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过早焦虑怎么称呼
你会因为一句话闷闷不乐一整天吗
我就是搞不懂咋回事呀是什么心理
愤怒的唐小虎
1年前
一口气了解阿德勒心理学,过去能被改变的原因,被讨厌的勇气 #阿德勒 #被讨厌的勇气 #人际关系 #亲子关系 #目的论
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清醒者的书单
6天前
阿德勒目的论颠覆你的认知 看清童年剧本的编写规则,拿回改写人生的第一支笔#阿德勒心理学 #目的论 #原生家庭 #自卑与超越 #认知提升
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窥月蝉
1周前
目的论:阿德勒-结果导致了你现在的状态 #哲学#认知觉醒
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江川(销售场景复盘)
1周前
市场副总,复盘吵架没吵赢 用阿德勒的“目的论”,从一次同事吵架复配公司内部跨部门沟通的底层逻辑。#销售思维 #大客户销售 #销售干货
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志当存高远
4天前
#送给30岁的自己 #人性智慧 #阿德勒
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一口闷鸭梨
3天前
目的论|彻底摆脱原生心结 人当下的情绪、想法与行为,并非单纯被过往经历注定,而是自身先定下内心目的,再主动选择对应的状态与态度。 区别于常规的原因论,跳出“过去伤害困住现在”的固有思维,拿回心态主导权#二次元猫娘#女仆装角色 #mbti #热门
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阿超来了
4月前
阿德勒心理学入门#阿德勒 #心理学 #个人成长
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酒火
5天前
原因不是行为的决定因素 动机,需求,有所图,才是行为的决定因素#阿德勒 #圣多纳释放法 #原生家庭 #创伤 #原因论和目的论
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文崽笔记
2周前
为什么讲道理总讲不通?因为你面对的可能是被童年剧本操纵的“提线木偶”。本期视频硬核拆解阿德勒神作《理解人性》,带你用“目的论”刺破人际真相:那些只想抱怨不愿改变的人,其实是在潜意识里享受“受害者”红利;那些极度傲慢的人,内心竟藏着深重的自卑。别再为他人的情绪买单,学会用“社会兴趣”作为过滤网,在复杂人性中实现降维打击,拿回属于自己的课题主动权!#理解人性#认知提升#读书
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夜空下的心灵之约
6天前
人究竟是被什么驱动的?#阿德勒 #心理学 #解决问题
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金刚读书📖
6天前
还在怪原生家庭,怪过去受的伤?阿德勒说,决定你自身的不是经历,是你赋予经历的意义。《被讨厌的勇气》帮你打破这个牢笼,从“目的论”开始。#被讨厌的勇气 #阿德勒 #目的论 #原生家庭 #读书推荐
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韶华.君
3周前
“我本可以”是最大的自我欺骗 ——你如何亲手制造了“今天的自己”|阿德勒“目的论” #阿德勒 #我本可以 #认知思维 #人生选择 #被讨厌的勇气
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高敏感人减肥自救(碎碎念)
1周前
你的问题,恰恰是你的挡箭牌,阿德勒心理学目的论。以为自己管不住嘴、戒不掉购物、停不了熬夜? 真相比你想象的更扎心—— 你不是失控,你是有目的。 阿德勒心理学告诉你: 每一个“瘾”,都是你内心派来的守门人。 它用熟悉的痛苦,挡住你更害怕的自由。 减肥失败不是你的弱点,是你的盾牌; 拖延不是为了偷懒,是为了保住“我本可以”的幻想; 购物成瘾不是贪心,是你不敢面对内心的空洞。 这个视频不喂鸡汤,只做一次“心理解剖”。 你会看到: · 你为什么“需要”留在痛苦里 · 那个你一直在逃避的东西到底是什么 · 第一步如何从觉察到行动 你不是你的瘾。你是那个敢于承认“我选了它”的人。 适合谁看: 想减肥但反复失败的人 / 被拖延耗尽的人 / 靠购物、熬夜、暴食缓解情绪的人 / 想从“我不配”走向“我值得”的人。 👇 评论区写下你最难戒的那个瘾,我陪你一起。#减肥情绪进食#内耗#高敏感人群
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一个父亲的觉醒
6天前
你是不是孩子一磨蹭不听话,立马就炸毛。 总是自我安慰,是孩子太不省心,把我搞成这养的。目的论直接戳破了真相。 是我心里先有了私心,才主动选择发脾气,不停的催促。 说白了,坏脾气从来不是孩子逼的,只是我们达成自己心思的借口。 静下心扪心自问,我们发火无非就图省事,吼一声比好好沟通来的快。端家长架子,想压住孩子。把工作生活的委屈压力,都发泄在孩子身上。自己这辈子有的遗憾,都灌输给孩子,让他替我们活成想要的样子。 分享五个简单好用的做法,照着做,你的亲子关系应该会缓和很多。 第一,发火前先问自己一句,我到底是在教孩子,还是在发泄情绪。 第二,只说事不骂孩子,不添懒笨不懂事的标签。 第三,别强求孩子拔尖,接纳他的普通。 第四,分清界限孩子的人生,他负责我们,管好自己的情绪和陪伴就够了。 第五,别把自己的焦虑甩给最依赖你的孩子,被他需要的日子,真的没几年。唯有我们放下执念,稳住初心。才能收起脾气,养好这段独一无二的亲子关系。#育儿育己共同成长 #创作者中心 #创作灵感 #家庭教育
