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村花阿美6月前
平均海拔最高的10个地方#四川 #青海 #西藏 #平均海拔
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云南腾冲的山东小哥7月前
聊聊云南的海拔#云南 #腾冲 #芒市#过冬 #经验分享
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高原奇迹所7月前
彩云之南 #云南 #纪录片 #科普
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太极木木3月前
山最多的省排名前四是西藏青海四川云南，后4家是那些就不好排了
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导游佩佩在西北2月前
青甘环线各景点的海拔高度#青甘大环线 #青甘大环线攻略 #西北大环线 #去一次大西北才没有遗憾 #察尔汗盐湖
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琴琴旅行记1月前
2026年想来青甘大环线旅游的朋友，千万不要先玩青海、再玩甘肃了！到底是为什么？今天一次性给大家讲清楚！ 要知道，青海各大景区海拔，基本都在3000米左右，而甘肃海拔仅有1000多米，对于第一次来高原地区的朋友来说，大概率都会担心高原反应，轻则头晕乏力，重则影响整个旅行体验。但又想完整的走完青甘大环线，别担心，看完您就知道选择了 #西北大挑战 #青甘大环线 #西北大环线 #青甘大环线旅游穿搭攻略 #高反注意事项
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生存狂老夏9月前
旅居心得分享 【旅居】云南全省海拔都高么？我喜欢的宜居城市海拔区间在哪段？#云南#海拔 #宜居城市
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阿铭旅游2月前
第一次来大西北，会不会有高反？那么我们首先来说西宁。西宁的话呢，它是青海省。省会城市。 海拔呢在2200米左右。 到了这里呢，就相当于。到了青藏高原的门户。 从这里开始去游玩的话。就会慢慢进入到。高海拔地区。那么呢，有一部分游客朋友。可能会有一些高原反应。所以第1站选择。直达兰州会更合适一些。 因为兰州的海拔。只有1000多米，所以先到兰州再去青海。先从低海拔地区。再慢慢往，高海拔地区去玩。有一个更好的适应过程。 能够更大的限度。去预防这个高反的问题。#旅行推荐官 #甘肃旅游 #青海旅游 #西北大环线 #青甘大环线
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剑Sir1月前
【云南·徒步第一期】#剑Sir 亲测 小白带娃徒步天花板｜香格里拉老药山，全网最详细攻略。 左手哈巴雪山，右手玉龙雪山，双雪山同框。 海拔3600+，5km小环线，爬升仅240m，轻松不虐腿。新手、老人、低龄娃都能轻松走完。 雪山、草甸、漫山杜鹃，一路都是风景，全程不用硬扛。信我这条线，闭眼冲！ #云南旅游景点推荐 #香格里拉徒步 #老药山 #徒步路线推荐
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国际张1周前
高原晨跑日常！一条视频看懂云南城市海拔差距 #丽江晨跑 #云南旅游攻略 #高原跑步 #云南海拔 #跑步日常
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云南养老丨小玉4月前
云南养老旅居海拔你们选对了吗？ 相差6000米的悬殊，一定要注意高海拔不适合养老#云南养老 #云南旅居 #旅居养老度假 #宜居城市 #云南海拔
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云南旅游刘导2月前
云南导游实测，云南海拔最高的5个地方。 #云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游报团 #云南纯玩团 #云南旅游6天5晚攻略
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杨丽旅居版纳6月前
云南各大城市海拔一览表供叔叔阿姨参考##原创视频 #西双版纳#避寒#旅居
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云南城乡旅居生态产业发展有限公司3周前
一提到云南很多人第一反应是高原 #云南旅游攻略 #云南旅居 #云南美好推荐官 #退休生活 #养老生活
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深度行走2月前
哪些因素影响了云南的人均寿命？ 海拔并不是影响云南人均寿命的主要因素，那究竟会是哪些因素拉低了云南人的人均寿命呢？#话说云南 #行走云南 #旅居云南
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老古典9月前
青藏高原是世界上海拔最高、面积最大的高原，面积约250万平方千米，横跨青海、西藏全境及新疆、甘肃、四川、云南等省区部分区域，地势西北高东南低，地形以山脉、盆地、湖泊为主，是长江、黄河、澜沧江等大江大河的发源地#音画欣赏带你走进画里 #不一样的风景不一样的心情 #自然美景让人醉 #世界那么大我想去看看 #随拍记录生活
