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徐建民2天前
和 @李冬梅塔吊女司机 一起 #合拍
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徐建民2周前
祝母亲节快乐，#花海中的家人 ，老家的花海#
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徐建民1月前
#短视频变现
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徐建民3周前
#祝您生日快乐 #生日快乐🎂🎈 #生日祝福 #一家亲 #健健康康平平安安
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正圆太极院官方号10月前
八段锦完整加长版（27分钟） 【古法新传·内劲八段锦——徐建民院长亲授教学】 八段锦之妙，在于内外兼修。正圆太极院徐建民院长深谙其道，以古法秘传为根，融国标动作之规，匠心组合成这套独具韵味的教学体系。 不同于流于表面的动作模仿，这套教学将“内劲运用”拆解至精微——从气息吐纳的节奏，到劲力传导的路径，再到身形与意念的相合，每一处细节都源自古法精髓的提炼。它既保留了传统八段锦的养生内核与练劲要义，又以规范动作降低入门门槛，让初学者能循序渐进感知内劲流转，让有基础者得以在细节中精进功夫。 跟随徐院长的指引，你学到的不只是一套动作，更是一份能沉淀到日常的内劲心法。 #八段锦 #八段锦完整版 #正圆太极院 #临安学太极
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徐建民6月前
#婚礼现场 #新婚快乐百年好合永结同心 #儿子婚礼圆满礼成
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徐建民2年前
相聚时光留下美好的回忆，难得一聚开心就好，致兄弟情义永不散#
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齐天大圣5年前
#九式缠丝功 #正圆太极院 #徐建民老师#基本功 #陈式太极拳
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徐建民10月前
##吾家有囍 #儿子订婚快乐 #见证儿子儿媳订婚美好时刻#
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徐建民2月前
恭喜恭喜🎈🎈🍾🎉。
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徐建民3天前
#自己家果园 #农家桃 #老农民自家果园 #农村果园真实生活
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徐建民3天前
#清茶伴一生 #老者作品
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徐建民6月前
#热身 #弹跳训练
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徐建民3天前
#夕阳下的军旅时光 #军事角色扮演 #军旅创作
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徐建民2天前
#知识改变命运 #农民撑起一片天 #树大根深不忘恩
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徐建民3天前
自娱自乐，蛮有意境滴来#享受悠闲时光留住美好的回忆
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星影AI追剧社1周前
"我们踩到痛处了" 越攻击，在线人数越涨🔥#黑客攻击 #越黑越火 #直播间
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徐建民2周前
愿天堂的妈妈健康快乐平安
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星影AI追剧社1周前
他没跑，不是懦弱，是等一个揭穿骗局的机会🔥#揭穿骗局 #揭穿谎言 #揭穿阴谋
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徐建民2天前
#火柴人逆袭 #火柴人扔个剑 #沙盒
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徐建民家庭农场2周前
#实拍乡村环境 #我的农村生活
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徐建民1年前
蜀道难 #蜀道难 #背景音乐分享
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徐建民1月前
#中医养生调理
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徐建民4年前
SPS脊柱螺旋稳定 间盘突出康复训练保守治疗 #运动康复 #居家健身有新招 #运动 #弹力带 #在家训练
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鹿峰璞玉6月前
燕山老协会长徐建民 演唱 谁不说俺家乡好 燕山老协会长徐建民在2025年重阳节 演唱 谁不说俺家乡好
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徐建民4年前
大实话，各位同意吗？
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尘非尘3年前
感恩抖音平台 让我遇到徐建民老师。开启我后半生的健身生活。老师每周一到周六有直播课。欢迎感兴趣的小伙伴#正圆太极院 #全民健身
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徐建民1年前
#樊登读书 #突破自我 #独立思考
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齐天大圣5年前
#正圆太极院 #徐建民老师 #陈式太极拳 #基本功 #移重心转胯
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徐建民2年前
#每天一笑烦恼忘掉 这社会想死还得花钱😃
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齐天大圣4年前
#基本功 #身法 #老架一路 #正圆太极院 #徐建民老师 #陈式太极拳
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徐建民6月前
#涨知识 啦！ 转发朋友话题
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徐建民6月前
#万万没想到 #结果出乎意料
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徐建民5月前
#人生导师 #关注健康
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星影AI追剧社1周前
六年冤屈，原来岳父才是毁他一生的人🔥#幕后黑手 #惊天骗局 #棋子 #终极反击
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徐建民2年前
六亲不认说的就是你这种人！
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徐建民8月前
#爱生活爱骑行 #生命在于运动一起锻炼吧 #让骑行成为一种生活
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豫泉通讯城东店1年前
艺膳·璀璨喜乐汇 月赛优秀选手—月冠军获得者 徐建民 #真人真唱 #喜乐汇美食城
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星影AI追剧社1周前
一根烤肠，砸向三千万的宝马🔥#极致反差 #正面交锋 #致命威胁
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共城艺术汇3年前
春风十万里 演唱：王俊阳 徐建民
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徐建民3年前
#您把我们养大我们陪您慢慢变老 #善待老人就是善待明天的自己 #今生做你的女儿是我的福气 #最浪漫的事就是和你一起慢慢变老💕 #不离不弃相伴到老
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徐建民6月前
#遵纪守法 #遵守交规
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多空沉浮录2周前
🔥一手强麦，一手豆粕，2200元起家：这个散户的交易笔记，看哭无数亏钱的人#期货 #财经 #期货冠军 #豆粕期货 #多空博弈
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徐建民1年前
祝妈妈生日快乐，福如东海长流水，寿比南山不老松！
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俊之卿4月前
#闻喜#书协主席徐建民#赠《闻喜古建匾额图录》集#图片背后的故事 : 散文《六载行乡护古匾，一腔赤诚传文脉》 三晋闻喜，藏古蕴于乡隅，凝文脉于匾额。徐建民先生以墨者初心，赴一场文化之旅，自2019年始，六载春秋，骑行数千里，穿行百余村，踏遍闻喜的乡村巷道，千家万户，只为探寻散落在民间的古建筑匾额，风霜染鬓，跋涉不辞，他以执着为杖，以热爱为灯，在岁月的尘埃里打捞历史的印记，于斑驳的木石间镌刻文化的温度。 《闻喜古建匾额图录》凝其心血，390块匾额跨越明崇祯至民国，分六类辑录，将一方土地的古建风华与人文底蕴尽数珍藏。其自题诗句: “跋涉何辞万里遥，风霜蚀骨笔难描”，道尽行路之艰，更见赤子之心。四百匾影，皆是岁月回响；数年执着，只为文脉相传。他以步履丈量乡土，以笔墨留存乡愁，在文化传承的路上，步履不停，悠然怡乐，让千年古邑的匾额文化，在时光里生生不息。
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徐建民1年前
儿子婚礼圆满礼成，感谢这场婚礼忙前忙后的亲朋好友❤️
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共城艺术汇4年前
歌曲 | 人间第一情 演唱：徐建民
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星影AI追剧社1周前
警灯亮起的那一刻，所有黑暗都被彻底照亮🔥#罪恶终结 #格局赢天下 #正义 #正义永远不会缺席 #正义不会缺席
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徐建民家庭农场3天前
#在家休息的壮态 #躺在床上打发时间
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