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焦安静马拉松6天前
跑完兰马后做好放松很重要，接下来好好准备夏训#兰州马拉松#跑步#赛后恢复#北健电刺激#肌肉放松
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一条大圣吖1周前
不来跑兰马谁还赛道上把我哄成宝宝啊 抱歉！我泪洒兰马终点🥹😭，出发的时候开开心心的，跑完一说要再见突然控制不住眼泪💧往出冒了，兰马我们不说再见，我们说明年见🏃🏻‍♀️。去年42.195公里的兰马我走了7公里四个小时20分暴晒完赛，为什么今年我有第一时间报名了，[回招呼]我想这条视频这就是答案！兰州这座城市如此毫无保留的交出真心；响彻赛道的加油声，男女老少的市民、大学生志愿者，都是我的精神补给，从赛道到赛后，随机听听加油的观众和志愿者他们怎么说，跑过兰马的跑友们，你们是第几次，明年还报名吗？#兰州马拉松#征服亚高原#2026兰州马拉松#感动瞬间#运动女孩
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跑者大圣丶5天前
兰马真好哭 跑完兰马才懂：不好跑，却最容易让人破防 赛前问乌贼哥兰州马拉松好不好跑，他直言不好跑，但格外好哭。当时满心疑惑，完赛之后才算明白。 加油铃、向前马、完赛奖牌全都集齐，唯独还差一场心仪的PB，这次赛事成绩没能达到预期。静下心来好好复盘全程，整场比赛我全程没有跑崩，唯独被赛道里满溢的热烈氛围拉住了我的腿，忍不住放慢前行的节奏。 出发前还笑着说来兰马是散心解压，如今回头看，这一趟堪称治愈感拉满的心灵之旅。此行有甜亦有动容心酸，满心欢喜皆藏在沿途烟火里。 沿途兰州市民此起彼伏的呐喊助威，活力满满的兰精灵、热情十足的领嗨员，赛场热闹程度远超过年氛围。内向腼腆的我，都彻底沉浸其中。想起朱迅那句暖心话语，心情不好就去跑步吧3公里5公里10公里，实在不行跑一场马拉松吧，那就来跑一场兰州马拉松，这座城市定能抚平所有烦闷。 而让人忍不住落泪的心酸，皆是藏在烟火里的温柔热忱。刷到乌贼哥视频里看到评论区，距离预产期仅剩两天的孕妈，依旧奔赴赛场为跑者呐喊助威；赛道旁的兰精灵们喊到嗓音沙哑，依旧不停歇鼓劲打气。即便没能亲身经历后半程风雨赛事，看完雨中兰精灵身披雨衣、坚守赛场依旧热情呐喊的画面，依旧瞬间鼻尖发酸。 领物那天不慎将加油铃遗失在出租车上，情急之下仅凭付款记录联系上司机，对方二话不说专程送回失物。一桩桩一件件看似细碎的小事，拼凑出独属于兰州这座城市最动人的温情。一句亲切的欢迎回家，瞬间拉近所有距离，让每一位远道而来的跑者倍感温暖。 你明年是否奔赴兰马暂且未知，但我早已笃定自己年年赴约。往后再来兰州马拉松，不再只做奔赴赛场的参赛者，定会带上扩音喇叭，化身助威一员，替辛苦的兰精灵分担疲惫，为每一位追梦跑者呐喊，为热忱满满的兰州助力喝彩。 #兰州马拉松 #兰马氛围 #2026兰州马拉松 #别等了跑兰马 #兰州欢迎您
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沈乌贼6天前
今天是戒断兰马的第一天。 也是备战2027年兰州马拉松的第二天。 谢谢兰州人的热情。 兰马人，明年见。 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰马氛围 #别等了跑兰马
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Richard—小湖主5天前
兰马Vlog｜跑完了，输赢就不重要了 40岁要不就别折腾了 我扛得住么 1000km跑那么远，又不好跑，何必呢 ...... ...... 一个人的奔赴，其实不是，我心气儿在那呢，我还有那么多支持的，惦记的人和事儿我得和自己较个劲儿 跑个难的，给以后立个杆儿，给自己提个醒。 跑完了，这把没赢，回去练了，下盘再来。 #兰州马拉松 #兰马 #破三 #天府乐跑团锦城湖分团
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宁夏小琴子6天前
#2026兰州马拉松 #宁夏
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🌾高山流水🌾4天前
兰马42.195km安全完赛❗️成绩3：50.24，虽然很菜，但是能战胜自己就是最棒的❗️一城热忱，一路相伴，在黄河两岸感受兰州独有的温柔与热情，一场马拉松，爱上一座城。兰马是我的福地，侥幸在这条美丽的赛道上刷新自己的P，感谢兰马，明年继续✊✊✊