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云南亚娟爱旅居1周前
云南旅居避坑指南，海拔篇。 #云南旅居生活 #创作者中心 #创作灵感 #海拔#避坑指南
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阿婷云南旅居vlog5天前
全球长寿海拔到底在哪里 揭秘全球长寿海拔，京津冀 川渝 北方人在云南应该选多少海拔才合适#昆明#康养#北方人在云南#阿婷云南旅居vlog #养老城市
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陈冠羽说云南旅居2周前
省外云南旅居海拔终极指南 北方人川渝人京津冀人，去云南旅居该选什么海拔？#外地人去云南旅居 #东北人去云南 #川渝人云南避暑 #京津冀云南过冬#陈冠羽说云南旅居@麦麦在云南 @阿婷云南旅居vlog @云南旅居红艳姐 @程哥讲云南旅居
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云南亚娟爱旅居1周前
云南旅居避坑攻略，海拔篇。 #云南旅居生活 #创作者中心 #创作灵感 #云南避坑 #多地换住
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天晴航拍（越野探险玩家）5天前
探索高原秘境:徒步深入高原腹地 放弃越野车徒步登上5000多米的高海拔艰难与美景并存#穿越无人区 #青海无人区 #高原旅行 #三江源 #高原秘境
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璇转木马1周前
青甘大环线第一天，到达西宁 #热门 #青甘大环线 #自驾 西宁海拔2261米，大家来有高反吗？推荐西宁的夜市、超市和露营地 #西宁 #亲子游玩好去处
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康养旅居宋先生5天前
云南海拔高只有这十个城适合避暑旅居 云南海拔高，不是所有城市都适合避暑，只有这十个地方才适合旅居养老，还可以多地换住游玩。#旅居生活 #避暑 #避暑胜地 #云南旅居 #云南避暑胜地
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汉克的旅行1周前
纯电新疆南部前往云南，茫崖到格尔木。进入青海高原，德马高速，遇狼 海拔4000多花石峡吃饭，玛多住宿高反。#川藏线冒险 #318路上的动物 #新能源汽车 #追狼记 #自驾旅行
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爱吃会做6天前
海拔3000米以上自驾游的收获让高反也变得不那么讨厌了 从湖北松滋出发，经过了陕西临潼，甘肃兰州，青海西宁，西部自驾游五天看到了美丽的青海湖。2400公里➕有疲累，也有高反。 我们放慢速度，海拔逐渐升高后，每天行程控制在5小时内，高原适应能力越来越强了🙏 出发前我们有很多担忧和恐惧。 出发后，不确定性依然存在，但出行的经验和体验也在与日俱增。 有梦想就要努力，万一实现了呢❤️#在路上
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康养旅居宋先生4天前
云南10个中海拔避暑城市 云南不适合避暑旅居，海拔高，紫外线强，很多人是没找对中海拔城市，有10个适合旅居换着有玩的避暑城市。#旅居生活 #避暑 #避暑胜地 #云南旅居 #云南避暑胜地
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王建华的养老生活-可私信5天前
云南过冬养老，海拔高度要注意什么？#旅居养老 #退休生活
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一介草民5天前
青海最高峰，海拔约6860米的布喀达坂峰。#高原日落之美#高原日落之美 #昆仑山脉
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小丫1周前
云南腾冲北海湿地公园，是中国首批公布的33处国家重点湿地之一，由青海天然湖和北海沼泽区两个毗邻的湖泊组成。青海在群山之间，海拔1950米，水质呈微酸性，是世界仅有的3个酸性水湖之一。北海是大盈江的源头活水，属高原火山堰塞湖生态系统，水面覆盖着巨大的草排，最厚可达2米。#云南腾冲#北海湿地公园
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昨夜星辰4天前
青海湖，位于青海省北部，是中国最大的内陆咸水湖，面积4650平方公里，湖面海拔3193米，平均深度21米。形成于20-200万年前，由倒淌河演变成封闭湖泊。湖水含盐量高，碱度比海水高，被誉为“高原蓝宝石”。#青海湖
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潇潇带你去旅行1周前
全网都在告诉你，一定要在70岁之前，去一趟西北，但是就是没人告诉你，来西北会不会高反，老人小孩到底能不能来，今天呢，潇潇就给大家盘点一下，青甘大环线各个景点的海拔，注意事项，那些地方值得玩，今年计划来西北玩的，看我这条视频就够了#青甘大环线 #青海 #甘肃 #旅游攻略
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海的梦6天前
