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小小番茄🍅6月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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梨子姐爱养生3月前
银耳雪梨汤 超级润～赶紧给家人做起来 #银耳雪梨汤 #食疗养生 #食疗调理 #食补胜过药补 #居家养生
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资浅美食家4月前
简单又好喝的银耳汤来了，入口滑顺，软糯的银耳和红枣的甜香，无论是平常喝还是过年喝都是不错的选择#美食#家常菜#吃货
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胖胖吃不胖7月前
姨妈期给自己煮一碗 吃完暖身又暖心 红糖银耳雪梨汤 #超简单美食教学分享 #银耳雪梨#在家做美食 #日常分享 #我的厨房日记
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未未的饭4月前
今日菜谱银耳糖水。秋冬必喝的甜汤，黏糯拉丝低卡又养颜，喝出好气色～#煲汤 #银耳羹 #美食教程 #热门 #减脂 @DOU+小助手
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宁爸的蔬食记5月前
冬天干燥，我们要润养自己和家人，做一碗红糖雪梨银耳羹，滋滋润润的很舒服#喝出好气色#食养#老一辈智慧#美谷季草本银耳
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多多妈咪月子餐2月前
月子中心喝过的营养甜汤！老公给你做！#甜汤#月子餐#美食教程#好吃到停不下来 #甜汤做法
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邓三鲜特色罐罐米线官方号11月前
饭店银耳汤为什么好吃，今天3个步骤告诉你①冷水泡发银耳是关键 ②15斤水，70克干银耳，500克冰糖，100克红糖熬好甜度正合适 ③高压锅上汽压20分钟既出胶。以上步骤记得点赞收藏#美食 #实体店教学所有技术包教包会 #银耳汤
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尚品臻养8月前
救命！这碗牛奶银耳羹喝一周，皮肤嫩到掐出水 干银耳泡 1 小时，撕成小朵（出胶更快）加水没过银耳，大火煮开转小火炖 40 分钟 看到银耳出胶，倒 250ml 纯牛奶 + 1 勺红糖，再煮 3 分钟就好，满屋都是奶香味！ 糯叽叽的银耳裹着奶香，热喝暖胃，冰喝超解暑，不用泡皂角米，普通银耳也能煮出稠稠的口感，早起 10 分钟搞定，比喝豆浆还方便！ #牛奶银耳羹 #银耳 #养生
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是蜗牛呀8月前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的对象做一碗吧 清甜又可口 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #秋天了炖个冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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小小番茄🍅6月前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 不出胶？不存在的❗️非常适合秋冬的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满，丝滑滋润 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #自制甜品 #银耳羹
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诺妈钱小辣7月前
#今天的早餐长这样 #冰糖雪梨 #银耳羹 #糖水 这几天家人都有点咳嗽喉咙痛的症状 趁着周末炖一锅滋润化痰的甜汤一起喝喝吧 主要材料：雪梨🍐、银耳、红糖一块、冰糖少许、桂圆、红枣和陈皮。 炖出银耳的胶质陈皮出味儿就行了，具体时间看大家买的食材噢
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厚味十足8月前
秋天来一碗银耳雪梨汤，真的太水润了！电饭煲一键搞定，食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞、红糖几种食材，做出胶质满满地银耳雪梨羹！都去做吧。 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #电饭煲美食 #润肺止咳 #银耳雪梨汤 #秋日第一杯暖饮
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珠珠麻麻6月前
冬天干燥，滋补润fei养yan 全靠这碗银耳雪汤啦！清甜又可口，喝完让你你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好，还没喝过的快快动手做吧#银耳雪梨汤#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #在家做美食 #秋冬热饮
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邪修做饭6月前
10分钟喝到胶质红糖银耳雪梨羹，简单又好喝，很适合秋冬天！#雪梨银耳羹 #银耳羹 #入冬的第一口甜品太惊艳了
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果子梨7月前
