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黄穗平说脾胃4月前
阴虚火旺，多喝这碗小甜汤 #阴虚 #润肺 #上火 #银耳汤 #科普
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糖爸早餐不重样8月前
俗话说：秋天多吃白一年病不来，秋天干燥，易上火，给家人来一碗秋白汤（冰糖雪梨银耳羹）润肺止咳，清热降火。#冰糖雪梨 #润肺止咳 #营养早餐
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菁姐问题肌肤5月前
大红脸，换季多吃银耳 #大红脸 #发红发热 #增厚角质层 #脸敏感泛红解决办法
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内分泌科陈主任8月前
入秋多喝银耳汤，养阴又润肺 #医学科普 #中医 #秋季养生 #养肺 #涨知识
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王红滋补养生圈3月前
女生多吃白，好处自然来！只要银耳喝 对了，年龄看不出来～#我和我的家乡美食#为您煲汤#抖音美食#滋补养生#食疗食补@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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康康美食记6月前
老人常说：“一梨润三秋”秋冬季节要多喝雪梨银耳汤，对身体有好处。胶质感满满特别滋润！#养生汤 #雪梨银耳羹 #美食 #滋补养生
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70后的YOYO5月前
小小的银耳，好处多多，价格廉价，但是营养不减 #银耳 #养生 #抗老 #逆龄
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黔味曾师傅土黄牛肉粉5天前
多喝银耳汤好处多多！#土黄牛肉粉#土黄牛肉馆#曾师傅#干锅牛肉#石阡美食推荐
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爱养生的楠小护1年前
吃桃胶3个月后，身体竟然出现了这些变化！#食补养生 #桃胶 #银耳羹 #养生 #中医养生
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云梦说食养1周前
#涨知识 #知识分享 #传统文化
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馋嘴猫🐱6月前
一天只吃银耳绿豆汤，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #绿豆汤 #体重打卡 #内容启发搜索
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郑灵灵食养2周前
晚上睡睡醒醒，经常熬夜，皮肤不好的时候，我就喜欢煮碗黄精银耳朱雀汤喝，喝起来羹汤稠而不腻，银耳滑嫩拉丝，黄精粉糯回甘，每一口都柔润舒服。#朱雀汤 #喝出好气色 #黄精 #食疗小妙招 #女生
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小夏煲汤日记3天前
熬夜多的朋友看过来#熬夜 #滋补佳品 #汤
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董点健康7月前
秋季多喝银耳汤#养生 #银耳汤 #抖音推广
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@清月说3月前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #养生
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清风(非本人)5天前
喝汤跟喝水走的是两个系统，两者都不可缺都得喝。有的人一天不渴，有的人喝点水肚子里老逛荡，口干都是什么原因。流水不腐户枢不蠹，旧的得出去，新的好的才能进来。循环起来才好！早起一杯温水，晚上起夜两口温水。
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小新妈妈中式育儿2周前
易🔥🔥，多喝银耳百合莲藕汤#中式育儿 #育儿经验分享 #育儿 #宝宝辅食
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健城推拿养生6天前
#上热门 药膳食疗方
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勤道堂李哥4月前
#勤道堂 #知识分享 #养生就是养健康 #养生顺口溜
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舒心小养录3天前
#传统文化涨知识 #煲汤#涨知识
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狮子锅锅3月前
今年你喝银耳了吗？ #臻养纪 #通江银耳
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呼呼追剧4月前
#影视解说 #强烈推荐 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐下集更精彩
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阿中的生活日记2天前
夏季气温升高，人体容易燥热，大人小孩都需要润养，就这碗简单的雪梨银耳羹，每周煮两次给家人喝，润润真的很舒服#夏季热饮#雪梨银耳羹#银耳羹#喝出好气色#食疗小妙招
