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小鑫哥LilXin4月前
护具是智商税⁉️那为啥CBA的人总戴呢？ 最近看CBA比赛看的很多，发现不少球员都会戴护具啊。感觉很多人对护具，不太理解，今天这个视频，我们来聊一聊，什么人会需要护具，不同场景需要什么样的护具？护具又能帮你解决什么问题！@爱说鞋的拉梅洛 #李宁篮球装备 #护具 #护膝 #李宁动态贴合护膝
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骨科肖勇主任1月前
护具戴太紧＝害关节？正确戴法一次讲清！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮 #护具
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鑫奥莱搏击健身馆官方号6月前
训练时 戴护具的重要作用#搏击散打 #渭南正扬奥莱格斗 #正能量
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骨科肖勇主任1月前
护具戴太紧＝害关节？正确戴法一次讲清！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮 #护具
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运动医学P哥8月前
哪些情况下运动需要佩戴护具？ #医学科普 #护具 #运动防护 #运动护具 #护膝 另一位出镜医生是刘治军主任@运动医学刘治军
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慵懒丨致富4天前
运动党码住 奥索专业护膝 这期视频送给经常运动的兄弟们 尤其做跑跳比较多的运动 一定要做好膝关节的保护 因为在跑跳过程中膝关节收到的压力可能是平时的数倍 作为一个被膝伤困扰多年的中登 带过的护膝也有很多 但今天分享的这款来着冰岛的品牌 奥索专业护膝 我个人给到一个夯的水平 #上热门 #护膝推荐 #奥索 #奥索护膝 #送礼 @我要上热门 @抖音小助手 @Ossur奥索假肢中国
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上海青少年体育7月前
你认为青少年打球应该戴护具吗？是保护还是束缚？#篮球 #上海女篮 #上海市青少年体育精英系列赛#上海青少年体育
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大佬刘🏀1年前
各位球爹球妈，千万别给您家孩子瞎佩戴护具凹！这样儿很容易给孩子的发育造成影响！#篮球教练 #球爹 #护具 #东方启明星冠军计划#大佬刘🏀
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小飞说2天前
夏天戴护踝，透气不闷才是真的香 兄弟们，之前夏天运动我真的被护踝折磨惨了——又厚又闷，一场球踢下来脚踝全是汗，黏糊糊还沉得慌，总怕勒得血液循环不畅，动久了特别难受。 踩了无数坑才发现，夏天选护踝真的得挑对！首先得轻薄贴肤，不能臃肿到卡鞋；其次支撑力不能缩水，跑跳、变向、急停时能稳稳兜住脚踝，不管是预防崴脚还是扭伤恢复期，都得给够安全感。 最近入的这款护踝简直长在我需求上！绷带交叉设计，加压支撑特别精准，贴合脚踝曲线完全不晃。面料透气弹力还超棒，夏天戴很久也不闷汗，包裹紧实却不勒脚，穿鞋也不会鼓一块，踢足球、跑步、健身都能用。现在运动安全感直接拉满，夏天戴护踝终于能清爽又舒服啦～ #耐力克斯 #护踝
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叶先森爱健身7月前
用了护具会变弱？不用护具有额外收益？什么水平才需要用护具？？ #健身干货 #健身护具 #力量训练 #力量举 #健身装备
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瑞庆瑶1周前
护腕 加压健身护腕男运动扭伤护腕手套绷带力量训练手腕护具硬拉助力带#好物推荐 #运动装备 #男士健身 #力量训练 #运动防护
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桃厂好剧看不停2天前
高性价比运动护膝分享，运动健身一定要保护好自己的膝盖#运动护膝推荐 #膝盖保养 #护具 #护膝
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用户60839012113461周前
健身一定要正确佩戴好护腕，正确佩戴才会给到我们手腕足够的支撑保护手腕#健身#护腕#力量训练#护具
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周二的体育课2天前
郑钦文教练戴护具现身看台！见证弟子回归，网友：轻伤不下火线
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王教练说球2天前
戴个护具的时间就软了？#打球技巧#球场安全
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LP SUPPORT运动旗舰店1周前
