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清醒的小吴！2月前
无效聊天！ #恋爱 #女追男 #聊天技巧 #清醒的小吴
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马哲的僵1月前
为什么说无效聊天，正在慢慢毁掉你的亲密关系？ #植物大战僵尸 #情感 #哲学 #科普
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范俊娟讲婚姻家庭3月前
无效沟通，让关系变得更糟糕 #婚姻家庭 #情感危机 #女性智慧
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沈奕斐博士2月前
无效沟通的三个特征，越沟通越受伤 #亲密关系 #认知 #情感 #沈奕斐
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33珊Q7月前
和NPD无法沟通、是因为他们就是故意的不把话说清楚、云里雾里的绕混淆你的视听、把水搅混好从中获利#NPD #自恋型人格障碍 #情感心理 #亲密关系 #自我成长
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凤君生3月前
总是陷入想拒绝又开不了口的状态，一直配合别人对自己的侵犯 #热点 #原生家庭的伤害 #npd #主体性缺失 #边界感很重要
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阿敏在风中2周前
🤫无效沟通的本质是关系的权利失衡‼️ #亲密关系 #沟通 #情感 #心理学 #个人成长
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魔法妇女王维它5天前
回复 @无敌蛋挞的评论 #情感塔罗 #星座解析
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陶小乐🥤（职场版）1年前
习惯性反问正在悄悄毁掉你的人缘……#心理学 #人际关系 #情感共鸣 #社交 #亲密关系
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煎妮6月前
我们都要放下无效沟通的执念在行动中看清本质 #情感共鸣 #友情 #沟通 #情感 #煎妮
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崔璀优势星球（摩力文化）1年前
90%的无效沟通，都是因为踩了这个坑 #崔璀 #职场 #成长 #沟通 #个人提升
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超超不内耗4月前
沟通无效的背后，是认知差异，不是信息差#成长思维 #女性智慧 #沟通解决问题 #抖音精选计划
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李慕白（李李）1年前
无效聊天会让感情越变越差#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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快快爱动2周前
ADHD社交结束后，后悔了整整一晚上 反刍压得我喘不过气来 #ADHD #社交恐惧 #过度分享 #反刍 #社交焦虑
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Pani1周前
沉迷situationship陷入短期只会让你丧失爱的能力 #girlstalk #situationship #情感共鸣 #唠嗑聊天
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妍大希讲情感1年前
和NPD沟通无用 沟通在操控面前毫无力量#亲密关系 #内容过于真实 #情感#NPD#心理学
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🎧黄不烦不烦1月前
对任何人过度输出，都会增加排斥性 #播客 #人性 #保持边界感 #主体性复苏 #真实生活分享计划
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梨O4天前
#女性 #女性成长 #女性主义 #白鹿
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穆婉荣6月前