养老宜居的“黄金海拔”通常为 1000–1500 米，此区间氧气充足（约海平面的 85%–90%）、气压稳定、气候温和，兼顾心肺舒适与轻度高原激活效应 💪🌹@朋友相约养老地😇
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亿百岁旅居小亿哥4天前
来云南旅居养老必看，亲身实测提醒#海拔#云南旅游攻略 #旅居#养老#温泉房子
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元元5天前
青海高原，海拔3140米，绵绵不断的雪山，美的心醉！
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盐城海参燕窝虫草·徐菁禧(5月虫草溯源)5天前
全国各地虫草海拔高度大全！#那曲虫草#杂多虫草#青海虫草#虫草海拔#盐城虫草实体店
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出游先生1周前
天峻石林 它被誉为“青海湖畔的香格里拉”，规模庞大，最高峰海拔超过4000米，需要根据自己的体力，自行规划探索路线。 ⛰️ 它的看点在哪里？ 这片石林形成于约3.5亿年前的石炭纪，它的岩层构造与著名的云南石林相同，都属于喀斯特地貌。真正塑造它如今这般奇峰林立模样的，却是高原强劲的风蚀作用。 沿着天峻沟和瞎熊沟深入，你会发现这里“一步一景”，散落着形态各异的天然石像，很多都形神兼备： · 神山的守卫者：一尊石驼仰头卧地，仿佛神山的忠诚卫士。 · 猛虎下山：一块巨石如蓄势下山的猛虎，威风凛凛。 · 观音静立：另一侧石峰又如观音静立，慈眉善目。 · 还有那顽皮的猴子、神龟、竹笋…… 无数奇石 #青海 #大山 #旅行
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安妮爱旅居5天前
昆明：海拔1890米夏天19-25℃ 大理：海拔2000米夏天20-24℃ 丽江：海拔2400米夏天17-23℃ 腾冲：海拔1640米夏天18-26℃ 抚仙湖海拔1720米夏天20-25℃ 弥勒：海拔1450米夏天22-27℃#有一种叫云南的生活#云南避暑#旅居养老#夏天去哪儿
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燕子2周前
D12-2 天峻石林，位于青海省海西蒙古族藏族自治州天峻县西部天峻山（快尔玛乡哈熊沟一带），距县城约30公里，海拔约3800～4200米。 成因：3.5亿年石炭纪喀斯特地貌，后经高原风蚀，比云南石林更雄浑粗犷。它是青藏高原唯一石林地质公园，中国第二大石林。 目前天峻石林还未被开发，处于自然原始状态，没有任何公共设施，没有路标，我们只是沿着水泥路看看路边的风景，足矣😊
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爱旅游的小炮5天前
#青海 #大柴旦翡翠湖 青海大柴旦翡翠湖位于海西州大柴旦，海拔约3100米，由采矿盐池演变而来。因湖内矿物质含量各异，湖水色彩丰富斑斓，素有大地调色盘之称。戈壁环绕盐湖，湖面可映照云天雪峰，风光静谧梦幻，是西北经典旅行景点。#大西北
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美美在西北4周前
青甘大环线旅游海拔情况，看完你就知道会不会高反了#西北旅行攻略 #高反症状 #青甘旅游攻略 #青甘大环线旅游穿搭攻略 #鸣沙山月牙泉景区
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初心4天前
#青海3196 #看海鸥拥抱大海
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晨晨 | 云南旅游管家4周前
五月计划来云南旅游，会不会有高反？海拔有多高？5月份还值得来吗？衣服怎么穿？有哪些必备物品？天气怎么样？需要玩几天？线路怎么规划？我一次性都说清楚~ #云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游实用建议 #云南旅游推荐官 #云南旅游报团
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小羊带你游世界4天前
来云南玩建议以昆明作为起点，先适应云南的气候和海拔#旅行就要逛吃逛吃 #大理古城游玩攻略 #云南丽江 #云南旅游攻略
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云南领队-虎子超级有能量1周前
云南旅游最该避雷的地方,谁去谁不吱声 #云南旅游 #大理丽江香格里拉 #云南领队 #云南旅游攻略 #玉龙雪山
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昨夜星辰4天前
茶卡盐湖位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县，是柴达木盆地四大盐湖之一，海拔3100米，湖水含盐量高，结晶盐滩白如雪，湖面像镜映蓝天，有“天空之镜”美称，还有盐雕，可坐小火车逛全景。#茶卡盐湖
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西北领队小雨5天前
海拔没有西藏高 价格没有新疆贵 却包含了中国90％的极致美景，是时候来走一趟这条旅行的封神线了#青甘大环线 #旅行推荐 #西北旅游 #大西北 #西北大环线
