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阿雪uki2月前
食物影响大脑：吃鱼油第4天，我的情绪突然变稳定了 不是更能忍，而是不值得了。 后来我才意识到： 情绪管理，本质其实决策方式。 #鱼油 #Omega3 #情绪管理 #真实体验 #自我观察
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心理疗愈师尚明1周前
抑郁的人会笑吗 很多人熬过抑郁低谷后都在担心 快乐是不是再也回不来了 其实只是情绪被压抑太久 学会释放内心积压的感受 慢慢调整状态 轻松和开心，都会重新回来 #情绪疏导 #自我疗愈 #走出内耗 #情绪自愈#抑郁
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璐璐子探索宇宙4天前
感受到“氣”，情绪从委屈到释然，抑郁情绪彻底被我摆脱！ #真实生活分享计划 #抑郁情绪自救
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身心疗愈亚古兽-心灵6天前
真实是悲伤的。#人生感悟 #个人成长 #内心疗愈
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贾爷爷谈心理1周前
养宠物，真的能让情绪变好吗？ #心理医院 #贾伟 #西安心理医院 #西安看病去哪 #心理科
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璐璐子探索宇宙4天前
在梦境中情绪得到释放，不再愧疚，拿回部分能量 #抑郁情绪自救 #真实生活分享计划
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李李（努力版）1周前
别再逼自己情绪稳定——压抑太久，终会崩溃 #真实生活分享计划#宝妈情绪#女性成长 #妈妈的内心独白
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小狗的情感日记6天前
女朋友情绪稳定后 她就不在管你 和在乎你了#创作者中心 #创作灵感 #情侣内容过于真实 #情侣日常 #谈恋爱
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做人要厚道5天前
十二年焦虑症，我现在最痛苦。最折磨我的是是情绪。心态！ 精神障碍#焦虑症 真实心态#情绪感受
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康乐果6月前
先生！您情绪好些了嘛～ #内容过于真实 #一定要看到最后 #搞笑 #破防
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冯冯好物直达1周前
谁都有忍不住emo的瞬间 情绪本就有起有伏，不必强迫自己时刻开朗。接纳偶尔的低落，静下心记录当下最真实的内心感受。#情绪日常 #emo瞬间 #接纳自己 #人间真实 #生活感悟
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Sunny房产观察4月前
情绪稳定的终极是 不篡改自己的感受 #情绪 #主体性 #职场 #焦虑 #情绪稳定
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一只丹妮5天前
吹风、发呆、骑车、看摩天轮慢慢转——情绪不知不觉就回血了 这就是我的公园疗法 #当代年轻人有自己的公园疗法#去有风的公园 #夏天的味道你感受到了吗
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做人要厚道2周前
经历了将近二十年精神障碍。现在我很痛苦！情绪和心态很不正常 精神障碍#焦虑症#抑郁症 情绪心态真实感受
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骤雨4天前
一直深受抑郁的影响，不光整日情绪消沉、悲观厌世，还伴随头痛头晕、食欲下降、注意力不集中等问题，之前尝试过很多方法，效果都很一般。后来在兰州中西医心理医院找到了赵艳国医生，他经验丰富、性格沉稳，很会疏通抑郁的心理症结，不会敷衍应付。通过专业疏导和调理，身体不适感慢慢消失，消极情绪大幅缓解，终于能正常生活，真心觉得找对了医生。 #兰州精神科 #兰州心理医生赵艳国 #抑郁 #经历分享 #兰州心理
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没关系1周前
我以为沉默是他不懂表达，后来才发现，他只是在等我自己好，好之后继续像没事人一样当一个情绪稳定、懂事省心的老婆。而我熬的那些夜，流的那些泪，那些崩溃又自愈，从来都不重要。#情感婚姻解惑 #认清当下婚姻关系 #内容太过真实的情感文字 #崩溃 #写给老公的心里话
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澜静重生记6天前
焦虑症永远也治不好吗？有参考标准吗？我觉得好不好，自己身体是有感受的。只要身体舒服，心情愉悦。有情绪反复能够很快过去，不影响生活。这就是我个人理解的好。不要太追求极致的完美化，这年头谁身上还没有点病啊。不需要自己吓自己啊，更不需要因为别人的一句话来影响自己。 需要声明：我是边治疗，边思考，边学习。重建认知，慢慢变好的。#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #爱自己 #女性健康
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李喋喋以喋喋4天前
这段话真的治愈了我好久#每日分享 #内容太过真实 #抖音推广 #今日话题 #真实生活分享计划
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平阳 In Time —蒋小慧4天前
如果你现在心情不好，请立刻马上出门走走 #女性成长 #普通人的碎碎念 #破防成长日记 #内容过于真实
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知韧1周前