脚踝天生不稳容易扭？不用刻意练力量，戴对护踝直接稳住#护踝 #脚踝防护 #运动护具 #LP韧甲护踝
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阿武MAX1月前
健身一定要好好戴护具
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醺喜悦（已瘦25斤）5月前
新手小白力量训练到底要不要带护具？#减肥 #减脂 #力量训练 #保护膝盖 #护膝
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【赫赫%有名】1周前
健身一定要正确佩戴好护腕，正确佩戴才会给到我们手腕足够的支撑保护手腕 #健身 #护腕 #力量训练 #护具
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丽姐好物分享2天前
健身一定要正确佩戴好护腕，正确佩戴才会给到我们手腕足够的支撑保护手腕 #健身 #护腕 #力量训练 #护具
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机车大书（机车装备）2天前
我还是喜欢戴这种软护具的护膝，包括小孩子也更喜欢戴，因为戴着是真的舒服啊，还带吸能减震的效果！没戴过的兄弟，推荐你们去试试！而且现在价格打到59，内置凯特护具都要60多了！#骑行护膝 #摩托车护膝 #机车护膝 #护膝 #护膝推荐
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运动康复师（张）5月前
别瞎戴护膝了！这 3 个坑让你越护越伤，打球党速看 #护膝 #膝关节 #运动护具 #运动健身 #科普
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陕西影视频道2天前
高性价比运动护膝分享，运动健身一定要保护好自己的膝盖#运动护膝推荐 #膝盖保养 #护具 #护膝
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运动防护护具工厂2天前
选对一款专业的护膝很重要❗️ 中高考在即，运动之时也不要忘记保护膝盖#护膝 #保暖又好看 #热门
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KeepBaufine运动护具店6天前
原来护膝要这么选🤯太实用了 有没有经常膝盖不适的朋友👀 长时间跑跳、健身🏋️再加上急停急转、深蹲发力这些动作，会让膝盖瞬间承受好几倍的压力⏫关节反复摩擦、受力不均，久了就容易出现酸胀、发软、不稳的情况，真的很伤膝盖 而大部分的宝子往往都会选择佩戴护膝来减缓不适❤️但长时间的佩戴不合适的护膝，会让膝盖情况逐渐加重💥正确的做法是先了解自身情况 一般是这三种情况需要佩戴护膝 1️⃣运动时膝盖容易酸胀、发软🧽发力没安全感，怕扭到晃到 2️⃣之前膝盖有过不适，现在还想接着运动的宝子，需要额外支撑保护的 3️⃣经常深蹲、打球、徒步，膝盖长期高负荷，戴上护膝能够提前规避膝盖不适 再给大家分享几个亲测有用的护膝干货📖减轻膝盖不适 🎀运动前一定要热身！别上来就猛练，让膝盖先适应节奏 🎀强度循序渐进，别盲目冲重量，给关节一点适应时间 🎀日常少久坐，肌肉有力，膝盖才能更稳 重点来啦——护膝到底该怎么选❓直接抄作业👇 ✅ 选支撑力好的 这护膝两侧都有弹簧支撑🦵运动时能稳稳托住膝盖，活动更稳更安心 ✅ 选保护性好的 护膝的固定效果很好🧷能在活动时保护大家的膝盖与半月板 ✅ 选舒适性好的 前开孔的设计，不卡膝盖，屈膝伸展都自在，还能减➖摩擦感，面料轻薄透气☁️戴久不闷不卷边，健身、日常戴都舒服 真的别等膝盖不舒服了才重视，护膝不是依赖，是给运动多一层保障✨不管干什么，选对一副合适的护膝，才能放心动得更长久～ #护膝 #护膝护腿 #护膝推荐 #膝盖保护 #好物推荐🔥
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运动康复董孟雨连云港2月前
TFCC带护具还是不带好得快❓ #TFCC #连云港运动康复
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冠爱创之云专卖店护具1周前
别以为护具只适合运动戴！日常走路其实更需要防护 #崴脚康复 #扭伤 #护踝推荐
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扶他林运动护具店4天前
运动党必看！这款护膝居然能做到这些？
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大鹏教健身5天前
健身一定要懂得保护好自己的手腕，如果tfcc损伤基本就告别健身了。安全永远在第一位。#健身干货#健身护具 #tfcc损伤 #健身 #健身必备
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机车大书装备库1周前
夏天不想穿得太闷热的兄弟，我强烈推荐这个护膝！戴上去不仅帅气，而且防护性又好！今天我来练习翘头也戴的这个护膝，太舒适了！内置凯特慢回弹护具，这个护具都60多了，今天护膝才59！#骑行护膝 #摩托车护膝 #机车护膝 #护膝 #护膝推荐
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大壮爱增肌4周前
