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东厢玥4月前
2分钟淡化法令纹跟练，4个动作专攻法令纹#法令纹#淡化法令纹#面部流畅#面部瑜伽#跟练
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）5月前
法令纹显老十岁？练这组“吹气训练”，脸会越练越紧致 #法令纹 #面部紧致 #抗衰 #除皱 #面部瑜伽
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀11月前
凹脸、垮脸，凹脸自救2.0来啦，5个宝藏动作跟练太太太好了 每天跟练4遍，一个月会有很明显的改善！面部线条越练越流畅，越练越美！#凹脸自救 #凹脸 #垮脸 #面部瑜伽教学 #太阳凹陷脸颊凹陷
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）9月前
显老鲨手，这四个动作带你重回年轻态 #法令纹 #显老 #脸垮 #面部瑜伽 #年轻态
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东厢玥2月前
睡前2分钟瘦脸操跟练来啦！！！快来和我一起打卡变美！#瘦脸#面部提升 #面部瑜伽#变美#女生知识
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Carina肉妈🐰3月前
口周撸铁跟练｜嘴角耷拉法令纹口角囊袋#抗老 #变美逆袭 #法令纹 #口角囊袋#口周年轻化
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杜太超6月前
深度解析鼓嘴对法令纹的真实作用 #拉皮手术 #面部提升 #法令纹 #皱纹 #科普一下
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程式面部普拉提创始人1月前
30岁后就不要用鼓气方法改善法令纹了，会让法令纹更重，脸更松 30岁以后，就不要用鼓气方式改善法令纹了，会让法令纹更深，甚至脸皮也变松。要知道法令纹本身就是因为面部肌肉松软导致，无论鼓气还是吹气都是拉伸面部肌肉，反而会让法令纹更深。#法令纹 #面部瑜伽 #30岁 #40岁 #50岁 #面部松弛 #面部提升 #面部凹陷 #法令纹 #面部瑜伽 #面部凹陷 #面部抗衰 #法令纹怎么消除
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金辰面部肌肉锻炼7月前
#面部瑜伽 #面部提升 #抗衰老 #变美 #法令纹
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金辰面部肌肉锻炼7月前
法令纹深的姐妹，赶快学起来！！#面部瑜伽 #面部提升 #抗衰老 #变美 #法令纹
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155的妮儿（面部瑜伽）5月前
Day160｜口周撸铁，改善嘴角耷拉、法令纹 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #面部提升 #口角囊袋 #口轮匝肌
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国胜运动健身1月前
6个动作让你变美，随时随地就能练!#变美变瘦变好看#面部瑜伽#瘦脸#减肥#干货分享
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瘦瘦的变美日记5月前
瘦脸操跟练，改善法令纹❗️三分钟轻轻松松 1️⃣嘟嘴60s 2️⃣抿嘴60s 3️⃣向上鼓气60s 快来跟练❗️ #创作者中心 #创作灵感 #变美攻略 #瘦脸方法 #瘦脸操
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李媛练脸肌肉抗衰10月前
练吧！真的真的真的你会越来越好看！ #面部瑜伽 #面部肌肉训练 #下颌线 #法令纹 #眼袋泪沟
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姜姜面部肌肉锻炼2月前
坚持跟练，你会感谢努力的自己 #面部提升#面部肌肉#变美#紧致提升#法令纹
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张张（抗衰版）2周前
口周训练跟脸版-3min #变美 #法令纹 #逆袭变美 #眼袋
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演员芙芙Flora4周前
如果你能每天坚持这些，你的颜值将会大大提高！ #变美 #紧急变美 #硬核变美指南 #美妆教程
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睡到傍晚4月前
每天跟练三分钟 改善法令纹‼️ 1️⃣抿嘴 2️⃣金鱼嘟嘴 3️⃣连续呜一 4️⃣向上鼓气 跟练第13天 和风车车一起坚持打卡吧 #变美变瘦变好看 #创作者扶持计划 #创作灵感 #面部瑜伽 #瘦脸操
