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张神琪2月前
每个100卡❗️特别适合减脂吃的清炖鸡腿❗️超级好吃热量低 #清炖鸡腿 #鸡肉的吃法 #减脂食谱 #减肥餐
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大双双8月前
以后家里鸡腿你就这样做，简单好吃又下饭#下饭菜 #家常菜 #一起学做菜
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小崔崔1月前
上次1千多万人看过的苹果炖猪排，这次换成了鸡腿，真的是巨赞，鲜嫩多汁的鸡排还裹满了果香味，可以说是百吃不厌#可乐鸡排 #鸡腿的神仙做法 #苹果炖鸡腿 #家常菜 #儿童美食
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不摆烂的猪猪4月前
苹果炖鸡腿排 | 香甜浓郁，真的绝配！ #苹果炖鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #一人食吃什么 #做饭我是认真的 #美食教程
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王先生的小日子1月前
懒人必学：果香浓郁的可乐炖鸡腿，巨香，巨下饭。 深夜的厨房，不需要复杂的料理。 一块鸡腿，一颗苹果，就能煮出满室甜香。 苹果的清甜与鸡腿完美融合， 果香浓郁，每一口都是温柔的慰藉。#健康美食自己做 #你们有过这样的吃法吗 #味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食 #鸡腿的神仙做法
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彤彤妈小厨房3月前
苹果炖小鸡腿真的巨好吃 做法简单，鸡腿香甜可口，一口一个，大人小孩都爱吃#苹果炖鸡腿 #美食教程 #家常美食 #家常菜教程 #家常菜
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阿古的轻食日记1月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜苹果炖鸡腿 634千卡。 这是一道适合中国胃的减脂餐，苹果和鸡腿这样搭配居然这么好吃，不用加一滴水，低脂高蛋白，搭配上米饭太香了，喜欢的朋友快去试试吧！！#减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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甜娜酱的每一餐2月前
快去做这道超好吃的红烧鸡腿，鸡腿炖的酱香浓郁，软烂入味，汤汁用来拌饭太香了#美食 #红烧鸡腿 #家常菜 #下饭菜 #满级吃商指南
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94兜兜麻麻4月前
苹果炖鸡腿好吃到爆，天然果酸让鸡腿嫩到爆汁，非常适合12月以上的宝宝抓握，饭渣也能变干饭王#宝宝辅食 #辅食 #宝宝美食 #小吃货养成#真实生活分享官
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小刘吃饱饱5月前
红烧鸡腿 鸡腿炖得香，米饭扫精光。一口超满足，烦恼全忘光。#美食教程 #家常菜教程 #美食推荐官 #红烧鸡腿家常做法
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姚小宝的幸福生活1月前
苹果炖鸡腿，比想象中的更好吃，嫩香里带着苹果的香味。#鸡腿的神仙做法 #苹果炖鸡腿
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德花大口吃饭5月前
苹果炖鸡腿，比想象中的更好吃，嫩香里带着苹果的香味。#鸡腿的神仙做法 #苹果炖鸡腿 #快手菜 #懒人美食#抖音生活观察计划
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大力的小锅食堂3月前
#红烧鸡腿炖土豆 #简单又好吃 #孩子爱吃 #家常菜 孩子爱吃红烧鸡腿炖土豆，这个做法简单，鲜香入味超下饭
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小鱼爱吃饭🐟🍚5月前
六只大鸡腿煲的鸡汤 软烂脱骨 加了苹果洋葱煮出来的汤太好喝了#鸡腿 #鸡汤 #吃货的日常 #鸡腿的神仙做法
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丸子妈妈来咯10月前
爱吃鸡腿的，一定去试试红烧鸡腿哈，好好吃，再放两个鸡蛋，煮出来比卤蛋还香呢#家常饭菜 #我的厨房日记 #简单易学家常菜
