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阿敏很执着1年前
春天的白菜苔好嫩，跟腊肉炒，简单下饭又好吃～ #我的厨房日记 #日常做饭#白菜苔#普通的饭菜都是家的味道
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春冬夏秋✌︎' ֊'3月前
冬天最常吃的白菜心，营养又清脆。#清炒白菜心 #菜心做法 #过年必吃菜 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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欧妹呀1年前
今天用白菜花和胡萝卜做个美味下饭菜 #美食 #农村生活 #美食分享
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付爸辅食记5月前
菜花炒肉沫 很普通很家常的一道菜，做法超级简单，调味料就加点酱油或松鲜鲜，味道也能超级的好#自主进食的宝宝 #辅食日记 #炒菜花 #抖音生活观察计划
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月落疏桐9月前
#美食 #美食教程 #下饭菜 #早餐吃什么 花菜搭配小米粥，早餐这样吃才完美😆
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鈺鑫小食记6月前
#爱心便当 #晚饭 干锅花菜，糖醋荷包蛋，二米饭#带饭一族
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阿姐家乡味2月前
吃不赢的白菜开花了，试试这两种吃法还不错！#春天美食计划 #创作者中心 #创作灵感
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雨羽有点酱1年前
简简单单的饭菜，自给自足的生活。用春天的白菜花煎鸡蛋，尝尝春天的味道。秋天的晒的扁豆干腌的酸扁豆放在一起炒，不那么酸了还有嚼劲。#尝一口春天的味道 #我的乡村生活#新农人计划2025#菜花开了#农村饭菜
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关你什么柿🍅11月前
潮汕姿娘做饭日常#今天吃什么#潮汕胃#干锅菜花#炒潮汕广章#美食vlog
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徐家大院（小峰哥爱做菜）1年前
生炒菜花#菜花 #好吃到停不下来 #美味下饭菜 #小峰哥爱做菜
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小廖农家乐梅子1月前
春天上山摘白菜花野葱折耳根，煮一餐贵州豆豉火锅，下饭太香了 #豆豉火锅 #贵州美食 #农村美食 #真实生活分享计划
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北漂湘味的烟火气2月前
西红柿炒菜花 酸甜开胃，小朋友点名吃 西红柿别总炒鸡蛋了，试试这道西红柿炒菜花，菜花脆嫩爽口，西红柿酸甜浓郁，小朋友隔段时间就点名要吃，你们喜欢吃脆爽一点的菜花，还是偏软的？平时还会用西红柿搭配什么食材一起炒？快来评论区说说吧 详细做法： 1.起锅热油，先下菜花梗，再放菜花，炒至变色后加盐入底味，把菜花炒到断生，盛出备用 2.锅留底油，下葱花爆香，放入西红柿丁，炒出酸甜汤汁。加少许盐、味精、一点白糖提鲜，把调料炒融合 3.再倒回菜花，翻炒均匀，加生抽调味，炒匀，让每块菜花都裹满汤汁，出锅装盘 #真实生活分享计划 #抖音创作者激励计划 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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宝姐日常6月前
# 60后姥姥上门做菜的一天#认真做好每一道菜#记录我的生活点滴
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@果丹皮🍤2周前
#创作者中心 #创作灵感 #好吃又下饭的菜 #特色家常下饭菜 #家常菜分享做法 红烧茄子，炒白菜花，腊肉炒青蒜，简单又下饭的家常菜
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菠萝独自生活2月前
一人食荤素搭配🫔400块吃一个月的不上班日记～ 今日饮食： 【早午餐】煎粽子➕无糖豆浆➕水煮蛋 【晚餐】白菜花炒五花肉➕清炒小白菜➕金银饭 今日支出3.9💰 【白菜花】1💰【小白菜】1.2💰 【黄金圣女果】1.7💰 #一人食记 #省钱 #独居日记 #清淡饮食 #干净饮食
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云南菌菇基地1年前
精选白菜搭配肥瘦相间的肉片，大火翻炒，香味直钻鼻腔！ #每日美食分享 #一起学做菜 #家常菜 #超好吃
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丹姐厨房1周前
🔥 救命！这盘皮皮虾炒花菜香到邻居来敲门！ 皮皮虾+花菜是什么神仙搭配啊？！🤯 虾肉鲜嫩弹牙！花菜吸饱鲜汁，脆到离谱！ 再加白虾+香菇，鲜香爆炸💥 大火一炒，满屋飘香～ 香迷糊了！妥妥的米饭终结者，好吃到停不下筷子！🍚🦐 #丹姐厨房 #美食教程 #快手菜 #健康美食 #家的味道
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辣炒小k1周前
谁能拒绝一锅焦香入味的干锅花菜！脆嫩多汁，拌饭绝了！#创作灵感 #辣炒小k #干锅花菜
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付爸辅食记3月前
菜花土豆盖浇饭 今天来个宝宝病号餐，无肉无蛋，咔咔下饭，今天小付吃饭用时，不到 5 分钟。#辅食日记 #辅食教程 #每日辅食 #抖音精选计划
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梁小姐1年前
广东人的厨房秘籍！五花肉切薄片煎出油，放本地白菜花大火快炒，加生抽、蚝油提味，家常又美味 。#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #我的厨房日记 #家常菜 #高达指挥官争霸赛 @抖音美食
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懒凤子2年前