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马拉松武明瑶1周前
兰州马拉松跑崩了，躺地上被杰哥喊起来继续跑 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰马 #兰州马拉松赛 #兰马十年正青春
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小痞要跑步🏃‍♀️5天前
兰马的热情让人回来后怎么不会有巨大的落差感 我想你们了#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松 #运动女孩 #跑步治愈一切
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焦安静马拉松1周前
兰马跑完时刻，就想坐着发呆，不知道为什么不争气的眼泪掉下来#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #跑马女孩
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城关发布1周前
跑完兰马 被这座城市狠狠治愈了 #2026兰马 #兰州马拉松开跑 #兰州兰州 #兰马加油 #魅力兰州
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小卷1周前
2026兰马圆满收官，满心皆是温暖。踏上兰马赛道，一路皆是温情相伴❤️ 市民呐喊助威，工作人员贴心守护，声声鼓励直抵心底。 途中细雨飘落，心绪满是动容。此次未能突破个人最佳战绩，完赛未达预期速度，却是参赛以来感触最深的一次奔跑 热忱包容的兰州，淳朴友善的当地人，氛围感满满的赛事，都格外让人留恋。2026兰马旅程圆满结束，这场双向奔赴，成为跑步路上珍贵美好的回忆🥰#兰州马拉松 #一起奔跑，享受赛道快乐时光 #参赛的意义
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蜥蜴阿凯1周前
感谢兰马 感谢兰州人民 跑个马拉松能把人跑哭，这事之前我是不敢想象的，但是，今天兰马做到了！再次感谢兰马，感谢兰州市民！ #兰州马拉松 #兰州 #兰马 #2026兰马
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慢跑李先生5天前
跑完兰马后的你们还好吗？我保证这是最后一条。 #跟着赛事去旅行 #爱跑步爱生活 #兰州马拉松 #跑步治愈一切 #马拉松
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欢乐马5天前
5月25日兰州马拉松 5月24日，我征战2026兰州马拉松，在细雨天气、海拔1520米的亚高原赛道顺利完赛。此次完赛是我年度第九场、生涯第三十三场全程马拉松。作为世界田联金标赛事，兰马组织专业规范，分枪起跑、补给完善、交通接驳贴心，赛事保障细致周全。赛道沿黄河铺设，串联中山铁桥、黄河母亲等地标，尽显黄河丝路文脉。数十万市民冒雨沿街助威，氛围热烈暖心。兰州以十足诚意礼遇跑者，让我收获满满感动。此次雨战高原赛道圆满收官，我将继续奔赴热爱，静待7月19日六盘水马拉松再战。
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这里是1124酱1年前
兰马，你不用这么热情的！！ 天花板级别的氛围，让兰马变成一被提起就嘴角上扬的一场马拉松，我想说，兰马值得，谢谢你兰州 #兰州马拉松 #兰马十年正青春 #因为热爱所以坚持 #运动女孩 #1124酱
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_安生_1周前
迎“兰”而上，虽没征服亚高原但冲过终点线的那一刻，所有的疲惫都化为了值得！#必迈#兰州马拉松
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tommy老师6天前
情绪价值天花板兰州马拉松247玩赛 跑完兰州马拉松，让我不禁有了“人活着不就是为了这几个瞬间”的感慨，感谢所有志愿者，兰州市民，以及赛道上并肩作战兄弟姐妹们的付出！兰马值得#兰州马拉松 #征服亚高原 #跑步 #马拉松
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涛哥｜变好公开实践6天前
