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芝士鲅鱼厨房1月前
【親子丼】 食材准备 米饭 400g 鸡腿肉 200g 洋葱 1个 鸡蛋 2个 酱汁 料酒 2勺 味醂 2勺 （日式高汤 1小勺） 糖 1勺 酱油 2勺 🌱最后可以加点萝卜苗点缀 #日本家庭料理 #轻松烹饪美食 #家庭菜单 #健康饮食
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草莓胖胖糖🍓4月前
MAX铃木巅峰期挑战六种口味特色亲子丼，七次来店老板彻底服气 #一天只吃一顿 #创意美食 #日本家庭料理 #下饭视频
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老顾说5年前
#亲子饭 #亲子丼饭 颜值口味一级的家庭日式料理 #老顾生活 还是谢谢总关心我吃不吃的上无菌蛋的朋友🥚
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DELISH KITCHEN5年前
【日式亲子盖饭】 ⏱️烹饪时间：20分钟 🔥卡路里： 781 / 人#日本料理 #亲子丼
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和风 share1月前
亲子丼🐣🐓 【食材】 ・鸡蛋 2个 ・烤鸡肉罐头 1罐 ・白味噌汤 1大勺 ・蛋黄酱 ・寿司饭 1份 ・辣椒油 按个人口味添加 【步骤】 ①将2个鸡蛋打散，加入烤鸡肉罐头和蛋黄酱 ②盖上保鲜膜，用微波炉600瓦加热2分钟 ③加热米饭（按说明操作） ④混合后浇在米饭上 ⑤按喜好淋上辣椒油即完成！ #vlog #节约餐 #米饭
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一宝ebao2年前
亲子频道吃亲子丼，亲子到家了。#美食 #育儿 #亲子 #vlog日常 #家庭
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朋克老鼠8月前
亲子丼➕味增汤 逛MUJI#vlog日常 #美食 #日常生活 #亲子丼 #味增汤
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马丁叔叔饿了1年前
日本长寿老人，钟爱的亲子丼，简单营养又美味#地方特色美食 #妈呀太香了 #真材实料才能做出好味道 #好吃到停不下来#家常菜
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烧饭大王8月前
秘制亲子丼饭的香味真是让人受不了！ #蜡笔小新 #动漫美食 #野原新之助 #丼饭 #蜡笔小新美食
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食间小憩10月前
🍚 詹姆士出品｜一锅到底的日式亲子丼 简单调味，爆发鸡蛋与鸡肉的极致鲜香！ 一起看看这碗饭，是怎么做到“温柔又下饭”的👇 ⸻ 🥄 【食材准备】 •鸡腿肉 去骨切块 •洋葱 顺纹切片 •日本大葱 取葱白切丝 •鸡蛋 1颗分蛋白与蛋黄 •海苔 剪成细丝 •白芝麻 适量 ⸻ 🧂 【调味组合】 •柴鱼酱油 •酱油 •味醂 •清酒 •清水 ⸻ 🔥 【制作步骤】 1️⃣ 洋葱与鸡肉放入锅中，加所有调味料、水，开火加热 2️⃣ 汤汁煮滚后，淋入蛋白，盖锅15秒 3️⃣ 接着淋上蛋黄，关火再盖锅10秒 4️⃣ 盛入白饭上，摆上海苔丝、葱丝，撒上白芝麻即可 ⸻ 🍳 半熟的滑蛋配上吸饱酱汁的鸡肉，每一口都超温柔 不需要复杂技巧，你在家也能还原这碗“餐厅味道”！ 💬 喜欢这种柔软又多汁的亲子丼吗？留言告诉我吧！ ⸻ #詹姆士 #亲子丼 #一锅到底 #日式家常饭 #好好吃饭大赛
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做饭低手Hibiki10月前
超级美味又健康的日料——亲子丼 #懒人美食 #日式料理 #减脂餐 #晚饭吃什么 #快手菜
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不赶食间7年前
亲子丼就是地道的日本盖浇饭，还真不是爸爸妈妈带小朋友吃的套餐😂 #美味一刻满满是真
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樱花酱在日本5年前
日本料理：亲子丼 日料界中盖饭的始祖#抖音小助手 #美食vlog #日本生活
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蜜探神兜兜1月前
吉野家新品上线 | 亲子丼 3 件套，一口沦陷的烟火美味#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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轻食•断•舍•离2周前
滑进心里的治愈系亲子丼｜鸡蛋嫩到会流心🥚🍚 一口下去真的太幸福了… 嫩滑鸡蛋包裹着鲜嫩鸡腿肉，吸满日式酱汁的米饭香气十足，暖乎乎的一碗超治愈✨ 高蛋白的鸡肉搭配富含卵磷脂与优质脂肪的鸡蛋，不仅饱腹感强，还能帮助补充身体所需营养。洋葱中的槲皮素也能提升整体风味与食欲，简单却超级满足～ ✔ 高蛋白 ✔ 温和低负担 ✔ 一锅快速完成 ✔ 下班回家也能轻松复刻 #轻食断舍离食谱 #亲子丼 #日式料理 #一人食 #教做菜
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小一同学～6月前
亲子丼｜鸡肉和蛋液滑嫩鲜香，太下饭了！#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #懒人美食 #亲子丼
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阿暖在日本3月前
