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精神科杨顺才2月前
那种说不出来的累，其实是心力透支了 #心脉受损 #疲惫 #健康科普 #内容过于真实 #心理学
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微醺鹿鹿2月前
很多人都有过这种感受：胸口发闷、浑身紧绷，却说不上哪里不对压抑。 它不是单纯的不自由，而是一种被空间挤压的感觉。 今天我们一起来认识这种，很少被精准命名的情绪。 #心理学#心理咨询#情绪觉察#真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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田晓晨医生5月前
“心脉受损”，原来有一种病。。 难过、抑郁、对什么都提不起兴趣#心脏病#抖出健康知识宝藏#心碎#心脉受损 #抑郁 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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乐仔妈咪的碎碎念3月前
#惊凉恐发作 #双相 那些说别拿它当回事的真的是你没有体验过这种感觉，头疼，胸闷，喘不上气，嗓子像堵了一块石头，都没法吞咽，全身发麻，动不了，这是身体实实在在的感受，我怎么能不当回事？如果能控制的住，谁想这样生不如S，多的时候一天发作个两三次，哼，玩呢？#监控下的一幕
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阿昕✨疗愈室2周前
【心脉受损】什么是心脉受损？有什么表现和反应 #心脉受损#黑色生命力 #认知觉醒#认知疗愈 #心理学
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她宇宙进化论3周前
心气儿散了不是懒，是心理能量透支。这条视频教你识别3个危险信号，以及如何从"动不了"的状态里把自己捞回来。#女性成长 #能量管理 #行动力 #自我救赎 #女性智慧
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陌上人如玉1周前
@👀 人难过时真的会心脉受损，就像我摸不到你的小手陪不了你一样
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大头的脑神经1周前
你觉得难受是因为经历了痛苦很正常，但是你一直让自己泡在伤痛里面你就无法感知幸福。时间长度是有限的，你拿起悲伤的情绪越久你开心的时间就只会越少。远离烂人烂事才会过的舒服。#时间 #情绪 #幸福能力
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冰3天前
心里有千斤重，却无一字能言，最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有，原来一个人真的可以难过到，没有情绪，没有语言，静静地发呆，不想说话不想动，就那样坐着，身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累，别人问起怎么啦！只能摇头说没事，因为自己都不知道该怎样形容这种感觉，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫，很多事不是明白之后，才能无所谓，而是无所谓之后，才能想明白，路的尽头不是答案，而是你不再需要那个答案，一切都会好的，过了今天，明天就是故事了，不是吗？？？？？
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宋涛3月前
第160集 曾经会为小事大笑，现在得到什么都没感觉；别人说她“情绪稳定”，她知道自己是“彻底麻木”。心里像空了一块，对生活没期待，想改变却动不了。#焦虑#情感#心理#情感共鸣#自我成长 成都一年烟火照初心，万般真诚抵万语 24年火出圈，25年覆盖全城，26年被每一份举橙之力，托举起最珍贵的信任、真实。 今天走在成都的街头， 不是喧闹的簇拥，全是内敛又真诚的善意小孩姐、小孩哥轻声鼓励我勇敢直播；地铁上温柔的女生，地铁站附近的男生、学生、家长，还有坚守岗位的医务工作者、求助者、奔波不停的外卖小哥、快递小哥，Cosplay的同学，一路默默注视，悄悄支持。 就连吃饭时被认出、街头卖水果的阿姨，也特意轻声对我说：“你该去直播。” 阿姨从家乡拉来满满一车水果，赚取过年油费，却把最朴实的鼓励，先递给了我。 最让我动容的是，成都线下百万人认识我，却没有人知道我的全名。 大家信任的，从来不是一个名字，而是一份真实。 这一年多，我在成都街头一步步被看见、被记住，不靠炒作，不靠包装，全靠人传人、心传心的真实。这份从市井里长出来的辨识度、影响力、公信力，在这座城市里格外难得，也格外珍贵。 我始终明白，世间从无圆满。 今天遇到一个大姐，三个人，对我心生嫉妒。 有人真心信任，就有人暗自嫉妒；有人默默支持，就有人冒充亲友、编造履历、借流量博眼球。 我不辩解，也不纠缠，坦然接受一切。我无法让所有人喜欢，但我能守住永远真实的自己。 在此，我想真心鼓励每一位在成都线下认识我的几十万学生、家长： 如果家庭条件允许，请一定勇敢去深造、去读博、成为教授去成为更优秀的自己。 不是为了攀比，而是为了更足的底气，更稳的生活，更干净的圈子； 为了远离那些见不得你好、嫉妒你消耗你的人； 为了在四五十岁时，拥有一份踏实安稳； 为了拿到那张，能自由选择人生的重要门票。 医院里每天都在上演生离死别，我比谁都懂健康的珍贵@四川大学华西医院 最后，愿成都上百万人，每一位认识我、支持我、信任我的人： 岁岁平安，身体健康，眼里有光，心中有暖，永远不被恶意所伤，永远被真诚温柔以待。@北京协和医院 这份医疗报告是记录给自己和易某等人看的，最近圈子里有不少谣言出现，他们只是为了消除影响，掩盖所谓的大家都知道的事情。@四川大学 它不符合抖音平台的赛马推流资质。昏暗，没有脚本，枯燥乏味，时间很长，@成都中医药大学
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💞༺红丫头༻💞3天前
#有些歌是用来认领灵魂碎片的 原来这是真的，人难过到了极致，会心脏疼，会胸闷，会呕吐，会耳鸣，会惊醒，会发抖，会头晕头痛，会厌食，会坐立不安，会精神崩溃，连呼吸都是痛的。你有过这种经历吗？🥹🥹