人生变好公开实践Day53 | 兰马330，终于圆梦了 #视频日记 #人生变好公开实践 #兰州马拉松 #兰马 #兰州
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勇敢的特特5天前
兰马跑完了，还在回味😋 @小军爱跑步 Runner 小军哥，我的挚友，全是合照和视频 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #征服亚高原 #一起跑过就是我们
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申申.1周前
第四年兰州马拉松12分钟完赛vlog 岁岁年年，第四次站在兰马赛场 12分钟跑完专属我的赛道旅程 钟情金城的烟火，眷恋奔跑的自在 一路向前，不负热爱，不负每一次奔赴。 #申申的跑步日记#兰州马拉松#别等了跑兰马#兰马氛围#2026兰州马拉松
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旧时光4天前
跑崩后，我才真正跑完一场兰马 以前总盯着配速、冲PB，眼里只有前方公里牌。 一路狂奔，错过了路边的表演，听不到人群的呐喊，连黄河边的风都没好好感受。 这次兰马跑崩了，节奏全乱，索性放下速度慢慢走。 才发现，真正的马拉松，从来不在成绩里。 沿路的锣鼓、舞蹈、歌声一路不断，市民们举着牌子大声加油，小朋友伸手击掌，志愿者不断的递水递补给。 原来我忽略了这么久——赛道上最美的风景，从来不是终点，而是这些为你而来的人。 跑崩不可怕，慢下来才懂： 跑步不是为了超越别人，是为了遇见更温柔的自己，感受人间最滚烫的善意。 兰州，谢谢你用热情治愈我的遗憾。 明年，我带着更好的自己，再来赴约。 #兰州马拉松 #兰马氛围 #征服亚高原
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娃娃鱼🐠6天前
跑完了，跑完了，还是意犹未尽 跟着我来看看 赛后暖心的一幕幕#兰州马拉松 #征服亚高原 #兰马氛围 #兰马赛后
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焦安静马拉松6天前
#2026兰州马拉松 安全完赛跑了3小时08分 @北辰爱跑步 再一次陪我跑完一场全马，感谢跑友们的支持和鼓励，评论区抽唯一焦安静纪念款跑步背心
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焦安静马拉松5天前
我的兰马搭子，焦安静跑步袜，又陪我跑完一场马拉松#兰州马拉松#跑步#焦安静
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杰克爱跑步6天前
兰马安全完赛啦🏃♂️ 我的第四场全马安全跑完咯！兰马果然名不虚传，说它是国内马#大疆首款礼盒 拉松天花板真的一点不夸张～赛道两边的氛围燃到爆炸，全程都被加油声裹着跑，这绝对是我跑过最享受的一场比赛！ #真实生活分享计划 #一场马拉松沸腾一座城 #兰州马拉松
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可心跑步1周前
再见兰州，我要回西安了，你们会想我吗？#兰州马拉松#跑向更好的自己 #2026兰州马拉松
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杭屿6天前
兰马一程，满心感动 跑完兰州马拉松，才真正读懂这座城市的热忱。42.195公里风雨相伴，沿途皆是温暖与善意，志愿者贴心守护，市民热情助威，每一幕都直击心底。这不仅是一场奔跑赛事，更是一场满载感动的旅程，兰马，成为我心中最难忘的赛场。 #兰州马拉松 #运动感悟 #金城兰州 #户外跑步#兰精灵
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焦安静马拉松1年前
兰马赛后好好放松，好的放松会让训练事半功倍。 #北健 #肌肉放松 #兰州马拉松 #马拉松 #跑步
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野兽mn1周前
兰马安全完赛，但我被亚高原征服了… 赛前 信誓旦旦征服亚高原 好吧我被亚高原征服了 356安全玩赛啦～ #兰州马拉松 #兰马 #兰州 #2026兰州马拉松 #马拉松
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海洋。1周前
