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陈北北6月前
吹爆这个瘦脸操！！！都去练！！！ 打卡day8天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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BIBI2月前
外网爆火的瘦脸操跟练来了！做完脸超酸！ #瘦脸 #面部瑜伽 #跟练 #变美 #养生
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杨哥在养生1月前
瘦脸操避雷，脸没瘦，脸垮了皱纹深了
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花花医生Dr.Flower8月前
你还在练瘦脸操吗？它的危害你知道吗？ #变美 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸方法 #医美
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花都皮肤科医生 姚明珠2月前
别盲目跟风做S脸操，越做可能越显老！#咬肌 #咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦 #瘦脸操 #瘦脸操有用吗
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一颗西兰花🥦1月前
打卡9天、持续瘦脸操，适合脸比较松的姐妹们，下一步准备试试手法淡化眼袋，能不花钱咱就省钱，快做起来吧.#打卡瘦脸 #瘦脸操
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下水道原住民2月前
温馨提示： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 但请要记住要轻微发力 以轻微酸胀为宜。每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作，觉得那个不好或是有疑问的，略过就好了。不存在局部减脂的哈~平常也要多多运动哈~这些仅是我的个人分享，仅供大家参考~谢谢。 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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下水道原住民2月前
温馨提示：不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 不请要记住要轻微发力 以轻微酸胀宜。不要盲目跟风，每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作。个人分享，仅供参考。 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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下水道原住民2月前
温馨提示： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 但请要记住要轻微发力 以轻微酸胀为宜。每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作，觉得那个不好或是有疑问的，略过就好了。这些仅是我的个人分享，仅供大家参考~谢谢。 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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吴力哇3天前
自制了一套瘦脸操，不仅告诉你怎么练，也告诉你为什么这么练
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玛瑞萨萨 Marissa1月前
邪修捏脸术 | 咬肌放松 节奏对了 外扩内收 有没有试过，当你使劲按咬肌，按完脸没小，反而更酸更胀？其实不是按得不够用力，是按得不对节奏。 咬肌，是人体中单位体积力量非常强的一块肌肉。因为压力、紧张、长期咬紧牙关而持续收紧时，它就会影响整个下半张脸的线条。 今天一个动作，教你如何释放咬肌紧张，让面部更放松，轮廓更清晰。 坚持每日打卡练习，你会感受到的面部变化： ✨下半脸的厚重感、外扩感会减轻 ✨ 面部的肿泡感下降（咬肌区域紧张，会影响淋巴循环） ✨下颌不适得到缓解 ✨咀嚼和说话也会变得更轻松、更顺畅 #瘦脸 #面部瑜伽 #抗衰老 #气色这么好不像在上班 #women的健康我们帮
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下水道原住民2月前
温馨提示： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 但请要记住要轻微发力 以轻微酸胀为宜。每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作，觉得那个不好或是有疑问的，略过就好了。这些仅是我的个人分享，仅供大家参考~谢谢。 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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西柚不西3周前
加强版瘦脸操跟练版，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #熊出没
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下水道原住民2月前
温馨提示： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 但请要记住要轻微发力 以轻微酸胀为宜。每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作，觉得那个不好或是有疑问的，略过就好了。这些仅是我的个人分享，仅供大家参考~谢谢。 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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宇宇鱼鱼3月前
跟练第4天｜超虐但很有效的瘦脸操！！！想紧致下颌线 、消除咬肌、改善大小脸的宝贝们，快来和我一起跟练叭！#上热门 #瘦脸 #大小脸 #法令纹 #寒假逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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宇宇鱼鱼3月前
跟练第一天｜超虐但很有效的瘦脸操！想紧致下颌线、消除咬肌、改善大小脸的宝贝们，快来和我一起跟练叭！！！#上热门 #变美小技巧 #瘦脸@DOU+上热门 @DOU+小助手 #活跃账号
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布丁布丁🍮5月前
姐妹们！这组4分钟瘦脸操跟练太牛了！脸上肉多、发腮的姐妹都来试试！坚持两周脸的变化太大了 #瘦脸操 #面部瑜伽 #养生 #创作灵感 #面部提升
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）3月前
刚开始不相信，现在一练一个不吱声#瘦脸 #下颌线 #轮廓线 #脸部轮廓