今天带儿子来吃这家京都老牌食堂， 点的亲子丼套餐，800日元， 里面居然包含一碗饭 + 一碗汤 + 一小碟海带咸菜。 虽然咸菜只有两片，但特别爽口解腻。 鸡肉滑蛋超级嫩，蛋液裹着米饭香到不行， 汤也是鲜鲜的、热乎乎的， 带孩子吃真的太舒服、太暖胃了。 服务就是日本老店那种安安静静的风格， 不多话、不热情，但很规矩， 味道是真的好吃、真的值得来！ 简简单单一顿饭，吃得特别安心。#京都探店 ##这是真正的硬菜 #日式美食#舌尖上的享受
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伙食煮夫1年前
日式鸡的一家！简称：亲子丼 #抖音美食推荐官 #亲子丼 #日式料理 #快手菜 #日常做饭
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王校长美食分享4年前
亲子丼，适合一人食的日式简餐。#亲子丼 #美食探店 #日料
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TT玩魔都1月前
特别的好吃，不想做饭就来吃它 #春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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摩羯爱美食🦄1月前
20多吃吉野家亲子丼3件套，这也太划算了吧#吉野家 #春日一人食 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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奕荞荞1月前
#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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月桂冠调味品专营店3周前
新手零失败！日式亲子丼饭，鸡肉软嫩、蛋液滑嫩，酱香浓郁，15分钟复刻日料店经典，拌米饭香到舔盘～#盖饭 #抗拒不了的美食 #亲子饭 #日式料理 #照烧鸡腿饭
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魔都小达达1月前
#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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浅草雅·精致料理创始人11月前
#亲子丼#日料#家庭料理#美食#优雅永不过时
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闫小言1月前
打工人闭眼冲的简餐#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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吃不胖的花花1月前
其实我也是才知道亲子丼的亲子是这个意思哈哈#亲子 #亲子丼 #吉野家 #午饭吃什么 #工作餐
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肉熟了伐🥩1月前
吉野家亲子丼20多单人餐赶紧冲～#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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舟舟今晚吃什么8月前
当鸡和蛋在米饭上团聚，是多么美味的一幕！ 这道炸裂的亲子丼1分钟教会你！ 食材 鸡腿肉｜鸡蛋｜洋葱｜米饭｜大葱 调料 酱油｜蚝油｜盐｜糖｜清酒｜黑胡椒｜玉米淀粉 #亲子丼 #牛丼汁 #懒人美食 #今天吃啥
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魔都惠玩1月前
吉野家亲子丼3件套新品真好吃#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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👑李十八1月前
午餐晚餐不知道吃什么就来吉野家吃亲子丼 #春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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老罗来了1月前
20多在吉野家吃亲子丼三家套！ #春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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一口吃不胖1月前
吉野家新品上线了快冲#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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吃不胖的花花1月前
吉野家亲子丼三件套上新啦#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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寒舍欣和4年前
分享一下日式亲子丼的做法，这个就是日本的盖浇饭吧？@抖音小助手 #美食vlog #日本美食
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Steven的i人厨房1年前
亲子饭 親子丼俗称灭门惨案！五分钟搞定，清淡健康！ #记录美食日常 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #日本料理