2026兰州马拉松35公里节点 武明瑶后程跑崩体力不支坐下 何杰见状及时呼喊鼓励起身 并肩咬牙跑完赛程 最终拿下国内第八、第九名 让人看到了赛场上不仅有硬核竞技对决， 更有本土选手惺惺相惜、相互扶持的温情
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爱上跑步🏃🏻‍♀️霞霞5天前
兰马终究没能如愿，一分30秒之差没能pb，看心率，看跑完的状态，似乎没有尽力而为，就像人生一样，总有遗憾，才能念念不忘😀#2026兰州马拉松 #马拉松完赛纪念 #城市风景打卡 #跑步轨迹记录 #半岛铁核跑团 @半岛铁核跑团
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斑马跑马1周前
2026兰州马拉松完赛，道不尽的感谢，感谢所有兰州市民、所有工作人员。#2026兰州马拉松 #兰州 #兰州马拉松 #马拉松比赛 #跑步
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妮米粒❤️1周前
兰州马拉松 终于跑完了，把自己哄到了终点🏁，其实我在22公里就想好退赛了，但我没有想到我跑完了，身体的各种不适，配速掉到了7分。我真的在每一公里都在对自己说，要加油！在坚持一下就到终点🏁了😭，我不知道为什么，其实我完全可以弃赛，但是在30公里处我看见了跑团赵姐和小辛，他们给我补给，告诉我安全完赛就好😭，真的好暖心，跑了这么场马，第一次因为身体原因想到退赛😭，但是我还是完赛了，我不知道为什么？我不想放弃，想着慢慢跑在坚持一下，我不想让放弃成为一种习惯，所以我坚持完赛了，也被自己感动哭了😭，这就是马拉松的魅力🏃🏻‍♀️。还好！安全完赛，没有逼自己，挺好的❤️@YanEr @觉尘 💕💕💕
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金斌慧（兰州世纪珠宝城）1周前
顺利完成兰马#兰州世纪珠宝城 #马拉松 #兰州马拉松 #兰马我来啦
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买二手车的莉莉跑瘦了(已瘦40斤)1周前
42岁减重40斤，我把曾经不敢想的马拉松，跑成了现实，从连1公里都喘到崩溃，到征服21.0975公里的兰马赛道，这一路流的每一滴汗，都是对抗中年焦虑的勋章。原来年龄从来不是枷锁，体重秤上的数字也定义不了人生。当冲线的那一刻我才懂：真正的对手，永远只有昨天的自己。别再说“中年就该躺平”了，人生的下半场，才刚刚开始#兰州马拉松 #中年逆袭 #减重40斤#跑步改变人生
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行走的茶者4天前
征服亚高原 2026年5月24日，我在雨里跑完了42.195公里的兰马，第一次征服了亚高原！ 速度不重要，而在于努力的坚持！#兰州马拉松 #兰马 #征服亚高原 #运动是一场与自己的较量 #不为跑赢世界，只为超越自己
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☝L雲沫🐒☝4天前
#挑战自己突破自己坚持锻炼 #夜幕下的强身健体 兰马结束也是减肥的开始，行动起来吧，胖子的我们#兰马结束也是减肥的开始
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无限进步4天前
兰马A区，5小时没跑完！A区不卖！ 视频5个小时也没剪完，我想把每个人都记住#兰州马拉松赛 #兰马 #马拉松
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老7健跑1周前
果然名不虚传，兰马是我跑过马拉松里面氛围感天花板，真的是马拉松嘉年华 #007陪你跑到老 #2026兰州马拉松 #马拉松嘉年华 #兰马
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陈师傅1周前
兰马赛后不舍别离，明年再见 跑兰马谁能不爱这些兰精灵们#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #征服亚高原 #兰州
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王宗王宗5天前