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王盛说康复｜神经肌骨指南5天前
间质性肺病，呼吸困难，动不了？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#我在抖音轻养生#新中式养生
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系统辨证脉学-齐向华3月前
特别容易受惊 手脚冰凉上课坐不住 可能不是多动症 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #系统辨证脉学齐向华
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晨晨3天前
人到了中年，似乎会得一种病，无兴趣综合症。好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求
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慕格轻奢运动专柜4天前
人到了中年，似乎会得一种病，无兴趣综合症。好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑，也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求。#现在女人的状态
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*星语*1月前
#心理健康自救指南 #情绪管理技巧 #治愈系生活 #星座
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绵阳市骨科医院崔立强2周前
突然腰痛腿麻动不了，腰突急性期如何正确自救#腰椎间盘突出 #腰痛 #腿痛 #抖出健康知识宝藏
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T4天前
不是悲伤，不是难过，是那种变又变不了，动又动不了的无力感
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燕姐服饰鞋业3天前
心里憋屈压抑的心情，有太多的无奈，当独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了。突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过、突然发现自己，原来竟然过的这么糟糕，步步是遗憾、步步悔恨、步步不如意，我不知道是什么样的终点，才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾。太多的心酸、好厌倦现在的生活，睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让今天的自己伤痕累累，可是人生只有结果没有如果，好讨厌现在的自己，大概也是心里装着太多无奈和心酸吧。
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阿平谈娱1周前
超模于娜令人心疼#于娜 #青年创作者成长计划
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雅蓉嘛5月前
“鬼压床”时，身体动不了，如何靠自己醒过来？#梦魇 #鬼压床 #真实生活记录 #个人生活记录 #睡眠瘫痪
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娱事1周前
可以救命的交通常识又多了一个！#交通常识#呼吸性碱中毒#自救#交通安全#夏季
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励志语录4天前
我有点撑不下去了，真的撑不住了，太累了。我动了离开的念头，什么都不想要了，就这样消失。你永远理解不了，一个明明当时心情很压抑，很想哭，却转身就对别人微笑的人，心里有多难过。#深情已过似烟火坠落 #青春是场无法回放的绝版电影 #我站在街角不再等任何人
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神奇故事会5天前
铁路道口的悲剧：看了直呼离谱又扎心😭 这个悲剧看得人直叹气，给你们唠唠后续有多离谱又扎心👇 他硬生生把车退到上下道口栏杆中间，前后完全动不了——位置还特别准，正好是火车碾过来的正中心，简直把自己锁死在死亡区域了！ 等火车撞过来时，他的计划确实“完美生效”：车头硬顶着车撞碎，连人带车卷进轨道，车没保住就算了，人根本没机会逃，直接跟着车没了…赔了夫人又折兵说的就是这种结局啊。 说白了，道口抢行本来就是赌运气，被困了还舍不得车不要命，本质是把小命绑在那点舍不得的小损失上，最后家底连自己都搭进去。这个教训太戳人了——过铁路永远别抢灯抢闸，真出事先保人再管车啊！ #记得关注再走 #勿忘点赞关注
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美味的胡萝卜1周前
我还是太容易被说动了。 死马当活马医了，最近确实感觉精气神不太好。 确实是上班燃尽了。得补充点维生素d了。 #真实分享 #维生素d #创作者扶持计划
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㤅儞仧乆3天前
人最累的从来不是奔波的身体，而是堵在心底无处安放的情绪。是崩溃时强忍的眼泪，是话到嘴边又咽下的委屈，是反复内耗、无人诉说的心酸。身体的疲惫睡一觉就能缓解，可心里的压抑、执念与憋屈，却像无形的枷锁，日复一日消耗着精气神。成年人的世界，多是无声的崩溃，学会与情绪和解，放过自己，才是余生最好的活法。
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远方过客4天前
#曾经的心痛 有时候情绪突然爆发，手捂着胸口，心的疼痛一阵一阵的，不敢用力呼吸，现在终于知道了，难过到极致的情绪，心是会疼的#阿维塔07入门即满配
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村头夜话1月前
那天早上我明明醒了，可整个人就是动不了 #乡村怪谈 #老房子 #诡异经历 #深夜故事 #陕西故事
