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陈元气9月前
拖延症，我跟你拼了 #内容过于真实 #日常生活 #碎碎念 #拖延症 #拖延症自救
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41克1月前
注意力不集中，可能才是更适合你的开始状态。 焚诀交出来了。#ADHD #拖延症 #焦虑症 #自我提升 #个人成长
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Shiny silver5天前
菜就多练#真实生活分享计划 #吉他歌曲改编#拖延症#吉他练习日常 #创作者扶持计划
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41克3天前
生活化训练专注，方法实操。超级无痛。 #抖音精选能这么用#抖音精选
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毛豆（想翻身）6天前
五年我还有机会吗。 #我的经历#25岁 #快30了#迷茫#拖延症#外卖小伙 #记录真实生活 #跑外卖
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王应天1周前
“结束拖延最好的办法” #成长 #觉醒 #拖延症 #自我提升 #恋爱
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郑想瘦DamonZheng6天前
怎么治好拖延症？一本神书，三个方法 #自我提升 #心理学 #拖延症 #干货分享 #创作者扶持计划
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祝小滔2月前
克服拖延症。 #拖延症 #心理学 #认知 #提升自我 #无聊
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快乐豆豆3天前
我就是那种晚上想着千万路，早上起来走原路的人 nnd#00后 #当代年轻人 #拖延症 #懒
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腓腓很可爱3天前
不是拖延症我只是在此时放松一下心情 #拖延症女孩 #治愈猫咪 #心情治愈馆 #vlog日常
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王翠花1周前
什么都做不了是为什么😢 #前额叶 #杏仁核 #完美主义 #拖延症 #自我觉察
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虾丸布落5天前
30+感悟：戒掉完美内耗 行动治愈焦虑 致所有被拖延，内耗困住的姐妹 其实困住我们的从来不是懒惰，而是完美主义 只要愿意迈开脚步，主动开始，哪怕做的粗糙，也是实实在在的进步 对自己少店苛刻，多点行动 慢慢来，你的生活终会慢慢发光发亮✨ #告别拖延症 #30岁也要闪闪发光 #女性成长 #突破自己不内耗 #拒绝内耗从现在开始
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小陈的好运养成日记4天前
第241集｜拖延是因为我们没办法面对自己 #拖延症 #贪嗔痴慢疑 #情绪 #女性成长 #女性智慧
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颜梧不想上班了1周前
这段话治愈了拖延症的我： 懒惰是无休止的 世界上也从来就没有所谓的逃避 今天不想做、不去做的事 总有一天会以另外一种方式还回来 #拖延症 #vlog日常 #独居日记 #低能量自救
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高途 陈向东6天前
停止自责！这6条拖延习惯中3条以上，就该试一下心理学上的“飞轮效应”了。#拖延症 #心理学 #飞轮效应 #高途陈向东 #大有学问
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安幼琳日记🌝᭄1周前
#内容太过真实
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洪观认知局4天前
破除拖延 轻启行动顺全程 #认知 #拖延 #提升自己 #思维 #人性智慧
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黄鱼吃不胖1周前
重度拖延宅女的Roomtour 论人能懒到什么程度… 不过目前已经开始改善了！ #独居生活 #舒适宅家新方式 #roomtour #拖延症 #碎碎念
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茉莉Molly4天前
懒人消耗又来啦 每次都拖延症，今天又攒了一大堆 #消耗#消耗品 #日常消耗 #拖延症 #消耗补货
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雀斑兔3周前
拖延症和钻空子，都是同个心理机制在作祟 #拖延症 #职场生存指南 #心理学 #女性成长 #穷查理宝典
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唐醒山1月前
我治好了拖延症， 同时发现了生命的真谛！ 以前的我，做事拖沓，早上9点的垃圾，晚上九点或者第二天才倒； 天天熬夜凌晨3、4点才睡，熬夜已经是常态化，生活一滩死水，人生好像也没有什么盼头，念头也只剩下就是：死了得了； 那一瞬间，人生感觉走到了尽头，这辈子好像也就那样，但是不想就这样离开，所以我选择了人生航道的反向，我真的这辈子就这样了吗？ 就这样，我慢慢打破自己，走到现在的健康，自律的生活的同时，发现了生命的真谛，这是我的心法，分享给你我的朋友； 同时我也想真的告诉你：人生是旷野，你如果没有为自己活过一把，你都不知道你可以这么强！ #拖延症#爱自由 #重新养一遍自己 #干货分享 #唐醒山 @DOU+小助手