谁说脂包肌做不了有氧！跑步菜鸟第一视角vlog 热爱这座城 热爱城里的人 戒断反应中 不说再见 说2027见！#兰马 #兰州马拉松 #马拉松#健身
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行如风6天前
我爱兰州，期待再跑兰马！
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一起去跑马4天前
2026兰马亚运选拔赛，毛金虎13公里频繁岔气， 咬牙跑完全程，无缘亚运资格#毛金虎 #兰州马拉松 #一起去跑马
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小付同学✌🏻1周前
2026兰州马拉松2小时35完赛，兰州人民也太太太热情了吧！ 你们看完视频，这样的氛围谁能不爱！一路的加油声就没断过，谢谢你们，赛后西瓜🍉和牛肉面🍜补给，有机会一定要来体验一次！千言万语化作一句感谢，下次再见，兰州❤️ #兰州马拉松 #征服亚高原 #兰马氛围 #别等了跑兰马 #2026兰州马拉松
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大白爱跑步1周前
兰州马拉松玩赛 本着不是PB就是玩赛的心态，我跑崩只用了5公里，玩了一路，哈哈哈哈哈哈哈#兰州马拉松 #跑步 #安全完赛
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大聪助理-二丫6天前
兰州最后一餐🍜被这碗面片子香迷糊了！ 马拉松终点也是美食起点——番茄面片拌牛肉，甜胚子解辣，酸奶收尾...舌尖上的告别仪式。 #兰州马拉松 #兰州美食 #兰州面片子 #西北美食#碳水快乐
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星姐🏃🏻‍♀️跑丢了1年前
兰马PB！喜提PB衫🏃♂️，这座城，爱了！#抖音开跑计划 #兰州马拉松 #今天你跑步了吗 #跑场马拉松爱上一座城 #2025兰州马拉松
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尐 尗（㜂孞惢愛）5天前
兰马已跑完 兰马今天安全完赛，明年的约定先记下啦！ #L马 #兰马十年正青春相约十年线上开跑 #兰州马拉松
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URS小宋1周前
兰马252｜PB失败，又是被亚高原征服的一年，明年再来！ 今年不哭就是进步，明年再来再来再来！ #2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原 #征服亚高原 #兰州马拉松 #兰马欢迎您
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向老师1周前
畅聊兰州马拉松！说说那些意料之外，又在情理之中的成绩和排名！@程鸣（猛踢钢板中） #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #兰州 #亚运会
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光明港跑团-璇璇岛主5天前
#2026兰州马拉松 兰马很好，首全马安全完赛，必须记录，明年再见
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何必祷神1周前
#真实生活分享计划#兰州马拉松 #马拉松赛事记录🏅 兰马安全完赛，回家！
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逆风跑步人4天前
#兰州马拉松 兰马的后劲真的太足了！跑完已经两天，那些画面还在脑子里转——每次咬着牙坚持的瞬间、身边跑友递过来的加油声、冲线时心脏快跳出来的雀跃，都特别难忘。真正体会到什么叫生理极限，也是最有成就感的一次破三，明年有机会，肯定还要再来征战这条赛道。
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梅你不可5天前