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做饭姜小哥3周前
#真实生活分享计划 清炖鸡腿#现做现吃更健康
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一根胡萝卜🥕5天前
今天吃鸡公煲，配上大米饭绝了。 #每日分享美食 #创作者中心 #创作灵感 #鸡公煲 #鸡腿的神仙做法
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忧郁的土豆2周前
之前在评论区发图，很多宝宝想要食物制作教程，今天出视频分享给宝宝们🤗做法如下： 1.锅热下油，下鸡腿 2.翻面，把刚刚腌肉的料汁倒下 3.加一点水，翻面 4.盖盖子焖煮五分钟 5.翻面，倒入蘑菇，搅拌 6.加一点水，铺平，加生抽 7.盖盖子焖煮五分钟 8.打开 给鸡腿翻面 9.焖煮五分钟后，美美出锅#上热门话题 #鸡腿做法 #宿舍小锅美食 #宿舍 #香到跺脚的美食 @DOU+上热门
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给谷先生的减脂餐1月前
今日减脂菜单——番茄炖鸡腿 #减脂餐 #鸡腿 #番茄
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欣爸小厨房3月前
苹果的果香味是这道菜的灵魂，超好吃的苹果炖小鸡腿，做法超简单，软烂可口，又香又下饭#小鸡腿的神仙吃法 #美食教程#家常菜教程 #苹果炖小鸡腿#年夜饭硬菜
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段小段5天前
不一样的鸡腿炖土豆 用对方法“鸡腿炖土豆”原来也可以做的这么好吃？？？#美食教程 #家常菜 #真正的下饭菜 #鸡腿炖土豆 #干饭人最拒绝不了的一道菜
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满喜5月前
一人食：鸡腿炖土豆 #一人食记 #鸡腿的神仙做法 #生活的烟火气息 #做饭我是认真的好吃是必须的
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味来食光3月前
苹果炖鸡腿做法教程家常菜#晒出你的家常菜做法吧 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜
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辣厨小当家11月前
鸡腿这样炖太好吃了，简单还美味。#鸡腿的神仙做法 #黄焖鸡
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丸子美食记3天前
家常版土豆炖鸡块，鸡肉软烂土豆绵密，汤汁拌米饭巨香巨好吃。#下饭菜#家常菜#抖音美食创作人 #土豆炖鸡块
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木木日记4周前
沉浸式做晚餐vlog | 今天吃：鸡腿炖土豆+蒜泥空心菜 #好好吃饭 #鸡腿的神仙做法 #拒绝外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感
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带饭日记1周前
今天吃土豆炖鸡肉 #真实生活分享计划#新手砍鸡 #解锁土豆的各种做法 #做饭 #这届年轻人开始省着花了
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胖花小食光4周前
解锁2元土豆的99种家常做法-6鸡腿焖土豆 土豆的神仙吃法-鸡腿焖土豆🤤 低脂饱腹无负担🌟 #假期不长胖指南 #家常菜 #土豆的神仙吃法 #黄焖鸡 #低脂低卡
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睦李1年前
不加一滴水，做出来的鸡腿，鲜嫩多汁，好吃又入味，一点都不腥。#葱烧鸡腿
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恰饭暴徒🍚2周前
你一定要做一次这个菜，土豆和鸡腿太配了#小鸡腿炖土豆 #土豆炖鸡块 #家常菜的100种做法 #下饭菜家常菜
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青县流河火锅鸡 董哥1周前
流河火锅鸡，鸡腿锅详细做法 #火锅鸡 #美食教程 #青县火锅鸡 #沧州火锅鸡 #美食
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小刘与小胖儿1月前
教大家一个懒人炖鸡腿的方法，亲测好用。#美食技巧 #做饭小技巧 #电饭煲美食 #晚饭吃什么 #在家做美食 @@小胖儿公主（努力版）