健身一定要正确佩戴好护腕，正确佩戴才会给到我们手腕足够的支撑保护手腕#健身#护腕#力量训练#护具
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骨关节康复朱医生3周前
护具要不要佩戴？佩戴错误伤害更大！ #护具 #膝关节疼痛 #医疗冷知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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唛趣星运动装备优选3天前
#学轮滑的女孩 #运动的孩子更自信 #轮滑运动 #轮滑鞋女童 轮滑一定要戴好护具哦！不然摔倒了可疼
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膝关节医生胡彬2周前
护膝不是万能护具，这些坏处多数人都忽视了#河南省直第三人民医院胡彬 #膝盖疼 #膝骨关节炎 #保膝 #抖出健康知识宝藏
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小蛙爱轮滑11月前
护膝可别戴错了！不然会很惨。#轮滑 #速度轮滑 #轮滑护具 #护具怎么戴#护具要戴吗？
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西安米高轮滑（航天店）3周前
护具穿戴很重要哦！来看看你有没有穿错😘#轮滑 #轮滑运动 #孩子的运动日常 #锻炼就选轮滑 #想学找我
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上海市光华中西医结合医院肖涟波1月前
怎么佩戴腰托、颈托、护膝，不会造成肌肉萎缩？上海光华医院肖主任教你如何正确佩戴护具#肌肉萎缩 #护颈 #护腰 #护膝 #护具
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李成楠3周前
李成楠一对一健身 学会正确的握距不仅可以提升力量更会防止受伤，不要等受伤了再去找问题！#健身必备工具 #健身护具 #健身训练小技巧
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即将登场的趙王1周前
AQ的专业轻薄款护膝真是太舒服了！ 保护膝盖的同时还不影响运动状态！#护膝 #运动护膝 #护膝护腿 #踢球 #运动护具
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健身KK带你增肌3周前
健身离不开的护具#健身 #护腕 #健身装备 #健身干货 #劳拉之星 @DOU+小助手
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Keepolo篮球运动护具1天前
护膝什么时候开始戴合适？ 很多篮球人问： "护膝什么时候开始戴合适？" 答案：现在开始。 Keepolo 篮球护膝， 戴上就是保护的开始。 不是伤号才需要， 是想一直打下去的人都需要。 Keepolo — 只做篮球护膝 更强防护，更好状态！ #Keepolo #篮球护膝 #第一步 #篮球意识 #运动装备
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风景很美6天前
护膝运动男膝盖专业跑步篮球女跳绳髌骨带损伤膝关节护具 #安德玛护膝 #运动护膝推荐 #专业髌骨带 #健身护膝推荐 #膝关节护具
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运动医学 鲁安洁1月前
肩袖术后为什么一定要戴支具？ #肩袖损伤 #术后康复 #肩袖修复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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运动康复师（张）4月前
护膝越戴越痛，弹响越来越多的，拿你的护膝看看有没有踩这3个雷 #膝关节 #护具 #护膝 #膝盖保护 #运动护膝
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轮滑王教练1月前
孩子第一次学轮滑，别再乱穿鞋、乱戴护具啦！ 一篇讲清楚：头盔、护具正确穿戴+轮滑鞋怎么选 安全又舒服，孩子学得更快不抗拒 #儿童轮滑 #轮滑教学 #宝宝学轮滑 #轮滑入门
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机车大书严选2天前
原价160多的安途纳护膝，今天一对只要59！比单买一个护具还便宜，软乎乎的不勒腿，我儿子戴着都不抗拒。防水耐磨还带反光条，通勤跑山都能用，销量第一的软护具，这性价比真的顶。L#摩旅 #摩旅装备 #摩旅护膝 #安途纳护膝 #摩旅护具
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YIHUI怡辉官方旗舰店1天前
#骨折 #踝关节固定支具 #康复 日常养护呵护关节状态，透气面料选材，久戴也能保持清爽舒适
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北京交通广播2周前
