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学渣守护者2月前
总是胡思乱想？一招摆脱负面情绪——破内耗！ 为什么我们总是内耗？ 脑子里充斥着各种乱七八糟的想法 学业焦虑，社交困扰，生活琐事 来自四面八方的烦恼让我们身心俱疲 越想越烦，越烦越想 到底如何终止这些内耗？ 面对这个人类终极对手 本期视频 我们站在西方心理学和中国传统文化双重视角下 双剑合璧 彻底解析内耗背后的原理 一招摆脱负面情绪 击退心魔！ （周末重头戏） #高考#中考#内耗#焦虑#学习
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张小华5月前
你为啥会想太多#心理学#胡思乱想#过度思考#开心面对每一天
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陈聪心理破壳有范6月前
为什么高敏感的我，总是想太多和内耗 #陈聪心理 #心理学 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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李得清（得清来客创始人）1年前
烦恼都是自找的，学会放下，才能活出自我 #感悟人生 #思维认知
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度阴山2年前
为什么会胡思乱想？总是胡思乱想怎么办？#胡思乱想 #阳明心学 #国学智慧
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赵普心里话1周前
经常想东想西，其实就是自己吓自己 #情感共鸣 #人生感悟
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玮玮5月前
人真的不能让自己闲着，否则就会想东想西，意志消沉，陷入坏情绪里出不来。#vlog日常 #记录我的生活 #冰糖炖雪梨
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五五 女性幸福力2周前
婚姻里最大的内耗就是“想太多”，一点事就胡思乱想，根本没法控制自己的大脑。分享一下英年早婚的我，是怎么改掉这个毛病的，就三点。#婚姻家庭 #情感#夫妻#女性智慧#想太多会毁了你
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大志讲心学4周前
你为什么会内心痛苦，因为你着相了，你的内心戏太多，总是思前顾后，总是想东想西，为过去的事情懊悔，为没有发生的事情焦虑，在名利里打转，是非里沉沦，脾气起来谁也挡不住，计较起来蝇头小利都要分的清清楚楚，别人说的好话记不住，说的坏话可以记几年，心里总是装着满满的心事，晚上失眠白天精神恍惚！如果你能做到应无所住而生其心，你就会明白这所有的一切都是相！#修心修行 #修心 #金刚经
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常贰叁.二手心理5天前
#偏见 #心理 #认知
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太原拍打赵贤文（禅拍培训）1年前
为什么总是容易胡思乱想？ 为什么总是容易胡思乱想？#禅拍#山西太原根本源禅拍#赵贤文#焦虑#胡思乱想
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赵普1月前
经常想东想西，其实就是自己吓自己#情感共鸣 #人生感悟
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万灯皆明文化11月前
总是思绪过多的人，一定要看完这个视频 #人生感悟 #人生智慧 #开悟 #女性智慧 #涨知识
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念力老师1周前
当你静不下心的时候，你就大声念念给自己听#正念#阿弥陀佛#积德行善#修行修心
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可乐吃不胖1年前
瘦了30斤｜减肥碎碎念（一）｜为什么不饿但总是想吃东西 #减肥 #减肥心态 #体重管理 #不饿就是想吃 #自律
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零号健康咨询工作室1周前
胡思乱想，停不下来，教你3个实用方法
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真好2周前
《道德经》第六十七章 我们之所以会烦，会觉得做人很痛苦，就是因为我们的心总是这么急躁，想东想西，跟人家比来比去。这说明我们的心胸很窄小，见识也不广。如果我们不跟人家比，不跟人家争，也不愿意赢过什么人，跟谁都可以谈，心自然就很广了。
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爱动的世勋6天前
今天是坚持记录的第69天啦～突然发现：总是盯着未来想东想西，反而会看不清眼下该走的每一步。 #vlog日常 #vlog #大学生vlog #真实生活分享计划 1周前
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也是恰好1月前
「甜向」这条视频给蒋诚留着路上看 #秦俊杰 #蒋诚 #混剪产粮团
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Cherry#中英文阅读#能力培养#全科1年前
一：你发现没，越小的小朋友，做事越是专注，总是沉浸在自己的节奏里，而我们成人总是会想东想西，别人笑话我了怎么办，做了得不到结果怎么办？ 二：负面偏差太多，让我们丢失拥有幸福生活的能力#父母 #英语 #碎碎念