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雨晴的食养记4天前
夏天流汗多了就容易口干，这一碗润润的木瓜银耳百合羹，一口下去超满足，一点不输外面的甜品店，自己做的料更多，西米也是QQ弹弹的软糯，姐妹们来试一下~#自制甜品 #本草银耳 #木瓜银耳羹 #喝出好气色
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@L ᥫᩣ蓬松小泡面🍝1周前
莲子银耳绿豆汤😍 专门为女生调的，绿豆汤，不寒不燥，脾胃弱的姐妹也能喝。温温的喝下去，嘴里的苦味、脸上的痘、心里的烦躁，全给你捋顺了！ 早八当上班饮品，太舒服了～#绿豆汤 #厨房好物 #厨房里的欢乐时光 #降火 #降火神器
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微姐美食日记3天前
女孩子不管多大年龄，都经常喝这碗汤，连喝三天，你会惊讶自己的变化#银耳羹朱雀汤#喝出好气色#食疗小妙招#营养早餐#炖盅
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田丰榕-焱痛赛道发起人3周前
正确的的养生汤小知识，你喝对了吗？#养生 #中医 #汤 #健康
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小森有机银耳菌类源头工厂3天前
吃到嘴里的东西一定要谨慎！@ #食品安全 #富硒银耳 #有机 #银耳羹
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袁姐（早上6：40首播）1月前
隔夜汤、青菜、海鲜、银耳、蘑菇别留，米饭开水放心吃#健康饮食#生活小常识#隔夜食物禁忌 #生活小常识
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轻养悠活馆3天前
夏季养肺——天热不咳嗽但肺已燥，吃银耳百合 夏天不感冒不咳嗽，但总觉得鼻子干、皮肤紧、凌晨三四点醒？ 不是缺觉，是空调抽湿+夏天汗多，肺阴被耗干了。 肺主皮毛，肺一燥，全身都干。 三个“润肺法”： 1️⃣ 银耳百合羹 🥣 银耳泡发撕小朵，加鲜百合、莲子，炖1小时到出胶。睡前喝一小碗，第二天不干咳。 2️⃣ 白萝卜蜂蜜水 🍯 白萝卜切丁，加蜂蜜腌2小时，取汁兑温水喝。嗓子不痒，皮肤不紧。 3️⃣ 上午晒背10分钟 ☀️ 早上8-9点，穿浅色衣服，背对太阳晒10分钟。肺俞穴暖了，肺自己会润。 夏天不养肺，秋天第一个咳。银耳羹比面膜还润。 #夏季养肺 #空调干燥 #银耳百合羹 #白萝卜蜂蜜水 #晒背
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二姐（燕）5月前
冬天多喝点银耳汤对身体好#银耳汤
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冲哥瞰天下1周前
春夏换季润燥正合适，常吃优质有机银耳，搭配牛奶好喝又滋养 #银耳 #有机银耳
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微姐美食日记1月前
脑梗后才懂得养自己，女孩子不管多大年龄，都经常喝这碗汤，一周3～4次，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#喝出好气色#食疗小妙招#银耳羹朱雀汤#营养早餐#炖盅
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清风(非本人)5天前
春夏养阳，明辰九项。#养阳
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秀秀食养日记1周前
这一碗升级版的银耳朱雀汤是我和同龄人拉开差距的秘密，做法简单，对我们女人特别友好，赶紧试试#养生#中式养生#健康喝出好气色#早餐这样吃#每天喝一碗银耳汤的变化
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@木子李@（家常美食）3天前
红豆银耳羹 一碗胶质满满的红豆银耳羹，对我们女性朋友太美好了，敷十张面膜都不如经常喝红豆银耳羹，还可以代替奶茶，奶香浓郁，口感丝滑#真实生活分享计划 #红豆银耳羹 #喝出好气色 #养生
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雷子话4天前
失眠、睡眠浅？建议您试试这碗汤 #养心安神#失眠#睡眠浅#多梦#睡眠质量差
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晓爱的健康生活3天前
进入夏天后气温高，其实老人小孩都需要润养，给家人经常吃一吃这个山药银耳羹，温温润润的很舒服！#银耳羹#山药银耳羹#西米露#有机银耳#食养
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洪湖瞿家湾～笑容2天前
女人常喝莲子银耳汤，妥妥的内服天然面膜，日常多喝滋养身子，脸蛋水润细腻，素颜气色也格外好看。#洪湖优质农产品 #推广家乡农产品我们在行动#我为家乡农产品代言
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捌玖不離食3天前
#营养健康又美味 #滋补银耳汤 #胶原蛋白 养生营养健康好气色，坚持喝几个月，前男友都不认识你了#食养健康 #营养汤品推荐
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猫爱上网2天前
皮肤不透亮？试试从内往外养#八锦养 #八锦养七白饮#早餐粉 #内调养肤 #食养
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思妍读书6月前
为什么要多吃银耳呢？#银耳#养生知识#女人变美
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海叔的食养良方2天前
