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金鱼一加一1年前
经常被死亡残绕断球，快@你身边没有辅助手的队友 @控球王Milenko #篮球实战 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #cba全明星周末
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胡成杰_69月前
变向老被断？试试这招双推球变向 实战好招#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子#华人青年 #華人青年
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阿辉乱打球3年前
小白护球小技巧 @你经常被断球的兄弟 学起来#篮球技巧 #干货 #野球场 @抖音小助手
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胡成杰_610月前
突破上篮老被协防断球不妨试试这几种终结方式#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS薄梭织长裤
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左手 杨教练11月前
一秒破紧逼防守！遇到防守人紧逼防守 就不知道怎么办？ #dou上热门 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球比赛
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篮球弹药库4月前
防守好的人都是心理博弈大师 #篮球弹药库 #篮球防守 #篮球防守教学 #篮球基本功 #篮球基本功教学训练
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姓李的🏀王师傅5月前
小技巧大改变解锁体前变向#🏀篮球 #打篮球 #只关于篮球
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超级草根🏀魏师傅6年前
大打小突破经常被断球怎么办，试试着三种实用技术。 #野球帝courtman
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阿江🏀7月前
“不光是进攻 好的防守也是有假动作的” #篮球干货 #篮球技巧 #防守 #安德玛#Curry4Flotro新配色
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黄家小伙5月前
学会这10个防守技巧，你也能成为球场防守专家。#🏀篮球 #篮球比赛 #防守技巧 #抢断
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葛郑波想打职业😶1月前
欧文的优秀不但体现在进攻中！ 利用持续对抗给对手营造还在正面的假象，接球瞬间从身后盲区抢断！#防守 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩1月前
遇到追防你该怎么破解？#篮球教学 #篮球 #篮球干货 #每日一招
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控球王Milenko2月前
光扯凳子差点意思，还要能断球 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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世蓝城体育-姜教练（夏令营版）4月前
一天一个实战小技巧——如何正确大力运球！ 大力运球的核心，是手腕爆发控力度，压低重心控高度，护球手架起防抢断，落点选侧后保衔接，配合快慢节奏切换，既能护球不被断，又能为突破、变向创造绝佳时机，练好这几点，你的运球就能又稳又有攻击性！#篮球技巧#篮球#大力运球 #篮球教学 #篮球实战技巧
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常乐晨—城市传奇7年前
运球时经常被断怎么办？别担心！今天这期教学就帮你捅破这层窗户纸！今天周末，去球场找个对手试一试😎😎
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金鱼一加一11月前
老是起球被断？来@你的好兄弟来学这个 @控球王Milenko #篮球教学 #篮球技巧 #篮球
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优肯Mita教练5月前
断球的最佳时机！学会这一招，助你成为球场无影手！#篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #抢断
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BSK篮球【生涯体育】3年前
大打小总被断球怎么办？先把你的花招收起来！#篮球🏀#篮球教学 #篮球技巧
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爱打篮球的辣 fo 酱3月前
#篮球实战技巧 #创作者中心 #创作灵感 #如何防守 #篮球防守教学
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RJ19_7月前
经常被断球的兄弟快加入技能包#篮球 #训练 #篮球技巧 #口袋运球
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逄逄4月前
体前变向老被断❓来跟职业球员学习这个小细节~改善体前变向总是被“回手掏”的尴尬情况，快@ 你的好兄弟学习一下✌️#徐杰#体前变向#篮球#篮球技巧 #篮球教学
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伊善飞篮球特训11月前
关于保护球，要把球放在外侧。#篮球教学 #篮球技巧 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实 #篮球基本功
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小郝带你踢球1月前
学会这一招，让你边路1对1不再被卡死断球！ 无需复杂动作！节奏变向直接甩开。 #足球 #足球教学 #足球技巧 #边路 #小郝带你踢球
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杨少侠🏀1月前
运球被干扰老是掉球？试试这套训练方法！#篮球
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76年篮球大叔3月前
如果你运球经常被断，那就多练习以下运球训练！#篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球运球教学 #大叔篮球
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志高篮球训练营（常年招生）3年前
《球场防断指南》 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #志高篮球训练营
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杰燃不同4月前
运球老被断？根源就在你忽略的手指细节里 #杰燃不同 #徐杰 #广东宏远vs浙江稠州 #青少年篮球培训 #CBA @徐杰
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常乐晨—城市传奇5年前
三招让你轻松上篮得分，摆脱被断球的困扰！#上场即精英 #用篮球说话 #挑战扣篮天团定州站 @漫道体育
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刘某1月前
变向总被断 希望这个能帮到你 #体前变向 #抢断#篮球干货分享
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长沙市承星体育篮球训练营1年前
通过游戏的方式培养学员断球与防断球的意识反应#少儿篮球培训 #篮球教学 #我们都有一个篮球梦 #少儿篮球
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控球王Milenko3月前
这招专治对抗哥括弧结尾有惊喜 #控球王训练营#篮球 #pointgod控球王
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重庆体训唐教练11月前
练好这4个运球过人技巧、让你一步过掉防守人、变向不在被抢断 #运球 #篮球技巧 #篮球教学 #少儿篮球 #重庆篮球培训