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星☆语～2周前
#碎碎念的日常 #创作者中心 #创作灵感 不知道为什么，我总是在晚上脑子想法会特别多，之前可能在脑子里转一下就过去了，但现在我不想错过那些灵光一现，会从床上爬起，整理自己的思绪用笔给它记录下来，让灵光的一现被留存下来，这给我带来了不少的收获，大家也可以试试哦，有想法的时候拿出纸笔或者在手机备忘录中给它记录下来。
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一颗青稞1周前
总是试图解决情绪问题的人到底在焦虑什么？ #girlstalk #碎碎念 #情绪 #情绪管理 #焦虑
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🌈史前碎碎念3周前
哈斯特鹰 你知道为什么你总是不由自主的想往天上看吗？#动物科普 #神奇动物在抖音 #知识分享 #哈斯特鹰 #老鹰
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久戒师兄2周前
正念之掌纹止念术，为什么你总是忍不住想赌？ #戒赌回头是岸 #远离赌博 #不赌为赢 #负债前行 #正念
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盼盼1周前
为什么念头有那么大的力量？ #真实生活分享计划 #农村生活 #情感共鸣 #觉醒 #杨定一
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空白星星1周前
为什么我们总是觉得自己过得不快乐呢 大概是因为想法变了，快乐就溜走了#一个人碎碎念 #治愈#个人成长#共鸣#毕业后的我们
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安心觉念成长站5月前
为什么NPD看起来总是那么忙？#心理学#NPD#自恋型人格障碍@DOU+小助手
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柠萌碎碎念6天前
为什么总是又焦虑压力又大呢？整夜整夜睡不着，压力大的喘不过气了#为什么压力大身体易出问题 #城市文案简短走心 #董宇辉治愈语录 #日落文学
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王竑锜老师讲国学2月前
为什么人总是想不开？ 为什么人总是想不开？#学习的目的意义和价值 #玉琨国学实验学校 #王竑锜老师 #传统文化 #国学文化
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徐跃（行动版）2周前
为什么你总拖延你的目标？不去真正开始过你想要的生活 或许你只是不知道方法，不懂得如何支持自己，也没人支持你。现在开始自己成为自己的支持者吧。#执行力 #线上碎碎念 #嘴替 #假装博主#梦想
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高敏感觉察日记1周前
为什么我们很有想法，却总要听取别人的意见 #高敏感#高敏感人群#碎碎念
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小朱有话说3周前
为什么有的人总是优柔寡断 #情感共鸣 #价值观 #认知 #观点分享 #不多碎碎念 @DOU+小助手
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川R的爆烟子老头（加鑫）好物2月前
你没必要对我这么冷淡，我也明白你的意思了，说实话，我也没有必要纠缠你，因为我知道好的感情呢， 一定是两个人的双向奔赴，而不是一个人的苦苦支撑，只是这段感情给我留下的记忆太深刻，太刻骨铭心了，但是我也知道南墙撞不破的时候 已经没有必要再撞了，已经关上的门一直敲 就太没有礼貌了，之前我可能做过很多事情让你很困扰，让你很失望，很伤心，但是请你放心 接下来的日子，你不找我，我也不会去打扰你 联系方式就不删了吧？毕竟我们彼此，曾经也爱过 ，大家好聚好散吧， 我也要想体面的结束这段感情，我的心太累了，你是我第一个放下尊严和面子掏心掏肺去爱的人 ，不过我不后悔 ，有的人可能一辈子都不会再感受到这种全力以赴的爱了， 我努力过了 无论结果如何，我都认了，以后我们的生活可能再也不会出现彼此，你也不会遇到第二个像我这样放下骄傲所有面子去爱你的人，不顾一切去爱你的人了，最后请你忘记我对你那些带刺的话！#司机师傅太难了 #货运司机 #只有经历过的人才会懂 #思念永没有终点 #爱太痛了
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安瑞森6天前
#说真话的博主 #互联网碎碎念 #主打就是一个真实 #孤独
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暮念6天前
为什么自己总是忘不掉过去，过不好现在，忧虑未来。#忧虑
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雷哥暖心局2周前
男人为什么总执着于见面 #不如见一面 #见面的意义 #男女情感#见面 #情感共鸣
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阿宇在成长2周前
为什么你在感情里总是委屈内耗、患得患失？ #改变自己从现在开始 #是时候做出改变了 #主体性 #恋爱 #爱情
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一凡悟念1周前
#真实生活分享计划 #阿弥陀佛#修行 #人生是一场修行
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小璐的小分享1周前
#碎碎念 #女性智慧