不管大人还是小孩都需要润养，就这碗简单的雪梨银耳羹，海叔每周都会煮两次给家人喝，润润真的很舒服#食疗养生#雪梨银耳羹#银耳羹#喝出好气色#食养
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Dy.laa3天前
常养生打卡✅ 银耳+红枣+枸杞+冰糖 简单炖煮一碗，温润滋补 补气养血、嫩肤养颜 坚持喝，素颜也自带光泽感～#养颜银耳汤 #女性养生汤 #日常养生小常识 #喝出好气色
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美食王3天前
荔枝银耳蒸甜酒汤适合夏季喝，滋阴补阳，润喉养肺，比什么饮料都强！
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心语养生记3周前
口干燥热睡不好,多给家人煮一煮这碗雪梨百合银耳羹,由内滋养 #雪梨银耳羹 #润燥汤 #家常养生 #春日养生 #食养
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可可妈厨房2周前
建议女生多喝，绿豆银耳百合汤，胶质满满，清润败火又好喝#银耳羹#美容养颜食谱 #把奶茶换成它 #养生#绿豆
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贝拉巨能吃4月前
粉丝点餐之喝一天银耳汤体重会有什么变化🤔#日常vlog #美食 #快乐就这么简单
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禾小姐的慢养生活2天前
女生们把夏天的小甜水换成它，对我们女生真的很友好，喝起来温温润润，胶质满满的银耳羹朱雀汤#喝出好气色 #真实生活分享计划 #银耳羹 #银耳朱雀汤 #中式养生
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静子的生活1月前
跟三月老杨家的#银耳多糖 一起煮汤 口感更丝滑……#健康#保养秘诀 #健康科普 #三月老杨银耳多糖
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岩姐的养生局2天前
这个方法虽然有点土，但对女生真的很好 ！#银耳朱雀汤 #朱雀汤 #银耳羹
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雯姐健康科普2天前
身体喜欢的食物 #健康科普
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木木食养3月前
讲真，女生一定要多喝，坚持大概1个月了，感觉整个人都水润水润的…气色好了很多！（完整教程献上）#喝出好气色 #红枣银耳汤 #养颜养生 #食疗小妙招 #美容养生
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小慧MM～4天前
方法虽然很土，但对女生真的很友好哦～#银耳羹 #银耳朱雀汤 #朱雀汤 #早餐 #我的厨房日记
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芳姐的食养记4天前
银耳朱雀汤 这个方法很土，但对我们女生真的很好，一碗下去暖暖的很舒服#银耳朱雀汤#朱雀汤#喝出好气色#食疗养生
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生殖沈主任1月前
怀孕尽量别喝太油的汤 #孕期知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康
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滢滢的小厨房3天前
夏天总是口干舌燥，喝再多水也没用，记住这个搭配，苹果、红枣、有机银耳一起下去煮十分钟，滋养脾胃#苹果银耳羹#银耳羹#食养#喝出好气色#早餐
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于小玲｜养颜小记3天前
坚持喝3天，脸蛋水润不紧绷，素颜状态超耐看 皮肤干皮紧绷，试试这款内调养颜羹。食材家常易准备，小火慢炖口感清甜，每晚喝一碗，慢慢把肌肤水分补回来，轻松拥有透亮好气色#养生汤水 #女生内调 #银耳木瓜羹 #日常养颜 #润燥补水
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芒果波波3天前
你可以不敷面膜。但是这个银耳多纤一定要喝。对女孩子太好啦#仙女都在喝什么 #银耳 #好喝 #女孩子 #清爽解渴
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跳跳2月前
隔夜汤、青菜、海鲜、银耳、蘑菇别留，米饭开水放心吃，西瓜削层再吃。#健康饮食 #生活小常识 #隔夜食物禁忌
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静静的食养记2月前
早上醒来口干口苦 喝多少水都不解渴 其实是缺津液了 这碗苹果银耳羹滋润又养人#银耳羹 #苹果银耳羹 #美食教程 #有机银耳羹
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康康养生日常8月前
女生多吃白，好处自然来。银耳喝得对，年龄看不出来[调皮]#食养 #银耳羹 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #食疗小妙招
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小露爱养生5天前
以前吃枇杷只知道当水果吃，换一种吃法，对喉咙和皮肤都特别友好。#顺时而养 #枇杷季节吃枇杷 #枇杷银耳汤 #滋补养生银耳羹
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