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二斤地瓜3周前
#郑朗晨和朱莉小姐
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二斤地瓜3周前
#郑朗晨和朱莉小姐
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千言纪录片3月前
依旧拍一半换衣服#人物志 #离谱 #盘点系列
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人物志Lin2月前
网络人物志第26期——郑朗晨与朱莉小姐 #人物志 #抽象 #情侣
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鑫子5天前
191 192 193 到底选哪个 诡秘你自己来看吧.#拍照 #摄影 #男大 #青年大学习
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小庆爱旅行（自驾全国）3天前
时隔许久再度相逢，和师傅聊聊彼此近况，一路走来各自奔波，可这份师徒情谊，半点都不曾变淡；感谢一路上大家对我们师徒的支持#滑不倒 #自驾游中国 #川藏线越野车 #自驾游 #小庆爱旅行
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小常蒸笼包5天前
四个月减掉30斤🌟如果你不知道减脂怎么吃🐡 又是比较长的一集 早餐：两个鸡蛋白➕小米粥 午饭：板烧🍗堡 晚饭：妈妈做的剩菜（西红柿炒鸡蛋➕炒大白菜） 主食：两个鸡蛋白➕半个蒸地瓜 #我的减肥日记 #减肥vlog #瘦log #减肥减脂吃这些 #不靠建模靠健身
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沐子🔥「饿瘦的！」2天前
我以前经常幻想自己瘦下来什么样子 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #沐子瘦了150斤
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三吉子耶🥥（瘦了30斤版）4天前
爬坡瘦了30斤继续坚持自律的一天～今天偷吃了嘻嘻#爬坡#自律#健身#减肥逆袭#减肥前后对比图
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小莉帮忙3天前
5月25日（发布）河南开封。“抱你的时候，感觉又瘦了。是不是没好好吃饭 ”。高二男生因病无法自理，仅几根手指能活动。同学们自发背他两年，贴身守护。同学：其实他身上的坚韧也感染着我们。少年们互相滋养、共同成长、相互成就。
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绾绾ww.8月前
瘦了九十斤，感觉整个世界都变温柔了 今天碎碎念一下，很多人问我，我的动力是什么？也许是无穷的自卑，是那些刺耳的外号，我也要感谢这些话彻底骂醒了我，让我坚定了自己要变美的决心#减肥 #减肥逆袭 #曼波讲故事 #减肥动力 #变美
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椰Yezi1年前
140➡️93 不想反弹？这样吃！ #减肥 #减脂经验分享 #瘦
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小双双的日常2周前
小双真诚分享…没有那么多十全十美的人和事！ 当下就是最好的，你也会越来越好，相信自己～ #减肥 #小双 #中式美睫创始人小双 #小双美睫
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饭阿团（180斤重塑版）3天前
180斤→110斤🔥瘦了70斤才明白：减肥真的只能靠自己 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #减肥经验分享
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北京葡萄爸爸要瘦60斤6天前
欢迎收看190斤大基数挑战瘦到130斤Vlog#努力成为更好的自己 #大基数减肥 #减肥逆袭 #我的减肥vlog#变美变瘦变好看
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小刘减肥记（已瘦83斤）4天前
6个月182vs99 如何减重不垮脸，30多岁的我行你也行！#减肥干货 #大基数减肥 #逆袭 #在家减肥逆袭 #运动型爱好给我的生命力
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一粒豆子5天前
高考从来都不是一个人的孤军拼搏#抖音精选 #精选的高考应援太夯了#抖音精选已经是高考陪考版了#精选公开课#原来你在看抖音精选
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若曦_曦💚（已瘦60斤）2周前
关于我用一年时间爆改自己180-120斤的减肥心路历程的记录！想激励自己继续向前以及正在减肥的小宝们～ 纯自己辛苦剪辑无营销！希望给减肥的朋友们一点力量！ #减肥 #减肥逆袭 #瘦 #减肥对比 #励志
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圆白菜不圆2周前
这是我的第一条视频，希望我可以帮助大家减脂成功狠狠的改造自己！谢谢大家的喜欢。#减脂 #改造 #生活化减脂
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山无遮9月前
"红军不怕远征难，其中到底有多难"#历史#第一人称#抖音精选 #青年创作者成长计划
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蓝战妃 绝地求生4天前
蓝战非瘦了长什么样？罗定蔡徐坤~ #蓝战非 #蓝战非世界之行 #蓝战非探索地球 #蓝胖子旅行 #蓝图霸业@蓝战非
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幸运老鼠干7月前
为了出成男cos一口气瘦了60斤#cos成男 #减脂期 #盒届虾仁 #逆袭 #le
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反焦虑减肥1年前
小基数一个月瘦了15斤的减肥经验分享她来啦～#小基数减脂 #16加8轻断食 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥前后对比图
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牛咩咩（瘦九十斤）6月前
195-115｜从臃肿到惊艳，姐只走直线#逆袭#减肥#爆改#反差
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静静减脂塑形运动11月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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蕊妈要爆辣（居家健身版）3天前