#职场 #沟通 #内容太过真实
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老己客厅1周前
你是否也在 INFP 和 INFJ 之间反复横跳，觉得“我好像都像，又好像都不完全是”？ 本期播客，我们从 8 个核心维度 为你拆解这对“灵魂双生花”的细微差异。它们外表相似——都不爱热闹、内心丰富、追求深刻，但内在的运作逻辑、情感模式与生活方式却截然不同。 你会听到： 决策逻辑：INFP 问“我喜不喜欢？”，INFJ 想“这会带来什么影响？” 情绪出口：INFP 的情绪是向外流淌的诗，INFJ 的情绪是向内消化的戏。 生活节奏：INFP 是随心的流浪者，INFJ 是缜密的规划师。 爱的语言：INFP 是浪漫的诗人，INFJ 是踏实的守护者。 职场画像：INFP 为意义感燃烧，INFJ 是隐形的管理者。 更重要的是，我们将探讨： 3 个自测方法，帮你更精准地识别自己的类型。 两种类型如何互补，成为彼此生命中珍贵的朋友或伴侣——INFP 带 INFJ 体验惊喜，INFJ 帮 INFP 理清思路。 无论你是在寻找自我，还是想更好地理解身边那个“相似又不同”的人，这期节目都希望能为你带来一些清晰的看见与温暖的确认。 认识自己，是为了更好地拥抱自己，和拥抱与你频率相近的灵魂。 本期播客：E121 INFP 与 INFJ 深度解码｜“敏感”与“洞察”的灵魂，如何认出彼此？ 封面图：来自夕阳群群友 #INFP #INFJ #MBTI #人格类型 #自我认知
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花花的花（我是作者本人）2周前
很多关系的结束，其实都是从表达障碍开始的。 #心理学知识#知识创作人#情感心理学#深度思考#沟通
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青年不惑1年前
沟通是倒空自我倾听对方，用结果导向过滤无效表达。当你用高维思维俯视困境，那些汹涌的情绪不过是脚下的溪流。#提升自己 #创作灵感 #内容启发搜索 #人际关系 #独立思考
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星界教主up5天前
看你们关系最大的阻碍 1. 骑手 沟通出现问题，没有耐心仔细理解对方的意思，是消息要么没及时传达到，要么说者无心听者有意，越解释越乱。比如你想表达“我在意你”，对方却听成“你在管我”，沟通节奏总对不上。 2. 三叶草 你们的相处全靠“随缘”，没有明确的规划，也摸不透对方的心思。今天好得像一个人，明天就因为一点小事冷淡，缺乏稳定感，心里总悬着。 3. 船 比如你想稳定下来谈未来，对方却还想自由探索；你追求平淡幸福，对方渴望新鲜感。就像两艘船，虽暂时同航，最终目的地却不一样。 4. 房子 可能是父母反对、原生家庭的相处模式影响，也可能是你们各自的生活圈子融不到一起。比如你家人觉得对方不合适，条件不匹配 5. 树 你们之间有一些行为勾起对方过去的一些阴影，不好的回忆，比如你曾经有人和你一样做了某些事情，所以对TA不信任；或者是一方对另一方的过去的经历非常介意 6. 云 你们之间总有说不清的隔阂，理解不了对方真实的想法和意图，比如看到对方和异性聊天,就脑补出一堆剧情,却不主动问；彼此之间误会很多，猜忌多，信任少。 7. 蛇 有人没把心里话摊开，可能是怕吵架，也可能是有所保留。比如对方不满意你的某些做法，却一直忍着，直到攒够失望爆发；你有需求，却不好意思说，总让对方猜。 8. 棺材 可能是关系太平淡乏味了，也可能是上一段感情还没有翻篇，比如对方还和前任有联系，或你总拿现任和前任对比；也可能是你们之前的矛盾，明明该翻篇，却总被翻出来说，像埋了口“棺材”，时不时掀盖子。 9. 花束 你们总喜欢营造浪漫、甜蜜的氛围，却不敢面对核心矛盾。比如钱的问题、三观的差异，一提到就转移话题，用礼物或甜言蜜语掩盖，看似美好，实则不堪一击。 10. 镰刀 你们的矛盾从不会温和解决，一吵就说伤人的话，翻旧账、扣帽子，甚至动不动提分手。就像镰刀割过，留下的伤口很难愈合，感情越吵越淡。 11. 鞭子 沟通不畅，容易吵架，谁也不服谁，或者有争执。 12. 鸟 你们总在聊天，却聊不到点子上，要么东拉西扯，要么互相抱怨。也可能是身边人的闲言碎语，比如朋友的评价、同事的猜测，影响了你们的判断。 13. 小孩 面对问题，第一反应不是解决，是逃避，冷战或推卸责任。比如吵架了,耍任性，谁都不愿先低头；遇到压力，就把情绪甩给对方，缺乏成年人的担当。 其他部分。#塔罗#雷诺曼#宇宙传讯#恋爱#女生必看
