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本草讲堂7月前
气的生成和运动#中医文化
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古道夜话10月前
运动与不运动，造就截然不同的人生 #健康 #运动 #自我提升 #自我成长
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医学升本陈冬(答疑解惑)3月前
尿的形成成和排出路径运动解剖学 尿液的形成过程和尿的排出途径听完这个视频你就都明白了#弘学专升本 #尿的形成和排出 #尿的生成和排出 #人体解剖学 #河北医学专升本
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运动的第一性原理3周前
【第24期】运动产生的过程 你想推开一扇门，手就举起来了，手一推这扇门就开了，这中间发生了什么？ #运动解剖学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #运动生理学 #神经肌肉机制
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潼潼在跑步6月前
人体运动供能系统（2）磷酸供能——供能机制#体育 #生物 #田径 #科普
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VasraSports6天前
好的运动训练应该引导你去认识自己、认识这个世界！ 综合运动能力是脑部功能的体现，真正优秀的运动员，这种优秀的能力是能够灵活应用与迁移到多个领域的。运动是人活着最好的证明，因为人活着其实就是不断去实现从意识到具体活动的过程。运动本身更需要侧重于“感受”，而非盲目地执行，是塑造人的意识的重要过程，运动不止是运动，不止是颗月，更是一种哲学。 #VasraSports #体育哲学 #运动 #体育生 #运动员
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房子老师空间研究站8月前
房老师谈 宇宙中的运动是如何诞生的？#涨知识 #抖出新知识 @抖音小助手
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科普馆长5天前
科普课堂：聊聊身体颤抖的生理机制 #科普 #两性知识 #人体奥秘 #女性必看
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谷城科协1周前
谷城县科技馆展品《骨骼运动》讲解 #谷科携 #谷城县科技馆#跟着谷科学科学
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北体长青5月前
从供能系统的角度开展体能训练，人体运动的神奇之处：ATP #体能训练 #青少年体能训练 #三大供能系统
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运动的第一性原理2周前
【第26期】肌肉收缩原理与类型 肌肉收缩时，里面的肌丝不是像橡皮筋一样拉长缩短——它们是滑过去的。 本期「运动第一性原理·生理篇」拆解肌丝滑行理论： • 肌节：肌肉收缩的最小单位 • 粗细丝：肌球蛋白 vs 肌动蛋白 • 横桥循环：无数小手臂同步划船 • 从微观到宏观：一次举起的力量从哪来 #运动解剖学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #运动生理学 #肌丝滑行理论
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效能盒子CAPACITY BOX3周前
【解析】人体系统结构与功能一神经系统 从神经电信号，到肌肉收缩，再到力量输出，每一步都精密得像程序。 本期带你快速搞懂：运动单位类型、肌纤维差异、强直收缩、本体感受器。 想提升训练效果？先把身体的“操作系统”搞懂。 #体能教练培训 #cscs备考 #运动科学 #体能训练 #健身教练
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荔小研（专注于深大体研）1周前
运动生理学：神经冲动的产生与传导 不少备考体育考研的同学跟我说，运动生理学学起来又难又枯燥～其实我想问问，你们有没有认真看相关的讲解视频呀？#运动生理学#体育考研
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拾本瑜伽·普拉提官方号2周前
解剖精讲 | 人体肌肉精讲（二） 💪随意肌（3️⃣骨骼肌）：受神经系统支配响应，通过收缩带动骨骼关节的移动的肌肉 💪肌肉的功能： 1️⃣等张收缩：产生运动（向心收缩＜离心收缩） 2️⃣等长收缩：维持稳定 💪肌肉的生长方式： 1️⃣有效的运动训练 2️⃣充足的营养（优质高蛋白） 3️⃣充分的休息 💪💪💪 增肌不只是为了好看，更是为了抗衰老、防跌倒、代谢好！想要身体年轻、有活力，别忘给骨骼肌“加点力量”——适当力量训练+优质蛋白，维持肌肉量，受益终身！ #普拉提 #瑜伽 #永川瑜伽 #永川瑜伽普拉提 #永川健身
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二三5天前
基础肌动学 肌动学第一章，还有一些基础知识在评论区#肌肉#医学生#肌动学 #基础动力学 #ai生成
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珎惜1月前
中医基础理论 第四章 第二节 气 人体之气的运动与变化 人体之气是运动不息的，生命过程即是气的运动及其所产生的各种变化的过程。#中医基础理论 #中医 #中医科普 #中医文化 #这也能开播
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左右普拉提 Doctor 姜1周前
功能解剖@『呼吸与肋骨运动』 #呼吸 #肋骨运动 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学
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澈澈动画1月前
为什么人会出汗
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还原康复2月前
人体走路时向前的推进力怎么来的#运动康复 #步态分析 #体态
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岁暮3周前
福师大体育考研运动生理学肌肉收缩与舒张过程 #运动生理学 #福建师范大学#27考研 #肌肉收缩 #经验分享
