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白小白的气排小白日常4月前
简单分享一下我的背传体验，先说好仅供参考，不争论，争论你就是对的！#排球🏐 #气排球 #二传 #背传 #醴陵
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教体育的曹教练2月前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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志远体育（弹跳训练）1月前
扣球怎样找点更容易#气排球
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活力气排球（初心逆航）3月前
气排球比赛中易被判罚的错误视频案例集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛#气排球运动 #气排球
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跟着原导玩气排1年前
气排球拦网必杀技#气排球
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气排球张老师7月前
气排球对墙详细讲解，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #长沙 #培训 #教练 #湖南
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步泰锐郑式气排球1年前
把握人与球之间的距离至关重要~ #气排球 #扣球 #抬拉臂 #小郑说球 #排球
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赢未来中考体育王老师6月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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山西排球学府🏐2月前
气排球教学！#排球训练 #气排球 #排球视频 #排球
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志远体育（弹跳训练）8月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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梁家班气排球训练营1月前
大家是不是经常忽略了这一段“人球距离”？#梁家班气排球 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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跟着原导玩气排1年前
气排球:并步防守
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气排球张老师4月前
气排球阵容之接球#气排球 #接球 #一传 #站位 #阵容
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球双人基础练习#气排球
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梁家班气排球训练营1月前
近距离演示挥臂动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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中考体育貊教练（上门体育）5月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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活力气排球（初心逆航）2月前
气排球进攻小斜线精彩视频集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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气排球张老师4月前
气排球如何传球更远#气排球 #传球 #教练 #运动 #打球
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气排球小李老师1年前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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活力气排球（初心逆航）3月前
气排球进攻直线球精彩攻防视频集锦23#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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气排球小曾教练🏐1周前
气排球比赛中，面对三人拦网，超手扣球和打线路是最高效的得分方式，可以减少被拦几率，打乱对方进攻节奏。#扣球 #气排球 #气排球战术
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梁家班气排球训练营2月前
扣球易忽略的细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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阿宝运动康养2月前
大咖心得:气排球实用口诀，想要越打越好，这”黄金6条“，你一定要知道！#气排球#运动
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广协排球5月前
气排球精彩片段 梯次进攻战术是气排球比赛中极具观赏性和实用性的进攻战术。精彩片段视频#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身
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哈市北体(上门体育）2周前
排球详细教学视频，时间过长希望家长耐心看完#排球教学#中考体育 #哈尔滨
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广协排球8月前
气排球打得好，就盯这4个关键#气排球#排球#全民健身#运动#精彩瞬间
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活力气排球（初心逆航）8月前
气排球比赛中拦网技巧教学篇#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球运动
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步泰锐郑式气排球2月前
伙伴搭子一起练习时，应该及时找出对方问题优化自身不足 #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理5月前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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志远体育（弹跳训练）3天前
不同击球点扣球的效果#气排球
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气排球小曾教练🏐3天前
气排球扣球提点打的好处：避开拦网，成功率高。落点刁钻，难防守。省力不伤，续航强，几乎不用腰腹，靠小臂+手腕发力，中老年/力量小也能打。不到位调整球，提点比硬扣更稳，不易失误#南昌气排球 #扣球 #气排球战术
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气排球小李老师9月前
越是简单越好，动作小，距离短，少前扑，控球为主。#气排球
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梁家班气排球训练营6月前
双人移动并网#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球2月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 硬排垫球易失稳，中位捧球更自然。 你还在垫球吗？你的垫球成功率有多高？
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广协排球7月前
看呆！气排球梯次进攻：前面佯攻晃开拦网，后面跟进扣杀直接穿防#气排球 #气排球精彩瞬间#排球#全民健身#运动
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步泰锐郑式气排球3月前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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气排球小李老师4月前
不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。别说队友老发挥不好！也有可能自己在抢位影响到别人了。分工明确，打球安全放心多了。#气排球
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步泰锐郑式气排球1月前
二传总被拦，攻手没节奏？关键是站位错了。保持1.5-2米的黄金站位，不贴网，不开网，给攻手留足进攻空间，快慢球都好传。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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步泰锐郑式气排球7月前
拦网手型及时机 站得高可以看得远，但是跳得高未必是件好事。 大多苹果长在2米的地方，你随便就可以摘到，你偏偏要跳到3米去摘那不知能不能摘到的苹果，何必呢？#气排球 #智慧气排 #公益气排 #气排文化 #拦网
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气排球小李老师1年前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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气排球张老师4月前
气排球速度训练#气排球 #速度 #训练 #运动 #体能训练
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气排球张老师4月前
气排球发球站位讲解#气排球 #发球 #阵容 #打球 #运动
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气排球吴老师3月前
学习气排球竞赛规则分享规则案例第二集第1章场地与器材1#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球#气排球吴老师@全民健身气排球
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步泰锐郑式气排球6月前
宠粉系列。 保姆级二传训练分享！#气排球 #二传 #训练
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步泰锐郑式气排球5月前
站对位置比努力更重要。 位置不对，事倍功半。 #气排球 #站位 #智慧气排 #气排文化
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活力气排球（初心逆航）3月前
气排球三号位快攻精彩视频集锦18#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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气排球小李老师5月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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梁家班气排球训练营1天前
二传规范取位和站位#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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泽哥爱打气排球1天前
上海九亭气排球男青日常训练精彩集锦4 上海九亭气排球男青日常训练精彩集锦4 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球 #气排球教学 #排球少年
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泽哥爱打气排球1周前
泽哥气排球个人精彩集锦1 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球少年 #气排球教学
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气排球大师兄敏哥1天前
高手传球三个细节，一个都不能少#气排球@步泰锐郑式气排球
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泽哥爱打气排球1周前
泽哥气排球个人精彩集锦2 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #排球 #气排球教学
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】1周前
🔥南昌中考体育考试持续开展中，考前训练排球考试现场注意事项#中考体育 #南昌中考#排球 #南昌同城 #江西给力体育
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梁家班气排球训练营1年前
高度不一样的球该怎么样判断起跳时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球张老师2天前
气排球找到人球结合的感觉 #气排球 #长沙 #训练营 #培训 #感觉
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武哥……4天前
扣不了球，是因为个子矮吗 #上热门 #气排球 #气排球教学 #体育生 #体育精神
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步泰锐郑式气排球6月前
气排球的基本战术，二次球的简单应用。 #气排球 #二次球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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气排球张老师4月前
气排球这样打可以减少受伤#气排球 #受伤 #打球 #运动 #扣球
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泽哥爱打气排球2天前
上海九亭气排球男青日常训练精彩集锦3 上海九亭气排球男青日常训练精彩集锦3 想知道矮个子如何打好主攻吗？看我的视频吧！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球 #气排球教学 #气排球训练
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步泰锐郑式气排球4天前
郑式捧球-08 打了14年排球，为什么我现在更推荐“捧球”而不是“垫球”#气排球 #公益气排 #气排文化
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扬州状元体育队吴教练5月前
中考排球三点误区 看看您家孩子中了几个！#中考体育#扬州中考体育 #体育训练
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气排球小李老师5天前
具体问题具体分析。#气排球
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气排球小李老师4月前
控球的关键就五个字“跟一段距离”。不过多剪辑，慢慢细品。#气排球
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