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认知觉醒局3天前
拖延症的克星，三步解决你的拖延 #认知觉醒 #心里学 #拖延症 #情感 #情感共鸣
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小春天播客1周前
五招轻松解决拖延症 #拖延 #拖延症 #行动力 #执行力 #自我提升
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大胆小吴1周前
我的拖延症有救了！！！ 无心情也能做。#书籍推荐 #拖延症 #完美主义 #犯错误的小孩 #行动力
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Chansey·曦5月前
60天戒掉拖延症，我经历了这三个阶段... #女性成长 #拖延症晚期 #执行力决定一切 #拖延症怎么治 #焦虑抑郁
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我是大兴1月前
伪人自救指南！120H戒手机，恢复你的精神主权！ 120小时没有娱乐后，我发现过去的我活得像个“伪人”！把娱乐当休息会让我们失去什么？#焦虑 #自律 #自我管理 #内耗 #拖延
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赵朋来成长思维5天前
一招解决拖延，快速提升执行力 #拖延症 #执行力 #行动力 #认知觉醒 #自我成长
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大头桢7月前
我用这 8 步杀死了拖延症，一定要克服拖延症的恐惧，完成人生逆袭。#拖延症 #人生感悟 #女性智慧 #黄桢桢
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大成突破社恐内向1周前
严重的拖延症很恐怖 我是一个非常非常拖延的性格，任何事情都不是行动，而是一拖再拖#拖延症 #行动 #头盔上的责任 #外卖小哥 #学习方法
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鸟在路下飞2周前
不要放弃下午六点｜什么时候开始，都是最好的开始😚 摆烂到下午六点，差点就想说“明天再说吧” 后来我告诉自己：六点又怎么样，开始就比不开始强 送给每一个挣扎的你☀️ #大学生快乐指南 #开始行动 #拖延症 #自律 #大学生
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杨小圈来了1周前
我的拖延可能没治了 #吐槽 #拖延症晚期
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汤三丶Psyche1周前
越逼自己越拖延？那只能说明你是真的不喜欢！ #拖延症 #潜意识 #个人成长
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苏灿来了5天前
习惯拖延、抱怨，直到它改变了我们的一生 #女性成长 #拖延症 #拖延症女孩 #完美主义
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盧燚飍1周前
天天觉得自己懒，却什么都干不了？不是懒，是你的前额叶下线了 #前额叶 #决策疲劳 #拖延症 #自我成长 #心理学科普
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唯一。1周前
以前总觉得，开始做一件事情， 必须有整块的时间，必须安静无人打扰。 结果越等越拖延，越拖延越焦虑。 直到那天我突发奇想，在地铁上坐了两个小时， 居然把一份文件写完了。 原来我们缺的从来不是时间和环境，而是开始的勇气。 #反焦虑 #自我成长 #生活感悟 #勇于尝试
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-王晓彤-4天前
我要打倒那个又拖延又懒的自己！#拖延症 #改掉坏习惯
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佩学姐在成长5天前
碾碎拖延症 #拖延症 #空想 #拖延 #自律 #自我提升
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雨文视界1周前
解决重度拖延我只做对了一件事！ 拖延症有想法但没执行力怎么办？一招搞定，不需要自律就能克服拖延症#拖延症 #拖延症晚期 #女性智慧 #认知思维 #经验分享
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哈哈的碎碎念2月前
#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 我平时是一个非常拖延的人，而且还非常的不爱运动，以至于我其实很少的饭量，体重一直减不下来，就是因为我不爱运动。 今天这个方法让我感觉到，实现去实现它真的很容易。让自己动起来。 加油，我要变得更好。#说真话独立思考 #创作人计划
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龙教授1周前
VLOG DAY 14 拖延症以后不会存在了 解决拖延症的最好办法就是制定目标并且按时完成 每期视频都要有固定的时间制作并且发出 做好规律的工作安排 才可以更好#拖延 #制定目标 #规划 #龙教授的美好生活 #记录真实生活