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Ethereal Labyrinth
1年前
阿德勒心理学#阿德勒#心理学#弗洛伊德#哲学#认知
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初心化龙·富贵相随
6天前
人这一生都在学着与自己相处,难免会迷茫、会羡慕他人、会陷入自我纠结。 真正的改变从来不是模仿别人,在思考与感悟中认清自我,慢慢找寻属于自己的人生答案,便是最好的成长。 内心纠结迷茫时,读懂苏格拉底与阿德勒的人生智慧 #自我成长 #内心内耗 #少年成长 #治愈自己 #认知提升
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邓敖
2周前
阿德勒 :目的论 #哲学 今日学习 #哲学 #心理学 三大巨头之一的#阿德勒 ○ 1.#弗洛伊德 说过去决定现在,这就叫做原因论 2.阿德勒说:现在决定过去和未来,这就叫做目的论
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高辉读好书
2月前
讨好领导?卷亖同事?从阿德勒心理学角度看这个问题。#深度阅读 #社会洞察 #心理学 #个人成长 #高辉读好书
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小明今天干啥
1周前
阿德勒-《理解人性》#读书
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做个狠人不太冷
4天前
允许自己被讨厌|阿德勒教你做『狠人』 #心理#认知#思维#被讨厌的勇气#阿德勒
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留白象限
2周前
62. 从阿德勒的目的论来看原生家庭 🔊这是一种“认知心理学视角”,而非全盘否定原生家庭的伤害 。 阿德勒这番话,撕开了多少人的遮羞布? 你所谓的“不会爱”,其实是不敢面对失败的借口 。 ➡️维持“受伤小孩”形象,是为了逃避沟通责任 。 ➡️承认过去不公,但别以此为理由“躺平” 。 ➡️成年人的安全感,只能是自己给自己的 。 你要自救,而不是在泥潭里继续沉沦。 #原生家庭 #阿德勒 #情感共鸣 #清醒发言 #大女主
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路边的苏格拉
3周前
佛洛伊德的原因论与阿德勒的目的论,你支持哪个? 明知道刷手机不好,还是刷到两点;明知道那段关系很累,就是离不开;开会有想法,就是说不出口,然后怪自己从小被笑过。阿德勒说,这些"因为过去所以现在"的解释,不是原因,是借口。真正的问题是:你这样做,得到了什么?一旦你开始问这个问题,你才真正看见了自己。#阿德勒心理学 #目的论 #心理学知识 #心理学 #改变自己
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个体_logy_赛同学
5天前
目的论循环论证,《勇气》最大的错误 我也不是专业的理论家,但在实践阿德勒心理学的过程中发现了问题,为了解决生活中的困难,于是偶然发现了这样一个逻辑错误。 #知识分享 #涨知识 #知识科普 #这本书治愈了我的高敏感 #阿德勒
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胡小瑶
9月前
心理创伤根本不存在?什么是“目的论”#认知 #读书 #阿德勒心理学
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呦呦小鹿
9月前
被讨厌的勇气 第二辑,阿德勒目的论真的很实用#心理学 #弗洛伊德 #成长思维 #读书分享
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豆包读书
4月前
《理解人性》:你在关系中是否总感到自卑?阿德勒心理学经典指出:我们的性格弱点,其实都藏着隐秘目的。性格可以重塑,人生主动权就在你手中!精读《理解人性》,解锁人性密码,成为更强大的自己。#自卑情结 #性格心理学 #人际关系 #原生家庭 #我要上热门 @DOU+小助手
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悦读精进
1月前
精读《被讨厌的勇气》 若你总在意别人的看法,总因他人评价而内耗,这本书就是一把手术刀,它讲透了阿德勒心理学的核心,目的论、课题分离、共同体感觉等方法,教你斩断人际关系内耗,让你拥有“被讨厌的勇气”,把人生从他人评价中夺回。#心理学 #认知提升 #阿德勒 #内耗
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盘山
2周前
#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #人际关系
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try
1月前
大家一定要少愤怒哦,这期视频好好看哦😉#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #发脾气 #愤怒 #祯
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花房姑娘常在心
10月前
用阿德勒目的论帮你看清内心! 不是背叛困住了你,而是你自己的主动选择!
