后，一定要连喝4～5天的「女人四大宝」！ 这时候是补气血黄金期，喝对了脸色红润、不发黄、不疲惫。 桂圆肉10粒、当归15g、大枣5粒、枸杞20g，泡水煮水都可以。 暖宫、养元气，坚持喝，由内而外养出好气色
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中医于向艳3周前
经期后这么补，女生一定要知道 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普 #中医 #健康dou起来
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廿四养（暖茶版）2月前
姨妈刚都的那几天，是不是总觉得浑身没劲，脸色还蜡黄？ #姨妈结束 #气血不足 #当归 #黄芪 #养生茶
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潇洒姐姐1周前
姐妹真的要早早的喝上#四物汤 #女性健康 #女性养生#中式养生#食疗养生
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佟妈煌煌滋补小号（奔3胎的宝妈）1月前
每个月都要喝的汤，黑姨妈后的自己充电特别快 经典四物汤真的是喝完就热的非常快，黄金期在姨妈后连续喝几天，把流失的红色东西补回来#熟地乌鸡汤#四物汤 #滋补养生#产后恢复 #保持好气色
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中医祝鹏军3周前
#女性健康 #月经#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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茉莉生活妙招分享6天前
女孩子，不管年纪多大都要经常给自己煲这碗汤，#当归煮鸡 特别是平时爱熬夜，手脚还冰凉的女生，一周2-3次，喝上一段时间后，你会惊讶你自己。#食养小妙招 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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有凤的食养良方1周前
四物汤 每个月的那几天结束后，我就好这一口，四物汤还没开始喝的姐妹赶紧喝起来#四物汤#养生汤#吃出健康
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长沙特色当归蛋4月前
当归煮鸡蛋什么时间点喝，早上喝，姨妈前（连续喝3天），姨妈后（连续喝3天），平常一周1-2次#当归煮鸡蛋 #姨妈热饮 #女人好好善待自己 #补气血 #手工美食
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茉莉生活妙招分享2天前
女孩子多大年纪都要经常给自己煲这个汤，尤其是经常熬夜，手脚冰凉的女生，每周安排2-3次，一段时间后你会惊讶你自己。#当归煮鸡蛋 #仙女都在喝什么 #煲汤 #食疗小妙招 #每天都有新吃法
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茉莉生活妙招分享3天前
女孩子不管年纪多大都要经常给自己煲这道汤，尤其是经常熬夜，手脚冰凉的女生，每周安排2-3次，一段时间后你会惊讶你自己#当归鸡蛋汤 #当归煮鸡蛋 #仙女都在喝什么 #煲汤 #喝出好气色
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亳州小司趣识本草2天前
#喝出健康好气色 #创作者中心 #创作灵感 女生想要气色好，内调真的很重要！ 分享这款经典四宝茶：桂圆+当归+红枣+枸杞 经期结束后喝上一周，补气血、暖身子 告别手脚冰凉，素颜也有红润好气色 做法简单，煮一煮、焖一焖就能喝，快安排起来～ #养生知识分享 #食养健康
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梦想说事儿1天前
姨妈来后别喝红糖水了试试这#碗当归黑豆水 #
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慧姐食养分享2天前
女人四大宝 姨妈干净后坚持喝4天四大宝。养好姨妈就是它开心，你也开心！ #四大宝#女人养好姨妈#当归#养生#女生必备
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海超聊健康1天前
月经结束后,一定要注意！ 月经结束后，是补气血好时机 #补气血 #气血补足
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益诚滋补1周前
经期过后喝这碗暖汤，养出好气色 #家常养生汤#养身体#补元气#经期后调理#当归黄芪乌鸡汤
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晶晶的食养记5天前
补气血真的太管用了！！ 非常适合女孩子喝的一道补气血汤~经期前后喝，效果特别好！！ 经常熬夜气色差、手脚冰凉、姨妈不好的姐妹，都可以安排起来～ 食材： 生姜、鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、红糖、枸杞，麦冬， #补气血就这么吃 #喝出好气色又好吃 ＃当归黄芪补血汤 ＃ #健康养生 ＃当归黄芪煮鸡蛋 #补气血这么吃
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小葵爱健身3周前
#真实生活分享计划 #居家健身养生 #四物汤正确喝法 #四物汤 #上热门🔥 “宝子们！练得再狠，气血跟不上也白搭！ 姨妈期后这碗四物汤，就是咱们打工人的气血急救包！ 👉当归9g+熟地12g+白芍9g+川芎6g，冷水泡30分钟，煮20分钟，加点红枣枸杞，连喝3-5天，脸黄、乏力直接退退退！ ⚠️划重点：别天天喝！湿热体质、上火长痘的姐妹先停一停，喝对了才叫补，喝错了就是负担！ 一边练线条一边养气血，咱们既要薄肌也要好气色～
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中医妇科班红霞主任1周前
月经过后气血亏虚 牢记这碗补气养血汤 #四川 #中医传承 #妇科 #月经 #抖出健康知识宝藏
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六六姨1天前
立夏到三伏养好自己事半功倍，赶紧安排 #喜纯当归黄芪汤包 #食谱 #夏天
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芬芳4月前
秋冬食养必喝，分享这道适合月经前后的当归鸡蛋汤#亲手制作美食 #动手自己做美食仪式感满满 #补气血 #经期前后 #美食
