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心血管博士黎镇赐1年前
你最多几个小时不睡觉？#猝死 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医学科普 #心血管疾病
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宇科说Get✔3年前
你知道人类可以坚持多长时间不睡觉吗？#科普 #睡眠
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M秒懂科普6月前
人在极度疲劳的情况下，最长可以一次性睡多久？ #睡眠 #科普 #冷知识 #吉尼斯世界纪录
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鱼尾说剧2年前
5个人挑战100个小时不睡觉，赢家奖励10万卢布 #奇葩挑战 #挑战
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奥德修斯号4年前
一次最多能熬夜多长时间？
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非正常对话1年前
极度疲劳能睡多久？（抢险救灾篇） #极度疲劳 #抢险救灾 #不睡觉 #沉睡
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绝浠1年前
你们可以连续多久不睡觉？我反正两天顶天了，这哥们厉害了#内容过于真实 #人类极限 #世界上最长时间不睡觉的人 #小青记录
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不靠谱学长3周前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久?#拒绝废话 #冷知识 #省流
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虾侃解说1年前
5个人挑战100小时不睡觉，谁能坚持到最后#国外视频分享#老外真会玩#奇葩挑战
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澎湃科普2月前
人最多可以坚持多长时间不睡觉？长时间不睡觉会发生什么？ #科普 #涨知识 #睡觉
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雷叔解密世界4年前
人类不睡觉的话可以撑多久？#奇闻异事
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西瓜君看世界top1年前
人类的九个身体极限，看看你知道几个？ #科普 #纪录片 #极限 #人类
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深圳金融李明昊1年前
人是如何通过熬夜把自己作死的 如果你连续72小时不睡觉就会有很多坏处，那如果连续7天不睡觉会怎么样呢？ #睡眠 #熬夜 #长期晚睡的危害 #科普 #熬夜危害
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迷彩与荣光10月前
当兵晚上到底能睡几小时？真相来了！#睡眠 #当兵 #参军知识 #中国军人
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Jan_4U1年前
120小时不睡觉 因实验需求而长时间不睡觉，入睡即是死亡。 #双盲实验 #电影解说 #艺术在抖音
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深圳助乐家互联网科技有限公司5年前
人一天最少睡几小时才可以？#321世界睡眠日 你有多久没睡过一个好觉了？
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狐小狸.2年前
为什么都是人，韩国人每天只睡四小时还不困？简直是魔鬼作息！#省流侠 #省流 #科普
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小星探6月前
#每天跟我涨知识 #科普一下 你平时最多连续多久不睡觉？长期熬夜对身体的危害有哪些？#睡眠实验 #不睡觉 #健康科普
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迅卫康急救用品企业店—救在你身边9月前
人最多多长时间不睡觉？#小知识 #冷知识 #知识科普
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西瓜君看世界top7月前
人类的九个身体极限，看看你知道几个？ #科普 #纪录片 #科普一下 #极限
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桂一凡（刘国彬团队）5月前
出室2个小时内不能睡太沉#手术 #麻醉
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西瓜君看世界top1年前
你知道人假如不睡觉最多能活几天吗？你对自己的身体真的了解吗？ 这是9个人体能承受的最大极限，和西瓜一起来看看你知道几个吧！ #科普 #科普一下 #人体 #纪录片
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臭脸星✨1年前
谁懂啊？每天要睡11个小时才醒… #臭脸星 #碎碎念 #长睡眠者 #低能量 #抑郁 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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热点头条1月前
士兵在战备状态下，能坚持多久不睡觉？#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军事迷
