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国民小厨生活菜10月前
根达菜的做法 #根达菜#家常菜 #美食教程 #农村美食记录生活 #今天吃什么
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花婶儿1年前
北方老妈私藏的神仙面食，莙荙菜捞面条子，比肉还好吃，连炫三碗都不够～#农村美食 #地方特色美食 #新农人计划2025 #乡村美食 #我的乡村生活
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植物人文 汪老师3月前
全世界最难吃的蔬菜为什么还有人种植？ #植物科普 #莙荙菜 #牛皮菜 #蔬菜 #抖音年味新知贺岁
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安梓书1年前
炝莙荙叶儿#老人小孩都爱吃 #普通的饭菜都是家的味道 #纯天然绿色食品 #谁知道这是什么 #请用家乡话说出它的名字
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安梓书1年前
凉拌莙荙菜#凉拌菜 #下饭神器 #普通饭菜都是家的味道 #凉拌菜的简单做法 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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芳姐爱美食1年前
昨天莙荙菜叶烙馍了，今天把莙荙菜根儿用来炒粉条，又是一道美味的家常菜#抖音美食推荐官 ##妈呀太香了 #平平淡淡小日子 #农村美食
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顺风顺水顺财富11月前
一元钱的莙荙菜，蒸一锅美食#蒸菜 #美食分享 #与辉同行 #舌尖上的美食
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寻味南雄1年前
莙荙菜，小时候专门用来喂猪的。加入干辣椒好吃得很，简直太美味
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植物之美2月前
莙荙菜是一种古老的蔬菜，村里人把它清炒，凉拌等，做成各种各样的美食。#三农 #农村生活
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爱做美食的英姐2年前
凉拌莙荙菜，石家庄叫它根搭。拌米饭、拌面条、下酒超好吃。 #家常菜教程 #凉拌菜
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老婆不做饭2月前
这牛皮菜夯爆了，怎么做都好吃！ 今天按网友推荐的做法又尝试了一次，解锁新吃法，依旧惊艳。#牛皮菜 #吃点好的 #做饭
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图总妈妈吃嘴嘴🥘（图总开学版）9月前
55年家庭顶梁柱做了他们那个年代填饱肚子的莙荙菜（根大），以前吃野菜为了填饱肚子，现在吃野菜是吃稀罕。#野菜 #莙荙菜 #美食 #好吃到停不下来 #奶奶
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鸭嘛塘塘主1月前
清明时节，一口莙荙菜包清香软糯，童年限定味道 #韶关美食推荐 #创作者中心 #创作灵感
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季来之小院3周前
根达菜（莙荙菜/牛皮菜）——叶柄像白杆子 #根达菜 #抖音助农 #植物科普 #科普 #知识分享
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小烁麻麻4年前
农家菜，莙荙菜酿，你们吃过吗？
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徽道丽1年前
这样炒出来的盖菜叶子又脆又香，做粑肯定好吃#盖菜叶子 #徽道丽教你做菜 #徽道丽爱生活爱美食
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老许科普3月前
莙荙菜又称牛皮菜，厚皮菜，农村常种植来喂猪，炒来吃也非常下饭
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老王和小王的日常2周前
过去家家种的菜，现在都快消失了😁有人说这是世界上最难吃的蔬菜，最适合喂猪🐷~今天做了拌粉条，还不错呀😀你们那都叫什么名字~#真实生活分享计划 #甜菜 #莙荙菜 #河南美食
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健康有1套5天前
社区共享菜上桌，邻里一起种一起吃超热闹 #邻里互助 #绿色蔬菜种植技巧 #叶菜种植
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汶汶妈1年前
三块钱买了两把莙荙菜，用莙荙菜叶蒸一锅咸卷馍#凉拌莙荙菜
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闲方老韩10月前
学名：莙荙菜，实惠健康美味，还承载了满满的回忆，你现在还在吃吗#家常菜 #莙荙菜#包子
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余生很贵。10月前
莙荙菜馅饼#家常便饭最养人 #粗茶淡饭也是生活啊 #粗茶淡饭 #美食 #美食分享 @DOU+小助手
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宁波发布2周前
被宁波人渐渐遗忘的莙荙菜，立夏必吃，咸齑卤滚煮超入味 （来源：江北发布）#食在宁波#莙荙菜#立夏
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果果1年前
#君达菜馒头出锅喽#把莙荙菜梗和叶开水焯一下切碎放盆里倒三碗面放酵母温水和面，醒发后团成圆形，温水上锅，锅开15分钟，晾一分钟后开盖盛出来，晾凉后，装白色食品级袋里冻冰箱里，吃时拿出来热一下即可。一锅能吃好几天
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纳婆妙招好物馆1周前
莙荙菜/小时候跟俺妈学的老方法，一根线分莙荙菜，又好又快。 农村过日子的小窍门简单又实用！#莙荙菜#老一辈的生活智慧 #农村生活小妙招#生活小妙招#民间实用小窍门
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老翁1月前
莙荙菜，莙荙菜是苋科甜菜属的变种植物，学名Beta vulgaris var. cicla，俗称牛皮菜、厚皮菜。它原产欧洲南部，公元5世纪传入中国，现多作为蔬菜或饲料栽培。莙荙菜茎叶肉质，叶柄分白、青、红三色，红梗品种近年因色彩艳丽也用于观赏。 其嫩叶可食，口感柔滑，富含维生素C、胡萝卜素及钙、钾等矿物质。中医认为其性凉，能清热解毒、行瘀止血，常用于缓解热毒下痢、麻疹不透等症状，外用可治跌打损伤。现代食用方式多样：清炒可祛风抗病毒，与猪肉同蒸能补虚健体，拌黄瓜可通便驱虫，煮粥则调理月经、止带治痢。广东韶关的“莙荙菜包”和乐昌的“红芽芋煮莙达菜”是地方特色小吃。 栽培上，莙荙菜喜冷凉湿润环境，忌涝耐旱，适宜肥沃疏松的壤土。春播或秋播均可，采收时可多次剥取外层叶片，留内叶继续生长。需注意脾胃虚寒者慎食，且不宜与豆腐等高钙食物同食，以免影响营养吸收。