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雪与书
10月前
理解人性,识别人心 我们对他人的理解程度决 定了我们对待他人的态度。 #识人术 #好书分享 #阿德勒 #个人成长 #人性
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幸运小猫77
6天前
“不去干涉别人的课题 也不让别人干涉自己的课题”#哲学#心理学#阿德勒#课题分离#情感
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老头Swy心理说
1周前
神经递质的失衡,是长期心理内耗催生的生理问题#《理解人性》#阿德勒心理学#强迫症
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Bilgin_读书
1月前
#bilgin读书 #NPD #阿德勒心理学
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安然的成长空间
5月前
阿德勒分析理论 #被讨厌的勇气 #阿德勒 #心理学
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和班长慢读日记
2月前
颠覆你认知阿德勒心理学观点!目的论与原因论对人影响力解析
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喵德勒
8月前
原生家庭论是弗洛伊德对着有钱人做出来的学问,而目的论是阿德勒对着普罗大众做出来的学问。#阿德勒 #心理学 #弗洛伊德 #提升认知
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老头Swy心理说
1周前
大脑谷氨酸钠高位失衡,只是生理表现,底层心理逻辑是:你想用刻板重复的行为,掌控失控的人生#《理解人性》#阿德勒心理学#强迫症#谷氨酸钠失衡是表象
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元式催眠~东方老师
2月前
你的行为是为目的服务的,阿德勒的目的论,让我们重新认识自己一遍#心理学#女性成长#个人成长#东芳老师
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慕有枝
1年前
一千四百万买包背后的阿德勒心理学分析
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醒醒苏醒醒✨
1年前
一口气了解阿德勒 虚构目的论之父 和弗洛伊德叫板了半辈子 真正的我命由我不由天 #人文星闪耀计划 #认知觉醒 #哲学 #心理学
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初七
10月前
成长感悟|No.706:阿德勒的,目的论和课题分离是什么? #被讨厌的勇气 #阿德勒 #目的论 #课题分离
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辉原空夜
3月前
欢迎来到阿德勒心理学精讲。· 目的论:你的行为,由你赋予生活的意义(目的)所决定。 · 自卑与超越:你如何应对自卑,定义了你的生活方式和人生意义。 · 共同体感觉:阿德勒指出,真正的人生意义,在于对他人和共同体的贡献中感受到价值。
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山雨书苑
5月前
心理学有三大巨头:弗洛伊德、荣格,以及被严重低估的 阿德勒。 他的理论超前一个世纪,专治现代人的精神内耗: 1. 目的论 不是过去决定现在,而是 你现在“想要什么”,决定了你如何解释过去。 害怕社交?不是因为有创伤,而是因为你选择了“待在舒适区”。 情绪只是工具,不是原因——先有目的,才有情绪。 2. 课题分离 人的烦恼都来自人际关系。 破解方法只有一句:分清“你的事”和“我的事”。 孩子不爱学习,是他的课题;同事不喜欢你,是他的课题。 你只负责把自己的课题做好,人生瞬间轻松。 3. 幸福的真相 幸福不是改变过去,而是拥有 “改变的勇气”。 并在“共同体感觉”中找到价值——当你为他人、社会创造价值时,意义自会浮现。 阿德勒说:人生不是一条直线,而是每一个“当下”的串联。 读懂了阿德勒,就读懂了自己。 #阿德勒心理学 #目的论 #课题分离 #精神内耗 #人际关系
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思流SOT
3月前
厌倦消耗式关系?弗洛伊德、阿德勒、荣格三大宗师经典套装,给你一套建立“横向关系”与“关系炼金术”的完整系统,告别讨好与内耗。#健康关系 #心理学经典 #弗洛伊德 #阿德勒 #荣格
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卡佳读书
1月前
人的烦恼大都来源于人际关系#阿德勒心理学 #读书成长 #心理学知识 #治愈自己 #人生感悟
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杜拾悦
2月前
当你找到自己时,生命才真正开始 阿德勒#阿德勒 #阿德勒心理学
