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张佩江医生9月前
五积散，一个排毒的方子，解肝郁，排湿寒 #五积散 #肝郁 #医学科普 #中医
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中医胡卫涛医生1年前
父母过了50岁，白开水煮两味药 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #养生
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萍萍养生健身操1年前
#小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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中医于向艳3月前
泡脚泡得好，年过五十不显老 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #泡脚 #中医#我的健康年度盘点
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马姐姐的生活日记4月前
#中老年锻炼 #居家锻炼 #女性健康 #中医养生 #50岁依然保持好状态
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中医内科詹锋5月前
再讲一次，世界上最好的祛湿方法就是花椒水 #中医 #养生 #祛湿 #抖出健康知识宝藏
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中老年宅家运动吧4月前
排老痰排湿气，跟着倪老师的方法练习起来 #居家锻炼 #一起来锻炼#易筋经 #痰湿
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中老年宅家运动吧1年前
《古法排湿操》，每天十分钟排出湿气里外轻松 古法养生#锻炼 #古法 #湿气
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王家老铺1️⃣1年前
湿气重之湿热体质，居家泡脚祛湿法#国学文化 #中医养生 #弘扬和传承民俗文化
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正门站桩施老师10月前
每天就练这一招，排湿排浊瘦巨快！ #湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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中医刘瑛大夫1周前
湿热、寒湿、痰湿，记好3碗祛湿方 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生
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Yi个范范之辈1年前
不花一分钱！10分钟排湿气，湿气重的人必看！简单手势轻松排湿效果惊人！ #排湿祛寒 #道家养生 #健康生活 #湿气重 #静坐
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中老年宅家运动吧1年前
一组古法祛湿操，趁秋天练习，每天十分钟，赶走寒湿，一身轻松#祛湿 #古法 #居家锻炼 #运动养生 #中老年
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和太极传统文化2月前
练好这套功法，轻松排出脾胃湿寒 #太极 #湿寒 #智慧人生 #中老年
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内蒙.英子1天前
坚持3个小习惯湿气消了，身体轻松舒服了 ##养生 #女性成长 #养生日常#爱自己#中年人清醒
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燕姐好物精选4年前
50岁不想老的快，这样练《30分钟保健操》排湿排寒排毒养颜皮肤好 #悦舞越健康
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Mia养生很忙（健身）5月前
倪老师的经典祛湿操， 无跳无跑，养生健身. 懒人跟练版，码住‼️ #祛湿#古法养生#瘦身#居家运动#经络疏通
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慧养笔记5月前
厨房藏“养生奇方”！ 倪海厦：麦冬搭这一物，专克“上干下湿”，通中焦、除湿气，比抗生素强百倍，中老年必学！
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施元之正门站桩11月前
排湿气脸就干净，一招告别黄脸婆！#湿气#排湿#黄脸婆#养生#居家锻炼
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布衣养生师1月前
平时容易累，虚，湿气重！#适合中老年人喝的经典茶方“健脾祛湿+补气养血” 这个春夏交替的季节喝很好、#养生茶 #健脾祛湿 #中老年 #布衣养生师
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丽达爱运动1年前
古法祛湿操真的太牛了！大家一起练起来哈！#一起来锻炼 #居家锻炼 #古法健身 #养生
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萍萍养生健身操9月前
#中老年锻炼健身操 #创作者中心 #创作灵感 #生命在于运动一起锻炼吧 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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元气坞2月前
春三月《祛湿茶》，把湿气请出去，百岁奶奶的春日养生秘方 #春天喝什么？#健脾祛湿 #春季养生 #茯苓膏
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治未病科徐大夫8月前
冬瓜皮煮水，一天喝1杯，一身湿气不用愁 #冬瓜皮 #湿气重 #肥胖 #中医
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正门站桩施老师10月前
每天坚持5分钟，排湿排浊畅通全身！ #祛湿 #湿气重 #湿气 #居家锻炼 #养生运动
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太乙龙子璇1周前
湿气太重不要怕！教你一套古法祛湿操去湿气，排浊气，养正气。#古法锻炼 #中老年锻炼 #强身健体 #居家锻炼
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刘少玉养生智慧1年前
两分钟 排💦 上个视频的特写版，供大家参考学习～ #中老年锻炼 #湿气 #小动作大作用 #一起来锻炼
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刘一招1天前
湿气重头昏痰多？足阳明胃经丰隆穴，日常化痰祛湿 #祛湿调理 #丰隆穴 #痰湿重头晕沉 #居家化痰祛湿 #中老年养生
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筋络-向阳2天前
#养生#妙手陶老师
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谢医生讲中医1年前
湿热、寒湿、痰湿，记住3碗祛湿汤 #医学科普#中医#湿气重#养生
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太乙龙子璇1月前
古法排湿操，每天早晚一遍，去寒排湿，练养全身，舒缓一整天。#古法锻炼 #中老年锻炼 #道家养生 #居家锻炼 #养生操
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正门站桩施老师9月前