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常州二院美容中心蔡源源1周前
做脸后鼓包怎么办 #瘦脸 #瘦脸瘦咬肌 #咬肌 #蛙腮
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Kiss羊4月前
4min瘦脸操赵露思纯享版，难度升级 今日份的会做着有点酸酸的！因为是针对面部肌肉性的训练#瘦脸操#打造小V脸 #下颌线 #面部瑜伽 #瘦脸方法
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1米93的大毛2月前
救急！去发腮去浮肿，快速好用的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo#瘦脸 #发腮 #瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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下水道原住民2月前
温馨提示： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 但请要记住要轻微发力 以轻微酸胀为宜。每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作，觉得那个不好或是有疑问的，略过就好了。这些仅是我的个人分享，仅供大家参考~谢谢。 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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下水道原住民2月前
温馨提示： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 但请要记住要轻微发力 以轻微酸胀为宜。每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作，觉得那个不好或是有疑问的，略过就好了。这些仅是我的个人分享，仅供大家参考~谢谢。 #音乐分享 #瘦脸瑜伽 #真实生活分享计划
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下水道原住民2月前
温馨提示： 不要把瘦脸操当成“瘦脸神器”。它可以作为日常保养的一部分，用于消水肿、放松肌肉、促进血液循环，让气色更好。 但请要记住要轻微发力 以轻微酸胀为宜。每个人情况各有不同，各自分辨好适合自己的动作，觉得那个不好或是有疑问的，略过就好了。这些仅是我的个人分享，仅供大家参考~谢谢。 #音乐分享 #瘦脸瑜伽 #真实生活分享计划
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健身重塑自我4月前
每天4分钟，天天跟我做，最强瘦脸操
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Min的记事本9月前
日本超火🔥瘦脸操❗️ 姐妹们要的瘦脸操跟练版来了❗️ 这酸爽💦酸到我面目狰狞🥵🥵但是效果也是超级好的，想瘦脸的宝宝一定要坚持这组！效果绝了🐂 🌟亲测有效！坚持练3天下颚线都明显了❗️❗️ 懒人瘦脸0成本去双下巴、消水肿，早上起来脸很肿也可以练这套动作✅ 🌟每天10分钟，随时随地可以练，一周拥有紧致小脸 大脸宝宝在哪里🙋🏻‍♀️还不赶紧一起来打卡~ 🌟暑假在家偷偷逆袭，开学惊艳所有人🤩 #变美 #瘦脸 #双下巴 #下颌线 #面部提升
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李洋医生3天前
瘦脸针垮脸的真相#瘦脸针 #垮脸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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演员晏子菲1周前
明星同款5min瘦脸操！轻松get小v脸✨ #瘦脸 #下颌线训练 #女演员的日常 #变美逆袭 #消肿
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1米93的大毛1月前
救急！去发腮去浮肿，快速好用的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo#瘦脸 #发腮 #瘦脸操 #面部瑜伽 #脸垮
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宇宇鱼鱼3月前
跟练第5天｜超虐但很有效的瘦脸操！想紧致下颚线、消除咬肌、改善大小脸的宝贝们，快来和我一起跟练叭！#上热门 #瘦脸 #大小脸 #法令纹 #寒假逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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莹莹养生分享1周前
刚开始不信，一练一个不吱声。#脸部轮廓 #瘦脸
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宇宇鱼鱼1周前
打卡第12天｜超虐但很有效的瘦脸操！！！想紧致下颚线、放松咬肌、改善大小脸的宝贝们，快来一起跟练叭！#上热门 #完美侧颜杀 #瘦脸 #大小脸 #法令纹 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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咖啡豆的美丽日记📔💕(月底🎁1周前
瘦脸操打卡Day1️⃣ 虽然才几分钟但是巨酸爽😭你们试试 #瘦脸操 #瘦脸操跟练 #瘦脸 #跟练
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阿金居家美颜1周前
这个瘦脸操， 我超爱，很有效！！跟我一起练好吗#瘦脸擦#瘦脸#下颌线#小V脸#面部瑜伽
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飘零1周前
第六天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瑜伽#音乐分享 #青年创作者成长计划
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西柚不西3天前
加强版瘦脸操跟练版，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #面部瑜伽 #蜡笔小新
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晴天妈运动日记（已掉13斤）2周前
#真实生活分享计划 起初嘴硬不练，现在一练一个不吱声#面部瑜伽 #下颌线 #面颊凹陷 #脸部轮廓
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丘丘Max2周前
逆转发腮！清晰轮廓线条瘦脸操！脸直接瘦一圈#逆袭变美秘诀 #面部瑜伽 #瘦脸操的正确方法 #面部瘦身技巧 #瘦脸过程记录
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咖啡豆的美丽日记📔💕(月底🎁1周前
巨酸爽瘦脸操打卡Day2️⃣ 4分钟听起来挺快的 但这个过程你一酸个不吱声 #面部肌肉运动 #面部肌肉训练 #瘦脸操 #面部运动 #瘦脸操跟练
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Roen（肉恩）1月前