对不起，情绪失控了，今天没有文案#聊天主播的亲身感受 #做真实的自己说最实在的话 #聊天主播的真心话 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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天天呐6天前
终于找到了低成本治愈情绪的办法 #当代年轻人有自己的公园疗法#去有风的公园#夏天的味道你感受到了吗
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冯甲甲4周前
NPD会幸福快乐吗 NPD情绪状态有哪些；系统性描述；每次都是随拍，主打一个真实#NPD #NPD晚年 #NPD情绪
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林深见鹿8月前
有时候情绪稳定也可怕 #爱情观 #女性智慧 #内容过于真实
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人间理想5天前
#药店日常 #药店人的个人感悟 #调整心情回归正常状态
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魏姐姐的心理密码2周前
情绪失控不是错，但要学会正确处理哦 #心理学 #青春期 #青少年教育 #家长必读 #查房
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白玖岭追剧5天前
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瑶妹剧场5天前
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艺丢丢追剧5天前
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都叫我曹曹（孕中期）2周前
分享真实孕期感受，难道就我一个这样吗？#孕妇情绪#孕期记录#真实碎碎念
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梦瑶剧场5天前
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风来兮月1周前
当情绪来的时候，你要观察自己的情绪，冷静下来问问自己，是因为什么对这个情绪产生了反应，是人吗？还是这件事#播客#自我进化论
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敏敏很快乐6天前
王鹤棣的“不舒服”全网吵翻，聊一个每个人都该搞懂的情绪真相。#感受#次级情绪#敏感#真实不等于真相#不舒服不等于别人做错了
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任运的幸福瞬间1周前
从噩梦中惊醒的那一刻，瞬间松了一口气 从吓人的噩梦中猛然惊醒😰 心跳狂飙、手心冒冷汗 缓过神看清熟悉的房间🌙 才发现一切都只是一场虚惊 瞬间卸下紧绷感，安稳又治愈🍃 #噩梦惊醒瞬间 #成年人情绪治愈 #深夜有感 #生活真实瞬间 #内心安稳小时刻
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关于情绪小怪兽1周前
停喹硫平三个月了，这期间的感受还挺复杂的。没有了之前服药时那种沉沉的困倦感，白天精神好了不少#抗抑郁焦虑 #喹硫平
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一荻4天前
去感受真实的世界，触碰真实的人类，我愿意自己走这一遭。不怕伤害、欺骗、谎言或是背叛。 #情绪稳定#牛奶的英文是milk
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表表影视5天前
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淘淘图书馆1周前
你能感受出自己的情绪吗？ 如果情绪会影响身体健康，#书籍笔记分享 #哲学思辨力 #书本里的知识点 #读书笔记 #书籍笔记 有情绪的时候到底应该怎么做呢？
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逾欢剧场5天前
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马沐阳✈️4天前
和情绪稳定的人谈恋爱真的太舒服了 #恋爱技巧 #情感 #感情观
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勿望追剧5天前
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魏姐姐心理小助手2周前
魏老师都怀疑自己听错了#青少年心理健康 #抑郁#家长必看系列
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蔡博士讲情绪4天前
有情绪很正常#爱自己
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失眠专家余静主任2周前
有些人看着很正常，其实已经重度抑郁了，你知道为什么吗？ 因为你没有24小时都和他在一起，不明白真正的重度抑郁发作是什么样子的，也就没法真实体会到他们的痛苦。#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #重度抑郁
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咩咩六点半（重启版）2月前
情绪的反复是必经之路，不反复才不正常 当越靠近本源时，情绪会减少，但感受一定会越来越强#真实生活分享计划 #情感共鸣#个人成长 #停止内耗
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兄弟影视5天前
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半糖春卷3月前