《不要在没头盔的时候才后悔》裁判拉丁舞版。交通出行，“头”等大事，在北京骑乘电动自行车必须佩戴头盔。#北京 #电动自行车 #头盔 #交通安全 #拉丁舞裁判
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陪你恢复的郭老师（专讲TFCC）3周前
TFCC健侧手保护及后期康复 你的另一只手需要带护腕，防止过劳；拆掉护具后前15-25天，需要佩戴专业喽空TFCC护腕过度#运动康复 #tfcc #健身 #郭老师讲tfcc
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老禤1周前
护具是一定要佩戴的、骑行安全更有保障、这款凯威格护具不但颜值高、两段式设计、佩戴起来很舒适#凯威格护膝 #骑行护具 #骑行护膝 #骑行必备 #cbr400r
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博铭钓鱼水族用品6天前
匹克健身护腕男卧推护手腕举重力量训练防扭伤运动绷带 #健身护腕 护具#健身护具
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李老师健康管理2月前
#疼痛 #肌肉萎缩 #抗衰 带护具等于把自己交给别人
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方琴2天前
师父让儿子不戴护具就上场时，我紧张到不敢直视，直到对手出现破绽，他却选择只守不攻，那一刻我突然鼻子一酸，以前总担心他不够狠、不够拼，今天才明白，能在有机会的时候依然手下留情，才是真正的男子汉，儿子，你比我勇敢多了，原来我的小男孩，比我想的更有底线、更有力量。#青少年搏击比赛 #青少年赛事 #2026少年英雄夺冠赛 #全国青少年争霸赛 #龙拳比赛获奖
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骨科王晖医生2月前
崴脚后佩戴护具，如何进行康复！ #踝关节扭伤 #崴脚 #康复锻炼 #脚疼 #扭伤
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机车大书（机车装备）3周前
如果你从来没戴过“慢回弹软护具”的护具，这对安途纳的护膝，我强烈推荐！因为真的太舒服了，而且防护性在我看来真的更好，因为它起到吸能减震的效果，之前168的现在才两位数#护膝#护膝护腿 #护膝男女通用 #护膝推荐 #摩托车护膝
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懂锻炼的苏苏5月前
髌骨带、护膝、支具，乱用只会让你越戴越虚 #护膝 #髌骨带 #半月板 #膝关节 #膝盖
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国际知识产权2天前
这个不像石膏的护具，卖的是“透气固定”新体验 #受伤也能整活 #知识产权保护 #跨境电商选品 #知识产权创造美好生活 #跨境电商
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无羡体育轮滑馆-小白3月前
新手轮滑，戴对护具，少摔80% #学轮滑 #轮滑 #创作者中心 #创作灵感 #兰溪轮滑
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醉笑好物1周前
匹克健身护腕男卧推护手腕举重力量训练防扭伤运动绷带 #健身护腕 护具#健身护具
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大壮爱增肌3周前
护腕正确佩戴方式，正确佩戴才会保护好手腕防止塌腕#护腕#力量训练#健身干货#护具
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奇因同学没肌肉1月前
新手健身一定要带好护腕，避免TFCC损伤 #健身护腕 #健身防护 #tfcc损伤 #TFCC损伤 #健身弯路
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳3月前
为什么护具必须带呢？ #当兵 #父母必看系列 #参军入伍 #兵爸兵妈 #参军 @抖音小助手
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天狼星轮滑球俱乐部7月前
经常🈶️被问护具到底如何穿戴，新手宝宝们可以看过来啦👀#体育 #轮滑球 #轮滑球护具 #轮滑球装备 #装备
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dyqya5jlrpjq1年前
宝子们，孩子学拉丁舞，需备齐装备。女生要拉丁舞裙，男生需舞裤上衣，都得透气。舞鞋要合脚，助力发力站稳。练功服宽松舒适，护具防受伤，女孩还需头发配饰。快来评论区分享选购窍门，回复1领体验课。#家长必读 #拉丁舞 #拉丁舞装备#学舞攻略#跳舞
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博壹礼品diy1周前
匹克健身护腕男卧推护手腕举重力量训练防扭伤运动绷带 #健身护腕 护具#健身护具
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