当自己重视自己的时候运气都会变好，35岁丈夫开启身材逆袭之路。平日奔波操劳，身形发胖走样，腰腹赘肉缠身，体态臃肿气色憔悴，年纪看着远超实际。居家玩转冰丝呼啦圈，动作简单易学，碎片时间就能锻炼。不光老公坚持练习，儿子、儿媳、老妈也一同跟着运动打卡，全家齐心减脂塑形。日常饮食清淡少油少糖，摒弃重口油腻吃法。长久坚持自律锻炼，一家人慢慢甩掉多余赘肉，褪去臃肿油腻感，体态愈发紧致，精气神焕然一新，全员收获理想身材，重拾满满自信。#中年蜕变 #全家健身 #冰丝呼啦圈 #居家减脂#身材逆袭
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雨鑫果果3天前
去年这个时候是接近 160 斤，没减肥没健身，半年瘦了将近二十斤！！！ 从 2020 年开始，这步大运把我搞得遍体鳞伤，再熬三年半希望以后的人生能苦尽甘来，苦木逢春#你的坚持终将美好 #蜕变过程 #最后的倔强
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天哥的减肥日记3天前
如果肥胖已经影响到健康，你会下定决心减肥吗 #男生减脂 #已瘦35斤 #175斤瘦到140斤 #减肥打卡 #真实减脂记录
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迷人的危险1年前
一个普通男生健身五个月的变化#健身#运动#运动 #运动健身
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哈喽花花（自律）1年前
挑战全网最火的窦月减肥法！昨天第一次挑战下了1.3斤。本来计划的五天还4斤，结果两天还完了，太开心了！昨天真的吃到撑呀，竟然真的掉了！今天继续挑战，争取这个月下120。哈哈#窦月减肥法 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #自律遇见更好的自己 #我的减肥日记
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圆白菜不圆3天前
第二次复胖经历 这一次复胖路上了的酸甜麻辣鲜香只有自己知道#男大学生精神状态belike #改造 #逆袭 #减脂
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不期而遇-小马3天前
#搞笑#搞笑视频
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JR怪叔健身2天前
不跑不跳不伤膝盖，还能练全身，#居家锻炼 #一起来锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #小动作大作用
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梦梦幸福啦2天前
拥有一个有情有义的爱人 #婚后生活 #日常vlog #嫁给自己老板
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我是知总2天前
瘦下来以后，就会拥有创死全世界的勇气
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你比冬天冷3天前
胖的时候没想到瘦下来会这么爽#我把食欲忍住 #减肥逆袭 #区区20斤 #男生减肥后的变化有多大 #抖音二创激励计划
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演员 曾庆祥2天前
100成功减肥60斤后，后续顺利保持的第195天 #努力成为更好的自己 #100天蜕变计划 #减肥经验分享 #减脂餐分享 #减肥心得交流
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周周不是光头（哺乳期已痩30）3天前
没想到啊他第一天就掉5斤，痛失160大洋今天#陪伴是最好的记录 #家庭健康小日常 #情侣减肥逆袭
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二斤地瓜1年前
#直播录屏分享 #情侣日常 #郑郎晨和朱莉小姐
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爱转悠的王思瑞2天前
瘦后复胖，00后减肥打卡计划，两个月瘦回巅峰 #减肥 #减肥前后对比图 #减脂 #身材焦虑 #健身健体
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1米93的大毛3天前
瘦腿绝了！每天5分钟，半个月大腿又细又直 很多姐妹大腿前侧凸出来一块，穿牛仔裤的时候非常明显，人显得特别壮，这就是常说的肌肉腿了，如果体脂高一点就是脂包肌，今天带大家练一节瘦大腿前侧肌肉腿课程，主要以拉伸的方式去除你的肌肉疙瘩，柔软不好的同学不用担心，过程中不用在意自己的幅度，保持拉伸的微痛感即可 关注收藏，我们 lets go #睡前拉伸 #拉伸 #腿部拉伸 #腿部塑形 #腿部拉伸 #瘦腿
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奕霆（一对一形象提升）2天前
男生“精致肥”还不如“粗糙瘦” #男生变帅 #男性形象提升 #男生减肥逆袭 #减脂小技巧 #男性情感
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圣狗剩儿4天前
趣事：温泉尴尬小故事 #主打就是一个真实 #希望对大家有帮助
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是豆妈呀～3月前
减脂的底层逻辑是热量缺口，不是一顿，也不限于三顿，是一整天。 可以加餐，可以多餐，但，吃进肚子里的每一口都得是有数的。早餐少吃点，留一点热量上午加餐。下午加餐了，那就晚餐少吃点儿～别给自己设太多的限制，放轻松些，慢慢的摸索出适合自己的节奏。#好身材吃出来 #生活化减脂 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #日常做饭
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陪你减肥的郑哥2天前
一定要瘦 如果你坚持不住了，那请你反复看这条视频 #变瘦变美变好看 #身材管理 #精神氮泵
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韩姐看牙日记2天前
从普通的邻家男孩变成温润贵公子，他做对了什么？ #肖战 #牙齿 #杭州 #变美 #逆袭
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三吉子耶🥥（瘦了30斤版）2周前
爬坡两个月瘦了305斤继续坚持爬坡的一天今～#爬坡#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #健身 #真实生活分享计划
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于晏祖6月前
帅和不帅，可能只差了3%的体脂 #健身 #逆袭 #变帅 #蜕变过程 #健身干货
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话梅糖豆（已瘦40斤）1周前
200斤瘦到120斤要多久｜多囊打工人减脂摆烂的一天 #减肥 #多囊减肥 #多囊胰岛素抵抗 #上班减肥 #脱脂牛马
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