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车载MiuMiu4天前
红烧鸡腿的家常做法教程 #普通的食材做出美味 #每天解锁一道美食 #普通食材的神仙做法 #红烧鸡腿 #又是一道米饭杀手
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小酒窝5月前
冬天的晚上全家人吃上这么一锅热气腾腾的鸡腿土豆炖粉条，是一件多么幸福的事儿啊！#在家做个拿手菜 #大炖菜 #家常菜的100种做法 #抖音美食教程 #做饭教程
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陈妈厨房4天前
上班下班回家做饭土豆炖鸡腿好吃又下饭家常菜#土豆炒鸡做法 #我要上热们
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是绿豆呀！4天前
挑战10块钱带饭上班之第18天｜土豆炖鸡腿 #拒绝外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 挑战十块钱带饭上班的第18天 今日便当:土豆炖鸡腿， 算一算食材开销 鸡腿5.6元 土豆1.2元， 再加少许辣椒0.4元 整份饭菜总成本才7.2元 稳稳控制在预算之内 土豆炖鸡腿算得上家家户户都常吃的美味 炖好的鸡腿肉质软嫩鲜香 软糯的土豆饱腹感满满 而且土豆特别百搭 不管搭配哪种肉类 口感都格外契合 忽然觉得这就像生活里的我们 身处不同场合 不断切换自身角色 在日常里跌撞成长 慢慢打磨自己 好好做饭好好吃饭 认真对待平凡日常 日子也会慢慢变得越来越好 #打工人吃啥 #打工人带饭
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西厨煮意10月前
夏天让人食欲大增的韩式炖辣鸡腿肉它来了！！#日常做饭 #每日美食分享 #韩式美食#跟着视频学做菜
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我的厨房日记6月前
#抖音美食推荐官上热门 · 一锅端的满足！鸡腿炖蘑菇土豆，专治各种没胃口。 · 冬天的第一锅炖菜！暖心暖胃，米饭又要遭殃了。#抖音美食创作者 #家常菜 #dou热门抖音
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一朵西蓝花🥦2月前
#土豆炖鸡块 土豆不知道怎么吃的可以按照这个方式来烧鸡腿，超级下饭好吃不腻#土豆的神仙吃法 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #下饭菜
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乐乐来干饭～3天前
挑战30S学会鸡腿炖土豆 鸡腿块土豆鲜香入味，汤汁粘稠巨下饭 #普通的食材做出美味 #干饭人的下饭菜 #鸡肉炖土豆块 #鸡腿炖土豆 #家常菜
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深夜食堂1周前
老人小孩都爱吃的鸡腿炖土豆 简单又下饭 家常鸡腿简单做法#土豆炖鸡块家常做法 #家常菜 #老人小孩都爱吃 #懒人快手菜 #好吃到停不下来 @抖音美食
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小琦在自律（减脂版）5天前
低卡版黄焖鸡 #减脂餐 #水油焖菜 #懒人快手菜 #黄焖鸡
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诺一🐾美食4天前
 软烂入味土豆炖鸡腿，汤汁浓郁肉香十足，妥妥下饭天花板#鸡肉炖土豆块 #家常菜 #费米饭的下饭菜 #孩子爱吃
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宋丶小厨3天前
谁懂啊！刚端上桌的咖喱土豆炖鸡腿，那股浓郁的咖喱辛香直接往鼻子里钻，金黄油亮的汤汁裹着每一块肉，看着就咽口水！记得收藏起来周末做给家人吃呀！#美食的灵魂在于锅气 #百锅百味封神锅王争霸 #现做现吃才好吃
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木焱吃不胖1周前
清甜回甘荔枝鸡汤✨常喝温润养身元气满满 🥣食材 大鸡腿1个、新鲜荔枝12颗、红枣4颗、生姜3片、枸杞少许 📝做法 1. 鸡腿冷水浸泡40分钟泡出淤血，无需焯水，牢牢锁住原生鲜味 2. 荔枝剥壳去核，防止炖煮后汤底酸涩发苦 3. 鸡腿、姜片、红枣一同入锅，倒入足量清水没过食材 4. 大火煮沸后转小火，慢炖50分钟熬出肉香 5. 下入荔枝继续炖10分钟，最后放枸杞，少许食盐调味即可 💡小贴士 果香融合醇厚肉香，温润滋补低脂不腻 春夏润燥养肤，清甜解腻，好喝又滋养 #荔枝鸡汤 #养生靓汤 #家常炖汤 #女生养颜滋补汤