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永城一美屈院2周前
我不懂什么是心脉受损，我只知道立住一个人的心气儿散了，很难找回来……姐妹们，所有消化不了的情绪都被身体买了单，所以请好好爱自己，拒绝内耗。写给自己，也送给和我一样经历情绪内耗低谷的你们。时间是把利剑，一切终将过去，这是我的成长历程，几年之后，回头望，轻舟已过万重山。
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李家姑娘3天前
人最累的从来不是奔波的身体，而是堵在心底无处安放的情绪。是崩溃时强忍的眼泪，是话到嘴边又咽下的委屈，是反复内耗、无人诉说的心酸。身体的疲惫睡一觉就能缓解，可心里的压抑、执念与憋屈，却像无形的枷锁，日复一日消耗着精气神。成年人的世界，多是无声的崩溃，学会与情绪和解，放过自己，才是余生最好的活法。
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元辰灵阁5天前
为啥租房总容易出现动弹不得的情况？过来人都深有体会 刚搬家换房子，你会不会出现睡眠不适的现象？讲讲你租房遇到的奇怪睡眠小事~ #租房那些事 #睡眠健康 #生活常识 #租房经历 #居家小知识#生活常识
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南宁众恒手机维修（阿机）2周前
手机屏幕失灵不用更换屏幕，简单一招搞定！#南宁手机屏幕维修 #南宁手机维修 #南宁手机换电池 #南宁手机换屏
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欣雨3天前
我有点撑不下去了，真的撑不住了，太累了，我动了离开的念头，什么都不想要了，就这样消失，你永远理解不了，一个明明当时心情很压抑，很想哭，却转身就对别人微笑的人，心里有多难过…
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传统文化与身心健康4周前
#赵宗瑞 #中国传统文化 #弘扬中国传统文化
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黎·秘书4天前
我深知 自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 我尽量转移自己注意力 让自己积极向上 但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多 日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌 我把自己带入了一个死循环 我知道我救不了自己 我难过 控制不住情绪 我没办法 我找不到答案#抑郁症患者#假血无不良示范
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杨杨杨4天前
完了，起不来了，整个肩背都疼的彻底动不了，万能的抖音网友们，快来个方法救一下我吧！前天淋雨四个小时没换衣服跟这有关系吗？万能网友请指教！
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回不去的现在4天前
我深知 自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 我尽量转移自己注意力 让自己积极向上 但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多 日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌 我把自己带入了一个死循环 我知道我救不了自己 我难过 控制不住情绪 我没办法 我找不到答案#变强的道路上总是孤独的 #导航走不通的路，我都到了
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阳谋开源-星星2周前
身体不好的人心里扛不住一点委屈难过 #阳谋开源 #播客推荐 #阳谋开源星星 #人生观 #身心健康
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如果《黄帝内经》会说话1月前
悲为何会气消 你有没有发现，有些难过不是哭一场就过去了，而是人会越来越空、越来越没劲、越来越不想动？这条视频从《黄帝内经》“悲则气消”讲起，把很多人为什么会慢慢被情绪掏空讲明白。看完你会懂，很多难受不是矫情，而是气真的在消。下一条继续讲：恐则气下。 #黄帝内经 #悲观主义者 #悲则气消
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温阿喵2月前
过了一段很讨厌自己的时间 人为什么很难走出低谷。。。又为什么会因为一点小事就崩了
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💋口丫头👧【拒绝私聊】5天前
我深知 自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 我尽量转移自己注意力 让自己积极向上 但是痛苦和折磨并末放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多 日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌 我把自己带入了一个死循环 我知道我救不了自己我难过 控制不住情绪 我没办法 我找不到答案……#雨天氛围感拍照
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拾心予你4天前
我深知 自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 我尽量转移自己注意力 让自己积极向上 但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多 日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌 我把自己带入了一个死循环 我知道我救不了自己 我难过 控制不住情绪 我没办法 我找不到答案#今日文案
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文心不困1月前