便宜的白菜花加几块钱猪瘦肉，简简单单就能做出美味，白菜花炒肉，清口爽脆，健康低脂低卡餐😋#白菜花炒肉 #抖音 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #美食趣胃计划 #家常菜 #好好吃饭 #健康减脂 #低脂低卡餐
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言实（岩石）3月前
菜花炒肉 #饮食文化 #舌尖上的美食 #美食制作分享
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夜雨星燃8月前
常吃的家常菜白菜木耳炒肉，荤素搭配又营养，肉片滑嫩，美味下饭。#美食教程持续更新 #简简单单一顿家常便饭 #孩子吃什么简单又营养
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国军在努力6天前
#记录生活#父子#一日三餐
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炙热慢放3月前
有没有一道菜能同时满足你对‘脆嫩’与‘咸香’的所有幻想#腊肠炒菜花 #美食教程 #慢动作
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小珍惜饿饿啦（努力涨粉中）4周前
宝宝挑食不爱吃蔬菜？试试这碗拌饭！ 花菜+胡萝卜双营养搭配，汤汁裹满米饭，鲜香入味超软烂，娃一口接一口停不下来✨ 胡萝卜补维生素护眼，花菜增强抵抗力，换季给宝宝吃太合适了！做法简单零失败，手残党宝妈也能轻松做，赶紧收藏给娃安排～ #假期宅家日记 #真实生活分享计划 #有菜有肉的辅食 #辅食饭搭子 #宝宝盖饭辅食 @抖音创作灵感 @豆包 @DOU+上热门
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青瓜（要减20斤）9月前
简简单单 知足常乐#家常菜 #dou上热门 #vlog日常 #日常分享 #湛江吴川
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小鑫同学～4月前
只要有我在绝不让老婆吃外卖，今日给老婆做：小炒三丝，白菜花肉片；#好好吃饭#给老婆做饭 #抖音美食创作者 #趣胃美食计划 #今晚吃什么
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滇西农人斌哥2月前
锣锅饭配白参炖鸡蛋 滇西农村小菜饭，锣锅饭、新鲜白参炖鸡蛋、炒鹅干巴、干腌菜煮蚕豆汤、凉拌蕨菜、素炒白菜花，简简单单滇西菜。#腾冲界头美食 #白参炖鸡蛋 #用这一口代表春天 #滇西烟火气 #干腌菜煮蚕豆
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晴木记2月前
白菜意外开花，错过收成，却收获了一碟清甜的白菜花。简单清炒，鲜爽入味，原来生活里的小意外，都是另一种惊喜。#记录真实生活#农家小菜 #白菜花 #乡村美食 #自己种的菜
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谢谢你的关注1年前
#菜花炒虾做法#简单快手菜。#一起学做菜啊
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李大嘴💋美食日记4月前
做法简单，搭配就不简单，西兰花搭配鸡蛋，有你意想不到的惊喜！#家常菜 #下饭菜 #健康饮食 #晚饭吃什么 #西兰花炒鸡蛋
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橙里小厨房2周前
家常黄花菜炒鸡 鸡肉嫩到入味，黄花菜吸满汤汁，简单一做就巨香，妥妥的下饭硬菜，全家都爱吃！#黄花菜炒鸡 #下饭菜 #家常美食#爱生活爱做饭#美食分享
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小李不嚣张5天前
辣炒菜花🤩 美好的清晨从一盘辣炒菜花开启，搭配简简单单的疙瘩汤，还有两个大鸡蛋🥚，依旧碳水满满的一餐，很温馨 很好吃😋我爱吃菜 啦啦啦啦啦😎#炒出香气四溢 #美食 #碳水生活有多快乐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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懒云窝Pro5天前
香迷糊！蛋液裹馍花搭配白菜丝巨好吃 超实用的剩馒头吃法，裹上一层金黄蛋液，搭配清甜莲花白丝大火快炒。煎好的馍块焦香松软，混合蔬菜的清爽口感，咸香入味越嚼越香。几分钟就能快速出锅，家常解馋小食，大人小孩都爱吃！#不一样的美食 #炒馍花 #家庭美食家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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琴姐的家常菜5天前
荤素搭配营养足，白玉菇炒肉太香了 鲜香十足，好吃又下饭。#好吃到停不下来配方 #普通的食材做出美味 #荤素搭配，下饭菜，嘎嘎好吃 #家常版的红烧猪肉块
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牛牛牛肉店，海门店1月前
西兰花秀珍菇炒牛肉🥩 荤素搭配，鲜嫩入味，下饭神器一绝#抖音美食创作者 #家常菜 #美食 #晚餐吃什么 #海门星湖市场
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珍珍家的美食4年前
蒜薹很多人都吃过，蒜薹白菜花炒鸡蛋你吃过吗？营养美味脆甜好吃
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小麦减脂日记4天前
今日份低脂餐#减脂午餐，西兰花炒鸡蛋、炒白菜、糙米饭 #减脂食谱 #营养搭配减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐
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四旬烟火3周前
猪油渣炒白菜梗 白菜梗的脆+猪油渣的香=神仙搭配！一口脆嫩，一口焦香，这是什么神仙口感！#猪油渣的神仙吃法 #江西小炒 #家常菜教程 #下饭菜教程
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力锋食堂餐饮一刘娟5天前