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌10月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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小丹君哥旅居中国6天前
成年人每天睡多久合适？说说我的亲身体验 #睡眠 #咖啡推荐 #西贡咖啡 #猫屎咖啡
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主持人 张国群1月前
一个人睡多久才算够了?#睡觉#睡觉的合适时间#睡多久更合适# 一个人睡多久才算够了?#睡觉#睡觉的合适时间#睡多久更合适#人民日报#健康知识分享
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开心王医生1周前
每天午睡一小时，不是养生反而伤身#睡觉 #健康 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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马桶的事找渑池王刚1周前
24小时不睡觉，到底能赚多少钱？#渑池王刚#老板#暴富#秘籍
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熊猫大人2月前
如果人类完全不睡觉！身体会发生什么？ #科普 #涨知识 #睡眠 #人体奥秘 #冷知识
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山村老吴谈世界3周前
到底还能不能午睡了？午睡1小时增加30%死亡率，你这专家是帮人还是坑人?#健康 #健康科普 #午睡有风险
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四叶草动漫7月前
一个人60小时不睡觉会发生什么 #美漫 #动画 #恶搞之家
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财多多1年前
你最久可以多长时间不睡觉 #睡觉 #万万想不到 #令人震惊 #不可思议 #河南
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Helen海瑛姐3周前
四点起九点睡，连开6个小时会 这种卷王的作息，居然是65岁苹果CEO库克的真实日常。 扒了他的作息，发现那些“反人类”的秘诀，其实都特别实用： 1. 睡眠：不是不睡觉，是极度自律。早起的前提，永远是早睡！ 2. 运动：断网断社交的“沉浸式撸铁”。把运动当成纯粹的独处和冥想。 3. 饮食：“无情”的身体燃料。拒绝精致碳水的早餐，专注蛋白质的午餐，只为保持工作状态。 库克的作息咱不用也没必要照抄，但我们可以从今天开始，建立属于自己的健康节奏。 #健康 #职场 #苹果 #库克 #运动 #饮食 #睡眠
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智慧星曹园长4月前
曹园长的十八小时作息，高能量60后每日安排#曹园长的日常 #每日安排 #智慧星
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临床运动员5天前
怎么睡眠最高效？为什么人不能像马一样睡觉？#科学睡眠 #科普 #马 #骑马 #马术
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Dr.阮大6天前
德国外科医生｜24小时值班真的不存在！ #外科医生 #德国医生 #德国生活 #海外生活
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笑亿笑1年前
涨知识 禁止废话：人一次最多能睡多久？ #涨知识#科普一下 #有趣的知识又增长了 #内容过于真实 #dou是知识点#省流
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永劫心理兽2周前
睡1/4/8小时，身体会经历什么？不同睡眠时长，身体会经历什么?#熬夜 #失眠 #科普健康知识
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856517339245月前
纸张舍友晚上不睡觉还哼哼哼yj，可以连续叫6个小时，我真的要受不了了，听的难受死我了#怪癖 #学生宿舍 #熬夜 #垃圾 #求解决办法
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杨小柳2月前
《睡眠革命》---别傻了，8小时睡眠是个骗局 半夜总醒？睡够8小时还是累？《睡眠革命》颠覆认知：睡眠不看时长看周期。英超曼联睡眠教练30年研究成果，R90睡眠法让贝克汉姆、C罗精力爆棚。普通人也能用的科学修复方案，告别无效睡眠。25分钟深度精读，拿走你的好睡眠。#睡眠革命 #熬夜党 #失眠 #R90睡眠法 #睡眠评分真的可靠吗
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一叶知秋❤️读书2月前
睡得晚VS睡得少哪个更伤身体 凌晨3点睡够8小时 vs 晚上11点睡但只睡5小时——这两种极端情况，身体到底在哪个阶段崩溃？很多人以为“睡够时间就行”，却不知道生物钟的黄金修复窗口（11点-凌晨3点）一旦错过，补再多觉都没用。 今天精讲《我们为什么要睡觉》的书中最颠覆认知的一章：为什么你明明不困，却脸色差、记性差、爱发胖？其实是你错过了身体“深度自愈”的唯一机会。点开看5分钟，或许能改变你未来的睡眠质量！ #睡眠 #我们为什么要睡觉 #熬夜 #认知提升 ☞关注我@一叶知秋❤️读书 ，持续更新~
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个案管理师 周晨1周前
晚上不睡白天不行，拼凑的八小时算睡眠充足吗 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #我的年度健康盘点