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菜园四季1周前
居然有人把这种做法叫红烧莙荙菜，我也是醉了#家常菜#自己种的纯天然的绿色蔬菜
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姹紫妍红2年前
莙荙叶杂粮窝头 #蒸蒸日上 #纯天然绿色食品 #厨房里的欢乐时光
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霍香菊3年前
牙不好人的早餐！营养米糊和院里现拔的莙荙菜叶鸡蛋咸食！
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实用本草科普5天前
以前视为猪食的“莙荙菜”，现在受到追捧，堪比国外进口的“羽衣甘蓝”#植物养生#植物科普 #美食分享 #涨知识#本草百科
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小燕1月前
蒸荠菜，莙荙菜，春天正是吃野菜的季节#纯天然绿色食品 #农村生活#农村美食#野菜 #这是真正硬菜，大自然的馈赠👍👍👍🤝🤝
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@ 冰冰🧊11月前
夏天管理身材怎么能少河南蒸菜：今个吃凉拌莙荙菜 蒸莙荙菜 蘸上新出的蒜绝配#河南蒸菜 #抖音美食创作人
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空空11月前
糊弄家常菜：蒸莙荙菜 #美食 #蒸菜 #乡村美食 #伙伴计划 #美食教程
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农民老陈1年前
#绿色 #青菜 #三农 #菜市场 #
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中华本草1周前
莙荙菜被誉为菜园长寿菜，它到底是一种什么样的草本植物呢？#莙荙菜 #识百草 #植物科普#非遗守护人
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识百草-食百草3周前
你敢信吗？ 四川人竟对“猪草”情有独钟 #莙荙菜 #饮食文化
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ww9947252181年前
牛皮菜（莙荙菜）是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、镁及抗氧化物质，主要功效包括促进消化、补充营养、抗氧化护眼、辅助调节血压等。其叶酸、铁元素对贫血人群也有一定益处。炒牛皮菜的时候。最好多放几片姜。再加点大蒜，炒出来的味道更香更糯。
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@里 的日常4天前
#我的乡村生活 #农村美食记录生活
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蜀义佳品5月前
泡椒酱之红焖厚皮菜，厚皮菜又名莙荙菜，其叶片宽大、肉质肥厚，叶柄粗壮。经过红焖烹饪后，叶片变得软嫩，入口即化，而叶柄则保留了一定的韧性，吃起来略带嚼劲，口感层次分明。#抖音美食制作 #美食创作人 #做饭美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #川菜杨大厨 @川菜杨大厨（每周一三五晚上7点直播） @抖音创作小助手 @蜀义佳品
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神农田园 有机农场5年前
家人分享莙荙菜，如有血糖偏高，可多吃此菜哟！#在家做美食 #简单的家常便饭
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艳姐家常菜分享1周前
苋菜新吃法 #美食 #美食教程 #苋菜 #早餐饼 #红薯淀粉
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大鹏教做菜3天前
苋菜新吃法。以后苋菜买回家不要总是吵着吃，你可以试试这个苋菜鸡蛋饼的做法，外皮椒香里面鲜嫩，好吃又下饭 #苋菜新吃法 #舌尖上的菜饼 #美食教程讲解 #健康美食好吃又下饭 #下饭硬菜一口鲜滑入魂
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哈哈狮姐悦己生活4月前
这像杂草的玩意，你猜是啥东东？ #记录我的中年人生 #元旦 #家常菜 #随拍#日常vlog
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杨乐乐•跑山货1周前
东北#民间传统美食 桲椤叶饼和树叶干粮，有没有吃过的？今天做少了没够卖！#记录真实生活 #我的乡村生活 #青年创作者扶持计划 #新农人计划2026
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杨老二3天前
#记录生活 #记录我的农村生活 #新农人计划 #三农 #桲椤叶 今天一家上山大桲椤叶 靠山吃山靠水吃水 山上的叶子也是纯天然的就是没打药都是虫子眼，娜姐和二黑子因为叶子差点干起来了，一个说有眼包不了，一个说有眼能包
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乡村方方吖1周前
#农村宝妈日常生活 不工作的时候每天都是这样生活也很充实 今天种的这个是荆芥 河南爱吃味道很美味你吃过没 #创作者中心 #创作灵感
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琼开心4年前
#创作灵感 #家常饭菜 一菜两吃之第二吃 ☞粉蒸莙达叶☜ 😄 蒸4分钟即可，这是为调解俩孩子干仗蒸过时了，太软没型了 😤😓不过味道还可以#全职宝妈 #食恩沈家常菜
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村支书晓东3天前
晓东带你吃伯乐叶饼#乡村守护人 #农村生活#新农人#80后村支书 #伯乐叶饼
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婷婷美食记6天前
苋菜的新吃法 一分钟教会你苋菜的新吃法#家常美食 #美食教程 #苋菜新吃法
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咸茶有梗1年前
#绿色蔬菜 #减脂 #你们吃过吗 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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🔒馨栩渝ˡᵖ＾.🌽🔒1周前
米米在家创业，有没有米米要支持的，嘎嘎好吃！南方没有哦，南方的米米可以试一试，桲椤叶饼南方可能都没听说过，肯定好吃！都来都来，米米们冲冲冲，米米买我还会给你们塞物料哦～#lp#甜玉米#桲椤叶饼
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