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马超不健身8月前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多#瘦脸#垮脸 #变美 #面部瑜伽 #面部提升
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焕燕记录生活3周前
消除法令纹：每天左右交替撅嘴100次，能有效淡化法令纹。 改善括号纹：每天向上鼓气吐气100次，法令纹和括号纹会一同改善。 饱满苹果肌：每天嘴巴上下开合100次，可以激活太阳穴，让脸部轮廓更流畅。 紧致上眼皮：每天用力提拉眼角，并配合用力闭眼、睁眼100次，能防止上眼皮下垂。 丰盈太阳穴：每天用舌尖抵住上颚，做张嘴、闭嘴动作100次，有助于改善太阳穴凹陷。 收紧眼袋泪沟：每天转动眼球100圈，能促进眼周循环，让眼袋和泪沟得到收紧。 #面部提升#记录生活 #分享知识
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珺珺面部瑜伽2周前
4个动作带你轻松消除法令纹~#法令纹 #法令纹消除 #面部提升 #面部瑜伽 #珺珺面部瑜伽
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37岁程老师讲康养1月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练，#面部瑜 伽 #变美变瘦变好看＃面部提升＃脸垮
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国胜运动健身1周前
#面部肌肉训练 #面部瑜伽
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金辰面部肌肉锻炼5月前
#面部瑜伽 #面部提升 #抗衰老 #变美 #法令纹
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CC姐食愈塑颜1月前
面部瑜伽4步法，每天3分钟，淡化法令纹，提升脸部下垂💪 1️⃣ 抿嘴：用力抿嘴像涂口红，提拉嘴角👄 2️⃣ 鼓嘴：两边鼓气撑满，饱满苹果肌🍎 3️⃣ 左右换气：空气左右推，紧致脸颊💨 4️⃣ 念“欧一”：夸张念“O”和“E”，淡化法令纹✨ 坚持一周，拍照不用修图！ #双下巴 #抗衰 #法令纹克星 #创作灵感#微笑唇 #周口纹
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笑姐古法美学1月前
变美的6个小技巧，每天抽出几分钟，就能快速拿结果哦。 #变美小妙招 #古法驻颜 #女性养颜 #面部提升
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热汗江江1周前
面部瑜伽168天｜2min跟练版 面中越来越饱满啦✨ #变美 #护肤 #面部瑜伽 #抗初老
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鱼雷3月前
面部瑜伽跟练版终于来了哦😝😝 响应网友要求，练起来！👉👈 坚持每天4组 ①鼓气30秒 ②O嘴30秒 ③抿嘴30秒 ④漱口30秒 一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！ 可以提拉紧致脸型👈 改善法令纹双下巴👈 紧致下颌线.关注起来，后续持续出瘦脸的跟练版❤️ #面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷
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热汗江江1周前
鼻基底凹？法令纹深？进来跟练‼️ #法令纹 #面部瑜伽 #变美变瘦变好看 #热点
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蟹黄堡堡堡4月前
瘦脸操跟练 | 30s「淡化法令纹」 1️⃣金鱼嘟嘴30秒：像金鱼吐泡泡般鼓起双唇 2️⃣左右鼓气30秒：像推走法令纹，做完超解压！ 3️⃣ 向上顶气30秒：争取顶走法令纹 #这也能开播 #不喜勿喷 #创作人计划 #创作者扶持计划 #面部提升
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蟹黄堡堡堡4月前
瘦脸操跟练 | 30s「淡化法令纹」 1️⃣金鱼嘟嘴30秒：像金鱼吐泡泡般鼓起双唇 2️⃣左右鼓气30秒：像推走法令纹，做完超解压！ 3️⃣ 向上顶气30秒：争取顶走法令纹 #开拍即新年 #瘦脸操 #帅哥 #薄肌 #创作者扶持计划
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小袁要逆袭1月前
每天两分钟，面部也会有改变#法令纹#嘟嘟肉#眼袋#泪沟#下颌线
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蟹黄堡堡堡5月前