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挪威TAK7月前
系统性分享脂肪形成与分解的全过程（中） 脂肪究竟从什么时候开始燃烧#知识科普 #减肥那些事 #减脂 #健康体重管理 #挪威TAK
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刘野的号（读研版）2周前
体育考研运动生理：运动过程人体机能变化规律 重点必考，干货拉满，直接背诵答题！#346体育考研 #体育考研 #运动生理学 #北体考研 #我标记了一个知识点
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足迹有声1年前
12年的沉淀成就骏马科学健走，从病痛缠身到健步如飞，骏马健走神奇在哪里？#骏马健走 #足迹有声 #健步走
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逐光6月前
#创作者中心 #创作灵感 进入工作状态与稳定状态！@抖音小助手 #抖音推广 #知识分享
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奇妙人体之旅3周前
#上热门 肌肉系统，不仅仅是然后看上去更强壮，还是每个动作的引擎，同时为内脏提供了更好的保护，就像是铠甲合体。#人体解剖学 #肌肉 #健康 @抖加小助手
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工科观天下3周前
#我的牛顿教练 第16集 跳水运动员的转体和翻腾蕴含了怎样的物理学原理？#我的牛顿教练#跳水 #跳水冠军全红婵 #跳水运动员
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Nana나나6月前
居家练习-髋关节灵活 人体的运动并非仅仅依靠肌肉。人体的运动是一个感觉与运动相结合的过程。如果你不接受这种“感觉驱动运动”的观点（即身体的感觉会驱动运动）的话，你就会在身体上产生紧张感 闭上眼睛——感受它 更深刻 地进行每一个动作，动作要缓慢、专注且充满力量 更加感受它 的拉伸感和髋关节活动度的变化 cr:ins #普拉提 #关节灵活性 #髋关节 #居家运动 #拉伸
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大名科普5天前
心脏的奥秘 不眠不休、不知疲倦的心脏，每一次跳动都用尽全力！ #科普 #心脏 #人体奥秘
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啵啵玩转黑科技1周前
终于讲明白！人运动后为什么会满头大汗💦 很多孩子讨厌出汗、嫌黏糊糊、不爱运动！ 看完这集终于给孩子讲通透：出汗不是坏事，是身体的自动降温系统！ 运动时肌肉引擎疯狂工作、疯狂产热，身体快要“过热冒烟”！ 皮肤里的汗腺洒水车立刻出动，喷出汗水，蒸发带走热量，保护身体不被高温伤到！ 科普小知识一定要记牢： ✅ 出汗是正常散热、是健康表现 ✅ 运动后及时擦汗、别吹冷风 ✅ 一定要多喝水，给洒水车补充能量！ 简单有趣的人体科普，孩子一看就懂，再也不抗拒运动出汗✨ #儿童科普 #人体小知识 #为什么会出汗 #幼儿健康 #运动小常识 #波波科普 #亲子早教 #小学生科普
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晓晓科普1周前
#科普 #冷知识 #人体奥秘 #男生必看 #女生必看
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人体科学6天前
#人体训练 #人体解剖学 #人体健身 #人体运动美学 #全身肌肉拉伸 @人体奥秘 @新体态塑形中心官方号
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阿卓运动笔记2周前
“人体杠杆系统”，一起把它运用到平时训练和日常生活中，增加自己的#运动表现 并预防受伤#运动科普
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岁暮2周前
运动生理第二章人体运动时能量供应特点 福师大体育考研重点#346体育考研 #运动生理学 #福建师范大学#27考研 #干货分享
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赵琼轶·全面健康管理4135天前
《人体运转》之第20集《肌肉系统》#人体运转#肌肉系统#人体结构#健康
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烟台运动康复与疼痛管理中心1周前
肩袖损伤康复科普 肩关节的奥秘藏在每一次挥臂之间，肌肉与骨骼的默契配合，成就了运动的流畅与美感。无论是投篮的瞬间，还是举重的爆发，都是人体工程学的完美演绎。#硬核健康科普 #人体肌肉结构 探索身体的极限，感受力量的流动，让每一次锻炼都成为与自我的深度对话。#健身日常#人体解剖学#运动科学
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HMonet1周前
身体供能大揭秘 #分享有趣的视频 #健身 #绘画#卡通简笔风
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人体科学1周前
运动解剖 #人体解剖学 #人体肌肉结构 @人体奥秘 @新体态塑形中心官方号
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百年春自体干细胞生命科学6天前
为什么出汗其实是身体在“洗澡”？ #汗腺细胞 #人体细胞 #知识科普
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爱可可@易伽瑜伽6天前
#功能性训练#科学运动 🦶🏻单腿的力量潜力总和大于双腿。从神经学角度来看人类天生是单侧运动主导的。单侧训练是符合人体自然运动模式，提升运动表现、实现肌肉增长、增强力量并保持无伤的最佳路径之一。 🦶🏻无论下肢和上肢，均建议多做单侧训练或交互式训练。其拆分动作，用哑铃和壶铃居多。
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知阅笔记2周前
1千米运动大脑变化讲解
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主妇暖心文（王蕴香）2周前
