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静.观.悟2周前
如何消灭不好的念头
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王心行2天前
#焦虑 #抑郁 #阳明心学
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鑫河文化1周前
一语成谶？赶紧按下暂停键，凡一切发生皆有利于我！ 老话讲“一语成谶”，言语自带气场。如果不小心说了丧气话，赶紧做一次心理修正，打断消极念头，不让它扎根。#一语成谶 #情绪内耗 #心理学 #治愈系 #传统智慧
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奔跑的小蜗牛6天前
克服消极情绪的方法是认可他，在回流他 #正能量 #自我成长
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离火🔥燎原1周前
停止焦虑，抱怨，紧张#正能量#心态重塑#积极心态
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爱跳舞的心理硕士💃5月前
如果法 #缓解焦虑 #焦虑抑郁 #如果 #心理健康 #负面情绪
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星屿新生5天前
必看转运法则~扭转气场，旺运自来 破除内耗，净化负磁场，顺天时，改气运，从此霉运退散，万事顺遂，一路开挂，好运满格
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强迫实操带练-栗子3月前
4句话让你做到真正的接纳! 如果做到了接纳，就能够帮助你远离一切的负面情绪和心理问题，包括焦虑、强迫和抑郁! #抑郁 #焦虑 #强迫症 #强迫思维 #心理
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师父的日常1周前
怎样才能破除大脑负能量 #传统文化 #道家文化
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重生之我在互联网读书做视频9月前
念头通达#念头通达 #积极心理学#正能量#焦虑症 #抑郁焦虑
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法灵悟道（卦师）🔥2周前
莫名胡思乱想，一定要及时打住 #心灵治愈 #静心修行 #情绪内耗 #福报 #人生感悟
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法灵道人（卦师）2周前
止住杂念，心安即是家安 #心灵治愈 #静心修行 #情绪内耗 #稳住心念 #人生感悟
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水灵老师10月前
凡是负能量的念头都不要去回应 #负能量走开 #念头的力量 #缓解焦虑 #胡思乱想 #心理
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北北在成长4月前
告别情绪内耗三步骤：觉察情绪、质疑消极想法、替换理性念头，践行21天，用认知疗法摆脱焦虑抑郁，掌控情绪。#生活态度正能量 #调整好自己的心态 #心理学 #情绪内耗 #焦虑抑郁
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仟钰｜心舍1周前
所有病痛不顺，都是自己心念召唤来的 总习惯性往坏处想，不断给自己负面心理暗示，身体和生活都会顺着你的念头走。心里笃定哪里不舒服，慢慢就真的出现各种状况，这就是潜意识强大的显化力量。#情绪 #女性成长 #认知 #认知觉醒 #情绪内耗
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大学百科2周前
皮格马利翁效应：你相信什么 生活就给你什么 生活不在别处，培养我们的正念，谨防消极的念头发生，此时此刻就是最好的。高效能系列助你成长。#皮格马利翁效应 #期待效应 #停止内耗 #积极心理 #高效能
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Kerry心理3周前
如何克服生活中的消极情绪？ #情感问题#情感#两性情感#两性心理#爱情心理学
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参天大叔2月前
情绪疏通 学会疏通情绪#独立思考 #个人成长
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阳光搭档-书豪小倩6天前
抑郁是我们说不想活了 ，爸妈这样做硬生生把我们拉了回来。#抑郁情绪 #亲子关系家庭教育 #父母必读 #青少年心理
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心理医生杨丽娟5月前
走出焦虑抑郁的“秘密武器” #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#焦虑
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Princesspookiepie2周前
把烂念头向上滑走，我真的戒掉了内耗 #多巴胺 #停止内耗 #认知觉醒 #心理健康 #显化
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羽师兄11月前
想摆脱恐惧，就要离开想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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爱的占卜1周前
(11) 【Uplift】这就是你如何停止重复性负面想法的方法！| 乔·迪斯潘扎博士