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@ Lucky 宋1周前
#拖延症 拖延症，让自己的时间流逝，成了一个随波逐流的人。不能再拖延，拒绝拖延，想就做，干中学
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小徐在长大✨2周前
06普通女大学生｜拖延焦虑不自信｜但我不想这样了｜有没有和我一样的？#女大学生 #养成系 #普通女孩 #成长日记 #06 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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恍然小悟4天前
都说拖延症是因为完美主义，我信了好多年。最近做成一件事才明白，跟完美没关系，就是懒，就是不想持续付出。从现在开始，坚持下来，生活会给你惊喜。 #拖延症 #完美主义 #焦虑 #自我成长感悟 #视频日记
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破局成长录3天前
你是不是每天计划做了一大堆，最后却只躺着刷手机？嘴上说自己是拖延体质，心里却无比焦虑。今天用心理学告诉你，拖延的真正原因。#拖延症 #普瑞玛法则 #告别拖延 #执行力#心理学
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苓苓巴读书成长4天前
换一种轻松的说话方式就能改变拖延症。 有没有和我一样总爱拖延的朋友？最近看到人民日报分享的小方法，试了下居然有点用！ 把原来的「我一定要完成」「我必须做这件事」，换成「我先开始试试看」「我先来个头」就行～ 大脑有个「避难趋易」的本能，任务太难就直接摆烂，换个轻松的启动方式，反而更容易推进。 亲测有效，分享给同样被拖延困扰的你～ #女性智慧 #成长 #读书 #拖延症 #职场
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凡尘鸿悟4天前
拖延症能耽误我们进步 #拖延症 #创业#读书#解决拖延症
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🌈是彩铃哇1周前
《一个低能量高敏感女孩的自救：从拖延到每天记录成功日记》 30岁，考编没上岸，没结婚，低能量高敏感人群， 要啥没啥，但不想认命，想搞钱。 一个低能量高敏感女孩的成长记录。搞钱、改拖延、写成功日记。有用的当镜子，没用的当避坑指南。 #30岁 #高敏感 #拖延症 #搞钱 #成功日记
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一静读书会2周前
2分钟战胜拖延症，重启高效人生 2分钟战胜拖延症，重启高效人生
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人间清醒客～2周前
三招带你彻底解决拖延症，秒变身体的主人 #认知 #认知思维 #成长 #自律 #人间观察计划
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朱娅4天前
发现了一种克服拖延症的邪修小办法！！！！！！！ #拖延症 #焦虑 #邪修
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Mocaca1周前
不要方法论，就最简单的对抗拖延症和焦虑症的办法 希望可以帮到所有面临人生重要关卡的人们，大家都会得偿所愿的，加油！ #拖延症 #焦虑症 #人生选择 #找工作 #毕业
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思琼的躺不平日记1月前
摆烂一整天，拖延到晚上，反而提前搞定了 这样的重度拖延症有点……奇葩 #拖延症 #内容过于真实 #心理学 #视频日记 #vlog十亿流量扶持计划
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电次电次1周前
一己之力灭绝世界上的拖延症 #拖延症 #嘉豪
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努力的张2周前
道理都懂，就是做不到，不想做怎么办 三点建议，改变拖延症，和内耗#认知#成长#知行合一#道理都懂就是做不到
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丽好转念2周前
世上根本没有拖延症，全是自己骗自己。#丽好转念 #拖延症 #自我成长
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崔璀优势星球（摩力文化）1月前
看看拖延症的大脑里都装了什么…… #崔璀 #职场 #个人提升 #成长 #自我成长
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露弥iii3月前
谁能救救我... #拖延症 #春运 #搞笑 #fyp
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中系少女豆瓣酱.4天前
又进步了，开干！#这状态是我本人没错 #内容太过真实 #抽象 #成年人的崩溃 #拖延症
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小碗d1周前
你不是懒，你只是在脑子里把肥给减完了 #减肥 #行动力 #拖延症 #认知觉醒 #精力管理
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