秋冬润燥天花板！冰糖银耳红枣汤，喝出好气色 0失败家常甜汤｜银耳软糯、红枣香甜，暖到心坎里 #低成本养颜甜汤，银耳+红枣+冰糖，炖出胶感超满#滋补养生 #熬夜必备 #种草激励计划 #暖冬好物大赏
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嘉姐很会喝1月前
方法虽然很土 但对女生真的很友好#银耳朱雀汤#朱雀汤#我的厨房日记#炖盅美食
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日常小记5月前
银耳汤#低成本养生天花板！银耳汤煮出满满胶质，口感绵密顺滑，每天一碗超满足
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元气麻麻养成记2周前
金牌月嫂教我的花样甜汤！巨好吃！#月子餐#坐月子吃什么#美食教程#甜汤做法#每天都有新吃法
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成妈小厨8月前
早上准备一个炖盅 放雪梨，银耳，红枣，黄冰糖一起炖25分钟， 炖出的雪梨银耳汤胶质满满，美容又养颜，而且又润肺 #银耳雪梨汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #滋补养生
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多水淼㵘在养生2周前
方法虽然很土，但对女生真的很友好 #银耳朱雀汤 #朱雀汤#银耳羹#红枣 #我的厨房日记
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小慧MM～2周前
一补就↑🔥？试试这碗温润的银耳羹朱雀汤#真实生活分享计划 #银耳羹 #朱雀汤 #银耳朱雀汤 #中式养生
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暖燕家常食养1周前
想银耳多出胶？记住这个小技巧 家里常喝的银耳百合莲子羹，做法分享给大家。 银耳剪得碎一些，煮出来更容易出胶，口感更浓稠。 莲子记得去掉莲芯，吃起来就不会发苦啦。 食材都是平价好物，简单熬一熬，清甜顺滑，大人小孩都喜欢。 有空不妨动手试试哦。#家常甜汤 #银耳羹做法 #美食日常 #居家美食 #简单美食
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月嫂红利姐5月前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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静静的食养记2周前
这就是我食养自己的秘密早餐 和同龄人拉开距离的秘密都在这碗里 方法虽然很土 但对女人真的很友好#朱雀汤#食养#美食教程#喝出好气色#银耳羹
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玲玲姐食养日记1周前
红薯银耳西米露 女孩子每个月那几天，一定要好好照顾自己，学会这个小甜品，好好爱自己#食养 #西米露 #红糖姜西米露
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芳姐的食养记2周前
银耳朱雀汤 这个方法很土，但对我们女生真的很好，一碗下去暖暖的很舒服#银耳朱雀汤#朱雀汤#喝出好气色#食疗养生
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多多妈咪月子餐2周前
金牌月嫂教我的花样甜汤！巨好喝！#甜汤#美食教程#好吃到停不下来#甜汤做法#月子餐
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可乐姐食养日记2周前
这碗看似平平无奇的银耳羹朱雀汤，方法很土但对我们女人真的很管用！#银耳朱雀汤#朱雀汤#喝出好气色#食养#简单食材吃出好状态
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铄妈省事开饭1周前
90后低成本养生｜温润银耳朱雀汤 煮七八分钟搞定#银耳羹 #90后 #朱雀汤 #懒人早餐拯救计划
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都市良人1周前
#百合银耳汤#健康饮食分享
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Lilimeili2周前
今天来做一道女生补血补气美容养颜的炖品 红枣碎，干桂圆，桃胶，皂角米，枸杞子，有机银耳，老式红糖。放入炖锅30分钟，焖一上午，晾凉后放入冰箱，每天吃上一碗！ #手工美食最治愈 #自制美食推荐 #女生美容养颜甜品 #健康美食自己做零添加
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米粒吖2周前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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米粒吖1周前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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小新炖汤记3周前
金牌月嫂那学来的甜汤…真绝了！！ #甜汤#月子餐#坐月子#营养汤#养生饮品
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妈妈的营养厨房1周前
产妇要多喝的六种花样甜汤！#月子餐#坐月子吃什么#好吃到停不下来 #甜汤做法#月子餐做法
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小宇妈妈爱养生1月前
这个方法很土，但对我们女生真的很好，一碗下去暖暖的很舒服#银耳朱雀汤#朱雀汤#喝出好气色#食疗养生