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赵天一｜东方智慧2周前
如果你的脑子里 总冒出不好的念头 #开悟修行 #人生智慧
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重生之我在互联网读书做视频9月前
念头通达#积极心理学 #正能量#思维训练 #积极乐观正能量 #焦虑抑郁
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时光树👂1周前
#倾听#情绪#疗愈
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Isha内在工程2周前
『当负面念头出现，不必试图清除』 #萨古鲁内在工程 #负面情绪 #念头 #内观 #逃避解决不了问题
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姚乐乐在努力7月前
如何避免消极情绪#读书 #读书成长 #读书分享
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aya小爱4天前
情绪自由是不评判，允许情绪与念头流动 #觉醒 #修行 #高维 #情绪 #做自己
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阳明处世智慧1周前
低谷翻身修心心法！ 坚定内心，别被困境动摇！#阳明心学知行合一 #明心语录 #一起学习阳明心学 #知识分享
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芳姐的东方美学10月前
女生一定要停止对自己的“灾难化想象”❗️ 不要习惯于那些“消极的设想”，也不要理会大脑中的“担忧念头”，运用好身边的力量，保持积极的心态，生活才会进入正向循环！#正能量 #女性智慧 #女性成长 #每日分享 #女性魅力
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尝试做自己4天前
一个念头，让我停止了90%的精神内耗#个人成长#心理成长 #口播 #知识分享 #精神内耗
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玫之读书6天前
细细品读受益匪浅，人这一生，心态决定状态，心念决定前路。学会接纳自己，放下烦恼，内心安稳，便是最好的生活。#潜意识的力量#财富密码 #学习强者思维 #好书推荐
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小徐姐姐1月前
正确看待念头，不要跟着念头跑#个人成长 #觉醒 #修复心脉破方法 #焦虑抑郁
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贤祺7月前
怎样处理各种念头呢#三生实修 #阐一 #松静冥想@三生实修
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玫之读书3天前
读完《潜意识的力量》才明白，潜意识是悄悄决定人生的隐形力量。 我们的焦虑与困境，大多源于潜意识里消极的自我暗示。它无时无刻不在运转，接纳我们所有想法。 主动用正向念头引导潜意识，慢慢就能改变状态，改写自己的生活。#潜意识的力量 #财富密码 #治愈系睡眠哲学 #每日分享 ##好书分享
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绵花岛（傻白工作室精选）10月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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R姐观心2月前
别被大脑"带偏"！1招破解胡思乱想魔咒 千万不要去回应你的胡思乱想。你知道吗？大脑每天会产生6万个念头，其中80%都是杂念！#心理 #胡思乱想 #不内耗 #爱自己 #允许
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张海敏博士-讲焦虑7月前
如何减少消极对话 #自言自语 #消极情绪 #焦虑 #精神内耗
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白医生说健康1月前
焦虑抑郁没你想的那么可怕#专注情绪能量 #医学营养食品 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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于馥瑞读书分享6月前
戒掉消极的乐趣 每日斯多葛 | 11月27日 戒掉消极的乐趣 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #生活哲学家
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阅心拆解2周前
世界公认4大心理疗法！专治焦虑内耗失眠，居家就能实操#失眠 #焦虑内耗
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开心的进化笔记1年前
「转念日记」终结我的情绪性瘫痪 视频内容包含： 1. 「转念日记」做不到的＆可以做到的 2. 可以开始转念的信号 2.1 情绪红灯 2.2 绝对性描述 2.3 循环念头 2.4 身体信号 3. 转念日记怎么写 3.1 记录&宣泄（2个重点） 3.2 反思和转念（我常用的3个方法） 3.3 最小行动＆自我鼓励（我的日记片段参考） 4. 我的「转念日记」参考 #行动力#情绪管理 #写日记 #转念的力量
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贝公子11月前
如何种下停止抑郁消极负能量的种子 抑郁的反面是什么？ 心是福田，带着她/他做个播种农夫 #干货分享 #情感 #知识分享 #抑郁 #焦虑
