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为什么你总在提前释放和捞球? 挥杆分析第97期|你以为自己在转肩,其实只是耸肩 今天这位同学的问题, 是非常典型的: 👉 “看起来转了,实际上没转。” ⸻ 📌 第一个问题: 👉 上杆假转 ⸻ 很多球友上杆的时候: ❌ 肩膀耸起来了 ❌ 手抬起来了 ⸻ 但: 👉 胸椎其实没真正旋转 ⸻ 结果就是: ❌ 上杆空间不够 ❌ 动作很挤 ❌ 下杆只能代偿 ⸻ 📌 第二个问题: 👉 握杆太弱 ⸻ 导致整个挥杆过程中: 👉 杆面一直偏开 ⸻ 结果: ❌ 球容易slice ❌ 杆头很难释放 ❌ 身体会本能想“救球” ⸻ 📌 接下来问题就来了: 👉 提前释放 👉 捞球 ⸻ 因为身体知道: 👉 如果再不救, 球根本飞不起来。 ⸻ 所以很多人看到的只是: ❌ 提前释放 ❌ scoop ❌ 捞球 ⸻ 但真正的问题: 👉 其实前面早就开始了。 ⸻ 🎯 本期核心: 👉 “很多代偿, 不是下杆才出现的。 上杆和握杆, 早就决定了结果。” ⸻ 固定介绍 | About Coach Herman Zhao 👨‍🏫 Herman Zhao,美国 PGA 高尔夫教练 ✅ 拥有 PGCC、PGA Class A、TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12年以上教学经验,曾参与指导 2023 US Open 冠军 Wyndham Clark、2026 PGA Championship 冠军 Aaron Rai,以及 2026 The Players Championship 冠军 Cameron Young 📍 授课地点:Lake Forest、Newport Beach、Oak Creek 高尔夫球场 🌍 提供线上课程,全球学员均可参与 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外
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