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萍姐姐的养生日常3月前
每次姨妈结束🔚以后，这个汤要多喝，养出好🎈皿##养生饮食小知识 #补气血 #气血不足
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九月妈妈1月前
例假结束后，多喝2碗汤，说怀就怀！ #科学备孕 #备孕成功 #备孕那些事
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宝藏萍萍姐3月前
分享我保养自己的秘密早餐，当归炖蛋对我们女人真的太友好了，每次姨妈结束后都会吃两三天 #食疗小妙招 #经验分享 #记录真实生活 #养姨妈 #当归炖蛋
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超龄路姐在香港3周前
姨妈结束后的黄金七天就这么喝！ #熟地 #补血 #经期后 #女性养生 #四物汤
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宝麒婉苓2月前
央妈推荐的“女人四大宝饮”来了！💥 经后黄金调理期，这杯茶推荐给你👇 🌿 桂圆肉 5-10粒 🌿 当归 10-15克 🌿 大枣 5粒 🌿 枸杞 15-20克 沸水冲泡，例假结束后连喝4-5天，连续一两个月，气血回来了，阳气足了，睡眠也香了！😴💤 姐妹们，收藏起来，每个月记得喝！ #女性健康#央妈推荐#补气血#养生茶
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淼淼讲喝水养生1月前
保护自己#女孩#月经 #养#分享#涨知识
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广东省中医院张嘉文医生2周前
悄悄告诉你，其实女性补气血，超简单！#女性 #气血不足 #补气血 #健康广州科普同行 #广州健康科普传播联盟
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李李备孕版1月前
月经后，多喝2碗汤，说中就能中
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九月妈妈1月前
姨妈结束后，多喝2碗汤，儿子来的快！ #科学备孕 #备孕成功 #备孕那些事
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湖南省直中医医院妇科3周前
姐妹们，月经结束后没气血？今天教你一招恢复活力 #月经 #关爱女性健康 #中医调理 #医学科普
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钟丹博士3周前
每次例假结束后，是补气血的黄金时期 #生理期 #补气血 #气血虚 #月经 #女性健康
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杏林大海1周前
着急怀孕，月经结束后喝一碗汤，宝宝扎堆来 #双寡辛 @善卡优官方旗舰店
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廿四养（暖茶版）3月前
女人“四大宝” 跟着央妈学养生 过年把自己好好养回来 新一年，健康漂亮，底气满满 #廿四养 #当归 #气血不足 #姨妈 #补气血
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廿四养（暖茶版）2月前
姨妈刚都的那几天，是不是总觉得浑身没劲，脸色还蜡黄？ #姨妈结束 #气血不足 #当归 #黄芪 #养生茶
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尊上养品·琼瑶1月前
经期结束后，我超爱喝的四物汤，看得见的好食材！经期好物#四物汤做法 #女性保养 #四物汤配方
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（小玲食养）💃4月前
姐妹们，每次例假结束后喝几天，喝完舒服多了。#喝出好气色 #养生茶 #补气血
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中医祝鹏军3周前
#女性健康 #月经#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心然老师7月前
🔰更年期女性调补气血“四大宝”：桂圆、当归、大枣、枸杞，每次例假结束连喝4-5日，养肝血、暖宫寒，还能养颜美容。
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百家缘小吴药师7月前
当归黄芪枸杞茶#姨妈走后三天连续喝一个星期
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妇产科牛诤医生1月前
月经结束后，是补气血好时机 #补气血 #气血不足
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桃子养生日记2月前
#食疗小妙招 #补气养血 #养生食谱 #补血养颜 跟着央妈学养生｜女生“四大宝” 每次例假结束后，连喝4-5天，这就是女生养生小搭配。 ✅ 配方：桂圆肉5-10粒、当归10-15克、大枣5粒、枸杞子15-20克 ✅ 用法：泡水喝 ✅ 体验：温和滋养、暖身舒心、日常调理 💡 温馨提示：个人经验分享，非医疗建议体质不同效果因人而异。
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水晶啊🥕2月前
例假结束适合喝的小甜汤：当归红糖鸡蛋水 一碗下去，身体由内而外的暖起来了。汤汁甜甜的，暖暖的，带着当归特殊的香气。一整天的疲惫，都被这口汤轻轻地抚平了#女性养生 #生理期饮食 #美容养颜食谱 #养生煲汤 #健康好气色 #例假
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岐黄中医苏军1周前
