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发胖魔灵1月前
状态不好别急着怪自己，你可能只是不舒服了！
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观心正念冥想2周前
你先去把脏衣服洗了，再来想你的痛苦 焦虑的时候先自查：饭否？冷否？头油脸油否？垃圾扔否？#内耗 #焦虑 #修行修心 #正念 #低谷期一定要默默的熬过去
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郭教授解忧安睡坊6天前
一分钟身心自查，看清情绪伤身程度#情绪 #身心健康 #测试 #躯体 #七情伤五脏对应的脏腑
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小盆爪芽●__●.（见过时团版）1周前
第一次发生这种情况…… #高中生 #周末 #呼吸性碱中毒 #情绪失控
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爱运动的张老板4月前
第10集|你吃下去的是食物，还是情绪？压力大、无聊时就找零食，可能不是饿，是“情绪饿”。本期教你用“三问自查”区分真假饥饿，并通过简单的正念饮食练习，从心理层面夺回对食物的主导权，终结情绪化进食循环。#运动张法 #减重干货 #健身误区 #保持乐观心态拥抱每一种生活 #系列知识
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腾3天前
又确诊了#情绪不对劲身体先知道 #情绪不对劲身体先知道
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ζ成全舍得3周前
#抑郁#焦虑#情绪 #聊天记录 #救命 一个姐妹就能从你字眼看出不对劲了，其实那时候自己也不知道怎么就突然把所有的抑郁药物吞了……如果没有她们两个的话，我想我现在应该已经埋在土里了吧😨
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精神科戴俊平5月前
这些表现，或许是 “精神障碍” 的早期信号 你是否总觉得情绪不对劲，却又说不上哪里出了问题？其实，一些看似平常的表现，或许正是“精神障碍”悄悄发出的早期信号！它们可能藏在日常细节里，容易被忽视。想及时捕捉这些信号，守护心理健康吗？快来看详细解读！#精神障碍 ##抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #精选奇遇记
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凡人里的小白2月前
病情反复有征兆这几个信号 家属一定要留意 #精神科 #精神科护士 #心理健康 #心理康复
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郭小树🌲1月前
这是中国人刻在骨子里的反应！ #情感共鸣 #内容过于真实 #真实还原
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睿心堂聊养生5天前
体检全正常， 但浑身不对劲 你有没有这种情况——去医院查了一圈，血常规、B超、激素六项，全正常。但你就是不舒服。说不上具体哪里疼，但乏力、睡不好、一会儿冷一会儿热，情绪也忽高忽低。最后医生可能跟你说一句：可能是内分泌失调，回去好好休息。 #中医#养生#中医养生#健康#不舒服
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卞春龙 | 青春期解码室7月前
睡眠和吃饭，就是心理状态的“晴雨表”。不吃东西的“空落落”，或是填满肚子的“饱腹感”，掩盖心里的难受。尝试这个小方法，比催他“好好吃饭”“赶紧睡觉”更重要。 #亲子沟通技巧 #孩子心理健康 #亲子关系 #育儿不焦虑 #家长情绪管理
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hey lil mama2周前
⚠️娃状态差早有信号！90%宝妈忽略了😱 孩子饭量变差/夜醒哭闹？这些细节都是身体预警信号！分享3个观察法教你提前干预，带娃少走弯路～#科学育儿
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张涛心理2周前
你中了几条？ 明明什么都好，却就是高兴不起来——这可能不是"矫情"，而是身体在报警。 抑郁症的 9 个典型信号，对照自查： ① 持续悲伤、空虚、无望 ② 对一切丧失兴趣 ③ 食欲暴增或骤降 ④ 失眠或嗜睡 ⑤ 思维迟缓、坐立不安 ⑥ 极度疲惫 ⑦ 自我否定、过度自责 ⑧ 注意力涣散、犹豫不决 ⑨ 反复出现死亡/自杀念头 如果符合多条且持续超过 2 周，请一定要去看医生。 抑郁症不可怕，科学治疗可以重归快乐生活。 转发给需要的朋友，愿每个人都被温柔以待。 #抑郁症 #心理健康 #情绪管理 #心理科普 #抑郁症自测
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Dr.周2月前
焦虑情绪自查 #焦虑 #心理问题 #认知调整
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多肉饿了么1周前
怎么感觉今天情绪有点不对劲啊#热门宝宝干饭日常 #超治愈的干饭宝宝 #宝宝吃饭#自主进食 #宝宝吃饭太萌啦
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心理急救箱1周前
敢不敢诚实的回答这6个问题？ #心理学 #心理学效应 #抖音精选 #亲子教育 #父母
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睡眠与疼痛 戈医生3周前
抑郁症的21个信号，赶快自查！别再当是心情不好了 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症自救 #抖出健康知识宝藏
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木木爱记录3天前
情绪困扰问题 有天气太炎热的问题，有轻微PMS的问题，有个人思维模式的问题。 几个问题加起来，造成了我现在的情绪困扰。 #线上碎碎念 #视频唠嗑 #我又自言自语了
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内蒙闫聪·AI健康赋能4天前
养生，不是运动，不是吃补品。95%的人都做错了。 如果你也是年年体检正常、但就是没精神、睡不好、情绪差、整个人不对劲——你不是懒，是代谢在拖后腿。OAT有机酸检测不仅能从情绪、营养、睡眠、压力四大维度精准定位你的代谢缺口，找到"不舒服"的真正根源，而且还有AI健康管家建立你的终身健康档案，不是查一次就完事，还能全年持续追踪、动态调优，让你知道该调什么、怎么调、调到什么程度，健康从此有据可依。#养生知识分享 #健康 #认清 #长寿 #情感
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北姨1周前
#情感 #正能量
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田鑫1周前
亚健康自查#健康养生 #健康科普
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崔新鹏说心理4天前
对照十种状态自查，超标就放过自己，成年人也要懂得自我关怀 出现这些表现别硬撑，压力积攒太久，身心早已不堪重负 #心理压力 #情绪困扰 #善待自己 #精神内耗 #身心疲惫
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简介:

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