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在找能量呀3月前
我总是小心翼翼，所以总爱想东想西。甚至胡思乱想有时还能想出心流来#胡思乱想
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屿3周前
“人们总是执着于自己不喜欢的一件事，辗转反侧” #薛之谦 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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别吃我香辣小鱼皮1周前
每日3分钟，第13集
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国学传承4年前
经常胡思乱想，想东想西是很麻烦的事情。#国学智慧 #曾仕强教授
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瘦龙抗衰1年前
总是翻来覆去，想东想西睡不好？什么是478呼吸法？ #呼吸法 #睡觉 #科普 #干货分享
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紫薇堂主2周前
想消除杂念多念这个口诀 #李紫薇#国学文化
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麦指导3月前
一个停止胡思乱想的小方法，焦虑时就做做 #认知 #焦虑 #情绪管理 #抑郁 #成长
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小璐的小分享1周前
闲聊 #碎碎念
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动脑金2周前
#当代年轻人压力 #自我认知提升 #生活碎碎念 #情感 #成长感悟记录
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南瓜资本5天前
报忧也会被爱吗 似乎每一个中国小孩长大后都自动学会报喜不报忧#线上碎碎念 #infp #报喜不报忧 #girlstalk
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会发光的乐哈哈9月前
念头一偏，人生就容易陷入困境。学会觉察和调整，才能真正掌控自己的人生。#正能量 #心灵成长 #女性成长 #情绪管理 #情感共鸣
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精神心理高维博士1周前
抑郁症总反复？根源就俩字 #抑郁症#中医 #健康科普 #高维博士
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Titicaca1月前
突然发现自己真的很老派… #播客 #碎碎念 #少年老成 #旧时代
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熊仔喝橘汁4月前
工作后总是喜欢想东想西，总结了一套晚上爱瞎想的入睡应对经验！#AandC #桉贝贝助眠净化器 #睡眠
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精神科廖医生4年前
你是不是总是想东想西？廖主任教你一个小妙招，帮你停止胡思乱想！#医学科普#心理健康#涨知识
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优优安的碎碎念1周前
敏感是病吗？我不改了。 #情感共鸣 #自我成长 #治愈系 #接纳自己 #和解
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sun7月前
你总是很焦虑，白天担忧将来的事，晚上反复回忆过去的事，总是想东想西，一直处在这样的恶性循里，你也不想这么做，可就是控制不了，大道理都懂，可就是做不到。#焦虑 #人生
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朱颜在3月前
第5集|传统文化小常识：总是胡思乱想、瞎焦虑？那是你没有分清“思、想、虑、念”。#传统文化 #汉字科普#说文解字
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老大6天前
 心念所向，成就高低皆自定 #每日分享#口播视频 #心之所念 #一念之间成魔成佛
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赵普的生活分享1月前
想东想西就是在自己吓自己
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赵约翰医生2周前
一条视频教你分清抑郁性失眠&焦虑性失眠 #抑郁症 #焦虑症 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心理学者李宏夫1年前
焦虑、胡思乱想时，就反复对自己说这四句话！ #焦虑 #心理学 #认知 #强迫症 #抑郁
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直觉智慧•赵昕2年前
你有过睡前胡思乱想的情况吗？#潜意识#回忆 #暗示 #能量 #情绪
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洁洁佳品2月前
人到中年，晚上总是夜醒翻来覆去的脑子里总是想东想西，建议试试这个#酸枣仁粉 每天睡前喝一杯，连续喝上一个月，你会回来感谢我的！它是已经炒熟的，直接冲水喝就可以，还可以冲鸡蛋汤！#酸枣仁 #酸枣仁鸡蛋汤 #睡眠 #食疗小妙招
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