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微姐美食日记2周前
女孩子不管多大年龄，都经常喝这碗汤，连喝三天，你会惊讶自己的变化#银耳羹朱雀汤#喝出好气色#食疗小妙招#营养早餐#炖盅
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米妈爱美食1周前
#真实生活分享计划 三十岁后的日常养护，这款甜羹别错过#家常养生甜品 #破壁机美食 #日常食补 #女性日常养护 @生活服务热点中心 @抖音热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @巨量算数
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厨味家常1周前
#真实生活分享计划 #健康小食材 #夏季开胃美食 #美食 #雪梨银耳汤
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小璟生活美食记1周前
升级版的朱雀汤，也是最简单的醪糟银耳的吃法，早上来一碗，暖心又暖胃#醪糟银耳朱雀汤#有机银耳#醪糟#喝出好气色#朱雀汤
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亮亮妈食养良方1周前
方法很土，对女生真的很友好哦#银耳羹朱雀汤#银耳 #朱雀汤 #养生 #仙女都在喝什么
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厨房小日子1周前
方法虽然很土，对女生真的很友好哈#银耳羹朱雀汤#朱雀汤#银耳#平价燕窝@抖音小助手
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三农小店甄选1周前
红糖的神仙吃法！！今天教大家用古法红糖熬红糖枸杞银耳羹 #美食分享无添加更健康 ##健康食材纯天然无添加 #红糖的养生搭配 #老红糖做法
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喜乐布衣2周前
#每日早餐 这个对我们女生很好的土方法，姐妹们一定要试试，一碗下去暖暖的很舒服#银耳朱雀汤#女性食疗#家常养生#喜乐布衣
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华华厨房1周前
方法虽然很土，但对女生真的很好，#银耳朱雀汤#朱雀汤#银耳羹#红枣#我的房日记
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九月爱美食1周前
方法虽然很土，对女生真的很友好哦～#银耳羹朱雀汤#银耳#朱雀汤#对女性很友好的养生小甜品
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向向的养生日记2周前
一补就↑🔥？试试这碗温润的银耳羹朱雀汤#真实生 活分享计划#银耳羹 #朱雀汤#银耳朱雀汤#中式养生
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有福食养记1周前
现在天气越来越热，女孩子不要总吃雪糕和冷饮了，给自己和家人煮一碗红糖姜枣银耳羹，喝起来香浓顺滑，特别合适现在这个季节，暖暖的很养人#喝出好气色#姜枣西米露#夏日饮品#
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强哥家常菜2周前
胶质满满的银耳羹多做这一步就是饭店大厨的技巧 #跟着厨师学做菜 #银耳羹 #美食教程 #胶质满满 #热门养生汤
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米粒吖2周前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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汤汤的饭桌1周前
桃胶银耳羹 今天给她煮了一个#桃胶银耳羹 #桃胶 #银耳羹 #做饭的男人 亲手给她炖煮桃胶银耳，温润滋补，好吃又养人✌️✌️#百锅百味封神锅王争霸
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娟娟美食2周前
这一碗升级版的银耳朱雀汤，千万不要小看了，虽然做法很简单，但是对我们女人真的特别好，赶紧试试，记得好好爱自己哦 #中式养生#喝出好气色#早餐吃什么#朱雀汤#本草银耳
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米粒吖1周前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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岩姐的养生局1周前
这个方法虽然有点土，但对女生真的很好 ！#银耳朱雀汤 #朱雀汤 #银耳羹
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米粒吖1周前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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娟娟美食1周前
方法虽然很土 但对女生真的很友好#银耳朱雀汤 #朱雀汤 #炖盅美食 #银耳羹 #有机本草银耳
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女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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小玲生活记1周前
#银耳红枣汤 #银耳花生红枣汤
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