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青山观潮4天前
杠精只为逞口舌之快，网络不是法外之地 一、网络抬杠，已成普遍乱象 当下的网络评论区，无端抬杠现象随处可见。无论网友分享日常见闻，还是理性表达个人观点，总会有人习惯性刻意反驳、恶意抬杠。这类人从不关注事件本身的是非对错，一心只想驳倒他人、抢占话语权，只为满足自身争强好胜的心理，单纯逞一时口舌之快。 二、抬杠乱象的背后成因 深究乱象根源，大多是部分网友现实压力缠身，生活诸事不顺，找不到合理的情绪宣泄出口。于是借着网络匿名的保护面具，肆意发泄负面情绪，将网络平台当作情绪垃圾桶，把生活的不顺转嫁到陌生网友身上。但隔着屏幕匿名发言，从来不是肆意妄为、肆意宣泄的借口。 三、网络有尺度，绝非法外之地 不可否认，部分观点争议能带动流量、提升热度，但凡事皆有尺度，网络发言更有底线。很多人误以为匿名隐藏身份就无需担责，殊不知如今大数据溯源技术成熟，取证追责轻而易举。造谣辱骂、恶意攻击、无端抹黑等越界行为，终将被追溯追责，为自己的言行付出代价。 四、无端抬杠危害深远 无休止的无理抬杠，只会滋生网络戾气。看似只是口舌之争的输赢，实则会不断拉大大众认知差距、加剧人群对立，冲淡网络空间本该有的善意与包容，破坏清朗的网络氛围，影响所有人的上网体验。 五、坚守底线，理性交流 普通网友面对无端抬杠，当淡然处之，不与杠精论长短，不被负面情绪消耗，不必浪费精力纠缠辩驳。同时也奉劝热衷抬杠的人，学会调节心态、正视生活坎坷，勿将负面情绪转嫁他人。网络交流的本意是求同存异、互通观点，而非无理较劲。人人坚守言行底线、包容多元声音，才能共建干净舒心的网络环境。 今天我又说梦话了，好了，我去睡觉了，因为梦里啥都有。 #杠精 #心理健康 #反驳性人格
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欧文说咨询2周前
当你不再用表达去填满每一寸空隙，他反而会更想靠近 #情感共鸣 #亲密关系 #情感修复 #两性情感 #爱情心理学
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丁鑫说心理6天前
一次吵架不可怕，长期紧绷的家庭氛围才磨人矛盾不断升级爆发，夹在中间最容易身心受累学会抽身远离纷争，不参与指责谩骂你的身份只是孩子，无需承担裁判与规划者的角色#自我保护#家庭内耗#青少年心理#原生创伤
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清醒叔解忧剧场1月前
⚠️无效沟通正在吞噬你们的关系！ #答疑解惑
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阿🐈阿🐶5天前
这个回应有点弱 #吐槽 #八卦 #吃瓜 #娱乐评论大赏 #娱乐圈
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小猫讲课6天前
#女性成长记录 #创作灵感 #认知提升 #女性智慧 #女性力量
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明宇昕1周前
如果发现对方是NPD，快跑赶紧跑，不要问为什么#NPD #自恋型人格 #女生必看 #情感内耗
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苗苗.M1周前
我们需要理智辨别 客观分析信息，拒绝盲目跟风，部分人缺乏独立判断是非的能力，一接触刻意挑起男女对立的言论，便容易被情绪裹挟，变得偏激，放大个别矛盾、制造群体敌意，忽视两性间本应有的理解与包容，我们要理性看待差异，拒绝极端对立#女权 #平等 #随笔
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Simon疗愈工作室1周前
有缘人传讯 #情感星座 #宇宙传讯 #情感 #星座
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知予破局思维5天前
聊天后莫名内耗，竟是遭遇隐形打压？ 听懂言外之意，远离消耗你的人际关系。#语言识人 #隐形打压 #女性心智 #人际交往 #识人术 #情绪内耗 #强者思维 #人情世故 #自我保护 #说话分寸
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何蕊妮|青少年·家庭心理治疗师2月前
别过度解释！越解释越暴露不自信 #过度解释 #沟通技巧#聊天冷场怎么办#社交情商#心理评估与治疗中心何蕊妮主任@自贡市精神卫生中心