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加油威哥（目前负债200万）3周前
别刷手机了！教你把抖音变成24小时不睡觉的“数字员工”。 你的时间成本非常昂贵，别再无效消耗。我每天直播是在做“算法投喂”，打造人设IP资产。哪怕在睡觉，内容碎片也在全网流传为你寻找机会。看懂流量杠杆，构建不需要盯着也能运转的系统，被动收入没有天花板！#负债人如何翻身上岸 #自媒体创业 #负债人做自媒体
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何觅雅1周前
分享一个心甘情愿无痛早睡的技巧 我也知道大家熬夜是舍不得睡觉，但是相比熬夜的两个小时换成早起两个小时投资自己，真的是最大的价值交换，戒掉熬夜，记住早起才能早睡！ #早起 #戒掉熬夜 #无痛早睡 #投资自己 #早起运动打卡
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小白爱分享3周前
😱8小时睡眠是骗局？颠覆认知的真相！ 姐妹们，被8小时睡眠焦虑折磨的举手🙋♀️ 今天我要分享一个颠覆三观的睡眠真相！ 💡原来我们的祖先都是碎片化睡眠！打猎累了睡一小时，吃饱了再睡两小时，这才是最自然的作息～ 🌙夜猫子vs早鸟党，本质都是在找属于自己的平静时间！半夜创作、凌晨思考，这其实是基因决定的智慧生存策略！ 👶最心疼的是新手妈妈们，所谓的"孕傻"根本不是智力退化，而是长期睡眠剥夺的生理透支啊！ 记住：只有当你真正感到疲惫影响生活时，才算睡眠不足。其他时候，放下焦虑，听听你的生物钟吧～ 你们也被8小时睡眠论绑架过吗？评论区聊聊你的真实感受💬 #睡眠干货 #健康生活 #女性成长
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家盾守护6天前
儿子之前一直沉迷手机游戏，每天不睡觉不吃饭，一玩就是十几个小时，现在好多了，规定好每天玩多久，到点自动锁定，有同款孩子的家长，也可以试试，反正不花钱#初三 #家长必读 #手机管控软件 #孩子沉迷手机怎么办 #沉迷手机
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中医睡眠专家敖海清6天前
手艺戒了状态好了，睡觉能睡六七小时 #复诊 #恢复 #改善睡眠 #心理睡眠专家敖海清
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环球点兵1月前
士兵在战备状态下，能坚持多久不睡觉？#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军事迷 #近代史
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菜团子1周前
一小时末日合集来喽 #原创动画 #一口气看完系列 #末日 #末日生存 #青年创作者成长计划
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咣当地球视频6年前
看看人体的极限挑战是多少？你最多能憋气多久？ #涨知识 @抖音小助手
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静静不上班后6天前
老阿姨每天10：30睡觉，真的太太太爽了 #早睡 #失眠 #焦虑 #熬夜 #睡觉
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立松3月前
90%的人都有的睡眠误区，真相是这样 你还在为了工作或者娱乐牺牲睡眠吗？你以为成功人士都只睡4个小时？其实，好的人生，多半是睡出来的。 在这期视频里，我将为你深入解读睡眠的重要性。你会知道睡眠不足如何影响智力、体重和情绪，以及斯坦福大学的研究如何证明睡眠能提升表现。 如果你深受失眠困扰，视频里提供了超多实用的建议：从“478呼吸法”到“崩溃疗法”，从调节卧室温度到戒断睡前手机。学会其中一招，就能让你的睡眠质量大不一样。 听完这期视频，请关掉手机，好好睡一觉。拥有好睡眠，才配得上好人生。 记得点赞关注，每天分享一个实用的健康小知识！ #睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #人生感悟 #知识分享
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广德得力锦和府·云汐府·明璟庭曼曼🌟6天前
每天上班 可以多睡半小时是怎么做到的？#上班 #不想起床 #多睡觉
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情爱科普（别看橱窗）1周前
#科普一下 #男生必看 #人体奥秘 #男性健康 #科普
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麻醉尚凯茜8月前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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彭敖睡眠身心2月前
修行人睡2小时等于普通人睡8小时，你怎么看？值得学吗？人民日报也在报道非睡眠休息#睡觉 #睡眠 #失眠 #涨知识 #助眠
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郐贵爱养生1周前
#熬夜#健康科普#避坑指南#益百思益生菌
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zhu竹～🎋1周前
邪恶老奶又发力了 #娱乐 #创作者中心 #创作灵感 #搞笑
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延宜师傅1周前
#打坐 #打坐教学
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黎萧2周前
如何看待奥尼尔称运动员只需睡3到4小时，凌晨3点睡也无妨？#有趣的知识又增长了
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