女性黄金调理方！月经过后喝几天就会气血满满 #女性 #调理 #月经调理 #中医 #养生
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中医于向艳3周前
经期后这么补，女生一定要知道 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普 #中医 #健康dou起来
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房女士的养食光5月前
经期结束我都要喝几天，女人四大宝。小脸红扑扑，小肚子暖乎乎。#经期 #真实生活分享计划 #我的日常生活 #食养 #养气血
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兰之恋中山滋补养生专卖店7月前
#秋冬进补汤 党参北芪当归汤，每个月来完月经的朋友都可以煲3-5天这款汤，可以及时补一补红色，脸色红润有光泽，姐妹们一起变靓靓，煲起来#养颜养生 #补气血
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潇洒姐姐1周前
姐妹真的要早早的喝上#四物汤 #女性健康 #女性养生#中式养生#食疗养生
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深圳华姐1周前
例假结束必喝！女人四宝茶✨ #补气血养生方 #女生日常养生 #女人四宝茶 #养生干货科普
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薇姐爱调肤食养4月前
姨妈期后的一周可是黄金进卟期，姨妈期结束后第二天我会喝几天四物汤，好好养自己！#养生#四物汤#食养#健康#食疗养生
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付倩男医生5天前
例假结束后，是补气血的黄金时期 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #健康知识不基础 #女性
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myo1周前
例假结束后，2碗汤大口喝，下月准怀上。#备孕 #生孩子 #育儿 #难怀 #久备不孕
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小刀侠5天前
女人四大宝 每次经期结束后，坚持喝4-5天，女生专属四大宝安排上！养好气色，睡眠也更踏实#滋补营养的汤 #创作者中心 #创作灵感 #补气血汤 #女人的养生汤
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丽姐1周前
花胶当归气血滋补汤 #健康饮食又要好吃 #健康的美食推荐 #普通食材的治愈力 #花胶 吃出健康，养身之道 💡 小贴士&注意事项 • 最佳饮用时间：经期结束后连喝3-5天，补气血效果更好；孕期、感冒发烧、上火严重时暂停饮用。 • 口感调整：怕当归味重的可以减少用量，或者加一小块瘦肉中和药味；红枣桂圆已经有甜味，不用额外加糖。
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娜九九5月前
姨妈结束后，我是一定会喝四物汤的！经过一周姨妈的流失，身体容易亏空，经期后的一周可是黄金进补期，姐妹们一定要及时补充身体的损耗，充盈🎈🩸，好好养养自己！ #养生#日常vlog#四物汤 #记录真实生活 #自律 #食养 #健康生活
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妇科董哥3月前
月经结束后 赶紧补气血#医学科普 #女性健康 #中医 #养生 #健康科普
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蔡蔡主任6天前
月经结束，教你补气血的经典方 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #蔡蔡主任 #健康科普
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雨果在努力5月前
姨妈走后坚持喝1周，姐妹们真的可以喝出富家千金感哦#喝出好气色 #四物汤#中式养生 #秋冬热饮 #养姨妈
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养气血的麦麦2周前
姨妈结束后7天，吃这些补气血太快了！#补气血 #养生 #健康养生 #甜品治愈一切 #甜品
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中医张铎白话科普5天前
#女性必看 #绝经 #养生 #医生科普 #硬核健康科普行动
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予禾安养6天前
生理期结束后🉑饮用，没加红糖是因为不喜欢特别甜，完全不用担心发苦之类的，味道一级棒👍 #食养日记 #生理期必备 #补气血 #药食同源 #养生
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麦吉1周前
女生乌鸡元气汤 经期结束3天后再喝这锅元气乌鸡汤✨ 补足经期流失的精力，温和调养、体虚乏力的姐妹安排上～ #经期后调理 #当归黄芪乌鸡汤 #女性滋补 #家常养生汤
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有凤的食养良方1周前
四物汤 每个月的那几天结束后，我就好这一口，四物汤还没开始喝的姐妹赶紧喝起来#四物汤#养生汤#吃出健康
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中医王亮6天前