瘦脸操跟练|30s淡化法令纹 1️⃣抿嘴60秒 要忍住笑哦 2️⃣左右鼓气60秒 气向左顶5秒，再移向右，循环1分钟，紧致脸颊 3️⃣往上顶气60秒 抬头向上，气顶苹果肌，保持10秒放松，提升面部 #美女 #创作者扶持计划 #沙漏腰 #瘦脸操
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王老师居家康养4月前
@王老师居家康养 想要脸部紧致不松垮#健身#居家锻炼 #健康#年轻#紧致脸部
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思思面部瑜伽美学1周前
面部瑜伽太狠了#面部瑜伽 #提升自己 #法令纹 #眼睛会说话#一起变美
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睡到傍晚2月前
瘦脸操打卡｜坚持比天赋更重要🔥 1️⃣抿嘴30s 2️⃣人中向上鼓气30s 3️⃣吸脸颊两侧30s 4️⃣O型嘴30s #居家运动打卡 #真实生活分享计划 #创作灵感 #面部瑜伽 #瘦脸操
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）1年前
法令纹四部曲#法令纹 #全脸提升 #下颌线
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瘦70斤的强哥1周前
面部瑜伽太狠了，40岁被当成大学生！ #好身材练起来 #居家锻炼#面部瑜伽#一起来锻炼 #vlog十亿流量扶持计划
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丝竹 面部小课堂1周前
练起来 #面部瑜伽 #抗衰 #法令纹 #眼袋 #变美
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蟹黄堡堡堡5月前
瘦脸操跟练|淡化法令纹魚 ① 抿嘴30秒：不要憋笑 ②舌头顶左边30秒：用舌尖轻推左脸颊内侧 ③ 舌头顶右边30秒：同法雕塑右脸轮廓 ④ 往上鼓气30秒：像推走法令纹，做完超解压！ #帅哥 #薄肌#瘦脸#创作者扶持计划 #萝卜纸巾
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李嘉成谈养生5天前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练#变美变瘦变好看#面部瑜伽
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咚咚锵1周前
玺子哥来啦～零帧开练～#真实生活分享计划 #易烊千玺 #瘦脸操 #创作者扶持计划
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蟹黄堡堡堡5月前
✨瘦脸操跟练｜3个动作淡化法令纹✨ 请相信蟹黄包严选。 1️⃣ 抿嘴60秒 收紧唇周肌肉 嘴角向上发力 2️⃣ 鼓气左右移动 嘴里鼓气左右滚动60秒 脸颊和嘴角都能锻炼到💪 3️⃣ 鼓气往前顶 用力向前顶60秒 感觉法令纹被推出去！ 坚持一周就能看到变化 侧脸线条紧致好多‼️ #变美 #变美小技巧 #法令纹怎么消除 #瘦脸操 #面部瑜伽
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咚咚锵1周前
来一期侯明昊版瘦脸操～#真实生活分享计划 #侯明昊 #瘦脸操 #创作者计划
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睡到傍晚4月前
睡前3分钟.改善法令纹‼️ 1️⃣抿嘴 2️⃣金鱼嘟嘴 3️⃣连续呜一 4️⃣向上鼓气 跟练第七天 和我一起坚持打卡吧#面部瑜伽 #瘦脸操 #面部提升 #创作者扶持计划 #改善法令纹
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若愚儿1年前
好多女明星都在做的嘴巴鼓气，到底有什么用？ #变美 #法令纹 #木偶纹 #抗衰老 #面部瑜伽
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睡到傍晚4月前
睡前三分钟跟练 改善法令纹‼️ 1️⃣抿嘴 2️⃣嘟嘴 3️⃣连续呜一 4️⃣向上鼓气 和图图一起坚持锻炼吧#面部瑜伽 #瘦脸操 #创作者扶持计划 #面部提升 #改善法令纹
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睡到傍晚4月前
睡前三分钟跟练 改善法令纹‼️ 1️⃣抿嘴 2️⃣金鱼嘟嘴 3️⃣连续呜一 4️⃣向上鼓气 坚持第九天 和我一起坚持打卡吧 #变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #面部瑜伽 #瘦脸操
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宝宝教练的面部训练日记-向春山3周前
✨零道具面部运动超简单！ 撅嘴纹路变淡、鼓气柔法令、开合撑起脸颊，舌顶上颚理顺线条，转眼告别眼周小困扰，跟着教练一遍就能学会～ #面部运动 #面部小技巧 #零基础跟练 #变美