今天你的心情怎么样。好些了吗？#心情不好的时候不要打扰任何人
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魏姐姐聊情绪1周前
不知道你的笑是不让人担心，还是状态好了的笑呢#青少年心理健康教育 #心理疏导 #家长必读 #教育
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逾欢追剧5天前
情绪超市 情绪超市后续 情绪超市被救后续 情绪超市宴会后续 情绪超市开门后续 情绪超市意外后续 情绪超市怀孕后续 情绪超市真相后续 情绪超市真相大白后续 情绪超市身份揭露后续 短剧情绪超市 情绪超市后续剧情 情绪超市短剧演员 情绪超市演员表 情绪超市短剧推荐 情绪超市短剧后续 情绪超市短剧剧情 情绪超市精彩片段 情绪超市最新剧情 情绪超市剧情 情绪超市片段 情绪超市演员 情绪超稳定 清五超市 情绪表盘 情绪表情 情绪超级不稳定 情绪阅读超市在线阅读 情绪商店 情绪便利店 情绪购物 #情绪超市 #情绪超市后续 #情绪超市短剧
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dykhwily5天前
敏感缺爱的我，被焦虑缠了好些年。习惯讨好所有人，却忽略自己的情绪，偶尔还会莫名疏离，无数个难眠夜，只能左右拉右手给自己打气，心里默念:我要自由。终于奔赴成都棕南医院心理科，通过 VX公棕号找到樊红菊老师。她说:“过早独立催生的焦虑，从来不是你的错。” 循着老师的引导调整，现在终于松快了。，不再被“敏感”标签捆绑，坦然做自己，我要的自由，真的实现了。#成都精神科 #成都看心理 #樊红菊 #情绪内耗 #抑郁
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蔚小六｜日记4天前
全是情绪 毫无价值😂 #抖音记录行车生活 #电车用车分享 #电车车主真实感受 #电车情绪价值 #用车记录
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张大胆儿『重建自己』1月前
情绪稳定一定不是天生的，都是被磨练出来的！#女性独立 #记录真实生活 #婚后生活 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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朴佑镇虎牙研究所4天前
AB6IX首尔演唱会末场 个人感想发言 🐦：明明一直都忍得挺好，结果因为你… 🐦：真的完全没想到。虽然我们三个本来就是比较容易情绪外溢的人，但大辉一直都很少把自己哭的样子表现出来，所以我真的完全没想到，结果因为这家伙一下子崩了。哇…首先…昨天没能说出口的话…对，昨天有很多没能说的话。今天真的有很多话想说。首先…我认真想了很久，很现实地去想…如果我们真的在这里分别的话，我感受到最大的情绪，其实是“抱歉”。想着“该说什么啊”的时候，脑子里一直在想：“为什么我会这么抱歉呢？” 因为从一开始，就比任何人都更加拼命、更加努力，经历了很多事情，一路咬牙撑过来，在熬过所有时刻的时候，你们从来没有离开，只是默默地、安静地陪在身边守着我们。而且对我个人来说，我也经历过一段特别艰难的时期。但那个时候，没有任何人主动跟我提起。可等到后来一切都慢慢好起来之后，我才发现，原来大家其实都知道，知道我那时候很辛苦。所以现在回头想，真的对你们很抱歉，也真的很感谢你们，什么都不说，只是安静地在我身边等着我。 🐦：还有一个昨天想说却没说出口的话…我个人一直以来，都只看着自己，一路走来的。想着“我要成功”、“我要更努力”、“我要怎么做才能变得更好”。可像现在这样，你们却一直只看着我们，只是单纯地希望我们能变得更好。其实这一点，我真的觉得非常值得尊敬，也真的觉得你们很了不起，所以想一定要告诉你们。啊…昨天我其实还没有实感，但今天早上洗澡的时候开始，心情突然变得很奇怪。我明明不是F人，却一直有很多情绪不断涌上来。 🐦：虽然这种话说太多不太好，但还是觉得…我们本想成为更优秀、更帅气的歌手…想让你们也能成为更帅气的粉丝，却没能做到这些，真的很抱歉。 🐦：其实还有很多想说的话，可一说出来，好像又会哭。我平时从来不会在别人面前哭，但感觉这是7年来 第一次在别人面前流泪。好像这7年里，一直都把一切压在心里。不管怎样，一起熬过这么长的时间走到现在…我们四个人真的都辛苦了，真的非常感谢… 这段漫长时间里我们一起创造的回忆，我不会忘记。辛苦大家了！ABNEW 谢谢你们 #朴佑镇
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小白聊职场1周前
情绪被看见 #情绪被看见#情绪#感受#成长#认知@小白聊职场
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空空不知了1月前
那些情绪稳定的人，不是因为他们不生气，他们可能只是多会了一个动作。今天我分享一个我自己试验了很久的方法。也是非常管用的方法。 其实就一句话，但是这句话帮了我很多次。#情绪稳定 #内在科学 #认知 #身心成长 #高维智慧
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阿正与书1月前
情绪稳定的人，不是没有情绪的人，是情绪来了能接住、能读懂、能不被他人的情绪卷入的人。 #自我成长 #情绪管理 #情绪稳定 #真实生活分享计划
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澄澄澄G4天前
守好自己的情绪 不必为了世俗眼光勉强自己，优先照顾自身情绪，安稳舒心，才是生活最好的状态#情绪管理 #守好情绪好好生活 #拒绝内耗 #拒绝焦虑
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可爱楷4月前
有用的坏情绪消失术 5，说出5件周围看见的东西 4，感受4种周围物件的触感 3，聆听3种周围的声音 2，主动去闻2个气味 1，品尝1种能尝到的味道 #走出情绪 #情绪 #认知
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