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《状态不好的时候,怎么把自己捞出来?》 这一期,馒头分享了她在低谷期自救的3个秘诀: 1. 停止反刍痛苦 不去反复想“为什么是我”,不把精力耗在原生家庭的分析上。可以客观分析自己的劣势,但不要一直想无用的东西。 2. 先把自己照顾好 检查有没有吃饱、穿暖、交到足够的朋友、晒够太阳。关上门,房间里是不会进太阳的。 3. 主动换环境 找到爱好、走出房间、靠近磁场干净的人。本事不是等来的,是学来的——去模仿,去内化,去见世面。 除此之外,我们要尽可能多尝试,选对城市和领域,社会需要的是这种人——大厂不只看学历标签,更看解决问题的能力、作品、思维层次。 她推荐:去大城市、进蓝海领域(AI、剪辑、银发经济、宠物相关等),利用好职教高考、技能补贴、专升本通道,用政策少走弯路。 最后,她对当年迷茫的自己说: “流水不争先,争的是滔滔不绝。希望你也是。” 下一期预告: 什么情况下可以考虑“找个男人嫁了”?非高考学生有哪些可以利用的福利政策?别错过。 🎧 本系列共4个Part,每part15分钟。 完整版☁️姮声·100个留守女孩长大的故事,听完你就知道,为什么她能从低谷里走出来。 Take(金句卡) 关上门,房间里是不会进太阳的 别自怜,去模仿。本事是偷来的。 流水不争先,争的是滔滔不绝 这一期:停止反刍、照顾好自己、主动换环境、多尝试。下一期:嫁人条件+福利政策普及 #情绪自救 #反刍思维 #走出低谷 #女性成长 #原生家庭
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