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喵的播客日记2周前
如何修炼顶级自爱#播客#播客推荐
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济南小阿诺3月前
教你两招，让男生更在乎你#恋爱技巧 #两性情感 #感情共鸣 #口播
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周周家庭成长1年前
如何做到不纠结不内耗呢？主要不去过度反思自己。更全面看待问题，更好的接纳自己，才能不纠结不内耗！#人生感悟#心理学#人生哲理 #成长 #思维
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西瓜爱学习📖7月前
“在乎自己的感受，专注自己” #vlog十亿流量扶持计划#真实生活分享计划#自我成长@抖音小助手#口播#主体性 #真实生活分享计划
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王振邦5月前
如何才是在意自己的真实感受？不要被感受欺骗了自己
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爱讲话的康康3周前
内向自卑，害怕社交，不敢当众讲话？5个方法帮你变强#干货分享 #口才训练 #提升自信心 #内向自卑 #对着镜头练演讲
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花花喜欢碎碎念6月前
充分认知自我，在意自我，才不会他人评判影响#女性成长#以自我为中心 #生活是一种态度
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老己的会客厅🛋️2周前
如何修炼顶级的自爱？ 你总学着讨好别人、迁就感情，却从来没好好认真爱过自己。真正顶级的自爱，到底该怎么修炼？看完瞬间清醒。#播客推荐 #爱自己是终身浪漫的开始 #自爱 #情感共鸣 #老己的会客厅
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迪菈依1月前
一期碎碎念跟大家分享 我是如何慢慢脱离内耗自卑让内核逐渐稳定起来的💗（日后的碎碎念会在@迪菈依的小西瓜 这里更新😍） #dilay碎碎念 #内核稳定 #griltalk #迪菈依 #自洽
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酉沅|48岁重启新生2月前
如何重新养育自己？重启新生，今天是我重新养育自己的第十一天。#记录真实生活 #养育自己 #爱自己 #疗愈自己
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印火知途2周前
我做了一份可执行、有进度的训练计划，放在评论区了#高敏感人群 #情感共鸣 #心理学 #钝感力 #拒绝内耗认知觉醒
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尹筱雨Rain5天前
你为什么会丢失对世界的兴趣？把时间留给健身、学习、赚钱和爱自己。#女生成长#情绪管理#海外生活#留学生
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做自己的光1周前
很在意自己的年纪，那是因为你还想走捷径###内容过于真实 #女性成长#女性智慧#捷径
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武志红愈见自己2周前
紧张变成你对自我的一种保护方式 #自我成长 #观点分享#女性智慧 #心理学 #心理健康
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大贤6天前
#认知 与#现实生活
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半夏观蝉（日更版）2月前
真正的掌控感，不是控制外界与他人，而是收回人生主权、停止甩锅、为自己负责；用课题分离划清边界，用行动重建自信，不再靠讨好与焦虑换取虚假安全感#播客 #小宇宙 #自我提升 #自我成长
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觉醒隐学2月前
这世上只有两个人在意你，一个8岁的你，一个80岁的你； #自我提升 #成长智慧 #认知 #独立思考
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高小狸🦊1月前
年轻的拉子妹妹，如何让优秀的年上心选姐喜欢自己，包教包会！ #闺蜜#la #恋爱军师 #唠嗑实录 #嘴替
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清禾1月前
与自己和解，比完美更重要 #真实生活分享计划 #拒绝内耗 #与自己和解 #不被定义的美
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体能旭教练2月前
青少年出现膝关节问题，并不是缺乏力量，而是绝大多数孩子不会控制身体，长期处于不良的关节对位，按照以下步骤，把身体控制做好，才能从根本上解决问题。#运动表现 #青少年体能训练 #膝关节疼痛 #青少年专项体能 #体能训练
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德良精读4天前
如何远离精神内耗？分享2个实用心法，能帮你解决90%的烦恼 #职场 #提升自己 #个人成长 #精神内耗 #内心强大 #心态修炼 #自我成长 #认知提升
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诗铭先生5天前
只注重自己，关心自己，加油！ #口播视频 #上热门 #创业者扶持计划
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小溪1周前
适当放轻松，多关注自己，少在意别人的眼光，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，简单一点，快乐就会多一点#自媒体创业 #新人如何做抖音 #口播 #女性成长#情感共鸣
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Akkkk5天前
很奇怪 反过来了现在的人更在意那些说的一套一套的 或者自己都不懂的以为这就是专业这就是高大上 却没想过绣花枕头才需要乱七八糟包装 还是那句话时间会验证一切
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久铭叔的咨询室8月前
如何让男人在意你。
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佳希故事2周前
大方的去爱他同时教会他如何爱你#情感共鸣 #两性关系 #亲密关系 #双向奔赴
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刘思远@南阁子6月前
我们该怎么“掌控”职场生活？ 从时间、情绪、规划三个方面跟大家聊聊在职场生活中如何建立掌控感。#职场#掌控自己的人生#刘思远#全新兰蔻菁纯面霜#掌控感