#是的。只要活着，人体就在每时每刻产生自由基。 自由基是人体新陈代谢的必然产物，就像汽车引擎运转时无法避免排出废气一样。当你呼吸、运动、吃饭甚至只是安静坐着时，线粒体在利用氧气制造能量的过程中，总会有一部分电子“溜”出来，形成极不稳定的自由基。 1. 氧化攻击：这些不稳定的分子像饥饿的“抢匪”，会四处掠夺其他健康细胞的电子，导致细胞膜、蛋白质甚至 DNA 受损。 2. 衰老与疾病：这种持续的氧化应激被认为是人体衰老、长皱纹以及诱发心血管疾病、癌症等退行性病变的核心逻辑。 不过，自由基并非一无是处。适量的自由基是免疫系统攻击细菌、病毒的“武器”，只有当它们产生过量（如压力、污染、紫外线刺激）且超过身体的清除能力时，才会变成健康的敌人。 ------ 其实关于对抗自由基还有一个很反直觉的门道：为什么大量吃高剂量的抗氧化保健品，反而可能缩短寿命。这背后其实涉及到一个关于身体“防御演习”失效的逻辑，想听听吗？
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养润堂健康科普3月前
脂肪形成全过程#知识科普 #每天跟我涨知识
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认知解构6天前
脊柱 #人体科普 #脊柱
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闻到风2月前
运动能量来自于哪里？ 能量被量化才可被管理 被管理才好不断优化 运动表现的提升需要科学数据结合个体差异 比赛表现取决于【心态】【身体机能】【赛中补给】 #迈胜 #喝迈胜能PB #能量补给 #马拉松补给 #越野赛补给
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汐汐科普6天前
人体奥秘 | #科普 #涨知识 #知识科普 #人体奥秘
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塘蓬中学汉华老师1周前
人体细胞获得氧气的过程1 #自学视频#2026版北师大版生物学#七年级下册生物学自学课件 #自学秘籍#人体细胞获得氧气的过程
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@人体奥秘 @新体态塑形中心官方号 #人体解剖结构 #人体解剖学 #运动解剖 #康复训练 #人体结构
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健身解剖运动1周前
筋膜张力失衡，牵一发而动全身！ #创作者中心 #创作灵感 #健身科普 #人体筋膜系统 #人体肌肉
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消化内科胡主任1周前
人体的九大系统 #消化内科#消化系统 #人体 #衡阳#同城
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知识点醒1周前
赤脚踏水滑行无需装备，解析这项极限运动的力学原理 #奇趣 #竞技 #极限运动 #原理 #知识
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永济养生智慧6月前
#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #科普 #健康
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香哥5天前
大家相信吗？运动是可以改命的。古人说，流水不腐，生命在于运动。正如流动的水才能保持活力。人体需要运动来维持健康。运动不仅能增强体魄，更是滋养精神的良药。在运动的过程中，每一次咬牙坚持，每一滴挥洒的汗水都在潜移默化的改变你的人生命运。首先，运动是一场精神排毒。许多人都有这样的体验，跑几圈下来，所有的烦恼烟消云散。身心变的舒服。经常运动的人会比不运动的人更快乐。在运动时，身体会释放出多巴胺，带来悦感。因此，积极运动的人往往比久坐不动的人更加幸福。其实，每个人的人生都不会一帆风顺，但是我们可以在奔跑运动中自我疗愈，越来越好，行动起来，哪怕是一个简简单单的散散步，也能让身心得到放松。所有的不开心都会随着汗水消失，坚持下去，你一定能重新掌控你的人生！
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认知引力1周前
建议多做疯狂涨脑子的运动！ #提高认知 #改变自己 #思维 #人体系统 #提高认知思维
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濠杰运动6天前
希望在未来的几个月我也能做几个，哈哈哈#人体向上 #文登健身#康复
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丹丹科普8月前
其实出汗只是在消耗汗水#健身 #胖子逆袭 #运动 #科普 #动动起来嗨
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左右普拉提 Doctor 姜1周前
功能解剖@『肩关节运动』 #肩关节 #球窝关节 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学
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呱呱呱的锁门大捣4月前
#运动解剖学知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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认知解构6天前
精密的脚部 #人体科普
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体能废话文学1月前
体能知识学习 《ESSENTIALS of STRENGTH TRAINING and CONDITIONING》第一章 Structure and Function of Body Systems #体能 #strengthtraining #体能教练
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健身马较瘦6天前
运动解剖基础知识～髋关节的关节运动
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训练的细节5月前
告别瞎练22人体能量从哪来？ #训练的细节 #运动营养 #告别瞎练 #健身
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小明科普1周前
你知道脂肪是如何排出体外的吗？这期视频告诉你答案！#科普#脂肪#健身#啤酒肚#逆袭
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