4月4日 确诊渐冻症时只顾四处求医， 浪费了最宝贵的自由时光。 如今动不了才真正明白： 别让遗憾，占满你的余生。 送给所有正在经历的病友。 本内容为个人经历分享，不构成医疗建议。#渐冻症 #生命感悟 #个人经历
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昱柠2周前
交叉韧带断裂 内侧副韧带断裂
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清明视差2周前
如何克服焦虑 #别难过 #克服焦虑 #抖音精选
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木读洞见1周前
毛主席处世：遇事不决就用拆字诀！
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🥀爱财᭄爱己꧔ꦿᩚ💕4天前
“一个人坐了好久，想了好多事，低下头眼泪下来了，真真切切体会到无力感，感觉事事值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能去压抑住心中的难过，日子不苦，但不开心，日子不难，但心很累，心有干斤坠，却无一字言，无法左右的事情，无能为力的时候太多了⋯
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嘉文妈妈1月前
最近我的抑郁复发了，整个人掉进了情绪的深渊出不来，并且出现了严重的躯体化症状，每天就是没有精神什么都做不了，并且头痛胸闷喘不过气浑身都不舒服，不想吃饭不想说话甚至回个信息对我来说都很难，失眠烦燥委屈沮丧，情绪反反复复的崩溃，感觉自己已经撑不下去了，没有亲身经历过的人一定不会理解，他们也许会觉得我们很矫情就是闲的，或者轻描淡写的说一句别想太多，这些给不了我们任何帮助，如果你身边有这样的朋友请你多一些理解和耐心，多给点温暖鼓励和默默的陪伴！如果你跟我一样正处在黑暗里挣扎，我想对你说，黑夜再漫长也总会有天亮的时候，请你千万千万不要放弃自己，可以难过可以流泪但我们就是不能认输！好好爱自己照顾好身体，一步一步慢慢往前走，相信阴霾终会消散，阳光依旧灿烂明媚，愿我们都能早日走出阴霾重拾快乐，一切都会越来越好！#抑郁#焦虑#心理健康 #抑郁症患者
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@封心锁爱4天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸，眼泪就掉下来了，那种痛很安静，没有歇斯底里，只是忽然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由思绪在脑海里翻涌，明明什么都没有想， 眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余，原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默，身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出来的委屈……
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好运锦鲤2月前
原来心脉受损是真的。人难过到极致，真的会心脏疼，胸闷，耳鸣，头晕头痛。不想吃，不想动。精神都快崩溃了。连呼吸都是痛的。这种眼泪划过鼻梁的滋味。大概只有亲身经历的人才懂吧。#有一种疼叫做看着都疼
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疗愈师赵书庆2周前
太内耗了？先让身体动起来！ 太内耗了？先让身体动起来！#疗愈#心理
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专注四肢创伤的段鑫5月前
膝盖动不了啥原因#医学知识科普 #医学科普
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❤️心疼你🌹忘不了你3天前
现在的我，难过的时候一个人，无助的时候一个人，身体不舒服的时候还是一个人，需要理解时，也感觉空无一人，什么事都是自己一个人独自面对。每到崩不住的时候，独自一人流泪，除了继续努力，别无选择，一边内耗，一边自愈，流泪，反反复复，流泪，患得患失，看似自由自在，实则无依无靠，就那么一瞬间，突然心就空了，也不知道自己能硬撑多久。#深夜的文案最让人心疼
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六六大顺（跟怪兽抗争）4天前
我该怎么说现在的状态呢？心里既平静，又止不住地难过。平静是因为终于认了那些我改不了的事实，可难过偏偏就来自这份平静。 确诊肺癌的瞬间，整个人都是懵的——惊讶、恐慌，不知道该怎么办。但对着家人，我需要表现得比他们镇定，不在意，跟自己说“没事，我都能接受，一切都是最好的安排”…#癌症患者日记 #我会好好的
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忘忧 斯叔（直播号）4天前
当你明知道你们俩不合适，他也没那么好， 但真要分开 你好像有那种撕扯灵魂的痛，该如何走出那段感情，这个视频送给正在分离焦虑的你 #分离焦虑 #分手会不会难过 #成瘾性焦虑 #焦虑型依恋 #忘不了前任怎么办
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八玥情感语录5天前
我左右不了有些人的离开…也左右不了事情的发生…只是最近几天感觉好累…好像语言已经无法表达啦😭😭😭😭也许只有沉默不语才是我表达的方式😭😭😭😭
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今天又出事了6天前
真正毁掉公司的， 从来不是 RM40。 而是官僚。” 为了一个 RM40 的 urgent case， 整个部门卡到动不了。 客户跑了， 100万的合作也没了。 最后老板一句话直接封神： “管理，是用来解决问题的。 不是用来显摆权力的。” #职场 #办公室 #职场短剧 #真实职场 #打工人
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中医刘读文6天前
你有没有过这种半睡半醒的状态？ #失眠 #中医 #健康科普
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