月经结束，补气血的黄金时期，记好一个经典方#女性健康 #气血 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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米米惠2周前
5分钟快手搞定 每个月那几天过后给自己安排一下 当归黄芪炖汤，每次姨妈结束后都会喝的一种汤。因为加了桂圆红枣，所以喝起来甜甜的，并没有难闻的中药味 #养生汤 #气血双补 #女性保养养生 #养姨妈 #补气血汤
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安途暖食记2周前
姨妈期后7天是身体的“黄金吸收期”🌱 不喝冰的，比啥都强！ 今天分享:当归补🩸汤，温补不生湿，喝完肚子暖暖的～ 📝食材：当归、茯苓、黄芪、 经前期大房子胀痛，情绪易怒可➕玫瑰花、陈皮 🔥做法：所有食材统一放壶里煮20分钟，可持续续水直到水色变淡为止 记得好好照顾自己，气色会谢谢你❤️#滋补养生食材 #食疗 #气血不足 #女性健康
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中医妇科刘惜墨1周前
经期后简单补气血 #月经 #经期后 #医生科普
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中医段永峰4天前
来一次月经到底该怎么补回来啊#中医 #月经 #抖出健康知识宝藏
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王谨5天前
四君子 + 四物汤，补足气血改善体虚 经期结束是补气血黄金时段，盲目吃阿胶红枣花费高效果差。 经典八珍组合方，四君子汤补气，四物汤养血活血，八味药材搭配。 砂锅、养生壶加水煎煮 20-30 分钟即可。 适合浑身易累、少言乏力、掉发严重、面色蜡黄、虚胖腹大人群。 没时间煎煮、易上火体质，辨证后可选用八珍代泡剂，温和补气血，坚持饮用养出红润状态。 #补气血 #经期养生 #八珍汤 #气血不足 #女性调理
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中医李慧医生1周前
女性月经结束后，吃什么才能把血快点补回来？ #医学科普 #补血 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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懒人养生育儿2周前
漂亮女人水 每个月的那几天结束后，可以喝起啦的漂亮女人水。想要漂亮的女人，都要认识黄精，和当归搭配在一起，真的👍👍#食养小妙招 #健康食谱 #每日养生小科普 #黄精 #养生茶
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刘大夫说健康1周前
月经结束，补气血的黄金时期，记好一个经典方#女性健康 #气血 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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中医减重陈国健4天前
#气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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医言魏定1周前
#气血不足 #月经 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #益血
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真了个真8月前
月经量少+脸黄的姐妹！这杯水连喝7天你会来谢我#女性养生 ＃当归 #喝出好气色＃补气血#仙女都在喝什么
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早睡的鹅娘3周前
#当归汤 生理期结束后，要补一补！
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俩90后回乡～滋补药材花茶1周前
分享给气血不足脸黄姐妹 产后妈妈，气血亏损姐妹一定要试试看#当归鸡蛋红糖水 #补气血汤 #补气血月经不调
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夏天妈妈（养娃版）4月前
跟着央妈学养生，女生例假结束干净后连续喝上4-5天，补气血，助睡眠#喝出好气色#枸杞#桂圆干 #女性健康 #当归
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好孕徐徐道来2周前
月经结束后，是补气血的黄金时期#气血#健康科普#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮
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煜妈煲靓汤（视频同款在橱窗）1周前
这是我和嫂子每个月都少不了的汤，今天又安排上啦#为你煲汤 #当归煮鸡蛋 #喝出好气色 #食养
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抬头见星河2月前
月经结束后，多喝两种汤水，两个月就怀上 #双寡辛 @善卡优官方旗舰店
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大大晓晓3周前
黑豆当归炖蛋，每个月姨妈后必喝，暖暖的真的很不错，建议所有姐妹都试试～ #食疗小妙招 #滋补养生 #喝出好气色 #真实生活分享计划 #适合女性喝的补气血汤
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@一到冬天就头疼2月前
这个补气血真的太快了，生理期结束就马上喝起来#黄芪当归煮鸡蛋 #补气血 #喝出好气色
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