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豆豆养生日记2天前
女人一辈子不要离开当归，大姨妈走后经常喝。 #喝茶要喝健康茶 #当归黑豆
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俩90后回乡～滋补药材花茶1周前
分享给气血不足脸黄姐妹 产后妈妈，气血亏损姐妹一定要试试看#当归鸡蛋红糖水 #补气血汤 #补气血月经不调
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知知南枝5天前
姨妈期后喝#黄芪党参红枣茶 #食养小妙招 ##补气血 #补气血养生茶
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茉莉生活妙招分享3天前
女孩子不管年纪多大都要经常给自己煲这碗汤，尤其是经常熬夜，手脚冰凉的女生，每周安排2-3次，喝一段时间后你会惊讶你自己。#喝出好气色 #当归煮鸡蛋 #煲汤 #为你煲汤
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珍珠1月前
不允许你不会做的热饮姨妈后多喝#当归红枣鸡蛋汤 #养出好气色
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茶余饭后4月前
自学中医第三集【当归黄芪煮鸡蛋】。每次例假完了后喝几天，感觉身体舒服些。女孩子想要气色好，脸色红润，学会那条很重要！#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #女性养生
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葡萄乳酸菌A1天前
女人四宝茶 桂圆当归这样喝，例假之后喝几天，身体舒服了。#四宝茶 #每日一个茶知识 #养生茶 #桂圆当归
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筱琴慢食养3周前
元气女人汤 姨妈过后是我们女生最需要暖养的几天，建议姐妹们都去喝这碗女人汤～#当归煮鸡蛋#食疗小妙招 #女性养生 #喝出好气色
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沫雪的食养日记1周前
补🔴色液体，炸毛的邪修汤谱 不管年龄多大，姨妈后的这一碗红润汤都要喝起来。#喝出好气色 #当归黄芪炖蛋 #仙女都在喝什么 #姨妈后补气血
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安途暖食记2周前
姨妈期后7天是身体的“黄金吸收期”🌱 不喝冰的，比啥都强！ 今天分享:当归补🩸汤，温补不生湿，喝完肚子暖暖的～ 📝食材：当归、茯苓、黄芪、 经前期大房子胀痛，情绪易怒可➕玫瑰花、陈皮 🔥做法：所有食材统一放壶里煮20分钟，可持续续水直到水色变淡为止 记得好好照顾自己，气色会谢谢你❤️#滋补养生食材 #食疗 #气血不足 #女性健康
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刘拾贰🍀爱吃甜4天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生#仙女都在喝什么
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刘拾贰🍀爱吃甜6天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生#仙女都在喝什么
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懂本草.更懂养生1周前
姨妈走后就喝这碗汤，让我们快速温养自己 #喝出好气色#补气血 #涨知识
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妇产科杨苏安4天前
#关爱女性健康 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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煜妈煲靓汤（视频同款在橱窗）1周前
这是我和嫂子每个月都少不了的汤，今天又安排上啦#为你煲汤 #当归煮鸡蛋 #喝出好气色 #食养
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中医王亮6天前
月经结束，补气血的黄金时期，记好一个经典方#女性健康 #气血 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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中医学徒偆偆爱养生1月前
#一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #健康 当归黄芪红枣枸杞鸡蛋汤，医生都不会告诉你的补气血小秘方，特别是月经结束后喝很好👍
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小榆的食养日常1月前
大姨妈后黄金调理！一碗喝出红润好气色 一定要试试这道经典乌鸡四物汤，当归、熟地、白芍、川芎搭配鲜嫩乌鸡，慢炖锁鲜。 养🩸调经，滋阴暖身，把流失的气🩸慢慢补回来。 女生姨妈后每周喝一次，由内而外养出透亮好气色，比护肤品更实在。 #养生 #补气血 #仙女们都在喝什么 #四物汤
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筱琴食养记1天前
桂圆5克 红枣3-5颗 枸几10颗 当归5克 黄芪5克 红糖一块 功效：补气养血、温阳安神、健脾益肝肾，适合气血不足、体虚乏力、手脚冰凉、面色差、熬夜易疲惫、经期后体虚人群。 #红糖鸡蛋红枣汤 #自己做的美食营养又健康 #红枣食疗配方 #吃出好气色
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刘拾贰🍀爱吃甜2天前
虽然这方法很土，但补气血是真的快！女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生#仙女都在喝什么
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小二精选.2天前
央妈推荐‼️女人四宝茶 桂圆肉5-10粒，当归10-15g，大枣5个，枸杞子15-20g，煮水喝【例假后连喝4-5天】#养生茶 #央妈推荐 #女人四宝茶 #养生
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