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蟹黄堡堡堡5月前
瘦脸操跟练｜3步淡化法令纹 谁会拒绝一集快乐的鼠片呢！ 1️⃣ 左右鼓气60秒 气向左顶5秒，再移向右，循环1分钟，紧致脸颊 2️⃣ 往上顶气60秒 抬头向上，气顶苹果肌，保持10秒放松，提升面部防下垂 3️⃣ 舌头转圈60秒 舌尖在齿外顺时针画圈3，收紧下颌，顺带淡化双下巴 每天打卡，消水肿提轮廓，轻松get清晰小V脸！ #瘦脸操 #面部瑜伽 #创作者扶持计划 #创作人计划 #变美
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睡到傍晚4月前
睡前三分钟跟练 改善法令纹‼️ 1️⃣抿嘴 2️⃣金鱼嘟嘴 3️⃣连续呜一 4️⃣向上鼓气 跟练第八天 和我一起坚持打卡吧#面部瑜伽 #面部提升 #改善法令纹 #瘦脸操 #真实生活分享
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李老师居家运动2周前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练#变美变瘦变好看 #面部瑜伽#减肥 #干货分享
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蟹黄堡堡堡5月前
瘦脸操跟练❗️对抗法令纹‼️ 快跟我一起练吧！3分钟无痛跟练 1️⃣发一呜声音60s：锻炼面部肌肉 2️⃣鼓气左右移动60s：让肌肉更紧致，支撑力更好 3️⃣鼓气往前顶60s：争取把法令纹顶出去 #真实生活分享计划#变美逆袭 #变瘦#法令纹怎么消除 #变美变瘦变好看
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贪睡小狗1周前
美颜瑜伽 美颜瑜伽:1. 抿嘴:锻炼口轮匝肌，收紧唇部周围线条，弱化法令纹 2. 金鱼O嘴（鼓腮）:激活脸颊肌肉，改善苹果肌下垂和脸颊松弛 3. 左右漱口:锻炼咬肌与颊肌，改善发腮和面部不对称 4. 舌头顶脸颊旋转:强化下颌线，减少双下巴，同时促进口腔周围循环 ⚠️ 重要提醒 动作要轻柔，不要用力过猛#面部瑜伽#法令纹#瘦脸操#瘦脸瑜伽#帅哥分享
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康师姐讲运动养生5月前
瘦脸操跟练，改善法令纹❗️三分钟轻轻松松 1️⃣嘟嘴60s 2️⃣抿嘴60s 3️⃣向上鼓气60s 快来跟练❗️ #创作者中心 #创作灵感 #变美攻略 #瘦脸方法 #瘦脸操
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杭美莉的运动日记1周前
最简单的面部瑜伽操 #自律#逆袭#面部瑜伽#居家锻炼#法令纹
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白董不白练2月前
响应粉丝们要求，TF家族！跟我一起练起来吧！一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了！#面部瑜伽 #居家锻炼 #瘦脸 #变美变瘦变好看
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00老师 ｜ 新中式骨相美4月前
今日跟练视频姐妹们请查收！ 后续来了#知否 #面部瑜伽 #面部提升
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南昌大学第一附属医院整形医生施彦1周前
大超炮也不是万能的#南昌一附院施彦 #大超炮 #口角囊袋 #法令纹 #抗衰
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东厢玥5天前
睡前3分钟变美变瘦挑战！！！！看你能坚持多久！#瘦脸操#面部提升#面部瑜伽#变美
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捏脸手艺人朱小颜6天前
法令纹怎么办？一定要来试试这个动作 #法令纹 #居家锻炼 #运动康复 #面部提升
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杨掌柜说运动康养1月前
面部瑜伽#面部瑜伽 #瘦脸 #面部凹陷 #居家锻炼
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捏脸手艺人朱小颜1周前
不花💰简单4步，改善法令纹手法跟练 家人们，这是一篇实打实的干货 行业手法带回家！简单四步 每天坚持改善法令纹！ 快快收藏打卡吧 #面部按摩手法 #全脸提升 #干货分享 #我的护肤日常 #逆龄抗衰
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陈慧面部瑜伽8月前
快来练！ #面部提升 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #法令纹 #太阳穴凹陷
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