每天坚持5分钟，排湿排寒太快了!!! #寒湿 #湿气重 #祛湿 #居家锻炼 #养生运动
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中医冯华主任10月前
真武汤治寒湿 五苓散治痰湿 猪苓汤治湿热#寒湿 #痰湿 #湿热 #中医科普
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中医聂大夫2周前
顽湿难除？泡脚身体自会告诉你答案#湿气重 #更年期 #脾胃 #泡脚 #北京中医药大学第三附属医院
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妇产科智慧医生11月前
湿气重不爱动的人，常喝这碗绿豆汤 #绿豆汤 #祛湿 #消暑美食大作战 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医陈后煌5月前
50岁后请注意，牛筋草煮水，调理手脚一堆毛病#医学科普 #牛筋草 #中医健康 #我的年度健康盘点 #养生
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中道导引·站桩施元之4月前
简单一个动作，打开体内排湿开关！ #湿气#寒湿堆积#健康养生#居家锻炼#中式养生
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77年泓姐9月前
三伏多拍拍自己，排出湿气#三伏天#古法养生#70后#居家锻炼
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施老师站桩养生10月前
老痰湿痰体质差,逼出寒湿就练它！#痰湿体质 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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胡耀中日常1天前
身子不干爽，中年难安稳！#健康 #养生 #湿气 #中老年
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陈琼艺医生5月前
绿豆的三个黄金搭配 #健脾祛湿 #清肝 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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刘一招1天前
湿气重头昏痰多？足阳明胃经丰隆穴，日常化痰祛湿 #祛湿调理 #丰隆穴 #痰湿重头晕沉 #居家化痰祛湿 #中老年养生
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抗帕康复训练文教练8月前
三伏天古法祛湿操 每天五分钟，湿气一扫光#帕金森 #帕金森康复训练 #中老年 #三伏天 #古法祛湿操
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圆圆子爱养生3天前
重庆连续暴雨⛈️感觉湿气好重，祛湿茶赶紧安排 #祛湿 #薏米 #日常养生 #喝出来的健康 #重庆暴雨
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三韵纪3天前
夏日养生，顺时调理 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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延桉古法锻炼9月前
古法锻炼 #吐纳 #古法锻炼 #中老年 #居家锻炼
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杭州名中医顾慧华1年前
痰湿体质的人，教你3招改善湿气！ #痰湿体质 #湿气重 #中医科普 #杭州中医 #顾慧华
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王小云女性调养1月前
湿气太重，百病缠身，记好简单四味食材 #湿气 #疾病 #食疗方 #健康科普 #祛湿
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延阳师傅教健身1周前
夏日排湿操，三伏天养生减脂黄金期，锻炼起来吧! #强身健体#居家锻炼#中老年
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小强教练运动健身1月前
湿气重，容易犯困，头发爱出油，不妨每天练一练这一组动作#中老年锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #运动
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方子健身操5年前
50岁不想老的快，这样练《12分钟保健操》排湿排毒皮肤好，显年轻
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超龄路姐在香港mini6月前
中式帕梅拉 湿气重最怕的五个动作 古法健身操 姐妹们快练起来 #古法养生操 #古法健身操 #中式帕梅拉 #好身材练起来 #中年女性
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敏儿健身4年前
50岁不想老的快，这样练《12分钟保健操》排湿排毒皮肤好，显年轻 #全民健身你我同行
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脾胃教授袁立霞3周前
湿气太重祛不掉，牢记这五招，对你一定有帮助 #湿气重 #中医 #医学科普 #袁立霞 #袁立霞教授
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中医钱主任8月前
几毛钱的艾叶加两宝，对付全身各种疼痛，不用再花钱买一堆药 #中老年人 #全身疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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施老师站桩养生9月前
排湿排寒太快了，就练这一个动作！ #寒湿 #湿气重 #祛湿 #居家锻炼 #养生运动
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朱姨说养生🍵1天前
夏季湿气重？四味食材煮水喝，轻松排湿。 #夏季养生 #中老年养生 #祛湿 #居家养生
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BRTV食养中国1周前
中老年人腿沉腰酸，多半不是湿气这么简单 五月祛湿，千万别只单纯祛水湿！对中老年人来说，最缠人、反复难除的，其实是寒湿。不少人纳闷，明明入夏了，这寒湿从哪来？
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王小云女性调养1月前
体内湿气重，常喝一杯祛湿茶，简单又实用 #湿气 #祛湿 #草本方 #中医调养 #身体去湿气
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中医张春龙3月前
#减肥#瘦身#祛湿#刮油#中医养生
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老姥姥姨9月前
#每日分享 #涨知识
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知愈生活2天前
身体发沉犯困，多喝祛湿茶 #养生 #健康科普 #中老年养生 #养生茶 浑身沉重、乏力没精神，多半湿气重，红豆 + 薏米 + 芡实炒后泡水，温和祛湿不伤脾胃，久坐的人常备着喝。
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中医徐景美1周前
中年肚减不掉，脾虚祛湿是关键！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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