兰马收官｜一场独属于自己的雨中赛道狂欢 距离兰州马拉松落幕已经两天，后劲依旧浓烈，那场不期而遇的大雨，更是为这段旅程增添了极致浪漫的体验。 踏足亚高原，独自跑完42.195公里的全程，纵然未能刷新PB，可这一路独一无二的感受，早已胜过所有冰冷的成绩。 前半程跟着人群稳步前行，后半程大雨骤然倾落，同行的跑友渐渐散去，全程无人相伴。在数万人的赛道之上，最终只剩我一人与风雨并肩。褪去竞速的焦灼，放下追赶的压力，任由雨水浸透衣衫，在漫长的赛道上，开启了一场酣畅淋漓的个人狂欢。 那一刻仿佛瞬间重回童年，抛开所有顾虑与疲惫，化身无忧无虑的孩子，在雨中肆意奔跑、尽情撒欢，自在又滚烫。亚高原的赛道本就严苛，这场突如其来的大雨，反倒让奔跑变得格外纯粹通透。耳边始终回荡着兰州市民此起彼伏的呐喊加油，滚烫的善意穿透漫天风雨，一次次为我注入前行的力量，纵使孤身奔跑，内心也从未孤单。 冲过终点的瞬间，万千情绪翻涌心头，久久难以平复。兰马赠予我的，从来不止一枚沉甸甸的完赛奖牌，更是一段无可复制的心灵旅程。 感恩这场雨中相逢，感恩金城满城热忱，往后步履不停，继续奔赴下一场山海。@兰州马拉松 @兰州文旅 @兰州发布 #兰州马拉松 #雨中奔跑安全完赛 #记录跑马精彩时刻 #跑马拉松的女孩 #马拉松
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慢跑程先生6天前
后劲太大了！ 原声听听兰马全程的热情 #2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原 #兰州马拉松 #兰州
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永远的铁道兵6天前
兰马整破防了，前十公里胃不好，翻江倒海连续上三次厕所。后十公里冒雨跑完浑身湿透。但成绩还不错，我都被自己感动了这可是亚高原呀！
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兰州新闻1周前
兰马“全程终身号”的含金量谁懂！74岁兰马跑友从2011年参赛至今，已跑完全国99个全马，29个半马！#2026兰马
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青县威牛修车奎哥1周前
圆满跑完2026兰州全程马拉松，四十二公里征程落幕，真切感受金城满满的热忱烟火气#兰州马拉松 #兰马 #兰州人民的热情 @沧州腾翔国际旅行社 @大利🇨🇳 @小潘小潘 @平淡是真 @温暖•四季 @爱跑步的一心人 @*小幸福 @宏科电气，苏德民 @爱笑的飒蕾蕾 @达林 @梦醒梦散
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美亚专业DDC楼宇自控厂家5天前
兰马总算是跑完了！ 今天这场雨战真的太不容易——混着风雨往前冲，亚高原的空气压得人喘不过气，半马之后更是每一步都在挣扎。不过兰州全城的热情真的给了我好多力量，最后全靠意志力顶完了42.195公里。 还是太菜了，以后得好好加练才行！#兰州亚高原马拉松 #佛系运动减肥 #一边跑马一边旅游 #挑战自己突破自己 #马拉松精神就是超越自我
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甘肃观察2年前
独家采访！兰马赛道上的“飞天女神” 来自河南郑州，跑完全程42公里，你就说厉害不#兰州马拉松 #甘肃观察 #甘肃dou知道
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跑渣辉6天前
2026兰马跑完啦，感谢老同学的赛前赛后超强补给！@@万事如意用户1995993637742
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じ锋跑不停歇🏃6天前
兰马后半段大雨倾下，万名选手淋雨坚持到终点🏁，当时淋雨跑完停下来的时候，全身打颤发冷，没想到一碗🥣热腾的牛肉面早都提前准备好了，暖了每位选手的心，还有西瓜🍉都是不限量吃！地铁免费！景点免费！兰马真的好棒！好用心！#兰马 #兰州马拉松
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叭叭姐春春爱运动5天前
直播跑完兰马42公里，继续工作3小时，我感到很幸运，把喜欢的事发展成工作，再累也开心！#兰州马拉松 #吉林马拉松 #把每一步跑成答案
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简介:

您在查找“兰马跑完了吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-27 05:46

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