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紫气东来.4天前
卓尔山 卓尔山属于祁连山脉的一条支脉，是一个坐落于青海省海北藏族自治州祁连县八宝镇的AAAA级景区，最高峰海拔4328米，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。卓尔山及其所属的祁连山是中国西部重要的生态安全屏障，是黄河流域及西北诸河重要的水源地，是中国32个生物多样性保护优先区域之一。卓尔山属祁连风光旅游景区的一部分，有民族团结祥和塔、西夏烽燧、情人崖、天境之眼、阿咪东索、天桥神殿、伦布夏果、千兵崖、丹碧花海等景点。
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田园村虎4天前
今天从云南省富源县驱车280余公里来到了海拔1890米的昆明市“母亲湖”、被誉为“高原明珠”、中国第6大淡水湖的滇池。滇池面积约309平方公里，环湖一周约126公里，远山拥抱着浩大的湖面，微风习习水波荡漾。环湖绿道休闲步行很是惬意，更有俊男靓女骑着自行车悠然骑行。#云南高原湖泊打卡
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I&E（旅行版）4天前
Ep6｜跨越三省，解锁青海绝美湖景👌离开云南，因为高反，爸妈决定绕道四川甘肃，从青海进入新疆。青海的这四个绝美湖泊绝对是高原独有的浪漫💕隔着屏幕都觉得惊艳 #旅一种很新的游 #自驾游中国🇨🇳 #青海美好推荐官 #治愈系风景 #青海旅游攻略
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闻玲5天前
大西北之旅—日月山 日月山位于青海省湟源县西南，是青藏高原与黄土高原分界点！最高峰海拔3520米#高原之旅
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swzhjk5天前
#三江源位于青藏高原腹地，青海省南部，是长江、黄河、澜沧江的源头汇水区，被誉为中华水塔。范围跨青海玉树、果洛、黄南、海南、海西5个州，总面积约39.5万平方公里，平均海拔超4500米。
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小权心语1周前
你知道海拔4000多米的地方能生长什么农作物嘛？对，青稞，唯有青稞#青藏高原 #青稞#高寒高海拔特有作物#健康粗粮#青海姑娘
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镜缘柔影5天前
#你好青海 日月山，一山分两界，一眼览乾坤。海拔3520米的山口，是黄土高原与青藏高原的分界线，也是农耕与游牧文明的交汇点。向东，湟水谷地麦浪翻滚；向西，青海湖草原苍茫无际。一步跨季风与非季风、内流与外流区，大地在此写下最清晰的边界。
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覃子杰4天前
云南的海拔有点高啊，皮肤都烂了#记录真实生活 #骑行
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贵州小珊妹-组团旅游6天前
来大西北旅游到底会不会有高原反应？本人亲自实验过了、尽管放心大胆的来#青海湖
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走遍5A景区2周前
106：云南丽江 玉龙雪山 高原地区的景区，花费都会稍微有点高。最高点4680海拔，基本上都会有高反，建议带一瓶或者两瓶氧气瓶。另外，蓝月谷很漂亮，值得一去。雪山本身还可以，就是容易起雾，很可能看不到雪山全貌。#玉龙雪山 #蓝月谷 #丽江旅游 #5A景区 #雪山
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Cheems刚子5月前
西藏~拉萨VS青海~西宁两座都是高海拔的城市，那么两座城市谁的海拔更高一些呢#城市的夜晚 #城市海拔 #青海#拉萨
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甘南领队-阿涛（星河假期国际旅行社）2周前
想来甘南的朋友，先别着急出发！是不是一提到甘南，就担心海拔太高、自己会高反？甚至怕高反危及安全，直接不敢来了？今天作为甘南本地带了多年团的老领队，实打实给你们讲清楚，甘南到底海拔有多高，普通人去了会不会高反，怎么预防才最管用，全程干货无废话#甘南 #甘南旅游 #甘南旅游攻略 #旅游注意事项
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Kartik5天前
打卡云R 214 国道白马雪山路段 海拔高度3400，高反太强烈了。高估自己的体质了，看到这景色都值了。#雪山风光 #云南 #白马雪山隧道 #dou上热门
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有韧性的文小颖5天前
水墨丹青黑独山 到达水墨丹青黑独山，海拔上2800了，有点高反，走路喘。风很大还下了点雨，一秒变冬天#黑独山#水墨丹青#青海#海西
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人民网青海频道1周前
青海省长：花在民生上的钱从未因海拔高而降温、地域辽阔而打折扣
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