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刘壮实2月前
焦虑回避无法沟通，这是男女思维的差异，看完就知道了。 #刘壮实 #回避型依恋人格
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心理咨询师丽丹的安晴小屋1周前
沈奕斐事件反思｜先看见模式背后的痛苦，改变才有可能发生 沈奕斐连麦争议的深层思考：纠正 “问题思维” 的前提，是承认背后的无助与脆弱，是有信任的关系，否则对方只会更防御，反而加固了原有模式 # 沈奕斐 #自我成长 #心理洞察 #情绪共鸣 #打破僵局
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玖玖心理6天前
对方多次强调不可能了，其实是希望你这么做 #海外生活 #日常vlog #亲密关系 #情感共鸣 #恋爱心理学
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viviwong5天前
名词滥用 语言可能会“取消自我”#认知失调 #心理学 #方媛 #自我成长 #深度思考
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无限进步Tie1周前
六种让你不适的人际微妙敌意行为 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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JPfocus4天前
当某个人搅动了你内心的平静，说明长功的机会又来了！ #跟大家唠嗑
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基因大突变6天前
警惕：孩子［当局者］自己察觉不到的隐形80 #真实生活分享计划 #教育#小学生#父母必看 因视频文字的局限性，自己的口播水平问题，有些事，很难确切表达出来，希望有共鸣的各位，留言平论，找出合适的方法，解决问题，一起让孩子变得快乐，更好，，， →→→ 当下义务教育阶段，不少孩子心理濒临崩溃，甚至出现极端状况。 但绝大多数家长，事前完全察觉不到任何异常。 在外人看来，都会疑惑家长日常疏于关心孩子，不爱孩子，实则真相，并非表面这般简单。 这类问题，大多源于隐形80。施暴者不会直白发生冲突，而是长期潜移默化地否定、诋毁。 抓住孩子某项成绩、体能等方面的短板反复放大，不断给孩子灌输负面认知。 久而久之，孩子慢慢认同这套说法，打心底认定自己确实差劲，失去辩驳与反抗的底气。再加上小圈子孤立、言语打压，精神状态持续消沉，最终索性自我放弃，心理问题不断加重。 孩子内心积攒大量负面情绪，自身根本无法排解。主观上也觉得自身存在不足，没有底气向父母倾诉求助、寻求理解与开导。 情绪不断积压直至临界点，最终彻底爆发或崩溃。 这种隐蔽式伤害极具迷惑性，孩子不会主动表露委屈，外在行为也无明显过激表现。 这也就导致，身为监护人的父母，很难看穿孩子真实的内心处境与情绪隐患。 5月10日，孩子足球特长考试后，结果大不如平常，才知道孩子内心，已经很长时间，受不了持续被否定的压力了，快崩溃了，，， 半个月过去了，一提起这事来，我们仍然无法平静表达，，， 固化的认知，会限制人生的多种可能； 顺势变通的眼界，方能承载多元的人生选择。 #小学生
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远叔4月前
直球沟通解决不了问题，就会发展出严重的“沉默效应” #亲密关系 #情感经营 #情感漠视 #自我提升
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念妈聊教育4天前
别把孩子的社交磨合，当成校园霸凌 近期沈教授的争议，戳中了无数家庭教育的痛点。 很多家长只要孩子回来吐槽一句：没人玩、被冷落、闹矛盾，就立刻定性为校园霸凌，甚至长期投诉、过度追责。 但作为一线老师，我想说一句最真实的话：孩子偶尔的争执、临时的排挤、无意的磕碰，是成长必经的社交磨合，根本不是霸凌。 真正的校园霸凌，是长期、刻意、持续、带有恶意的针对性伤害。 太多家庭现在陷入了「受害者思维」：家长过度共情、过度敏感、过度保护！ 看似是护娃，实则是剥夺了孩子成长、自愈、解决问题的能力。久而久之，孩子脆弱、玻璃心、遇挫折就内耗，一点小事就情绪崩溃。 真正的家庭教育，从来不是给孩子打造无菌温室。 聪明的家长都会这样教孩子： 小事不纠结，学会包容相处； 矛盾会化解，学会社交自愈； 遇恶意不隐忍，学会勇敢维权。 让孩子分得清摩擦、守得住底线、扛得住情绪，拥有独立处事的底气，才是父母最高级的保护。#语言暴力自救指南 #校园霸凌零容忍 #校园霸凌如何预防