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中医神内李洋医生11月前
总被失眠、焦虑、抑郁困扰？养心疏肝是关键！ #失眠 #焦虑 #抑郁
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女心理师李老师2月前
怎么应对焦虑。怎么应对焦虑#焦虑#精神内耗
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峻诚（心理学）1周前
#峻诚养生心理学#胡思乱想#焦虑
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悠雅Yoya4月前
10min疗愈冥想 | 放过自己，走出伤害，找回对自己的爱 很多时候，我们背负着过去的重量，甚至忘了如何好好对待自己。 今天的这个冥想引导，希望能陪你一起清理那些积压的消极情绪和念头，重新连接那份内在对自己的关爱与慈悲~ #自我疗愈 #冥想 #正念 #爱自己 #创伤
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一人行知9月前
道德经帛书系列-四十章 如何不再焦虑内耗？其实老子早就说过——起心动念，但别有执念，念头通达即可！#重读我的宝藏课本本#国学文化#涨知识啦#脑洞大开#青年创作者成长计划
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家和万事興10月前
孩子暴躁 焦虑 消极时候 家长一定要用对方法帮助孩子调整
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花落盛唐2周前
CBT 认知行为疗法干货精讲，学会发散性思维，打破负面单一解读，化解焦虑内耗、人际误会与健康焦虑。 #认知行为疗法 #发散性思维 #情绪内耗自救 #心理咨询干货
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五同慈心冥想5月前
日生6万念；冥想教你不被扰 人脑一天能产生6万个念头，做好这几步，冥想的时候就能帮你不被念头所扰＃冥想#冥想的正确方式＃慈心冥想#念头#修身修心#焦虑#情绪
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女孩般的人品11月前
什么是爱自己之如何消除自卑等消极情绪#女性智慧 #正能量 #独立思考 #心理学 #知识分享
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知阅书斋4天前
你是否被病痛折磨，却没想过消极念头正在悄悄伤害细胞？其实身体的状态，藏着你对生活的心境。这本书会戳破你的误区，让你明白：正向心念能重塑身心环境，获得掌控健康的智慧。#潜意识的力量 #约瑟夫·墨菲 #身心自愈 #心念力量 #健康密码
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Alice强迫焦虑团队9月前
消极思维方式是强迫好转的拦路虎#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力#调节情绪
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励志 语录2周前
怎么摆脱烦恼念头，看到自己的起心动念，实现心灵自在？答案不在外面，而在你的认知里，唤醒内在的智慧，这本《觉自在》，就是帮你看透认知玄机、开启智慧大门的钥匙。 #修心修行 #智慧人生 #悟人生之道 #提升自己 #好书推荐
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荟楚心理9月前
不管你是哪种类型的焦虑，这些技巧需要坚持练习一年的时间#紧张 #焦虑 #惊恐 #恐惧 #躯体化
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宁蔓讲心理1年前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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金夜好眠6月前
学会这3招，抑郁症想自救并不难 #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #南阳精神科 #医学科普
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克服恐惧害怕，要硬着头皮上！ #焦虑#强迫思维 #克服恐惧 #内耗 #强迫
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深度冥想｜安禾1年前
10分钟冥想，拯救你的消极情绪✨放下消极思维，拥抱积极力量 工作压力太大？消极情绪占据你的内心？ 试试这段10分钟冥想，它将引导你放下内心的负担，接纳那些消极的念头，重获平静与力量 🌿。 👉 只需10分钟，每天练习，你会发现内心的积极面在逐渐增强！ 跟随声音一起深呼吸，释放那些困扰你的情绪吧 ❤️。 🌟 记得点赞收藏，让它成为你的日常疗愈工具！ #冥想 #正能量 #情绪释放 #压力管理 #正念冥想
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追波逐影3年前
当消极念头占据脑海时怎么办？ 你可以问自己这5个问题
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心理医生杨丽娟6月前
学会这三招，抑郁自救并不难 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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没胡说5月前
为什么绝大多数消极念头不需要理会 #自我提升 #心理学 #认知科学 #顶级心态话题 #情感心理
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