白玉菇最好吃的做法分享来了，搭配一把新鲜豆角炒，营养丰富，开胃又下饭，出锅看起来很有食欲，卖相不错，喜欢的朋友也赶紧去试试吧#大锅菜#今日菜品分享#小炒白玉菇#美食教程#上热门
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小陈今天吃什么～1周前
🌈今日家常菜分享🌸包菜炒粉丝 #包菜胡萝卜丝做法
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丫丫/家常菜5天前
腊肉炒卷心菜你们有没有吃过？腊肉的咸香，卷心菜的清香融为一体，这个味道简直是绝了。#腊肉的日常 #家常菜 #好吃不贵经济实惠
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兰姐美食5天前
美食分享，西兰花的几种做法 越简单的食材做出来越好吃 荤素搭配，下饭菜，嘎嘎好吃 好吃又营养的下饭菜
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Joy6天前
鲜掉眉毛！黄油白菇虾仁西兰花🍤减脂期神仙吃法✨ 谁懂啊！黄油炒白菇虾仁真的太香了！🧈🍤 不用加一滴水，蘑菇自己出的汤汁鲜掉眉毛～ 西兰花焯水后回锅，清脆爽口，再来个灵魂鸡蛋🥚。 这营养搭配，减脂期吃它准没错！ 今天的Vlog记录一下这顿神仙早餐，你们早餐都吃什么呀？👇 #美食vlog #早餐吃什么 #减脂餐打卡 #神仙吃法 #治愈系美食
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明哥教做菜6天前
老年人要多吃的10道经典家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #美食分享 #我的美食日记 #超级下饭的家常菜#波浪刀
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小夫妻测评5天前
炒菜好吃的秘密这样搭配才好吃#生活小技巧 #日常分享 #生活好帮手 @DOU+上热门 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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清槐5天前
包菜炒肉沫 分享一个特别好吃的做法，包菜炒肉沫，清脆爽口的包菜搭配焦香的肉沫，不仅好吃还巨下饭#包菜炒肉 #包菜 #家常菜#翻炒中的烟火气 #真实生活分享计划
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王小厨爱美食6天前
女同志一定要学会的10道经典家常菜，学会了给家人露一手#家常菜 #美食教程 #真正的下饭菜 #普通的食材做出美味 #抖音美食创作人
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南阳育苗4天前
今日份午餐分享👇 白菜花炒西红柿🍅炸蛋饺😋
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布丁的家常菜1周前
家常便饭最养人 万家灯火不及人间烟火，认真做饭是热爱生活的仪式感，被食物治愈的一天～#三餐四季家常小炒 #荤素搭配今日菜谱 #家常菜#全职妈妈日常 #分享家常菜谱
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阿文美食8月前
炒菜你就这样搭配#美食制作分享 #美食 #家常菜 #做菜教程 #家常小炒
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洋妈日常6天前
当你不知道吃什么的时候就做这道包菜炒粉丝劲道爽滑，包菜脆爽，好吃的光盘！
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小怡的素醒食光6月前
杂蔬小炒，爽口开胃又健康！再搭配一碗补气雪汤，一天能量满#素食 #家常素食 #我的素食日记
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卷卷厨房1周前
减脂期闭眼冲的家常菜西兰花炒虾仁🥦🍤！！ 西兰花脆嫩爽口， 虾仁Q弹鲜美，搭配一起炒鲜香满溢#西兰花炒虾仁 #家常菜 #减脂食谱 #今晚吃什么
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高师傅厨房5天前
老年人要多吃的10道经典家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #爱生活爱美食
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翻滚的棉花糖3周前
减脂期的你，每天吃什么? #减肥不止为美， 只为走路不磨腿，最后再尝试一次敢不敢说说你的身高体重，反正也没人认识 #春日无痛减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #掉秤不掉营养#吃得健康身体更棒
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小麦的烟火食堂1周前
不管是搭配馒头还是米饭的烩菜，做法简单又巨巨巨下饭～#烩菜 #白菜粉条肉做法 #下饭菜 #家常菜 #抖音家常美食推荐
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翠林生态农产品1月前
白莱花炒鸡蛋或青炒都非常好吃，你们吃过吗？
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太岳金豆腐竹3月前
沁源农家风味小炒，有机白菜花炒油菜！ #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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刘姐美食分享1周前
经典家常小炒分享#经典家常菜 #美食制作分享 #抖音美食推荐官 #肉沫白菜做法
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上班厨子下班饭～5天前
家常白玉菇炒肉，鲜香味美巨下饭 #创作灵感 #下饭素菜 #越简单的食材做出来越好吃 #普通食材的神仙做法 #美食 @创作灵感小助手 @生活服务热点中心
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