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福朱盈门6天前
#过度分析他人会瓦解自己主体性 #社交媒体真实感 #矛盾心理学 #没有逻辑的表达 #观察者模式
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光头老兵1周前
#老兵闲聊 #人情处世 #无效社交 #战友谈心 老战友，老班长 心里有件事一直琢磨不透 想问问大伙，到底啥才是无效社交 心里实在弄不明白 家人们、战友们都来说说看法 欢迎大家在评论区一起聊聊交流
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慢耕心隅5天前
警惕：那些一味顺着你的内容，正在蒙蔽你的认知 如今自媒时代，人人都只想听附和自己的话，不愿接受不同观点；人人都想当受害者，不愿正视自身问题。这便是现代人精神内耗、家庭不和的根源。守住本心，保持客观理性，才是当代人最稀缺的能力。 #人生大智慧 #处世之道 #自媒体初心 #家庭感悟 #理性
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蜡笔小新里的妮妮（求关注😊）6天前
不可否认，这世上确实存在纯粹的恶意。但有时，刺伤我们的并非本意，而是认知错位带来的误解，那背后，或许也是一个怀揣善意却词不达意的人。做这期视频，绝非要为真正的恶人开脱。只是希望当我们试着打破认知的壁垒，所看到的社会能多一丝温度，让我们都能在这个世界里活得更轻盈、更幸福一些。 #真实生活分享计划 #女性成长正能量 #女性成长必修课 #girlstalk女性成长 #女性智慧成长
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学丞书课官方旗舰店1周前
过度提醒是控制，适当留白是成全。 #过度提醒 #人生导师 #热点 #刘晓艳 #学丞
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遇见海灵格读书社1周前
言语障碍：失语者与不被看见的成员 口吃多源于家庭未解冲突、成员被排斥、害怕某人或隐藏家庭秘密，患者因需代表对立双方或背负秘密而失语。解决之道是让家庭中冲突或秘密被显现，相关成员和解，患者放下系统负担，从而恢复言语自由。传统言语治疗需结合系统视角，方能达最佳效果。
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睡不醒醒醒1周前
一遇到这种话题，有些人也不抱怨了，只是一味地用同样的话术攻击别人#女性就业 #就业困难 #女性成长
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乘坐飞船的外来人6天前
儿童社交的方式 知其原因后，往往办法也就有了，我们不需要再给霸凌，欺凌进行渲染，而是需要我们从理论知识，到实操方法上的进一步落实。即使遇到地震了，我们也需要学习如何躲避起来，争取存活机率，而不是仰天嘶吼上帝的冷酷无情，只一味的发泄情绪，抱怨老师，抱怨社会，一点用都没有。能快速做出应对措施的只有我们自己，多学习点方法，比投诉老师要有用的多。#儿童社交模式 #认识儿童社交中小团体的行为的背后原因
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子不语1周前
#解释风格 #日常唠嗑 #日常分享
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十九歲1周前
回复 @黑豆不黑的评论 #黑屏字幕 #婚恋观 #逻辑漏洞 #网络热门话题 #男女对立事件 这种言论暗藏多处偷换概念与逻辑漏洞 1.混淆双向选择与单向竞争，将女性视作比拼奖品，抹杀个人自主选择权，把感情变成条件博弈 2.区分不开正常情感付出和恶意竞价，把相处变成砸钱攀比，脱离感情本身 3.把个人相处方式强行当作通用标准，无端抬高婚恋门槛，制造相处焦虑 这类话术还催生恶性内卷，片面把物质财力等同于个人能力，鼓吹无底线付出。同时只要求男性单方面付出，无视双方各自的情感与精力投入，不断拉高婚恋成本。 这套逻辑用个人经历概括普遍规律，把婚恋简化成金钱竞赛。久而久之大家默认花钱等同于真心，彻底曲解感情本质。 健康的感情从来不是争抢较量，而是彼此契合、双向奔赴，不必被畸形的婚恋观念裹挟。
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