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我是小娇呀6天前
经常有很多粉丝姐妹问我：你是怎么坚持下来了？第一步肯定是你要迈出去，第二自律不行的时候找个积极向上的圈子她律。 #居家锻炼 #居家练习 #一起动起来
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小娇Joanna5天前
作为一个曾今对任何运动都三分钟热度的人，这一次怎么能坚持下来？ 人到中年，裹挟在工作、家庭与孩子之间，生活的琐碎压力层层叠加，时常觉得身心紧绷、喘不过气，内心满是迷茫与焦虑。 迫切想要找到一个情绪出口，所以瑜伽于我而言，不只是单纯的强身健体，它成了安放情绪、释放压力的一种方式。 我需要靠着日复一日的练习积攒底气、提升自身能量，稳住自己的状态，才能从容应对生活里的种种鸡毛蒜皮。 #女性成长 #居家锻炼 #居家练习 #女性自律 #宝妈运动
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橙子吖1月前
当你想放弃的时候，希望你去看一看书英的姐妹。她坚持了两年多。没人点赞，没有粉丝。两年后，单条视频播放冲破800多万，粉丝涨了8万多。希望这个视频能给到你力量！到底是什么信念让一个人坚持下来呢？我想是因为这段话，如果你不花时间去创造你想要的生活，你将会花更多的时间去应付你不想要的生活。成功路上没有人叫你早起，也没人为你买单，你能做的只有自我突破，自我约束，自我管理，自我成长。直到苦尽甘来，功成名就，柳暗花明。#我要上热门 #成长励志#女性成长#女性力量#自媒体创业@DOU+小助手
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😁遇事不慌张女士😁3天前
工地哪有什么朝九晚五啊，只有干不完的活、流不完的汗。每天累得腰都直不起来，手上的茧子一层叠一层。不知道其他同行姐妹是怎么坚持下来的，支撑你们一直走下去的动力到底是什么呢？ #真实生活分享计划 #工地上的妞真不容易😭😭
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华翎舞蹈总部晓影老师3天前
改变别人很难，改变自己的过程更难，但是只要你坚持下来，会收获一个全新的自己，和不一样的人生！姐妹，你愿意花3到4个月时间给自己一次机会吗？#就想说点大实话 #宝妈逆袭 #女性成长蜕变
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奶斯要逆袭（下午一点半）1周前
大家都知道我是怎么瘦下来的，坚持自律，你也可以，做最好的自己#减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #自律遇见更好的自己
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龙湾万达倾城记女装5天前
10 年服装路：从碰壁到坚守，背后故事你知道吗？ 我是露露，三娃宝妈，在服装行业深耕十年。从盲目入行的碰壁，到因对孩子的愧疚，再到顾客认可带来的坚持动力，这十年满是故事。如今坚守高端品质，只为姐妹们精致穿搭。你愿意听我讲讲这十年吗？ #女装 #创业 #故事 #三娃宝妈 #实体服装
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红姐瘦（20斤）4天前
减肥记录 全网寻找一起慢慢变瘦打卡的姐妹👭 一步一步踏踏实实坚持 从133.3斤 → 120.1斤 慢慢瘦下来13.2斤 身形一点点变紧致、变好看 减脂这条路，慢慢来，稳下来，我们继续一起往前走❤️#瘦身成功完美蜕变 #瘦身前后效果 #瘦身
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美加美4天前
#这是陪你自律的姐妹
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丸子姐减肥成长日记（已减30斤）2周前
很多姐妹问我，瘦30斤到底怎么做到的？ 今天全说真话：不用饿肚子、不用拼命运动，先把饮食习惯改对，好好吃饭、好好坚持，普通人也能稳稳瘦下来不反弹。 照着做，你也可以跟我一样瘦～ #减肥经验分享 #健康减肥 #偏口鱼博士 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划
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简介:

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