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刘大铭6月前
如何摆脱对外界评价的过度在意？答案是：转换焦点。从“我该如何被认可”转换为“我的时间该如何高效利用”。外界的反馈无法滋养你成长，专注而高效地使用时间，才能为你积累真正的价值。#心理学 #思考 #教育
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张张在努力4天前
跟所有想做自媒体的姐妹说句大实话，能把自媒体做起来的秘诀很简单，就是要先学会不要脸。你越是端着、在意形象、脸皮薄越难做成；放开自己，反而容易出圈。之前我也和很多人一样，总纠结外在，没收拾好，不敢拍，家里乱不敢拍，素颜不敢拍，一次次拖延。可自媒体看的是内容，是真心，咱们普通人的真诚，远比刻意的完美更打动人。还有，别总害怕亲戚朋友刷到。怕被嘲笑、怕丢面子，本质就是自我内耗。就算被刷到又如何？别人的看法无关紧要，他们不会对你的人生负责，你才是自己生活的主角。别害羞别胆怯，收起玻璃心，放下面子，拿出底气。咱们普通人不靠别人，靠自己也能闯出一条路，一起加油！#宝妈自媒体 #大实话 #励志正能量 #勇敢开始 #女性成长
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晴晴6天前
想你了这么回，让他会更爱你 #说话的艺术 #情感 #聊天技巧 #女性成长
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青响婚恋观1周前
经历过才能更清楚自身定位 #青响club
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中医耳鼻喉科李洵1月前
怎么能让内心强大#李洵医生 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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刑案纪实4天前
《兄弟性向测》心理学 #涨知识 #心理学 #社会现象 #健身 #性取向
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展硕咨询热线（合于道运营皓）2周前
爱家更要爱自己，努力去提升自我，有钱才能有底气。 #展硕 #感情 #婚姻 #恋爱
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爱讲话的康康8月前
99%的恐惧来自于你的胆小懦弱，提升胆量从这几个方面入手#提升自己 #演讲口才 #改变自己 #内容太过真实 #对着镜头练演讲
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解忧书社2周前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们#好书分享#内耗#情绪管理#治愈
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嘉嘉爱科普1周前
偷偷听#科普一下 #科普 #行为心理学
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郭先生的说6月前
如何变强？#我要上热门话题你们#原创视频 @DOU+小助手
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淇淇丫1周前
#人间清醒笔记
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南乔（倾听师）1周前
#短视频变现 #两性相处技巧 #情感树洞#倾听师#情感咨询
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垚一2周前
乾卦 自强不息#传统文化 #自强不息 #认知觉醒
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武志红心理成长6天前
过度懂事的人，最该先照顾自己 #心理学 #内耗 #爱自己
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吕晓雨（成长觉醒）1月前
把自己活好，不要太在乎别人的感受 总在意别人怎么看你，才会一直紧张内耗。学会收回自我评判权，把注意力放在创造价值上，才能活得自在又强大。#自我成长 #停止内耗 #成长觉醒
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解忧书社1月前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们#好书分享#内耗#情绪管理#治愈
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徐徐自在4天前
空气不干净，花粉季粉尘惹得喷嚏不断，幸好我有它——#blueair空气净化器 #blueairCP7i
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A👍壹拾伍@2周前
当你不在意别人如何看自己的时候，你才能更专注于你想做的事，而这个时候你会发现你比原来收获得更多
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十一Eleven2月前
怎样才能做一个情绪稳定的人#男女情感 #情感心理 #心理学 #恋爱心理学#情绪稳定
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Shay9月前
有呢么多事情等着，要怎么才能做到放松？ #个人成长 #女性智慧 #认知 #思维 #心理
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山鬼说人性3月前
敏感脆弱的人如何提升自己的内核
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予安.1周前
#自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
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米果栖野2月前
高敏感人如何减少别人对自己的影响？#心理学知识 #高敏感人群
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印火知途4周前
高敏感生存指南之——如何不去在意外部评价 #认知 #高敏感原来是一种天赋 #认知觉醒
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派什么派11月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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丁晚晚2月前
原来被人仔细呵护着，是这种感觉；因为被爱，所以更懂如何爱自己#她研社均衡力洗液#从校园到婚姻#婚后生活
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