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Jin_ism🔗4年前
一滴油不加｜口感温和健康的日式烧鸟亲子丼#日本美食 #抖音美食创作人
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趁年轻颠沛琉璃10月前
露营厨房｜親子丼｜日语人学过的第一道日本料理｜日语做饭｜ 【露营厨房】系列第五期来啦～ 今天做【親子丼】，众多日语人学过的第一道正经日本料理～ 梅雨季过去了，pa饭也完结了。 但是天气好热，实在提不起露营的兴趣， 所以继续靠这个系列假装户外人哈哈哈哈哈嗝！ #美食治愈生活 #美食vlog #好好吃饭 #日语 #露营饭
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汤叔爱旅行1月前
吉野家新品上新，亲子丼，炸猪排套餐来啦#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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宅的西1年前
亲子丼 今儿复刻： 亲子丼专门店的亲子丼 #滑蛋鸡肉饭 #便当 #治愈系美食 #美食
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糖油混合物1周前
保姆级分享｜简单好吃还低卡的亲子丼，滑蛋鸡肉饭 #亲子丼 #滑蛋鸡肉饭 #快手晚餐 #减脂晚餐 #低卡低脂餐
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盐多必失6月前
玛琳箱？萝莉箱？ 亲子丼www#宝钟玛琳#歌回#切片#熟肉#hololive
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小洁逛1月前
吉野家上新啦，这个套餐性价比真的可以，打工人学生党闭眼冲#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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飞天卡布奇诺6月前
日本预制菜之亲子丼 #预制菜 #日本料理 #留子 #日本留学 #吃饭
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小汪在上海1月前
春天就吃这一口暖呼呼的！20多块钱的吉野家鸡排亲子丼不错!#春日一人食 #吉野家 #亲子丼 #比会吃更惠吃 #新鲜现做
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🎈傲寒4年前
亲子丼（滑蛋鸡肉饭），鸡肉与鸡蛋类似母亲与孩子，做法简单而且真的很好吃#大狗吃饭
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小牛试刀1周前
什么日式亲子丼饭呀，不就是《洋葱鸡肉滑蛋盖饭》吗？ #一人食记 #家常菜 #亲子丼 #懒人快手菜#鸡肉
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mikko6天前
🇯🇵社畜的下班vlog｜久违的亲子丼🐔🥚 今天给自己做了一份亲子丼 做法很简单，15分钟就可以搞定 同事跟我说： “这个名字…有点残忍你知道吗” 我一开始还没反应过来 然后突然想到🐔 + 🥚…… 有点抱歉，味道确实很好😶 #日系vlog #一人食 #亲子丼 #独居日记 #下班后的日常
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跟着老朱学做日料6月前
简单又好吃的日式亲子盖饭做法！ #每日减脂餐 #日料制作#日本家庭料理做法 #親子丼#低脂低卡餐
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麦记厨房11月前
低卡亲子丼（don） 就是鸡肉滑蛋盖饭，低卡快速又营养！做起来啊朋友们～#美食教程 #健康餐 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #日式亲子丼
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宋尐瑞o1周前
親子丼简单好吃，做起来试试看 #我的生活就这么简单 #简简单单又得一餐 #简单的饭菜都是家的味道
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MASA の料理ABC8月前
低卡美味，健康满分！油豆腐亲子丼定食 #低卡低脂餐 #美食
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Jrake5年前
HOW TO : 味增三文鱼亲子丼饭 鱼肉跟鱼卵放在一起就成为了亲子丼，自己体会一下 #美食趣胃计划
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滚球兽的日料食堂8月前
日本料理亲子盖饭（鸡肉鸡蛋盖饭）超简单親子丼 #日本美食#美食教程持续更新#日语教学#干饭#异国他乡的生活
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拿铁爸不喝热美式11月前
鸡蛋+鸡肉的神仙吃法！高蛋白护眼餐一锅端 中华亲子丼（就是鸡肉滑蛋饭） 🌈 拒绝外卖！这碗亲子丼让娃爱上吃饭的魔法 ✨ 10分钟搞定高蛋白魔法餐 ~ 🔆 食材清单： ▫️ 洋葱 一个 ▫️ 鸡腿肉 400g ▫️ 鸡蛋 三个（无菌蛋更好） ▫️ 盐/料酒/白胡椒/老抽/生抽/糖 💡TIPS: 1️⃣ 2-3岁记得鸡肉切碎末，蛋液闷全熟 2️⃣ 豪华版还可以加一些蟹柳，三文鱼，最后撒一些海苔粉~ #宝宝辅食  #亲子料理 #高蛋白食谱 #日式家庭料理  #儿童营养餐
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