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叮当在厨房5月前
有手就会的苹果炖鸡腿，咸甜可口，真的好吃❗️ #真实生活分享计划 #苹果炖鸡腿 #苹果炖猪排 #懒人美食 #鸡腿的神仙做法
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家常餐小温暖1月前
我爸做的鸡腿炖香菇，我能连吃三碗饭！ #家常菜做法 #家庭家常菜 #家常下饭菜 #家常三餐 #香菇炖鸡腿
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燕儿（71年小猪）拒私聊6月前
上班族带饭家庭做法的｛鸡腿炖土豆｝～买好的鸡腿让商家给剁好。剁好的鸡腿块清洗干净用清水浸泡大约半个小时，去除血水。凉水焯鸡腿，水微开时撇浮沫，在煮五分钟捞出控干水分备用。土豆、胡萝卜去皮清洗干净切滚刀块，用水浸泡防止氧化。葱、姜、大料、桂皮、香叶、干辣椒。热锅凉油放入大料、桂皮香叶、姜片煸炒出香味，放入鸡腿煸炒均匀，放入葱段，烹饪花雕酒，酱油翻炒均匀，颜色浅来点老抽上色，放入干辣椒煸炒 ，加热水，与食材持平，开锅盖盖炖十分钟，十分钟后放入土豆、胡萝卜，加盐翻动一下，盖盖继续炖十分钟，打开锅盖将佐料捡出来，大火收汁浓稠，留点汤汁拌米饭或者。一道家庭做法的｛鸡腿炖土豆｝就好啦。鸡肉鲜嫩，不腥不柴，土豆软糯入味，简单好吃好做的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜 #家的味道#鸡腿炖土豆#70后
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多肉的一人食记🍛1月前
有手就会的苹果炖鸡腿🍗#苹果炖鸡腿#减脂吃什么 #鸡腿的神仙做法
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月季1周前
这样做的酱香鸡腿，软烂入味还很好吃，做法简单一看就会
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茜茜妈辅食记5天前
宝宝一岁以后就不要总吃肉泥啦！一定要试试这道神仙辅食‼️ 苹果炖鸡腿，不需要乱七八糟的调味也能做出来超级美味的鸡腿！ #妈妈健康100问 #宝宝辅食 #鸡腿的100种吃法 #一岁宝宝辅食 #手指食物
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柚炫亿口4月前
苹果炖鸡腿好吃到词穷#真实生活分享官 #苹果炖鸡腿#鸡腿做法#亲手制作美食
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三餐四季🥘3天前
鸡腿炖土豆，简单又好吃，汤汁泡饭绝了😋#费米饭的下饭菜 #真实生活分享计划#土豆炖鸡块家常做法 #今日分享 #美食教程
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失眠吐司🍞2周前
Vlog🍴｜二人食 香辣鸡腿炖土豆➕软糯的宽粉 真的太绝了！鸡块软烂脱骨，土豆粉糯绵密，宽粉糯叽叽超挂汁，麻辣鲜香的味道刚刚好，再配上香甜的红豆饭，解辣又解腻，一口菜一口饭，完全停不下来，这才是家常干饭的快乐，妥妥的下饭神器！ #鸡块做法 #创作者扶持计划 #厨房日记#分享一个做饭灵感#真实生活分享计划
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167的食味记3周前
安排一个超下饭的苹果炖鸡腿 果香混着肉香真的超绝 #美食教程 #鸡腿的神仙做法 #跟着抖音做美食 #我要上热门🔥 #抖音美食创作者
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橙里小厨房6天前
家常砂锅黄焖鸡，汤汁拌饭巨香 在家用砂锅焖鸡肉，肉质软嫩入味，做法简单，超级下饭#家常黄焖鸡 #砂锅美食 #家常菜做法 #居家美食#日常做饭
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一碗好时光3周前
今日减肥，必须吃好吃的减脂餐苹果炖鸡腿～ #舌尖上的美食 #美食制作分享 #美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #减脂餐 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手
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微雨乐乐❤️💜💚💛1周前
今天又做苹果炖鸡腿，果香鲜嫩，超好吃#苹果炖鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #小孩菜
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