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凡人的一本书
2周前
不内耗:阿德勒自我超越之书第一集。 #阿德勒心理学 #ai数字人教学 #读书
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此心安处 | 心理与成长
1周前
同一个伤心故事你讲了多少遍? 阿德勒的目的论一句话说透: 不是过去推着你——是你现在的目的,让你选择停在原地 伤是真的 但你需要痛也是真的 承认这个,牢笼就开了 #目的论 #阿德勒 #心理疗愈
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道无名亦无为
2月前
目的论:阿德勒心理学的底层操作系统#内耗 #焦虑 #心理咨询 #抑郁
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和班长慢读日记
3月前
你为什么总改不掉坏习惯?原因论 vs 目的论:阿德勒心理学教你掌控人生#心理学知识 #改掉坏习惯 #成长思维 #就想说点大实话
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麦芽糖malt
5月前
「随笔谈:阿德勒目的论」如何解释人们行为
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独孤轩辕策
1年前
阿德勒心理学:瞬间获得幸福的勇气之道 现在决定过去和未来——目的论#阿德勒 #心理学 #认知 #自我提升
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七叔Myate
2月前
想改变,那该怎么办呢?办法很简单,阿德勒心理学告诉你~看评论区 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学
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守贤知常
3月前
别再假装热爱生活 你是否一边痛恨枯燥的生活,一边又在潜意识里贪恋舒适圈?其实你所谓的“没办法”,大多是自欺欺人。本期视频深度拆解 #阿德勒心理学 的目的论,教你利用 #身份置换 这一底层逻辑,击碎软弱的旧我。无论男女,请耐心看完,完成一次痛彻心扉的 #认知觉醒 ,立刻行动,从此 #拒绝平庸 。
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每日读书册
4月前
#读书 “还在把所有问题归咎于原生家庭?”阿德勒这位心理学界的“叛逆者”,直言你的不幸可能是自己主动的选择。这听起来刺耳,却蕴含着强大的改变力量。今天带你掌握他的核心武器:“目的论”看清行为本质,“课题分离”斩断人际烦恼,“被讨厌的勇气”夺回人生主动权。过去无法改变,但解读它的方式,永远在你手中。 #原生家庭 #精神内耗 #自我负责 #心理疗愈
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安檀🍃
1月前
祝你在认识自己的路上早日遇到弗洛伊德 阿德勒 荣格 #弗洛伊德 #阿德勒 #荣格 #心理学 #知识分享
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初心化龙·富贵相随
1周前
经历本身无对错,心态决定人生走向,人生的经历无法改写,但如何看待过往,选择权一直握在自己手里。 分享这份感悟,也愿我的孩子看淡伤痛,轻松坦然往前走。 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #心理成长 #放下过往 #拒绝精神内耗 自我救赎,读懂内心
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徐見青山
2月前
#真实生活分享计划 #心理学 #阿德勒 #个人成长 #感悟人生 目的论:夺回你人生的终极解释权
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世界和平
5月前
阿德勒目的论
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岁.碎念
3周前
“你的不幸,都是自己选的”——是赋能还是苛责? 阿德勒心理学|《被讨厌的勇气》:不幸是自己的选择,主动权永远在你手里 #被讨厌的勇气读书分享 #热点话题 #阿德勒心理学 #阿德勒心理学目的论
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奇妙阅读
6月前
阿德勒心理学考虑的不是过去的原因,而是现在的目的。愿你都能理解其中真谛,同时也是事情的基本逻辑。你的现在不是由过去决定的,而是由你现在赋予的意义决定的!#被讨厌的勇气 #阿德勒 #读书分享 #个人成长 #目的论
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最新发布时间:2026-05-27 06:48
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