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上海上门私教训练师-泽北2月前
实战最顶用的四种拉回方式！#篮球技巧 #篮球脚步 #反跨下拉回 #急停拉回 #篮球教学
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训练师-曦✨10月前
运用节奏变化来完成终结🌈同时防止被断球的小技巧✊✊#美式篮球 #节奏训练 #终结训练 #美式球员 #保护球
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王凌翔♥你身边的篮球训练师1年前
运球总是被断 一招练习来解决 一个细微的改变帮助你在球场上人球合一，无惧断球。 除了运球以外请家长注意⚠️孩子们的姿态，良好的姿态可以杜绝大部分伤痛。#长沙篮球培训 #过人技巧 #运球姿态
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秦苒九8月前
真的太让人害怕了，被断球拦截不很正常吗。我只是发了传过去的 进球了的 那么多被断球的，我难道还要发出来吗？动点脑子好吗？#系统局 #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online
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Steph3年前
不想突破上篮被抢断，四种方法练起来#篮球需要沉淀 #篮球干货 #高考加油
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十四Coach4周前
90%的业余爱好者都会犯的一个错误#足球教学 #足球训练 #足球基本功训练 #南昌足球#足球训练计划
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Rich6月前
小篮球课堂开课啦 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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小翔足球3月前
梅西14年破波黑：跨步沉肩竟不是假动作？ 建议全屏观看！微观拆解14年世界杯经典时刻。为什么他的跨步沉肩防不住？因为那是0.4秒内真实意图的“信号篡改”。加上脚踝焊死和极致的“跟脚”微操，这是用脑子切割空间的几何学。生活复杂，足球纯粹，致敬经典。🇦🇷⚽️#世界杯 #阿根廷 #梅西 #足球技巧 #足球
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菲戈（菲比寻常篮球馆）1年前
三威胁还没威胁到，球就被抢断了？张教练给你支个招，赶紧练起来！#太原 #篮球教学 #三威胁 #篮球培训
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老梁说篮球9月前
#篮球教学 #篮球细节教学 #篮球男孩的快乐 #篮球教学 突破总被断？梁老师曝光「第一步黄金脚步」，对手连残影都看不到
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野草计划篮球训练营10月前
你运球是不是经常被断 今天来一波运球干货视频 想要练运球的兄弟们快点练起来啦！@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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🏀观察（4K）3年前
内线要位被断球 是因为没注意这个细节 艾特那个不会要位的内线#篮球需要沉淀
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伟德🏀方教练2年前
分享最近4个“极具争议”的案例，尤其是最后一个！#篮球规则 #篮球教学
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施教练聊教学1年前
第十二集:防守的脚步和技术梳理，防守技术抢球打球断球要注意时机的把控#篮球教练员 #篮球教学 #篮球
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北京德鲁星空体育中心官方号11月前
打球三威胁，持球是关键！摆球位置、姿势不对，很容易被断球。快来看看这些摆球细节，轻松拿捏防守 #篮球教学 #三威胁技巧#顺义篮球 #篮球俱乐部 #少儿篮球
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袁晓生🏀1周前
4种断球小技巧，有经验的防守都这么做！#篮球教学 #断球技巧 #新手必看 #防守 @DOU+小助手 @抖音小助手
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海南島在逃檳榔1月前
中级玩家必学的胯下拉球反制技巧！🐲🔥 防守人一上抢就用这招，直接晃开空间，衔接突破一步过！ 节奏拿捏到位，野球场直接让对手防不胜防！ 练起来，下次突破再也不怕被断了！💪 #篮球进阶技巧 #突破连招 #胯下运球 #篮球教学 #野球场实战
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北京德鲁星空体育中心官方号11月前
运球总被断？韩教练揭秘正确姿态，避免无效运球，提升过人效率！快戳视频学干货！#篮球教学#顺义篮球#篮球俱乐部#少儿篮球#运球姿态
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小静教练教篮球🏀3周前
孩子学会这个技巧，再也不怕防守断球了 #深圳青少年篮球培训 #深圳篮球培训 #深圳篮球训练 #篮球女孩 #篮球零基础入门教学
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ES🏀篮球高指导5年前
四种常见的断球方式#篮球🏀 #断球技巧 #决战巅峰球场 @DOU+小助手
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成都最帅刁教练2周前
你是否在球场经常被断球 一个动作让你摆脱被抢断的烦恼#篮球技术 #篮球干货
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STR篮球俱乐部-邹教练9月前
练了很多组合运球实战还是总被断球？这4个动作闭眼练就完了！#篮球基本功 #篮球教学 #每日分享 #篮球干货教学
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体荟知行1月前
谁打球没遇到过：一突破就被卡死、被断球？ 今天教你一个简单思路，解决实战突破难题。 #篮球新手 #突破教学 #球场干货
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训练师-徐宏建1年前
#篮球技巧教学 #篮球 #CBA 这个防守太棒了，今天专门请教了一下职业队球员！
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花式足球梦想家 林文1周前
双脚快速脚内侧运球 #足球教学 #唯有足球不负我 #足球技巧 #足球魅力 #足球
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🏀白泽篮球干货4周前
控球技巧｜突破不被断球的关键，乌布雷的2种节奏变化专项训练动作。#运球节奏 #篮球教学 #控球训练 #控球后卫 #篮球技巧
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昆明领骁篮球李教练4周前
三威胁 学好这六个三威胁动作，保护球就是这样简单#篮球必备训练 #篮球干货分享 #篮球技术干货 #领骁体育 #抖音健康使用计划
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任教练󰠇6天前
每天10分钟，低姿态运球练起来！ 进攻威胁直接拉满，球场再也不怕被断球！ #篮球教学 #运球基本功 #篮球训练
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岭光体育官方号2年前
过人断球怎么破？三个小妙招教你轻松解决？#春日运动季 #日常训练 #篮球基本功 #我运动篮不住 #篮球技巧
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细软塌4天前
#保罗乔治 #运球
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听曙光博士讲青训6天前
1-3-1联防漏洞频发？听曙光博士专业讲解，帮你稳固防线！#听曙光博士讲青训#曙光篮球#防守
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