瘦脸操打卡day3️⃣天来啦～～～～ 这是什么神奇瘦脸操！！太虐了！但效果超好#面部瑜伽 #打造小v脸 #瘦脸操
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飘零2周前
第一天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸瑜伽 #塑颜瑜伽 #音乐 #听音乐 #瘦脸
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一颗西兰花🥦1月前
瘦脸操打卡第十八天,侧脸的下颚线很明显，依旧现在做还是会很酸痛.#瘦脸操 #瘦脸 #打卡
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布丁布丁🍮5月前
想瘦脸的姐妹！一定要试试这组瘦脸操！真的巨瘦脸，一组下来超级酸！坚持了半个月脸小了一圈 #瘦脸 #瘦脸操 #养生操 #养生 #自律
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小郑嘻嘻2天前
面部瑜伽打卡第三天:很多朋友怀疑真假 其实你并不是真的胖 有水肿和脸颊肌肉的原因，与其怀疑真假不如练一段时间，练就有效 我个人是有效果的#水肿 #瘦脸 #大小脸 #大小眼
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肉脸小瑞4月前
这是我练过最有感觉的瘦脸操！4分钟就瘦到脸颊的方法！ [由具有国家资格的整容师教授的自我护理] #瘦脸操#瘦脸#跟脸#减肥
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飘零2天前
第十六天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸瑜伽 #听音乐 #音乐分享 #瘦脸方法
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满杯泡泡4天前
睡前2分钟改善发腮脸跟练！你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥 #瘦脸方法 #减肥逆袭 #一起变美
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飘零4天前
第十四天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #音乐 #音乐分享 #瘦脸 #瘦脸瑜伽 #瘦脸方法
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飘零6天前
第十二天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瑜伽 #音乐 #音乐分享
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飘零5天前
第十三天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #音乐分享 #瘦脸 #瘦脸瑜伽 #听音乐 #瘦脸方法
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飘零2周前
第二天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸瑜伽 #塑颜瑜伽 #听音乐 #放松 #瘦脸
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飘零1周前
第七天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸瑜伽 #瘦脸操 #音乐分享 #青年创作者成长计划
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飘零3天前
第十五天 瘦脸瑜伽 打卡开始！转眼半个月了 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #听音乐 #瘦脸方法
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飘零1周前
第十一天 三分半瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瑜伽 #听音乐 #音乐分享
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第四天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瑜伽 #听音乐 #音乐分享
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雷艳莉 注射抗衰3天前
只打瘦脸，小心脸垮！ #瘦脸 #注射抗衰#下颌缘提升#西安雷艳莉#医疗健康创作训练营
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飘零1周前
第十天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #音乐 #音乐分享 #瘦脸瑜伽 #瘦脸操
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第三天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸瑜伽 #真实生活分享计划 #瑜伽 #瘦脸 #音乐分享
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第八天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瑜伽 #音乐分享 #真实生活分享计划
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救急！去发腮去浮肿，快速好用的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo#瘦脸 #能瘦脸的按摩手法 #下颌线 #瘦脸方法#发腮#瘦脸操
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五只🐑1月前
百日瘦脸操第18天，依旧酸爽！ 开始看到有效果，坚持每日打卡，让脸瘦下来！#瘦脸操 #瘦脸操打卡 #瘦脸 #百日行动 #陈奕迅
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第五天 瘦脸瑜伽 打卡开始！ 每天3分半瘦脸操，告别圆圆脸，边听歌边做，享受音乐，享受当下。 注：做的时候轻微酸痛。切记不要用力过猛，个人分享，效果因人而异。 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瑜伽 #音乐 #音乐分享
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杏子2天前
🍥打完瘦脸针脸凹了？踩过的坑 一个是打的位置偏上了一点，脸上本来就没啥肉的人，一凹就特别明显。 另一个是量可能有点多，瘦得太快，皮跟不上节奏。 年龄也有关系，30岁后皮肤弹力没那么好了，咬肌一缩，脸就容易“塌”一小块。 不过别慌，凹的地方过几个月自己就慢慢长回来了。 你们有遇到类似情况吗？评论区聊聊～ #变美经历 #瘦脸 #过来人分享
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